يتلذذ الكثير من الأشخاص بتناول النودلز في أماكن العمل أو كوجبة سريعة ليلية ولكن من ناحية اخرى قد يتساءلون هل النودلز يسمن؟ بالطبع هناك نواح سلبية في كل نوع من الأطعمة ويجب على الشخص أن ينتبه الى الأمور التي يتناولها لذلك اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لكم معلومات كافة حول هل النودلز يسمن لكي تعلموا كيفية تحاشي تناوله أو الكميات الوافية التي من الممكن أن يتناولها الشخص منه من دون أن يعود بضرر سلبي على صحته! النودلز من النشويات
يعد النودلز من الأطعمة الغنية بالنشويات وعند تناول النشا يفرز في الدم أنزيم الأميليز الذي يعمل على تحويل النشا الى سكر ثنائي وهذا السكر يتحول الى دهون تتراكم في الجسم. النودلز بشكل عام لا يؤدي الى السمنة وتراكم الدهون لأن كمية النشويات فيها محدودة وقليلة السعرات ولكن عند الإفراط في تناوله بكميات كبيرة فوق الحصص اليومية المعتمدة وبوجود الزيت الذي تحتويه قد يزيد ذلك من وزن الإنسان وبخاصة عند الأشخاص الذين أصبحوا يعتبرون النودلز كوجبة إضافية خفيفة كالبطاطا المقرمشة وبحال تم تناول الأرز او الخبز مع النودلز زادت فرص السمنة. هل الاندومي يسمن أم يساعد على النحافة؟. النودلز والملح الصيني
الى جانب ذلك نجد في النودلز الملح الصيني والذي أثبتت الدراسات أنه يسبب تلفاً في خلايا المخ ويؤدي ذلك الى الإصابة بسرطان الدماغ وهو يحتوي على إضافات تعد من أخطر محسنات الطعام وتؤدي الى تسمم المخ وضعف الذاكرة وفقدان القدرة على التركيز وبالتالي تؤدي الى غباء الشخص وتتواجد فيها أيضاً مادة دهن الخنزير.
- هل الاندومي يسمن أم يساعد على النحافة؟
- شيعت مدينة طرابلس النائب السابق عبد المجيد الرافعي في مأتم مهيب عقب صلاة العصر وحيث سي جثمانه في مقابر المدينة. – موقع الفيحاء
- قوى الامن: شعبة المعلومات نفذت كمينا في الحدت واوقفت مروجي مخدرات – موقع قناة المنار – لبنان
- الشئون الإسلامية: صلاة التهجد بالبيت.. والأوقاف لم تمنع فرضا ولا واجبا - أخبار مصر - الوطن
- شي جين بينغ: الأحادية والأنانية المتطرفة غير قابلة للتطبيق – موقع قناة المنار – لبنان
هل الاندومي يسمن أم يساعد على النحافة؟
السّمنة ومخاطر أخرى للنودلز
توصف النودلز بأنها سريعة التحضير؛ لكونها مقليةً بالزيت مسبقاً، وغالباً ما يكون بزيت النّخيل؛ لذلك فهي تحتوي على مستوياتٍ عاليةٍ من الدّهون، وخصوصاً الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fat)، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعد النودلز من الأطعمة التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الصوديوم، خاصةً عند إضافة محتويات علبة التوابل، إذ تحتوي معظم أنواع النودلز على أكثر من 500 مغ من الصوديوم لكل 100 غرام من وزنها، بينما تنصح مؤسسة القلب (بالإنجليزية: Heart Foundation) الاسترالية باختيار أطعمةٍ تحتوي على أقل من 120مغ من الصوديوم لكل 100 غرام منها، لذلك يرتبط تناولها بخطر ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الرئيسي لأمراض القلب. تحتوي النودلز على الغلوتامات أحادية الصوديوم، وهو مضافٌ غذائيٌ شائع الاستخدام في التّصنيع الغذائيّ، إذ يُستخدم لتحسين نكهة الأغذية المصنّعة، والذي ربطت بعض الدّراسات استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ منه بزيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، والصداع، والغثيان، بينما وجدت دراساتٌ أخرى عدم ارتباط زيادة الوزن بالاستهلاك المعتدل للغلوتامات أحادية الصوديوم، كما أشارت دراساتٌ أخرى إلى التّأثير السّلبي لهذا المضاف في صحة الدماغ، كما توجد حساسية لدى بعض الأشخاص من هذه المادة تحديداً، مما تسبب لهم صداعاً، وشداً عضلياً، وخدراناً، ووخزاً.
ذات صلة ما فوائد النودلز ما ضرر النودلز
النودلز
النودلز هي معكرونة سريعة التحضير مطبوخة مسبقاً، تعد من الأطعمة رخيصة الثمن إلى حدٍ ما، ويتناولها الأشخاص بكثرةٍ حول العالم، إذ بلغ عدد الحصص المتناوَلة من النودلز حول العالم حوالي 97 بليون حصة لعام 2015، كما يُعتبر الطحين، والملح، وزيت النخيل من أهم مكوناتها، وعادةً ما تحتوي عبوات النكهة الصغيرة على التوابل، والملح، والغلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: monosodium glutamate). [١] [٢]
حقائق غذائية عن النودلز
تُعدّ النودلز من الأطعمة قليلة السّعرات الحرارية ، والألياف، والبروتين، ولكنها تحتوي على الصوديوم، والدهون، والكربوهيدرات بنسبٍ عاليةٍ، ويُفصّل الجدول الآتي الكميات التي تحتوي عليها الحصة الواحدة من النودلز: [٢]
السعرات الحرارية
188 سعرة/حصة
الكربوهيدرات
27 غرام/حصة
الدّهون
7 غرامات/حصة
دهون مشبعة
3 غرامات/حصة
بروتين
4 غرامات/حصة
الألياف
0.
واعتبر انه من الضروري التمسك بتعددية الأطراف الحقيقية والتمسك بقوة بالنظام الدولي الذي تكون الأمم المتحدة في صميمه وبالنظام الدولي القائم على القانون الدولي. على وجه الخصوص ، يجب على بلد كبير أن يكون قدوة وأن يأخذ زمام المبادرة في الوعظ بالمساواة والتعاون والنزاهة وسيادة القانون ، وذلك لإظهار مظهر بلد كبير. وراى الرئيس الصيني إن اقتصاد الصين مرن ، ولديه إمكانات واسعة ، ولديه مساحة واسعة للمناورة ، ولن تتغير أساسياته الإيجابية على المدى الطويل. صلاة العصر في المدينه. وسوف يوفر زخما قويا لتحقيق الاستقرار والانتعاش في الاقتصاد العالمي ويوفر فرصا أوسع في السوق للبلدان الأخرى. وقال: ستقوم الصين بتوسيع الانفتاح رفيع المستوى على العالم الخارجي ، وتنفيذ القائمة السلبية للوصول إلى الاستثمار الأجنبي بعمق ، وتوسيع نطاق تشجيع الاستثمار الأجنبي ، وتحسين خدمات ترويج الاستثمار الأجنبي ، وإضافة طيارين شاملين لتوسيع انفتاح صناعة الخدمات. وستقدم الصين بثبات بناء منطقة تجريبية للتجارة الحرة وميناء هاينان للتجارة الحرة ، وتتماشى مع القواعد الاقتصادية والتجارية الدولية عالية المستوى ، وتعزز الانفتاح المؤسسي. وستنفذ بالكامل الشراكة الاقتصادية الإقليمية الشاملة ، وستعزز التفاوض والتوقيع على اتفاقيات تجارة حرة عالية المستوى مع المزيد من البلدان والمناطق ، وستعزز بنشاط الانضمام إلى الشراكة الشاملة والتقدمية عبر المحيط الهادئ وشراكة الاقتصاد الرقمي.
شيعت مدينة طرابلس النائب السابق عبد المجيد الرافعي في مأتم مهيب عقب صلاة العصر وحيث سي جثمانه في مقابر المدينة. – موقع الفيحاء
واختتم: «ولأن الحفاظ على النفس مقصد من مقاصد الشرع الحكيم وهو مقدم على أداء النوافل، علمًا بأن أمام الجميع سعة في صلاة التهجد في بيته وفي الذكر وقراءة القرآن فأبواب الخير واسعة، كما أن الدولة المصرية ممثلة في مؤسساتها المعنية تحرص على حياة الناس وتأخذ بتعليمات وإرشادات أهل الاختصاص التي ما زالت تؤكد على ضرورة الأخذ بالإجراءات الاحترازية والوقائية وأخذ الحيطة والحذر».
قوى الامن: شعبة المعلومات نفذت كمينا في الحدت واوقفت مروجي مخدرات – موقع قناة المنار – لبنان
منذ 12 ساعة 23 April، 2022 ذهبت للتبضع في شهر رمضان المبارك فانزلقت قدمها وكسرت ظهرها: هي ام مصطفى السبعينية التي باتت تحتاج لعملية جراحية مستعجلة. المصدر: قناة المنار التعليقات ذات صلة
الشئون الإسلامية: صلاة التهجد بالبيت.. والأوقاف لم تمنع فرضا ولا واجبا - أخبار مصر - الوطن
ولكن في إسناده رجل مبهم والظاهر أنه أبو قلابة. والله أعلم. قوى الامن: شعبة المعلومات نفذت كمينا في الحدت واوقفت مروجي مخدرات – موقع قناة المنار – لبنان. [ ص: 423] قال مسلم في " صحيحه ": حدثنا يحيى بن حبيب الحارثي ، ثنا خالد - يعني ابن الحارث - ثنا شعبة ، عن إبراهيم بن محمد بن المنتشر قال: سمعت أبي يحدث ، عن عائشة رضي الله عنها ، أنها قالت: كنت أطيب رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم يطوف على نسائه ، ثم يصبح محرما ينضح طيبا
وقد رواه البخاري من حديث شعبة ، وأخرجاه من حديث أبي عوانة - زاد مسلم: ومسعر وسفيان بن سعيد الثوري - أربعتهم عن إبراهيم بن محمد بن المنتشر به. وفي رواية لمسلم عن إبراهيم بن محمد بن المنتشر عن أبيه قال: سألت عبد الله بن عمر عن الرجل يتطيب ثم يصبح محرما. قال: ما أحب أني أصبح محرما أنضح طيبا لأن أطلي بقطران أحب إلي من أن أفعل ذلك. فقالت عائشة: أنا طيبت رسول الله صلى الله عليه وسلم عند إحرامه ، ثم طاف في [ ص: 424] نسائه ثم أصبح محرما. وهذا اللفظ الذي رواه مسلم يقتضي أنه كان صلى الله عليه وسلم يتطيب قبل أن يطوف على نسائه ، وكأنه صلى الله عليه وسلم تطيب قبل أن يطوف على نسائه; ليكون ذلك أطيب لنفسه وأحب إليهن ، ثم لما اغتسل من الجنابة وللإحرام تطيب أيضا للإحرام طيبا آخر.
شي جين بينغ: الأحادية والأنانية المتطرفة غير قابلة للتطبيق – موقع قناة المنار – لبنان
وقال الإمام أحمد: حدثنا عفان ، ثنا حماد بن سلمة ، أنا حماد ، عن إبراهيم النخعي ، عن الأسود ، عن عائشة قالت: كأني أنظر إلى وبيص الطيب في مفرق النبي صلى الله عليه وسلم بعد أيام وهو محرم. وقال عبد الله بن الزبير الحميدي: ثنا سفيان بن عيينة ، ثنا عطاء بن السائب ، عن إبراهيم النخعي ، عن الأسود ، عن عائشة قالت: رأيت الطيب [ ص: 428] في مفرق رسول الله صلى الله عليه وسلم بعد ثالثة وهو محرم. الشئون الإسلامية: صلاة التهجد بالبيت.. والأوقاف لم تمنع فرضا ولا واجبا - أخبار مصر - الوطن. فهذه الأحاديث دالة على أنه ، عليه الصلاة والسلام ، تطيب بعد الغسل ، إذ لو كان الطيب قبل الغسل لذهب به الغسل ، ولما بقي له أثر ، ولا سيما بعد ثلاثة أيام من يوم الإحرام ، وقد ذهب طائفة من السلف ، منهم ابن عمر إلى كراهة التطيب عند الإحرام. وقد روينا هذا الحديث من طريق ابن عمر ، عن عائشة; فقال الحافظ البيهقي: أنبأنا أبو الحسين بن بشران ببغداد ، أنبأنا أبو الحسن علي بن محمد المصري ، ثنا يحيى بن عثمان بن صالح ، ثنا عبد الرحمن بن أبي الغمر ، ثنا يعقوب بن عبد الرحمن ، عن موسى بن عقبة عن نافع ، عن ابن عمر ، عن عائشة أنها قالت: طيبت رسول الله صلى الله عليه وسلم بالغالية الجيدة عند إحرامه. وهذا إسناد غريب عزيز المخرج ، ثم إنه ، عليه الصلاة والسلام ، لبد رأسه ليكون أحفظ لما فيه من الطيب ، وأصون له من استقرار التراب والغبار.
منذ 12 ساعة 23 April، 2022 قوات الاحتلال تعتدي على المحتفلين بسبت النور في كنيسة القيامة بالقدس المحتلة، ومواقف منددة بالهمجية الصهيونية. المصدر: قناة المنار التعليقات ذات صلة