ما هي قوانين كرة السلة؟
أهم قوانين كرة السلة
محتويات المقالة
مقدمة عن قوانين كرة السلة
نورد هنا أهم قوانين كرة السلة الرئيسية التي لابد من تعلمها من أجل تعلم مهارات كرة السلة ومعرفة أبرز مخالفات كرة السلة. بالإضافة لذلك تعرف كرة السلة كلعبة من ألعاب الرياضات الجماعية الشائعة والتي تنال اهتمام جماهير لا تقل شأناً عن جماهير كرة القدم. تعرف على قوانين وقواعد كرة السلة
نتحدث عن أهم قواعد وقوانين كرة السلة الواجب أخذ خلفية كاملة عنها من أجل ضمان ممارسة كرة السلة بالشكل السليم. وإن هذه القوانين المتعلقة بكرة السلة أن لكل فريق خمسة لاعبين وهناك خطط متنوعة بإدارة لعب الفريق. على سبيل المثال: يتم توزيعهم في العادة كلاعب ارتكاز ولاعبين على الجناحين الأيمن والأيس ولاعبين في الهجوم. ويجب أن ينتبه اللاعب ولا يجوز له أن يمسك بالكرة بكلتا يديه لمدة طويلة. بالإضافة لذلك لا يمكن للاعب أن يمشي بالكرة وهو يحملها بل لابد من طجها وعندما يرميها لديه خطوتين فقط قبل رمي الكرة بينما الخطوة الثالثة يكون في الهواء. ولا يوجد بكرة السلة حارس مرمى ولكن ينوب مناب هذا المركز لاعب الارتكاز الذي يدافع عن المرمى غالب الأحيان.
الحلقة 3 : قواعد و قوانين رياضة كرة السلة 🏀 - Youtube
الاستعانة ببعض المدربين أو الانضمام لأحد الأندية الرياضيّة المُختصّة بكرة السلة، ولا بأس بمُشاهدة مباريات اللاعبين المحترفين في كرة السلة، للاستفادة من خبراتهم ومعرفة حركاتهم الدفاعيّة والهجوميّة في اللعبة. تعرّفي على أهم قوانين كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على مجموعة من القوانين، تعرفي على أهم هذه القوانين [٣]:
يحق لكل فريق المكون من 5 لاعبين داخل الملعب التبديل في أي وقت. لا يُمكن الاحتفاظ بالكرة إلّا في حال المراوغة والتمرير. يمتلك كل فريق 24 ثانية على الأقل من أجل تسديد الكُرة، وفي حال عدم دخولها في السلة يستحق الفريق 24 ثانية أخرى لمُحاولة التسديد مرّة ثانية. بعد أنّ يُسدّد أحد الفريقين تسديدة ناجحة تُعطى الكرة للفريق الآخر. يجدر بالفريق الذي يتعرّض للهجوم الدّفاع عن ملعبه بعرقلة الفريق المُهاجم ومنعه من التسديد. تتعدّد الانتهاكات في كرة السلة ومنها؛ المراوغة المزدوجة، والتنقل دون ارتداد الكرة، وانتهاك الملعب الخلفي. تُجمّع الأخطاء التي ارتكبها الفريق أثناء المباراة لتُعطى كرمياتٍ حُرّة للفريق الخصم بناءً على عددها. 5 استراتيجيات مهمة عند تعلم كرة السلة
تضمّ رياضة كرة السلة 5 استراتيجيات مُهمّة عند تعلمها، تعرفّي عليها [٤]:
جعل التباعد أولوية في اللعب ، إذّ يُتيح لكِ التباعد الفرصة للإبداع، وخلق تمريرات جيدة، وتخفيف العبء عن اللاعبين.
كرة السلة قوانينها وقياسات ملعب كرة السلة و ما هو تاريخ هذه الرياضة | مملكة
جميع قوانين كرة السلة جميع قوانين كرة السلة ، حيث أن كرة السلة هي واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، وتتمتع باهتمام كبير وشعبية بين جميع دول العالم وهي الرياضة السابعة الأكثر شعبية مع أكثر من 825 مليون متابع حول العالم، وفي مقالنا سوف نتعرف على جميع قوانين كرة السلة وسنوضح أيضًا المنطقة المحرمة في كرة السلة. جميع قوانين كرة السلة كرة السلة لها عدد كبير من القواعد، وفي هذه المقالة سنذكر جميع القوانين والمبادئ التي يطبقها الحكم أثناء المباريات: كل فريق كرة سلة لديه بحد أقصى 5 لاعبين في الملعب يمكنهم التبديل بينهم عدة مرات. يتم تحريك الكرة بالمراوغة، وعندما يضع اللاعب يديه على الكرة، لا يمكنه التحرك ولكن يجب عليه بعد ذلك تمرير الكرة أو رميها. تسلم الكرة للفريق الآخر عند تسديدها وتسجيل نقطة. يتم إضافة جميع الأخطاء التي ارتكبها اللاعبون أثناء المباراة، وعند الوصول إلى عدد معين من الأخطاء، يمنح اللاعب رمية حرة. تتكون مباراة كرة السلة من أربع جولات مدة كل شوط 12 دقيقة وهناك استراحة تختلف ظروفها حسب المباراة والدولة التي تلعب فيها. عند تبادل فريق أثناء المباراة، يتم إيقاف وقت المباراة، ويكون ذلك في بداية الشوط الثاني، ولكن يمكن إجراء التبديل في أي وقت بحرية، بشرط أن يتم إيقاف وقت المباراة ووقت التبديل ليس كذلك.
تضم الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها اللاعبون كل من؛ التحرك بالكرة أكثر من خطوة دون تسديد، التقاط الكرة والمراوغة فيها ثم التوقف وإعادة المراوغة مرة أخرى، وغيرها. فوائد لعب كرة السلة
توجد العديد من الفوائد للعب كرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي: [٣]
حرق السعرات الحرارية. تحسين التوازن والتنسيق في الجسم. بناء العضلات. وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية. تساعد على التركيز والانضباط الذاتي للفرد. المراجع
↑ Robert G. Logan, William George Mokray, Larry W. Donald (17-6-2019), "Basketball" ، britannica, Retrieved 25-7-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Basketball Rules", rulesofsport, Retrieved 25-7-2019. Edited. ↑ "Basketball - health benefits",, Retrieved 25-7-2019. Edited.
تصدق شاهي الوزه اغلي من الربيع في الكويت وباقي دول الخليج والله اني اشحن منه اذا رحت الكويت او حفر الباطن شاهي مزاج فيه تسريبات شاهي ربيع انتاج 21436 ملوث وانتاج ردئ يجب الحذر. شاهي ربيع تعليقة 25 كيس. شاي ربيع قديم قدم البشرية. هناك رجيم خاص بالشاي الأخضر فقط يساعد على انقاص كم هائل من الوزن في أسبوع فقط لذلك جلبنا لك خطواته بالتفصيل. كرتون شاهي ربيع مخزن مليان عام 1983م قديم بداخله كيسين مليانات هذا الإعلان محذوف ولا يظهر في سوق مستعمل. للبيع طوفرية قديمة دعاية شاي ربيع تراث انتيك للبيع طوفرية ميلامين قديمة دعاية.
شاي ربيع قديم قدم البشرية
25 [مكة]
دله رسلان اصلي ومرش قديم
05:51:18 2022. 07 [مكة]
منفاخ قديم للبيع
19:07:53 2022. 23 [مكة]
450 ريال سعودي
ابريق قديم
07:07:57 2021. 30 [مكة]
160 ريال سعودي
راديو قديم جدا
10:27:10 2022. 25 [مكة]
5, 800 ريال سعودي
قرش قديم جدا بداية سوم
21:14:23 2022. 25 [مكة]
عمله ريال فضه قديم
16:07:35 2022. 20 [مكة]
خنجر قديم
13:11:26 2022. 29 [مكة]
عقد قديم ماركة لاشي في الرياض بسعر 5 آلاف ريال سعودي
04:49:37 2022. شاي ربيع قديم ناجز. 06 [مكة]
وتد قديم عام1353
03:44:53 2021. 05 [مكة]
نجر اصلي قديم للبيع مستعجل الموقع الخرج فقط
10:27:31 2021. 24 [مكة]
الخرج
تراث قديم
17:22:54 2022. 02 [مكة]
عصاية ترتروك الماني صب قديم مختومه وعلي الشرط
04:49:18 2022. 28 [مكة]
2, 050 ريال سعودي
من نوادر التراث الفلسطيني -ثوب فلاحي وطاقية نسائيه عليها عملات عثمانية-قديم
15:32:11 2022. 30 [مكة]
سيف يمني قديم جدا
21:56:17 2022. 09 [مكة]
3نجر عراقي قديم من النوادر
02:32:11 2022. 05 [مكة]
القريات
صندوق مجوهرات قديم مطعم بالفضه
05:32:11 2022. 10 [مكة]
جواز سفر إيطالي قديم للهواة
03:24:19 2022. 21 [مكة]
سيف يمني قديم للحروب
04:04:50 2022.
شاي ربيع قديم جدا
- " سَمِحْ آآيُمَّة ، أهَـا قَايِمْ ، بَجِيبو ليكي ". ويَخْرُجُ هِشَامُ ناشدًا ذلكَ الوقُودَ من أكْوامِ الأوساخِ المُتناثرةِ خلفَ بيوتِ الْحَيِّ فيستخْرِجُ منها أعوادًا صغيرةً من الْحَطَبِ ، وبعدَ نصفٍ من السَّاعةِ أو يزيدُ قليلاً يَعُودُ حاملًا في يديْهِ الصغيرتيْنِ بعضَ أعوادٍ يابسةٍ ليَرْميَها أمامَ " * كانون النَّار " وأُمِّهِ القابعَةِ قُبالَتَه.. مقطِّبًا وجْهَهُ وقائلًا: - " هَاكي آيُمَّة الْويقُودْ ".. - " مَا قَصَّرْتَ آ الْبي كيفو ، عَفيتْ منَّكْ تَبْ آآ الْحِنَيِّنْ ". " الْبي كيفو " ذاكَ لَقَبٌ تُطلقُهُ " حاجَّة آمنة " على هِشَام ابنِها خاصَّةً حينَ يَسْمَعُ كلامَها وعندما يُفْرِحُها قَولُه..! ثُمَّ تَصيحُ بأخيهِ عامر: - " قُوم آآ عامِر جِيبْ لَيَّ * الكَفَتيرة من * المَتْبَخْ ". فيأتي عامرٌ مُمْسِكًا بيديْهِ الكفتيرة والتي لا يُعْـلَمُ باطِنُها من ظاهِرِها.. المدونات - Rabea Tea – شاي ربيع. - " فَااالِحْ آآوَلَدي ، أمِشْ مَعَاكْ لي ناسْ " عشَّة " ديل وجِيبْ لَيَّ منَّهُنْ جِميرات النّووقِدْ بَهِنْ النَّار ". - فَيُجيبُ عامر على عَجَل: " سَمِحْ آيُمَّة " ويُتَمْتِمُ في نفسِهِ " واللهِ آيُمَّة مَرَاسيلِكْ تَبْ آبْتَكْمَلْ "..!
03:19:27 2022. 25 [مكة]
18شيك امريكي قديم قبل 1900
03:32:11 2022. 05 [مكة]
حائل