إذا يجب أن يتم التعامل مع قضايا الرأي العام، سواء كانت سياسية أو اقتصادية أو اجتماعية أو غير ذلك، بنوع من الحذر والوعي الرسمي، فلا يبالغ في التعاطي مع بعضها فيعطى أكبر من حجمه، ولا تهمش وتهمل حتى تتفاقم وتتسع مخاطرها. قضيه راي عام حلقه 2. يضاف إلى ذلك ضرورة التعامل معها بمهنية وموضوعية بعيدا عن الشخصنة والانفعال. خصوصا أن بعض الجهات الرسمية تعتبر تفاعل الرأي العام حول بعض القضايا المتعلقة بخدماتها ومسؤوليها بصفتهم الوظيفية محاولة للإساءة إليها أو إلى خدماتها، أو موجهة بشكل شخصي للمسؤولين فيها، وفي بعض الأوقات للأسف الشديد تحول إلى قضية أمنية وجنائية ضد الوطن بأسره. ما يترك مع الوقت أو على المدى البعيد انطباع غير مرحب به لدى الجماهير أو المستفيدين من خدماتها جراء سوء أو ضعف أو تهميش ردة الفعل الرسمية حيالها، ما يحول الموضوع أو القضية بعد أن كانت عامة إلى مواقف شخصية أو تحريضية أو صراع بين غالب ومغلوب ومنتصر ومهزوم. إذًا ما هو المطلوب من مختلف أجهزة ومؤسسات الدولة للتعامل مع قضايا الرأي العام؟ وما هو المطلوب تحديدا من المؤسسة التي تتعلق بها القضية التي أخذت البعد العام في التعاطي معها جماهيريا؟ مع ضرورة التأكيد على أن هناك ترابطا في كثير من الأوقات بين المؤسسة المعنية بالقضية بشكل مباشر، وبقية أجهزة الدولة.
- قضيه راي عام حلقه 2
- جريدة الرياض | فوائد الأفوكادو للرجل
- فوائد الافوكادو للرجال - استشاري
- أهم فوائد الافوكا للجنس | مجلة البرونزية
قضيه راي عام حلقه 2
فدخول النساء غمار الانتخابات البلدية, لابد أن يتم بصورة تلقائية وطبيعية, فكما أن تعليمهن أدى إلى خوضهن سوق العمل (ولو بشكل محدود) ومرت القضية بهدوء وانسيابية دون أن يخلق حولها احتقان وتوتر وتوجس من بعض الجهات التي اعتادت الارتياب من كل طارئ, فبالتالي هذا يؤهلها لخوض الانتخابات البلدية بشكل تلقائي كتحصيل طبيعي لتعليمها وتأهيلها واستعدادها الفطري والطبيعي للعطاء والاهتمام بالمكان، والحفاظ على البيئة من حولها. أعتقد أن الرأي العام المحلي كون الكثير من التصورات الإيجابية عن أهمية دور المرأة الفاعل والمنتج على أكثر من صعيد, وبالتالي نطمح أن لا تتحول قضية خوض المرأة للانتخابات البلدية إلى ميدان للشد والجذب والمساومة الأيديولوجية والتصعيد الإعلامي المحلي والدولي, بل أن تمر بهدوء وانسيابية كمحصلة طبيعية لوعي وتعليم النساء, وحق من حقوق مواطنتهن.
12-09-2013 10:18 AM
تعديل حجم الخط:
بقلم: الدكتور عواد النواصرة
تناولنا في المقالات السابقة ( لدي حلم، والتميز العنصري في الأردن سيادة بلا قانون، أبناء البايرة وأبناء المدللة) قضية أراها في غاية الأهمية، وهي التميز العنصري في الأردن ضد اللون(الأسود والأبيض) وقد جاءت ردود الفعل مشجعة على اعتبارها قضية رأي عام. وقد حملنا الحكومات الأردنية جميعها المسؤولية الكاملة في إقصاء وتهميش أصحاب البشرة السمراء في الأردن منذ تأسيس المملكة الأردنية الهاشمية ولغاية ألان. والسؤال المطروح هنا هل يتحمل أصحاب البشرة السمراء في الأردن مسؤولية تردي أوضاعهم بمختلف صورها ؟ وهل يعاني السود في الأردن من عقدة النقص بعدم المطالبة بحقوقهم؟ وإذا طالبوا بحقوقهم بالطرق المشروعة هل يسجدوا مساندة من النسيج المجتمعي الأردني بمختلف أطيافه؟ لقد أوضحنا سابقا بان السود في الأردن قد غيبوا عن توالي المناصب السيادية في الأردن دون ذنب يقترف، رغم تمتع بعضهم بالمؤهلات العلمية الكافية لتولي أية منصب كان. قضيه راي عام الحلقة 2. ونريد في هذه العجالة تسليط بعض الضوء على الأسباب الحقيقية وراء إهمال هذه الشريحة من أبناء المجتمع الأردني. وهذا الإهمال يتحمل السود أنفسهم الجزء الأكبر منه.
يعتبر الأفوكادو من أكثر أنواع الفاكهة ذات الطعم المميز التي يفضلها الكثيرين، إلا أن البعض يجهل فوائدها المذهلة خاصة بالنسبة للرجال. انتبه.. جريدة الرياض | فوائد الأفوكادو للرجل. النوم خلال فترة النهار قد يصيبك بهذا المرض الخطير
فوائد الأفوكادو للرجال
يتميز الأفوكادو بالعديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم، حيث أنه يعتبر مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة "حمض الأوليك". ولهذه الفاكهة مفعول سحري على الرجال، حيث أنها تعمل على زيادة ضخ الهرمون الذكري " التستوستيرون" بأجسامهم. كيف يمكنك مواجهة السعال الحاد خلال فصل الشتاء؟
أهمية فاكهة الأفوكادو
كما يساعد الأفوكادو على زيادة إنتاج هرمون الجلوبيولين لدى الرجال بفضل الدهون غير المشبعة المتواجدة فيه، وهو ما يكون له علاقة بهرمون الذكورة. ومن بين فوائد الدهون غير المشبعة المتواجدة بالأفوكادو أيضا هو أنها تساهم في تحسين عملية الامتصاص للمواد الغذائية القابلة للذوبان في الدهون مثل الكاروتين واللوتين والليكوبين. كما يحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية هامة وفيتامينات عديدة يحتاجها الجسم بشكل مستمر.
جريدة الرياض | فوائد الأفوكادو للرجل
يحتوي لب الأفوكادو بكميات كافية:
فيتامينات E و K و PP و D وحمض الأسكوربيك وبيتا كاروتين:
العديد من المركبات التي تنتمي إلى مجموعة فيتامينات ب ؛
الأحماض العضوية بما في ذلك البانتوثينيك والأوليك ؛
مجموعة من المغذيات الكبيرة ، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور ؛
العناصر النزرة ، وهي الحديد والزنك واليود والنحاس والمنغنيز والفلور والموليبدينوم ؛
ألياف غذائية
عدد من الأحماض المتعددة غير المشبعة. مع مثل هذه المجموعة من المواد ، فإن مجمعات الفيتامينات الحديثة أو المكملات الغذائية ستحسد فاكهة أمريكا الجنوبية. من المهم أيضًا نوع الدهون التي يحتوي عليها الأفوكادو. أهم فوائد الافوكا للجنس | مجلة البرونزية. نظرًا لأن المنتج منتج نباتي ولا يحتوي لبه على كولسترول ، فإن السلطة المتبلة باللب الأخضر أو ساندويتش الأفوكادو المأكول أو أي طبق آخر لن يكون قادرًا على التأثير سلبًا على جدران الأوعية الدموية ، ولن يتسبب في تكوين الكوليسترول لويحات ، ولن تتسبب في ارتفاع ضغط الدم والأمراض الخطيرة الأخرى. يمكن استخدام الأفوكادو ، الذي لا يحتوي على أكثر من واحد ونصف في المائة من السكريات ، بشكل مفيد وغير ضار لمرض السكري. وأولئك الذين يهتمون بجمال وصحة الجلد ويسعون للحفاظ على حدة بصرية ممتازة سيقدرون المحتوى العالي من الكاروتين وفيتامين K في اللب الأخضر.
فوائد الافوكادو للرجال - استشاري
[١١]
قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى من يُعانون من فرط الحساسيّة، [١١] وتشمل أعراض الحساسية الآتي: [١٢] صفير الصدر. السعال. التورم. قد يسبب زيادة في الوزن لارتفاع محتواه من السعرات الحراريّة. فوائد الافوكادو للرجال - استشاري. [١٣]
قد يزيد من خطر حدوث نزيف، خاصةً عند من يتناولون أدوية مميعة للدم مثل الوارفارين؛ حيث يحتوي على كميات عالية من فيتامين ك. [١٤]
قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي. [١٣]
قد يُعيق امتصاص بعض العناصر الغذائية؛ لمحتواه العالي من الدهون، التي تبطئ عملية الهضم وتزيد الشعور بالشبع. [١٢] ملخص المقال
يُقدم الأفوكادو فوائد عديدة للجسم، وبالأخص للرجال؛ حيث يُساهم في تعزيز الرغبة الجنسيّة للرجال، وتحسين جودة الحيوانات المنويّة، كما قد يُحسّن من ضعف الانتصاب، وقد يُقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة، ويُشار إلى أنّ الإفراط في تناوله واستهلاكه بكميات كبيرة قد يرتبط ببعض الأضرار، وبالأخص لمن يُعانون من الحساسية أو يتناولون الأدوية. المراجع
^ أ ب Janet Brito (21-8-2018), "5 Foods to Eat for Better Sex — and 3 You Should Really Avoid", healthline, Retrieved 19-12-2021. Edited. ^ أ ب Molly Burford (28-10-2021), "Foods for Erectile Dysfunction", verywellhealth, Retrieved 19-12-2021.
أهم فوائد الافوكا للجنس | مجلة البرونزية
لا تتمتع ثمار شجرة الفرس أو الأفوكادو بأمريكا الجنوبية بطعم ورائحة واضحة ، فهي ليست مشرقة مثل الحمضيات والتفاح والكمثرى ، ولكنها لسبب ما مطلوبة بشكل لا يصدق. سبب شعبيتها هو الفوائد والأضرار التي تجلبها الأفوكادو ، والتي يسهل تجنبها ، مع العلم بسمات الثقافة الغريبة. من المعروف أن الثمار المغطاة بقشرة كثيفة خضراء أو بنية ذات قيمة غذائية عالية وبفضل هذه الميزة تم إدراجها في موسوعة جينيس للأرقام القياسية. ولكن ما هو محتوى السعرات الحرارية في الأفوكادو؟ ما هي المواد المفيدة التي يحتويها اللب الدهني ومتى تقل قيمة الثمرة عن الضرر الذي تسببه؟
التركيب البيوكيميائي للأفوكادو ومحتوى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية
استخدم السكان الأصليون في أمريكا الوسطى والجنوبية ، حيث يأتي الأفوكادو أو الكمثرى من التمساح ، الفاكهة تقليديًا للطعام ، وإعداد أطباق بسيطة ودسمة منهم. درس الأوروبيون الذين جاءوا إلى القارة بشغف النباتات والعادات والثقافة المحلية. عند لقاء الأفوكادو ، اندهشوا من مدى دهون اللحم المخضر مع نكهة الكمثرى أو الجوز أو اليقطين. منذ ذلك الحين ، تمت دراسة الخصائص المفيدة للأفوكادو وتكوينه جيدًا.
تناول الأفوكادو مع زيت الزيتون
أما عن الطريقة الثانية الخاصة باستعمال الأفوكادو، فإنها من الطرق الفعالة وذلك لأنها تشمل إضافة زيت الزيتون إلى تلك الفاكهة وتناولها مباشرة، ويكون ذلك من خلال تقطيع ثمرة واحدة من ثمار فاكهة الأفوكادو ويتم وضعها في وعاء، ويضاف لها ملعقتان كبيرتان الحجم من زيت الزيتون، وتترك المكونات معًا حتى تنقع لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبعدها يتم تناول الفاكهة مع زيت الزيتون، ويمكن أيضًا أن يتم إضافة تلك المكونات إلى أي نوع من أنواع السلطة المفضلة، ويتم تناول جميع المكونات مع بعضها البعض، وبالتالي الحصول على نتيجة مميزة. تناول زيت الأفوكادو
كما يمكن استعمال زيت الأفوكادو وذلك لتعزيز الصحة الجنسية عند الرجال والنساء، وذلك من خلال استخدام زيت الأفوكادو مباشرة، وذلك لأنه من الزيوت التي تحمل نفس القيمة الغذائية للفاكهة، وبالتالي يمكن أن يتم استعماله بدلاً عن استعمال أنواع الزيوت الأخرى، كما يمكن أن يتم إضافته إلى أطباق السلطة وبعض الأطعمة الأخرى، فهو الخيار الأمثل، لأنه يعطي نتيجة فعالة وسريعة في تحسين الحالة الجنسية. التدليك بزيت الأفوكادو
من ضمن الطرق التي يمكن أن يتم استعمال بها زيت الأفوكادو للحصول على نتيجة سريعة، هي الطرق الموضعية، والتي تعتمد على إحضار ملعقة واحدة كبيرة الحجم من زيت الأفوكادو، وملعقة أخرى كبيرة الحجم من زيت الزيتون، وبعد ذلك يتم تقليب المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض حتى تمام التجانس، وبعدها يتم وضعهم على النار الهادئة، وذلك حتى تصبح الزيوت دافئة، وبعدها يتم تدليك العضو الذكري مباشرة بتلك المكونات لمدة خمس دقائق، ويترك الزيت بعدها على العضو لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها يتم غسله بالماء الفاتر، ويفضل أن يتم التدليك بالزيت قبل ممارسة العلاقة بنصف ساعة تقريبًا.