طرق علم النفس الإرشادي العامة والعملية الإرشادية اولاً: الإرشاد الفردي في علم النفس الإرشادي ثانياً: الإرشاد الجمعي في علم النفس الإرشادي ثالثاً: الإرشاد المباشر في علم النفس الإرشادي رابعاً: الإرشاد غير المباشر في علم النفس الإرشادي عملية علم النفس الإرشادي 5. مجالات علم النفس الإرشادي أولا: علم النفس الإرشادي المهني ثانيا: علم النفس الإرشادي الزواجي والأسري ثالثا: علم النفس الإرشادي التربوي والمدرسي رابعا: إرشاد ذوي الحاجات الخاصة 6. طرق جمع المعلومات في علم النفس الإرشادي المعلومات اللازمة لعلم النفس الإرشادي مصادر جمع المعلومات أولا: الملاحظة ثانيا: المقابلة ثالثا: الاختبارات والمقاييس رابعا: دراسة الحالة خامسا: مؤتمر الحالة سادسا: السجل التراكمي سابعا: السيرة الذاتية ثامنا: المذكرات اليومية 7. مناهج علم النفس الإرشادي أولا:المنهج التنموي أو النمائي أو الإنشائي ثانيا: المنهج الوقائي ثالثا: المنهج العلاجي 8. أساليب علم النفس الارشادي المقدمة تعدد أبعاد طرق علم النفس الإرشادي أساليب تعديل السلوك- النظرية السلوكية أساليب الإرشاد النفسي الاجتماعي الإرشاد عن طريق اللعب الإرشاد بالقراءة الإرشاد بالعمل الارشاد بتحقيق الذات المتابعة( تتبع الحالة) المراجع
تحميل كتاب علم النفس الإرشادي Pdf - مكتبتي للكتب الالكترونية المجانية
ولقد طرأت تغيرات أسرية تعتبر من اهم ملامح التغير الاجتماعي ، ولقد حدث تقدم علمي وتكنولوجي كبير ، كما حدث تطور في التعليم ومناهجه ونحن الآن نعيش في عصر يطلق عليه عصر القلق وهذا كله يؤكد أن الحاجة ماسة إلى علم النفس الإرشادي. وسوف نوضح باختصار هاته الفترات ونصل من خلالها إلى أهم المبررات التي جاء من أجلها علم النفس الإرشادي:
فترات الانتقال:
يمر كل فرد خلال مراحل نموه بتغيرات انتقال حرجة يحتاج فيها إلى علم النفس الإرشادي واهم الفترات الحرجة عندما ينتقل الفرد من المنزل إلى المدرسة وعندما يتركها، ومن سن الرشد إلى سن القعود والشيخوخة. إن فترات التنقل الحرجة هذه قد يتخللها صراعات وإحباطات وقد يلونها القلق والخوف من المجهول والاكتئاب وهذا يتطلب إعــــــداد الفرد قبل فترة الانتقال بسلام. ( علم النفس الإرشادي – أحمد عبد اللطيف أبو سعد -ص 19)
التغيرات الأسرية:
يختلف النظام الأسري في المجتمعات المختلفة حسب تقدم المجتمع وثقافته ودينه ، ويظهر هذا الاختلاف في نواح عدة مثل نظام العلاقات الاجتماعية …الخ. التغير الاجتماعي:
يشهد العالم في العصر الحاضر قدراً أكبر من التغير الاجتماعي المستمر السريع ، وتقابل عملية التغير الاجتماعي عملية أخري هي عملية الضبط الاجتماعي التي تحاول توجيه السلوك بحيث يساير المعايير الاجتماعية ولا ينحرف عنها ، وهناك الكثير من عوامل التغير الاجتماعي أدت إلى سرعته عن ذي قبل مثل: الاتصال السريع والتقدم العلمي والتكنولوجي وسهولة التزاوج بين الثقافات ونمو الوعي وحدوث التوازن والحروب.
علم النفس الإرشادي | الجامعة العالمية للعلوم الإسلامية
طريقة بناءة للتعامل مع المشاكل: بمساعدة الأشخاص المحترفون وذوي الخبرة يمكن توجيه طاقتنا بطريقة إيجابية بدلاً من القيام بشيء ضار، يمكن كذلك تعلم استخدام المشاعر والعواطف لبناء شيء إيجابي؛ على سبيل المثال الشخص الذي يعاني من مشاكل الغضب يتفاعل بعنف شديد تحت تأثير عواطفه، لكن مع العلاج والممارسة المناسبين، يمكن للمريض أن يجد طريقة أخرى مثل قتال الكرة الملونة وهو نشاط جماعي يتم إجراؤه للتخلص من المشاعر الشديدة من أجل التحسن. علم النفس الإرشادي منظور إيجابي: من خلال علم النفس الإرشادي يمكن تعلم رؤية الأشياء من منظور إيجابي، فهذا العلم لم يهر من أجل الجلوس والتحدث عن المشاكل؛ يمكن تغيير العقلية بالكامل وتجديدها من خلال القيام بذلك،بدلاً من رؤية الشخص على أنه مشكلة، يركز علم النفس الإرشادي على رؤية المشكلة على أنها موضع اهتمام، كما يتم الربط مع المشكلة بدلاً من وضع علامة على القائم بالإجراء. نتيجة لذلك يمكن للمرء أن يجد حل معقول ومفيد بدلاً من التورط في لعبة إلقاء اللوم، لا يحتاج الشخص الذي يتعامل مع اضطراب عقلي إلى العبء الإضافي المتمثل في تصنيفه بناءً على ما فعله، لذلك من خلال هذا العلم، يتعلم الناس طريقة صحية للنظر في مشاكلهم والتعامل معها.
ما هو علم النفس الإرشادي وكيف نطبقه تطبيق عملي في مجتمعنا؟
أهمية علم النفس الإرشادي. تشمل ممارسة علم النفس الإرشادي مجموعة واسعة من الممارسات الحساسة ثقافياً، التي تساعد الناس على تحسين رفاههم وتخفيف الضيق وسوء التكيف وحل الأزمات وزيادة قدرتهم على العمل بشكل أفضل في حياتهم، من خلال اهتمامه بقضايا النمو العادية والمشاكل المرتبطة بالاضطرابات الجسدية والعاطفية والعقلية، يحمل هذا العلم منظور فريد في مجالات علم النفس الأوسع والقائمة على الممارسة. أهمية علم النفس الإرشادي: ما زلنا نتعلم الكثير عن كيفية عمل العقل البشري وكيف يتقاطع مع واقعنا المادي، غالباً ما يساعد المستشارون الأفراد على التعامل مع الأحداث ووجهات النظر والظروف النفسية الصعبة التي تؤثر عليهم بطريقة جسدية بحيث يتجاوز الجسد الإعاقة المفاجئة والمشكلات المتعلقة بالمواد والديناميات الشخصية، كذلك الظروف العقلية ذات الروابط العضوية؛ مثل الاضطرابات الفصامية الوجدانية والقضايا التي تقع على طيف التوحد. نحن نعيش في عصر نحتاج فيه إلى أمور عديدة من أجل عيشنا المستمر والحصري، نتيجة لوجود مثل هذه الحياة الصعبة ليس من الطبيعي أن نغمر أنفسنا في بعض الأحيان، في مثل هذه الحالات فإن أحد أفضل أنواع الدعم التي يقدمها نظام الرعاية الصحية لدينا هو علم النفس الإرشادي أو الاستشاري.
أنشئ القسم في العام الجامعي 1991/1992 تحت اسم علم النفس التربوي، وتم تسميته اعتباراً من عام 1998 قسم الإرشاد وعلم النفس التربوي، ثم تم تسمية القسم في شهر أيلول/2006قسم علم النفس الإرشادي والتربوي. يضم القسم حوالي (38) عضو هيئة تدريس من مختلف الرتب الأكاديمية ويلتحق به ما يزيد على (1371) طالب وطالبة. ويسعى القسم إلى التطوير والانفتاح على المجتمع المحلي ضمن آلية معينة والقيام بدراسات تتناول المشكلات التي يعاني منها الطلبة في الجامعة وأفراد المجتمع المحلي. ويوجد في القسم مختبر للإرشاد النفسي يشرف عليه فني متخصص في الإرشاد النفسي، ويقدم المختبر خدماته للطلبة وأعضاء هيئة التدريس وبعض أفراد المجتمع المحلي. ويوجد في مختبر الإرشاد أحدث الأجهزة مثل كرسي الاسترخاء وأدوات التغذية البيولوجية الراجعة، وتجري فيه الاختبارات النفسية بأنواعها. ويرفد القسم المؤسسات التربوية والصحية والاجتماعية بالخريجين المؤهلين للعمل مع الطلبة والمرضى وذوي الاحتياجات الخاصة على الصعيدين الأردني والعربي. ويمنح القسم درجة البكالوريوس في الإرشاد النفسي، ودرجة الماجستير في تخصصات علم النفس التربوي، والإرشاد النفسي والتربوي، والقياس والتقويم، والتربية الخاصة، ودرجة الدكتوراه في تخصصات علم النفس التربوي، والإرشاد النفسي، والقياس والتقويم.
بعد ذلك قومي بفرك القناع على وجهك وإغسليه جيداً بالماء الفاتر. طبقي هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعياً، حتى تحصلين على وجه مشدود ورائع. فوائد الصمغ العربي للبشرة الدهنية يساعد على تفتيح البشرة وتخليصك من البقع الداكنة وآثار حب الشباب التي تسبب بظهور بشرة داكنة. قومي بتحضير ماسك من الصمغ عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الصمغ العربي، مع ملعقة صغيرة من النشا، وقليل من الماء الدافئ، بعض قطرات من عصير الليمون الذي يساعد على تفتيح البشرة ثم قلبي المكونات حتى يتكون معجون متجانس. بعدها طبقي الماسك على بشرتكِ، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر وتمتعي ببشرة أفتح مع تكرار هذا الماسك بشكل روتيني. نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.
فوائد الصمغ العربي للبشرة الدهنية
2. تقليل تجاعيد الجلد
يمتلك الصمغ العربي مجموعة من الخصائص التي تعمل على شد الوجه، وتحسين نسيج الجلد، وتنعيم التجاعيد مما يترك البشرة ناعمة ونضرة. كما يعمل على الحد من انتفاخ الجلد تحت العين، إذ تحتوي بعض مستحضرات التجميل من كريمات الوجه المضاد للشيخوخة على الصمغ العربي. 3. تعزيز إنتاج الألياف الطبيعية في البشرة
يساهم الصمغ العربي بما يحتويه من ألياف غذائية على تعزيز من عملية إنتاج الألياف الطبيعية، مثل: الكولاجين (Collagen)، والإيلاستين (Elastin). 4. تقليل جفاف البشرة
يعمل الصبغ العربي على منع جفاف البشرة عن طريق تكوين حاجز في الجلد يعمل على حبس الرطوبة ويمنع فقدان الرطوبة في الطبقة العليا من الجلد، إذ يصنف الصمغ العربي ضمن المطريات والمرطبات الطبيعية. 5. تقليل التهابات البشرة
من أبرز فوائد الصمغ العربي للبشرة والجلد هو أنه يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات الجلدية، إذ يساهم الصمغ العربي بالحد من هذه الالتهابات التي قد تصيب البشرة، مثل: الأكزيما، ذلك عن طريق تهدئة البشرة، وتقليل من التهاب البشرة الناتج عن الأكزيما. طريقة تحصيل فوائد الصمغ العربي للبشرة
بعدما تبين ما هي دور وفوائد الصمغ العربي للبشرة، لنتعرف أنه يمكن تحصيل فوائد الصمغ العربي للبشرة عن طريق:
استخدام المستحضرات التجميلة التي تحتوي على الصمغ العربي.
فوائد الصمغ العربي للبشرة نوع واحد فقط
استخدامات الصمغ العربي للبشره هو موضوع هذا المقال الشامل والذي سنوضح فيه أهم تلك الاستخدامات والتي تجعل من الصمغ العربي عاملا مهما لصحة البشرة ونضارتها. ثم سنوضح فيما بعد كيفية عمل ماسك للبشرة باستخدام ثمار شجرة الأكاسيا ( حيث أن الصمغ العربي يستخلص من أشجار الأكاسيا)
وثمار أشجار الاكاسيا تحتوي علي مكونات هامة لصحة البشرة سواء تم استخدامه داخليا بتناوله مرتين يوميا بمقدار ملعقة كبيرة من مطحون الصمغ العربي بعد إذابتها في كوب ماء وتناولها قبل أو بعد الوجبات, أو استخدامه ظاهريا كماسك للبشرة. استخدامات الصمغ العربي للبشره
يمكن استخدام الصمغ العربي (ثمار شجر الاكاسا) كعامل مساعد في صناعة منتجات ماسكات البشرة القابلة للتقشير. يمكن استخدام ثمار الاكاسيا بتناوله داخليا كما ذكرنا, وإذا أردنا الاستفادة منه في التخسيس أيضا فيمكننا تناوله داخليا قبل الوجبات بنصف ساعة. وهو سيعالج أيضا القولون والمعدة وسيحسن من سكري الدم كما سيقلل من نسب دهون الدم الثلاثية والكوليسترول الضار. والمهم في طريقة الاستخدام هو طحنه جيدا وان لم يتوفر لدينا مطحنة مناسبة للصمغ فسنقوم بتكسيره أولا الي قطع صغيره جدا ثم طحنه بد ذلك في الخلاط أو المطحنة الكهربائية المنزلية حتي يصبح مثل الدقيق.
احدث المقالات