قم بتقطيعه الى شرائح رقيقة واخبزه لإعداد رقائق اللفت المقدد. امزج اللفت المقطع مكعبات مع البطاطا والجزر عند شواء أو تحميص الخضار. إضف بعض اللفت المبشور إلى سلطة الكرنب للحصول على نسخة الذ. من السهل جدًا طهي اللفت ، وإضافته إلى بعض الأطباق المفضلة لديك سيعزز بالتأكيد من قيمتها الغذائية. الملخص يمكن استهلاك خضروات اللفت واللفت بعدة طرق ، حيث يمتزجان بشكل رائع مع وصفات يومية متعددة. خلاصة القول
اللفت هو من الخضروات الصليبية مع فوائد صحية متعددة. كيف يطبخ اللفت - موضوع. فهو يتميز بمظهر غذائي مثير للإعجاب ، وتم مركباته النشطة حيوياً ، مثل الجلوكوزينات ، قد تدعم التحكم في نسبة السكر في الدم ، وتحمي من البكتيريا الضارة ، وتوفر تأثيرات مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات. يمكن أن تؤكل كل من الجذور والخضروات وهي مغذية للغاية ، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي صحي.
كيف يطبخ اللفت - موضوع
10 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
كيفية صنع مخلل اللفت:- يعد مخلل اللفت من المخللات المرغوبة والتي يقدم على تناولها مع الطعام الكثير من الناس لما لهه من الطعم الرائع و اللذيذ و سهل الاعداد ويجب اولا ان يكون لديك خبرة وطريقة تحضيرها ومعرفة مكوناته ويمكن صناعته كتالي. قم بغسل اللفت بشكل جيد ثم قم بتقطيع اللفت إلى عدة ءجزاء ثم قم بترتي حبات اللفت المقطعة في أناء التخزين قم بوضع الناء والملح على النار حتى تغلي. ثم إنتظر حتى يبرد الماء والملح ثم قم بسكبه في اناء المخللة و غطه بإحكام ثم اتركه لنصف شهر.
مخلل اللفت والجزر والبنجر
متوسط. نص كيلو من البنجر. نصف كيلومن الجزر. نص كيلومن اللفت. كوب صغير من الخل الأسود. كوب صغير من الخل الأبيض أو خل التفاح. ماء عاديه مغلية وباردة، وكمية الماء تكون على حسب كميه الخضار المضافة لتغمرها. ملعقه من السكرالخشن. كوب صغيرمن الملح الخشن. يقطع اللفت لقطع متوسطة ويقشر كي لا يعطي طعم مرار. يقطع الجزر لقطع طويلة ويقشر على حسب الرغبه. يقطع الشمندر لقطع متوسطة ويقشر. يوضع كل من الجزرواللفت والشمندر بكميات متساوية لتوزع بداخل البرطمان. يذوب كل من الخل والملح في الماء في إناء آخر مع الإستمرار في التحريك جيدًا. يسكب الخليط في داخل المرطبان الموجود فيه الشمندر واللفت والجزر. يغطى المرطبان بأحكام لمدة اسبوع. يؤكل المخلل بعد شهر. مخلل اللفت والخيار
كيلو من الخيار حبة صغيرة. كيلو من اللفت. ملعقة كبيرة من السكر لكل مرطبان. خمس ملاعق ملح صخري أو ملح القصب. صبغة اللفت أوصبغة غذائية لون توت. قطرات من حمض الليمون. لتر من الماء. مرطبان محكم الاغلاق. تغسل حبات اللفت جيدًا وتقطع. يغسل الخيار ولكن دون تقطيعه. يحضر وعاء ويوضع فيه الماء مع ملعقة كبيرة من الصبغة مع الاستمرار في التحريك لتختلط جيدًا.
إذاعة ألف ألف اف ام استماع مباشر من خلال الانترنت بجودة صوت عالية إذاعة ألف ألف اف ام Alif Alif FM للموبايل والكمبيوتر بث مستمر يعمل علي مدار اليوم بدون توقف. ألف ألف إف إم – شطرطون تيمفليكس. إذاعة شبابیة سعودیة تعمل علی تمکین المواهب والكوارد المحلیة لتساهم في جهود بناء مستقبل المملکة العربیة السعودیة وخدمة المجتمع المحلي لمواکبة رؤیة المملكة. تسعی إذاعة ألف ألف أن تکون الإذاعة السعودية الرائدة بإمتیاز في المملکة العربیة السعودیة، مقدمة الترفیه بصورة مختلفة تفید الفرد من خلال التوعیة بالأخبار المحلیة و البرامج الوثائقیة والاجتماعیة الترفیهیة وهي موجة سعودیة موجهة للمجتمع المحلي تقدم فیها البرامج عناصر الترفیه الممزوجة بالمعلومات المفیدة والأخبار المتنوعة وکل اتجاهات واهتمامات الفرد في الثقافة، الفن، الطب، الموسیقی، التقنیة والسیاحة، و غیر ذلك من خلال کوادر محلیة متمیزة یصنعون قوالب برامجیة تعکس هویتها السعودیة. راديو ألف ألف اف ام بث مباشر البث الحي المباشر لإذاعة ألف ألف اف ام من خلال تطبيق الويب والموبايل يعمل علي مدار 24 ساعة بدون توقف وبجودة عالية لمتابعة ما تقدمه الإذاعة من برامج وفقرات مميزة من جميع انحاء العالم، من خلال موقعنا الإلكتروني "راديو لايف" نوفر لكم بث مباشر للإذاعة كما يمكنكم الإستماع من خلال تطبيق الموبايل.
ألف ألف إف إم بي ثري و
دعت وكالتان تابعتان للأمم المتحدة الجمعة إلى اتخاذ تدابير عاجلة لمساعدة نحو ألف بحار عالقين في المياه والمرافئ الأوكرانية منذ بدء الغزو الروسي. وبحسب منظمة العمل الدولية والمنظمة الدولية للهجرة، فإن أكثر من مئة سفينة تجارية لا يمكنها مغادرة المرافئ الأوكرانية والمياه الإقليمية. ووجه مسؤولو هاتين الوكالتين رسالة مشتركة إلى مسؤولي المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين واللجنة الدولية للصليب الأحمر ومنظمة أطباء بلا حدود، للتعبير عن قلقهم على مصير هؤلاء البحّارة. ألف ألف إف إم بي ثري و. وقالت منظمة العمل الدولية والمنظمة الدولية للهجرة في الرسالة "إضافة إلى المخاطر المرتبطة بالقصف، تفتقر العديد من السفن المعنية حاليًا الى الطعام والوقود ومياه الشرب ولوازم أخرى أساسية. وبالتالي يُصبح أكثر فأكثر وضع بحارة العديد من الدول لا يُطاق، ما يشكل مخاطر جسيمة على صحتهم ورفاههم". وطلبت الرسالة من المفوضية السامية لشؤون اللاجئين واللجنة الدولية للصليب الأحمر ومنظمة أطباء بلا حدود "اتخاذ تدابير عاجلة" للمساعدة في تجديد موارد السفن المعنية لتلبية الحاجات الأساسية للبحارة الموجودين على متنها. وبحسب المنظمة الدولية للهجرة، فإن ما لا يقل عن ألف بحار لا يزالون عالقين، خصوصًا في مدينة ماريوبول المحاصرة على متن سفن في بحر آزوف.
ألف ألف إف إم X4 بأسعار مميزه
0 live
radio star ksa 99. 0 live, بث مباشر راديو ستار من الرياض ويبث حاليا من بريطانيا وهي اذاعة سعودية, listen to radio star ksa 99. 0 Riyadh Saudi Arabiaاذاعة وراديو ستار من السعودية
ألف ألف إف إم – شطرطون تيمفليكس
في اذاعة الف الف اف ام مع المذيع احمد الركن - YouTube
وشكراً
فيصل:
الاسم:فيصل
احب التمثيل و الغناء و ارتجال قصص خيالية و طرح المواضيع احب الفلسفة و قصص النجاح و التطور الذات و حكايت و الحوارات أخذت جائزًا أفضل متحدث كوميديا
محمد الزهراني:
منذ 4 أشهر
الاسم: محمد الزهراني
العمر: ٣٤
امتلك صوت إذاعي مميز وحاب اشارك تجربتي معكم
ولكم الشكر
جوال رقم 0508899087
الإسم:هبه
العمر:٢٢
لدي صوت جميل بالغناء والتحدث حلمي أصبح مذيعة
0567230747
أحبكم♥️