مشاهدة او قراءة التالي رغم المصاعب الاقتصادية.. ليالي رمضان تنعش الحياة في تونس والان إلى التفاصيل: ويعد مهرجان "المدينة" في تونس، الذي يحتضن عروضه مسرح العاصمة، أعرق تظاهرة فنية تميّز النصف الثاني من ليالي شهر رمضان لعقود فترتاده الجماهير، بحثا عن موسيقى تونسية أصيلة أو عروض طربية وسهرات للموسيقى التراثية وعروض للمسرح، و"الفداوي "أي عروض الحكواتي وغيرها. العيسوي ينقل تعازي الملك إلى المدانات والفناطسة | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. عروض لا تفوّت في شارع الحبيب بورقيبة وسط العاصمة التونسية، وأمام المسرح البلدي التقينا الشابة أماني، التي حدثتنا بأنها قدمت إلى المسرح رفقة أصدقائها لمتابعة عرض موسيقى المالوف التونسية. وقالت لموقع "سكاي نيوز عربية": "حرصت على حجز تذاكر الحفل منذ أسابيع حتى لا أفوّت العرض الذي كان رائعا، كما عرفناه في السنوات الماضية، فعرض المالوف تقليد سنوي جميل أحرص ألا أفوّته، وأحسست أن العازفين والفنانين قدموا أفضل ما عندهم خلال العرض فالجميع مشتاق لهذه الأجواء الفنانون كما الجمهور". وتتوزع العروض الفنية والفرجوية الرمضانية بين المسرح وقاعة الأوبرا بالعاصمة والفضاءات الثقافية بالمدينة العتيقة على غرار "النادي الثقافي الطاهر الحداد"، و"فضاء بئر الأحجار"، و"دار الأصرم"، و"دار ابن عاشور"، وجميعها تزينت بأفضل زينة تقليدية ما أضفى رونقا خاصا على أجواء العروض الرمضانية.
- طريقة ضبط ساعة الفجر اليدوية وطريقة ضبط ساعة اليد وضبط ساعات الأذان – تريندات 2022
- الزوارق الإسرائيلية تقصف شاطئ شمال غزة بعدة قذائف مدفعية - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
- جوجل تَتخذ إجراءات صارمة ضد تطبيقات تسجيل المكالمات على أندرويد
- تعرفوا على الوقت المناسب لشرب القهوة في رمضان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- العيسوي ينقل تعازي الملك إلى المدانات والفناطسة | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
- فوائد الزنك - مجلة رجيم
- فوائد الزنك للصحة الإنجابية للرجل: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
- فوائد حبوب الزنك للرجال - ماميتو
- فوائد السيلينيوم للجنس - السيلينيوم والانتصاب - فوائد حبوب السيلينيوم للرجال - معلومة
طريقة ضبط ساعة الفجر اليدوية وطريقة ضبط ساعة اليد وضبط ساعات الأذان – تريندات 2022
المسابقات والاحتفالات الدينية ويتوافد المصلون كل ليلة إثر الإفطار إلى الجوامع التي فتحت أبوابها لإقامة صلاة التراويح، وتقديم الدروس الرمضانية. وعبّر العم عمر (69 عاما) عن فرحته "بعودة مختلف الأنشطة الدينية في شهر رمضان خاصة صلاة التراويح التي يحرص على أدائها كل ليلة في جامع الحي، حتى أنه يخرج من داره مسرعا مباشرة إثر الإفطار ليتمكن من حجز مكان له في المسجد الذي يكتظ بالمصلين". وتميز شهر رمضان لهذا العام بتنظيم مسابقة وطنية لحفظ القرآن الكريم وتكريم الفائزين، وتوزيع مصاحف مكتوبة بطريقة بريل للمكفوفين، التي تطبع للمرة الأولى في تونس. وفي القيروان، انتظم احتفال بمناسبة ليلة 17 من رمضان بجامع عقبة بن نافع، وهي مناسبة دينية سنوية غابت في السنتين الماضيتين بسبب القيود المفروضة جراء انتشار الوباء. وتستعد المدينة لاستقبال آلاف الزوار من كل أنحاء البلاد بمناسبة ليلة 27 من رمضان ليلة القدر، وقد أعدت السلطات الجهوية برمجة ثرية وتزينت المساجد والساحات والمحال استعدادا للموعد السنوي القار بعد حجبه لسنتين. جوجل تَتخذ إجراءات صارمة ضد تطبيقات تسجيل المكالمات على أندرويد. من جانب آخر، تنافست المحال التجارية في عرض بضائعها استعدادا لعيد الفطر. وتبدو الحركة التجارية هذا العام أكثر نشاطا فرغم الظروف الاقتصادية الصعبة، يحرص التونسيون على شراء ما يلزم للاحتفال بالعيد، وهي مناسبة للتجار لعرض السلع المختلفة الجودة والأسعار.
الزوارق الإسرائيلية تقصف شاطئ شمال غزة بعدة قذائف مدفعية - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
هذا الى جانب ورشة ما بين المسرح والدراما أشرف عليها الممثل فيصل بالزين ، وورشة فن الممثل اشرف عليها الثنائي الممثل والباحث الجامعي خالد بوزيد والممثل عاطف بن حسين، ورشة المونتاج أشرفت عليها الأستاذة مريم التريكي ،ورشة الشخصية الدرامية أشرف عليها الممثل، مهذب الرميلي وورشة الاخراج الصحفي اشرف عليها الدكتور هشام الكراي وذلك في اطار المسابقة الخاصة بأحسن تغطية صحفية لتظاهرة 24 ساعة سينما. فطور رمضاني جماعي
هذا وقد عملت لجنة تنظيم تظاهرة "24 ساعة سينما " على برمجة افطار رمضان داخل المؤسسة الجامعية جمعت مختلف الطلبة المشاركين بأساتذتهم رفقة الممثلين ولجنة التنظيم والمشرفين على التظاهرة من المؤسسات الجامعية ، الى جانب "السحور" بالمعهد أيضا وما بينهما من مرواحات موسيقية وعروض فنية متنوعة وألعاب فكرية من تأثيث النوادي الثقافية بالمؤسسات الجامعية الى جانب عرض حكواتي من تاثيث المسرحي والممثل لزهر البوعزيزي. للمسابقات نصيب
كان للطلبة المشاركين موعد مع مسابقتين مختلفتين ،حيث عملت لجنة التنظيم على برمجة مسابقة لعرض انتاجات الطلبة في مجال السمعي البصري والتي كانت مفتوحة لمختلف طلبة الجامعة التونسية حيث تم عرض أعمالهم السينمائية ومناقشتها مع لجنة تحكيم من الضيوف ، والمسابقة الثانية كانت في علاقة بالمهتمين بمجال الصحافة من ورقي ورقمي وسمعي بصري.
جوجل تَتخذ إجراءات صارمة ضد تطبيقات تسجيل المكالمات على أندرويد
مواطنون يشتكون عبر"رم":" إشارة صويلح تخنقنا ".. الكرك: شكاوى من الانتشار العشوائي للبسطات بالشوارع
وفيات
وفيات السبت 23-4-2022 وفيات الجمعة 22-4-2022 وفيات الثلاثاء 19-4-2022 وفيات الاثنين 18-4-2022 وفيات الأحد 17-4-2022 وفيات السبت 16-4-2022
شاهد: هنادي مهنا تثير حيرة متابعيها بهذه الصورة
شاهد: مي العيدان تنهي خلاف دام 21 عام مع هذه الفنانة
شاهد: صبا مبارك تغضب من جمهورها وترفض مناداتها بهذا اللقب
شاهد: أغلى سيارات 2022 على وجه الأرض
صاعقة تقضي على 5 رؤوس من الإبل في السعودية
مداهمة أمنية غريبة.. لص يعض كلبا بوليسيا في وجهه
سيلفي تتسبب في خسارة 2.
تعرفوا على الوقت المناسب لشرب القهوة في رمضان | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
ومع اليوم الأول للعيد العبري في يوم الجمعة 15/4 اقتحمت قوات الاحتلال المسجد الأقصى المُبارك على أثر انتهاء صلاة الفجر، وعملت على إنهاء الرباط في المسجد الأقصى المُبارك، مستخدمة الرصاص المعدني المغلف بالمطاط وقنابل الغاز ورذاذ الفلفل، وشهد الاقتحام تدنيس قوات الاحتلال المصلى القبلي واعتقال مئات المرابطين من داخله وتحويلهم إلى مراكز التحقيق. وإلى جانب تدنيس المسجد الأقصى المُبارك وتكسير عدد كبير من شبابيك المصلى القبلي، اعتقلت قوات الاحتلال نحو 500 فلسطيني من داخل المسجد الأقصى المُبارك، فيما سجل الهلال الأحمر الفلسطيني إصابة أكثر من 180 فلسطينيًا بجراح متفاوتة. وكشف متخصصون في شؤون القدس بأن الاحتلال حاول إنهاء حالة الرباط في المسجد الأقصى المُبارك، واعتكاف مئات الفلسطينيين داخل المسجد قبل انطلاق الاقتحامات في 17/4/2022، التي تتحضر لها أذرع الاحتلال وتتوعد أن تكون كثيفة. وفي أول أيام ما يسمى بِ ((عيد الفصح العبري)) نفذ المستوطنون اقتحام للمسجد الأقصى المُبارك في يوم الأحد 17/4 عملت قوات الاحتلال على تأمين اقتحامات المسجد عبر مشاركة مئات عناصر الشرطة، التي حاولت إفراغ المسجد الأقصى المُبارك من المصلين، إلا أن المعتكفين كانوا قد سدَّوا الطرق المؤدية إلى المنطقة الشرقية من المسجد الأقصى المُبارك بالحجارة والردم الذي كان موجودًا في ساحات المسجد الشرقية، وأدت إجراءات المرابطين إلى تأخير دخول المستوطنين نحو 40 دقيقة، وإجبار المستوطنين على استخدام مسارٍ قصير منعهم من أداء الصلوات اليهودية، وبلغ عدد مقتحمي المسجد الأقصى المُبارك نحو 545 مستوطنًا.
العيسوي ينقل تعازي الملك إلى المدانات والفناطسة | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
يوم الأربعاء 20 نيسان 2022؛ في اليوم الرابع لاقتحامات عيد "الفصح" اليهودي، 1180مستوطناً يقتحمون المسجد الأقصى المُبارك: اقتحم 1180 مستوطنًا المسجد الأقصى المُبارك، يوم الأربعاء، من باب المغاربة، وسط حصار للمصلين والاعتداء عليهم وعلى المرابطات، وإصابة عدد منهم، ووسط انتشار واسع لقوات الاحتلال، وذلك بحسب ما أفادت به الأوقاف الإسلامية في القدس. وجرت الاقتحامات عبر مجموعات كبيرة ومتتالية، وأجرت جولات سريعة وسط خوف ورعب المستوطنين المقتحمين ورُعبهم، بسبب موصلة المرابطين المحاصرين في المصلى القبلي لاستخدام أسلوب (الإرباك الصوتي). ولليوم الثالث على التوالي، زرع المرابطون في المسجد الأقصى المُبارك مسار الاقتحام في المنطقة الشرقية من المسجد الأقصى المُبارك العوائق الحجرية والزجاجية، كما نثروا عدداً من المسامير المعدنية، ولكنّ تفريغ قوات الاحتلال لباحات المسجد الأقصى المُبارك، سهل على المستوطنين الاقتحام عبر مسارات أخرى. وأفاد مراسل موقع مدينة القدس بأنّ قوات الاحتلال اقتحمت المسجد الأقصى المُبارك في ساعة مبكرة من صباح اليوم وأجرت عمليات تمشيط فيه لإخراج المصلين منه تمهيداً لاقتحامات المستوطنين.
اختر نظام التقويم الذي تستخدمه. مجموعة ساعات الأذان من أجل ضبط موقعك على توقيت الفجر عليك القيام بما يلي: – بعد الانتهاء من العمل السابق ، ستضغط على خيارات رمز المدينة. سيظهر عدد من الخيارات ، سوف تبحث عن رمز مدينتك. إذا كنت لا تعرف رمز المدينة ، فيمكنك الانتقال إلى Google وكتابة رمز المدينة (ستكتب اسم مدينتك) ، وستقوم Google بكتابة رمز مدينتك ، أو النقر فوق الارتباط الخاص بالموقع. ستختار نظام التقويم الخاص بالمدينة ويمكنك الذهاب إلى Google وكتابة تقويم المدينة (ستكتب اسم مدينتك) ، وستقوم Google بكتابة تقويم مدينتك ، أو النقر فوق الارتباط لتحديد التقويم. ستضيف بعض الدقائق التي يحددها لك الموقع حسب تواجدك في المنطقة أو في المدينة ، لأن لكل مدينة اتجاهات وأوقات تعمل فيها. سوف تذهب وتنقر على التوقيت الصيفي وستضغط على ON. أبرز الأخطاء في تحديد أوقات الأذان هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الإنسان إذا ضبط ساعة الفجر لأول مرة ، وسوف نتعرف على أبرز الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها الإنسان على النحو التالي: – بعد ضبط الأذان ووجدت أن وقت الأذان يختلف لمدة ساعة كاملة عن الساعة المعروفة في بلدك ، يعتبر هذا خطأ في التوقيت الصيفي ، لذلك عليك التحقق من ضوء النهار توفير الوقت في بلدك.
يعالج الكثير من الأمراض الجلدية ويعمل على تخفيف آثرها والتي تتمثل في الإكزيما، الصدفية، وأي طفح جلدي مصاحب لهم. من الأفضل عند استخدام واقي شمس يكون داخل مكوناته الزنك، حيثُ يعمل الزنك على الحفاظ على بشرة الجلد من الأشعة فوق بنفسجية، يقوم الزنك بعلاج الجروح فهو من مضادات الألتهاب، والتي تعمل على نقص فترات العلاج والاستشفاء بسرعة، يحافظ على صحة الشعر ويجعله قوي، حيثُ أن حدوث في تناقص معدل الزنك يعمل على إضعاف البصيلة. يعمل الزنك على تقليل المشاكل التي تصاحب الدورة الشهرية، ويخفف من ألمها. فوائد الزنك للحامل فوائد الزنك للحامل خلال فترة الحمل تحتاج المرأة إلى تناول الزنك حتى تزداد مناعتها، حيثُ يقوم الزنك على زيادة إنتاج الخلايا وتوليد الطاقة ، ومن هنا عندما لا تتناول المرأة الحامل الزنك تتعرض للكثير من المشاكل كمعوقات النمو، وخطر الإصابة بعدوى بعض الميكروبات. يساهم الزنك بشكل كبير في بناء خلايا الطفل او الجنين في بطن أمه، ولهذا يحتاج الجنين إلى تناول الزنك حتى يحافظ على خلاياه حيثُ ان نمو الجنين معتمد بشكل أساسي على انقسام الخلايا. فوائد حبوب الزنك للرجال - ماميتو. فوائد الزنك للرجال يعمل الزنك على زيادة وتنشيط عمل الذاكرة لدى الرجال، كما يقوم بزيادة المهارات التعلم لديهم.
فوائد الزنك - مجلة رجيم
آخر تحديث: أغسطس 11, 2020
ما هي علاقة الزنك بالأمراض الجلدية ؟
ما هي علاقة الزنك بالأمراض الجلدية ؟، الزنك من العناصر الأساسية اللازمة لجسم الإنسان، ونقص الزنك يسبب العديد من الأمراض، وفي هذا المقال نوضح كافة المعلومات عن عنصر الزنك، وفوائده، والنتائج المترتبة على نقص الزنك، وعلاقته بالأمراض الجلدية، وغيرها من المعلومات المفيدة. عنصر الزنك
الزنك من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث أنه يساعد على تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض المختلفة، كما أن الزنك مفيد جدًا لصحة الجلد ومنع الإصابة بالعدوى وبعض الأمراض الجلدية. اقرأ أيضًا: فوائد الزنك لجسم الإنسان
فوائد الزنك
يساعد الزنك في محاربة نزلات البرد والأنفلونزا. فوائد السيلينيوم للجنس - السيلينيوم والانتصاب - فوائد حبوب السيلينيوم للرجال - معلومة. الزنك يساعد في تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، ويمكن استخدامه كعلاج لمرض الزهايمر. يساعد الزنك أيضًا في انقسام الخلايا مما يؤدي إلى سرعة التئام الجروح وعدم ترك آثار مزعجة وندبات، وذلك نظرًا إلى أن الكولاجين يساعد بشكل كبير في تكوين مادة الكولاجين المسئولة عن شفاء الجروح وشد الجلد ومنع الترهلات والتجاعيد. كما أن الزنك يعتبر من المركبات الكيميائية المقلصة، التي تعمل على انكماش الأنسجة وتضييقها، كما أنه يعتبر مضاد حيوي للالتهابات ويمنع الحكة و الطفح الجلدي الناتج عن ارتداء الحفاضات لدى الأطفال.
فوائد الزنك للصحة الإنجابية للرجل: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
كما أن نقص الزنك في الجسم يسبب الإصابة بمرض يسمى بـ "التهاب جلد الأطراف المعوي"، وهو عبارة عن ظهور بقع حمراء على الجلد في الأطراف (اليدين والقدمين)، وفي منطقة الشرج والفم، ويرافق هذه البقع ظهور بعض الأعراض الأخرى، مثل تساقط الشعر بغزارة، و إسهال شديد لدى الأطفال. ولعلاج هذا المرض يتم تناول حبوب كبريتات الزنك، أو حقن الزنك عن طريق الوريد، أو استخدام كريمات تحتوي على عنصر الزنك. تأثير الزنك في علاج بعض الأمراض الجلدية
كما أن الزنك له دور فعال في علاج بعض الأمراض الجلدية، منها حب الشباب، جفاف الجلد، الحروق، وغيرها من الأمراض، وذلك من خلال استخدام العلاجات التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك، ومنها مركّب اسيتات الزّنك بالإضافة إلى مضاد حيوي من مشتقّات إريثرومايسين، ويستخدم هذا العلاج للتخلص من حب الشباب. كما يستخدم دواء Rythiderm لعلاج الندبات والبثور التي تظهر على سطح الجلد، بالإضافة إلى سلفات الزنك ومنها Egozinc، الذي يستخدم لعلاج الحروق والجروح والقضاء على آثارها نهائيًا. فوائد الزنك - مجلة رجيم. كما يمكن استخدام مركبات تحتوي على عنصر الزنك بالإضافة إلى المغنيسيوم و الكورتيزون، لعلاج جفاف الجلد والتقشير. موضوعات مرتبطة بالزنك
أين يتواجد الزنك في الطعام
أعراض نقص الزنك في جسم الإنسان
7 فوائد يحتوي عليها الزنك للشعر والبشرة
وفي ختام مقال ما هي علاقة الزنك بالأمراض الجلدية؟، نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم تقديمه إعجابكم، حيث عرضنا موضوع شامل عن عنصر الزنك وأهميته للجسم، والأمراض التي يسببها نقص الزنك في الجسم، وانتظرونا في مقالات جديدة قريبًا، كما يمكنكم مشاركتنا من خلال التعليقات على المقال.
فوائد حبوب الزنك للرجال - ماميتو
[٣] كما أنّ الزنجبيل يدعم صحة الرحم لدى المرأة، وينشّط الدورة الدموية في الرحم والمبيض وأنابيب فالوب، وينظّم مستويات الهرمونات والدورة الشهرية، ويساعد الرحم في الاسترخاء، ويمنع التشنج أثناء الحيض، ويطرد السموم الزائدة من الكبد التي تمنع الحمل، ويعزّز تدفق الدم إلى الرحم والمهبل، مما يزيد الرغبة الجنسية. [٤]
فوائد الزنجبيل للصحة
يُعدّ الزنجبيل من أكثر التوابل التي تحتوي على الكثير من الفوائد اللازمة لصحة الانسان؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات والأحماض النشطة والفيتامينات والمعادن، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٥]
يعالج غثيان الصباح المرتبط بالحمل، وغثيان البحر، والغثيان بعد إجراء العمليات الجراحية، والتقيؤ، كما أنّه يقلل من شدة الغثيان لدى المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي. يساعد في القضاء على الفطريات التي تسبب الالتهابات، والعدوى الفطرية في الفم، وفطريات القدم الرياضي؛ بسبب خصائصه المضادة للفطريات. يمنع الإصابة بـقرحة المعدة ، ويخفّض مستويات البروتينات الالتهابية، ويمنع نشاط الإنزيمات التي تسبب التقرحات، ويعالج عسر الهضم المزمن، وحرقة المعدة، والشعور بعدم الراحة في البطن، ويسرّع تفريغ المعدة.
فوائد السيلينيوم للجنس - السيلينيوم والانتصاب - فوائد حبوب السيلينيوم للرجال - معلومة
وقد أثبتت الدراسات أن الرجال المصابين بالعقم غالباً ما يعانون من مستويات غير مناسبة من السيلينيوم ؛ فقد تكون مرتفعة جداً أو منخفضة ؛ فمن ضمن أعراض نقص السيلينيوم التأثير على العملية الإنجابية ، حيث أن بعض الدراسات حددت ، البقعة الحلوة ، من أجل ضمان حركة الحيوانات المنوية ، والصحة بشكل عام. يعتبر الجوز من مصادر السيلينيوم الطبيعي ، حيث أظهرت دراسة تمت فيها دعوة الرجال إلى تناول 75 جراماً من الجوز بشكل يومي مع نظامهم الغذائي ؛ فقد أظهرت النتائج أن الصحة الإنجابية العامة ، قد زادت بشكل كبير ؛ فالجوز المضاف للنظام الغذائي يحسن حيوية الحيوانات المنوية ، وحركتها. [2]
فوائد السيلينيوم للحمل
فيما يرتبط بالصحة الإنجابية للنساء ، و أهمية السيلينيوم للنساء ؛ فيبدو أن التأثير الأكبر يصبح أقل حول القدرة على الحمل ، وأكثر أيضاً على صحة الحمل ، وفيما يلي بعض النقاط المهمة حول ذلك الأمر:
حمل كامل المدة ، أظهرت بعض الدراسات إلى أن هناك علاقة بين انخفاض مستويات السيلينيوم ، والإجهاض ، وقارنت الدراسات عينات الدم لنساء قد تعرضن للإجهاض مقابل اللواتي بلغن فترة الحمل كاملة ؛ فأظهرت النتائج أن النساء اللواتي أجهضن عانين من انخفاض كبير جداً في السيلينيوم.
يعزز صحة الجهاز المناعي ، وتسهيل نمو الخلايا ، وهو جزء مهم من صحة الجهاز المناعي ، السيلينيوم ضروري من أجل الأداء السليم للخلايا اللمفاوية ، والبلاعم ، وآليات المناعة الأخرى ؛ فكل تلك الأجزاء تحمي جسمك من الأمراض ، والإصابة بالعدوى. تعزيز صحة الغدة الدرقية مما يساعد بدوره على تنظيم التمثيل الغذائي ، ووظيفة الجهاز الهضمي ، و تأثير السيلينيوم على المزاج ، وتحسنه بشكل كبير. يساعد السيلينيوم باعتباره من المعادن على تحسين وظيفة الغدة الدرقية بعد الولادة ، وقد أظهرت الدراسات أن تناوله مع دواء الغدة الدرقية ، يساعد على خفض الأجسام المضادة للغدة الدرقية المناعية الذاتية. يساعد في محاربة السرطان ؛ فقد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المستقيم ، والقولون ؛ فهو يساعد بدوره مضادات الأكسدة على أداء وظيفتها. [3]
يساعد السيلينيوم في تعزيز صحة البويضات ، ومنع عقم التبويض. يقوم على تحسين تنشيط المبيض ، وتعزيز الصحة الإنجابية العامة للإناث. يساعد على الحمل ، وتحسين نتائج علاجات الخصوبة ، كما أنه يدمنع الإصابة بفقر الدم. ويوجد هناك العديد من فوائد السيلينيوم للشعر ، حيث أنه يقوي بصيلات الشعر ، ويجعل مظهره لامع وصحي.
ضمّت الدراسة 40 من الذكور بحيث كان 20 منهم يمارسون الرياضية باستمرار. ثم جرى تقسيم الذكور إلى 4 مجموعات كما يأتي:
المجموعة الأولى: اعتُبرت كمجموعة ضابطة. المجموعة الثانية: أُعطيت هذه المجموعة الزنك. المجموعة الثالثة: تلقت هذه المجموعة مكملات الزنك وتدريبات الوزن المختلفة. المجموعة الرابعة: وهي المجموعة التي يمارس فيها الذكور الرياضة باستمرار، وأُعطيت أيضًا الزنك. استمرت الدراسة 6 أسابيع، ثم جرى بعدها قياس لمستويات هرمون التيستوستيرون عند جميع الذكور. أظهرت النتائج زيادة هرمون التيستوستيرون عند الذكور الذين تلقوا تمارين الوزن ومكملات الزنك. خلصت الدراسة إلى " أنّ للزنك دور في زيادة هرمون التيستوستيرون للذكور ". لهرمون التيستوستيرون أثر فعّال في المحافظة على الصحة الجنسية للذكور، لذا يمكن لمكملات الزنك أن تساعد على زيادة هرمون التيستوستيرون. ما هي الآثار الجانبية للزنك؟
هل يسبب الزنك أمراض الكلى ؟ الزنك هو آمن على الأرجح لمعظم البالغين عندما يؤخذ عن طريق الفم بكميات لا تزيد عن 40 ملغ يوميًا، ولا ينصح بتناول مكملات الزنك الروتينية دون استشارة الطبيب، لكن في بعض الناس قد يسبب الزنك: [١٦]
الغثيان.