سوف نتكلم فى هذا المقال عن ما يمكننا فعله "لتقوية عضلة القلب" حيث أن هذا العضو يلعب دورًا كبيرًا فى جسم الإنسان حيث انه يقوم بضخ الدم للجسم كله، ويقوم القلب بعملية النبض من 60_100 نبضة فى الدقيقة الواحدة وذلك إذا كان القلب سليم، ومن الممكن أن يزداد نبض قلب الإنسان وذلك عند الحاجة، ويجب على الإنسان أن يحافظ على قلبه ويتبع العادات الإرشادية السليمة من غذاء صحى متوازن،وممارسة الرياضة، والإبتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين والتوتر العصبى والإبتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون وبعد هذا كله، متابعة الكشف بصورة دورية مع الطبيب المختص. تقوية عضلة القلب
أمراض القلب هى السبب الأول للوفاة الإنسان في جميع أنحاء العالم،ولكن من الممكن أن نقى أنفسنا منها في العموم وذلك عن طريق تغيير طريقة الحياة النمطية وكيفية العلم بالتعامل مع العوامل الخطيره والتى تسبب هذا المرض. ومن النصائح التي يجب إتباعها" لتقوية عضلة القلب" والحفاظ عليها من كل سوء. أطعمة تقوي "عضلة القلب" وتحميك من الأزمات المفاجئة - تثقف. الإقلاع عن عادة التدخين: وذلك لأنه أحد أسباب أمراض القلب. تخفيف الوزن: تجنب الإفراط في تناول الطعام إذ أن هناك إكتشاف أنّ عدة الحالات الخاصة بالوفاة ناتجة عن النوبات القلبية والتى تزداد عند تناول الإنسان كميات ضخمة من الطعام، ويمكننا تفسير هذا بأنّنا إذا تناولنا الكثير من الطعام في نفس الوقت يؤدي إلى نقل الدماء من قلب الإنسان إلى جهازه الهضمي، مما يتسببب فى زيادة ضربات قلب الإنسان وعدم انتظامها.
- اعشاب لتقوية عضلة القلب | هل الاعشاب مفيدة لعضلة القلب وتقويتها - بركة للأعشاب الطبية
- أطعمة تقوي "عضلة القلب" وتحميك من الأزمات المفاجئة - تثقف
- أطعمة لتقوية وحماية عضلة القلب
- بث مباشر| مباراة ليفربول وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- نتيجة مباراة ليفربول و أتلتيكو مدريد - دوري أبطال أوروبا - 2021-11-03
- مباراة ليفربول اتلتيكو مدريد بث مباشر.. دوري أبطال أوروبا | موقع مراسلون
اعشاب لتقوية عضلة القلب | هل الاعشاب مفيدة لعضلة القلب وتقويتها - بركة للأعشاب الطبية
واوضح العديد من اختصاصي التغذية ان الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها من الطعام مع استهلاك مشروبات لتقوية عضلة القلب يمكن ان يسهم في الوقاية من أمراض القلب على المدى البعيد. على سبيل المثال. ومن أكثر مشروبات لتقوية عضلة القلب هي التي تحتوي على فيتامين ب 12، ومن ابرز هذه المشروبات حليب الأرز والحليب الجوز، حليب الصويا، أو غيرها من البدائل ذات الأصل النباتي، والتحقق من التسمية لمعرفة مقدار الكالسيوم و فيتامين D الذي تحصل عليه. كيفية تقوية عضلة القلب. ويعتبر الشاي الأخضر احد اقوى مشروبات لتقوية عضلة القلب لما يحتوي على فوائده صحية؛ حيث ان أحد مكوناته الرئيسية مضادات الأكسدة الذي يمنحه القدرة على حماية القلب؛ حيث يمكن استهلاك خمسة إلى ستة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا ان تفي بالغرض. وبخلاف مشروبات لتقوية عضلة القلب يجب الحصول على كمية كافية من البروتين بعيدا عن استهلاك اللحوم، ويفضل تناول الفاصوليا أو العدس أو المكسرات أو البذور أو الكينوا أو التوفو. ستظل بحاجة إلى الالتزام بإرشادات طبيبك حول استهلاك مشروبات تقوية عضلة القلب، والنظام الغذائي الذي تتبعه والدهون والسعرات الحرارية والسكر والملح. نقلا من الفجر
أسماء أدوية لتقوية عضلة القلب ، القلب هو العضو المسئول عن ضخ الدم لجميع أجزاء الجسم، ويوجد العديد من الأدوية التي تعمل على تقوية عضلة القلب. في بعض حالات ضعف القلب يصف الأطباء الدواء المناسب للمريض الذي يعمل على تعزيز عضلة القلب، واليوم سوف نتعرف على أسماء أدوية لتقوية عضلة القلب ، فابقوا معنا. أدوية لتقوية عضلة القلب
يوجد الكثير من الأدوية التي تعمل على تقوية القلب ومنها:
مانعات مستقبل الإنجستونين
هذه الأدوية تعمل على تقوية عضلة القلب والتحسين من أداءه. اعشاب لتقوية عضلة القلب | هل الاعشاب مفيدة لعضلة القلب وتقويتها - بركة للأعشاب الطبية. اقرأ أيضا: ضعف عضلة القلب والجنس
حاصرات بيتا
تلك الأنواع ن الأدوية تعمل على تدقيق نبضات القلب وتهدئة ضغط الدم. مثبطات الإنزيم المحول للإنجستونين
تعمل على علاج ضغط الدم المرتفع وبالإضافة إلى ذلك توسيع أوعية الدم، وذلك من أجل المشاركة في تدفق الدم. حاصرات الكالسيوم
هذه النوعية من الأدوية لها دور فعال في منع انتفاخ عضلة القلب وكذلك تعالج اضطرابات دقات القلب، وبالإضافة إلى ذلك تعمل على منع تصلب الشرايين، مثل: دواء فيبراميل. أدوية سيولة الدم
تمنع من حصول الجلطات الدموية التي تعد السبب الرئيسي لضعف عضلة القلب، ومنها الوارفرين والأسبرين. عقاقير مدرات البول
هذه العقاقير لها دور فعال في منع اختزان السوائل في الجسم وبالإضافة إلى ذلك تعزز عضلة القلب وتجعلها تعمل بشكل سليم.
أطعمة تقوي &Quot;عضلة القلب&Quot; وتحميك من الأزمات المفاجئة - تثقف
أعشاب الزعرور
هو أحد الأعشاب الأكثر فائدة لصحة القلب، فهو يساهم في علاج جميع أمراض القلب المختلفة، بالإضافة إلى دوره الهام في تقوية عضلة القلب، فهناك دراسات أثبتت أن تناول الزعرور يعمل على خفض مستوى الكولسترول المختزن في الشرايين، وخفض ضغط الدم، كما يساعد أيضًا في تمدد الشريان التاجي في القلب، وتحسين عملية تدفق الدم من القلب إلى باقي الأعضاء والأنسجة. لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا | علاج ضعف عضلة القلب بالاعشاب | تعرف على افضل الاعشاب التي تقوي عضلة القلب
الكركم
يُعرف الكركم على أنه بهار يستخدم في أصناف عديدة من الطعام، ولكن للكركم فوائد عظيمة في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، فهو يحتوي على مادة الكركمين الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، بالإضافة إلى خواص مضادة للسرطانات، وخواص مضادة لتخثر الدم، فيمكن القول أن الكركم قادر على حماية القلب من مشاكل كثيرة. زيت الزيتون لتقوية عضلة القلب
يتميز زيت الزيتون عن غيره باحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى ما تحتويه العصرة الأولى لشجر الزيتون أو ما يسمى "بزيت الزيتون البكر" من مادة البوليفينولات التي تحمي الأوعية الدموية من الإصابة بالجلطات ومن تراكم الكولسترول الضار، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الأحادية الغير مشبعة التي يحتاج إليها جسم الإنسان كي تمده بالطاقة والحيوية، وتحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى نشاط القلب وتحسين كفاءته، يمكنكم تناول زيت الزيتون في أكثر من طريقة فضلًا عن تناوله صريحة بمقدار ملعقة صغيرة على الريق يوميًا.
القلب عضلة هامة بجسم
الإنسان، مسؤولة عن حياته ونشاطه، ويجب علينا المحافظة على صحة القلب، من خلال
ما نتناوله من عناصر غذائية هامة لصحة هذا العضو الهام وكذلك لصحة الأوعية الدموية. وهناك بعض الأكلات التي تقوي القلب وتحسن من عمله، مثل الأغذية التي تحتوي على (الألياف والماغنيسيوم والأحماض الدهنية الصحية)، إضافة إلى ذلك خفض تناول بعض العناصر غير
الصحية للقلب مثل (الملح والدهون المشبعة). أطعمة لتقوية وحماية عضلة القلب. إليكِ بعض أنواع الأطعمة التي تقوي القلب وتساعد
في خفض مخاطر الإصابة بأمراضه المختلفة:
1-الرمان
الرمان يحتوي بنسبة عالية على مضادات الاكسدة، حيث
يساعد في خفض مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. كما أن الرمان غني أيضاً
بالألياف التي تحمي من ارتفاع الكولسترول في الدم. 2-التفاح
التفاح من الاغذية المقوية لعضلة القلب والتي تعمل على تقليل وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. حيثُ
يحتوي التفاح على مضادات أكسدة قوية، تلعب دوراً هاماً في خفض ارتفاع الكوليسترول السيء في
الدم، والذي يتكون ويتراكم على جدران الأوعية الدموية مسببا تصلب الشرايين وحدوث جلطة
القلب. ويحتوي التفاح أيضاً على الألياف الذائبة التي تقلل من الكوليسترول.
أطعمة لتقوية وحماية عضلة القلب
(4) تشمل التمارين الهوائية على التمارين التي تقام بوتيرة ثابتة، مثل الجري ، السباحة ، ركوب الدراجة ، وقفز الحبل. (4)
تمارين المقاومة
والتي تعد من أفضل التمارين التي يمكن القيام بها لتحديد شكل الجسم، فمن يمتلكون دهونًا في البطن يمكنهم عن طريقها إزالة هذه الدهون، وتحسن تمارين المقاومة من توزيع الكتل العضلية في الجسم. (4)
يمكن القيام بتمارين المقاومة بغرض تقوية عضلات القلب في يومين غير متتاليين أسبوعيًا، وتستخدم تمارين المقاومة الدمبل أو الأثقال وأحبال المقاومة لإجراء تمارين مثل الضغط و القرفصاء. (4)
تمارين التمدد
تمارين التمدد أو تمارين الإطالة هي تمارين تركز تحديدًا على تقوية العضلات الهيكلية، وبالتالي فهي تدعم صحة المفاصل وتمنع التشنجات، وبذلك فهي تمنح الجسم المرونة اللازمة ليكون قادرًا على آداء تمارين المقاومة والتمارين الهوائية، وهذا يعني أنها لا تساهم بشكل مباشر في تقوية عضلات القلب ولكنها تدعم قدرة الجسم على آداء التمارين التي تساهم في ذلك. (4)
ويوصي الأطباء بالقيام بتمارين التمدد كل يوم قبل اجراء أي تمارين أخرى وبعدها، وهي مشابهة لتمارين الإحماء تقريبًا. (4)
اليوغا
بما أن الابتعاد عن التوتر يساهم بشكل كبير في تقوية عضلات القلب، فاليوغا تعتبر من النصائح المساهمة في هذا الشأن، وهذا لأن ممارسة اليوغا تساعد على التخلص من التوتر ، الابتعاد عن الأرق وتعالج عدم القدرة على التركيز، ولذلك من المهم الحصول على جلسة يوغا أسبوعيًا.
عضلة القلب لها دور هام في عملية ضخ الدم الذي يحمل الأكسجين ليتم توصيله لكافة الأعضاء الحيوية في الجسم، وهذا يساعد في منها التغذية الدموية التي تحتاجها لتتم عملها بشكل كامل، وللحفاظ على صحة القلب يجب اتباع نظام غذائي صحي حتى لا يتأثر القلب ويحدث قصور في وظائف القلب. أطعمة مفيدة لعضلة القلب والشرايين
توجد الكثير من الأطعمة التي تعود بالنفع على عضلة القلب والشرايين، من ضمنها:
الخضروات الورقية
هذه الخضراوات تحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة مهمة للجسم، مثل:
السبانخ. الكرنب. وتحتوي هذه الخضراوات أيضاً على فيتامين ك الذي يحمي صحة القلب والشرايين وتعزز عملية تخثر القلب. الخضراوات الخضراء تعد من المصادر الجيدة للنترات الغذائية التي تخفض معدل ضغط الدم وتقلل فرص إصابة الفرد بتصلب في الشرايين. الحبوب الكاملة
تتميز الحبوب الكاملة بأنها تحتوي على معدل مرتفع من الألياف التي تقوم بخفض معدل الكوليسترول الضار بالجسم الذي له دور في الإصابة بأمراض القلب المختلفة. و الأطعمة المصنعة من الحبوب الكاملة تساعد في خفض معدل ضغط الدم الانقباضي وبالتالي تقليل فرص الإصابة بمرض السكتة الدماغية. الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو من أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب والشرايين بسبب قيامها بتعزيز معدل الكوليسترول النافع في الدم والحد من معدل الكوليسترول الضار الذي يؤثر على صحة القلب.
الخميس، 2021/11/4 - 2:02 ص
مباراة ليفربول ضد اتلتيكو مدريد liverpool vs atletico madrid يستضيف فريق ليفربول الإنجليزي على ملعبه المهيب في الانفيلد في مدينة ليفربول الانجليزية في تمام الساعة العاشرة مساءا بتوقيت القاهرة فريق اتليتكو مدريد الاسباني في المباراة التي من المقرر أن تقام في إطار منافسات الجولة الرابعة من منافسات دور المجموعات في الموسم الحالي من دوري ابطال اوروبا حيث يمكن متابعة المباراة مباشرة وحصريا علي قناة بي ان سبورت بيرميوم الاولى يصاحبها التعليق الصوتي من المعلق الرياضي المتميز حسن العيدروس. تمكن فريق ليفربول الإنجليزي من تحقيق العلامة الكاملة حتى الان بعد ان خاض منافسات ثلاث مباريات في إطار منافسات الموسم الحالي في دور المجموعات وقد تمكن فريق ليفربول من تحقيق الفوز في المباريات الثلاث التي خاضها حتى الآن حيث تمكن من إحراز أحد عشر هدفا في مبارياته الثلاث في حين لم يستقبل في مرماه سوى خمسة أهداف فقط ويتصدر ترتيب مجموعته برصيد تسع نقاط وقد اقترب من التاهل رسميا الى الادوار الاقصائية من دوري أبطال أوروبا في موسمه الحالي. أما فريق أتليتكو مدريد المنافس التالي لفريق ليفربول على صدارة المجموعة فقد خاض ثلاث مباريات أيضا في منافسات الموسم الحالي في المجموعة من منافسات دوري أبطال أوروبا وتمكن من تحقيق الفوز في مباراة واحدة من المباريات الثلاث فيما تمكن من التعادل ايضا في مباراة واحدة إلا أن هزيمته في مباراة من المباريات الثلاث التي خاضها حتى الآن كانت سببا في توقف رصيده عند أربع نقاط فقط ليحتل المركز الثاني في ترتيب المجموعة متساويا مع فريق بورتو البرتغالي في عدد النقاط وإن كان يتفوق عليه بفارق الأهداف.
بث مباشر| مباراة ليفربول وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الدقيقة 48 – "هدف ملغي لليفربول" دييغو جوتا يظهر مجدداً ويحرز ثالث أهداف أصحاب الأرض إلا أن حكم اللقاء ألغاه بعد الرجوع لتقنية الفيديو "VAR". الدقيقة 46 - انطلاق الشوط الثاني بتغيير مبكر لليفربول بخروج ساديو ماني ودخول روبرتو فيرمينو
الدقيقة 45 + 2 - نهاية شوط المباراة الأول بتقدم مستحق وصريح لليفربول بثنائية نظيفة. الدقيقة 42 – يان أوبلاك حارس أتلتيكو مدريد يتألق ويذود عن مرماه مرتين على التوالي حارماً ليفربول من إحراز الهدف الثالث، الأولى عن طريق محمد صلاح الذي مر بمهارة من مدافع أتلتيكو ثم سدد الكرة صاروخية أخرجها أوبلاك بصعوبة أما الثانية فكانت عندما تصدى الحارس السلوفيني لضربة رأس متقنة من دييغو جوتا. بث مباشر| مباراة ليفربول وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. الدقيقة 36 – الأمور تزداد سوءاً وتتعقد مع أتلتيكو مدريد عقب طرد المدافع فيليبي الذي أوقف انطلاقة ساديو ماني بعرقلته من الخلف فاستحق البطاقة الحمراء المباشرة. الدقيقة 30 – سيطرة شبه تامه لليفربول الثلاثي ألكسندر أرنولد - صلاح – ماني، يشكل خطورة مستمرة على دفاع أتلتيكو خاصة من الجانب الأيمن الجبهة الأخطر للفريق الإنكليزي. الدقيقة 21 – إعصار ليفربول يضرب مجدداً، ساديو ماني تخطى بسهولة ومرونة مدافع أتلتيكو ثم مررها لجوردان هيندرسون الذي سلم الكرة إلى ألكسندر أرنولد الذي منح التمريرة الحاسمة، إلى ماني فسدد الأخير الكرة بدون أي مضايقة من دفاع الفريق الإسباني في المرمى معلناُ ثاني أهداف ليفربول.
🚨 عــاجــل | ليفربول الإنكليزي @LFC_Arabic يلحق بركب المتأهلين إلى دور ثمن النهائي من دوري أبطال أوروبا بفوزه على @AtletiArab أتليتيكو مدريد الإسباني 2 - 0 لحساب المجموعة الثانية — beIN SPORTS الإخبارية (@beINSPORTS_news) November 3, 2021
"90+1
بطاقة صفراء لـ جويل ماتيب بعد تدخل على كوريا. "90
أربع دقائق وقت بدل من ضائع. "87
تسديدة رائعة من جورادن هندرسون ولكن يان أوبلاك يتصدى للكرة. "85
بطاقة صفراء لـ جوتا. "82
صلاح يحاول المرور من دفاع أتلتيكو مدريد، ولكن الدفاع يقطع الكرة. مباراة ليفربول اتلتيكو مدريد بث مباشر.. دوري أبطال أوروبا | موقع مراسلون. "75
ربع ساعة تفصلنا عن نهاية الشوط الثاني المباراة بين ليفربول وأتلتيكو مدريد، في دوري أبطال أوروبا، والنتيجة تشير إلى تقدم الريدز بهدفان مقابل لا شيء. "73
هيكتور هيريرا يهدر هدف مُحقق من داخل منطقة جزاء ليفربول، وتسديدته تمر بجانب القائم الأيمن للحارس أليسون بيكر. "71
خطأ لـ أتلتيكو مدريد بعد تدخل من هندرسون على رودريجو دي بول. "62
تسديدة من فان دايك ولكن بعيدة عن المرمى. "60
ساعة مرت من أحداث الشوط الثاني والمباراة بين ليفربول وأتلتيكو مدريد، في دوري أبطال أوروبا، والنتيجة تشير إلى تقدم الريدز بهدفان مقابل لا شيء.
نتيجة مباراة ليفربول و أتلتيكو مدريد - دوري أبطال أوروبا - 2021-11-03
تنطلق بعد قليل، مباراة ليفربول الإنجليزي ضد أتلتيكو مدريد الإسباني، في المباراة التي ستقام مساء اليوم الأربعاء، على ملعب «آنفيلد» ضمن منافسات الجولة الرابعة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أوروبا. ويحتل ليفربول صدارة المجموعة الثانية برصيد 9 نقاط، ويأتي أتلتيكو مدريد في المركز الثاني بـ4 نقاط، متساويا مع بورتو، ويأتي ميلان في المركز الأخير بدون نقاط. ويقود النجم المصري محمد صلاح ، هجوم الريدز وبجانبه روبرتو فيرمينيو، وساديو ماني، وخلفهم نابي كيتا، وميلنر، وجوردان هندرسون في وسط الملعب. وعلى الجانب الآخر، قود هجوم الأتلتي، الثنائي لويس سواريز وجواو فيليكس، وخلفهما أنخيل كوريا، ودي باول، وكوكي، وكاراسكو في وسط الملعب. وجاء تشكيل ليفربول من:
حارس: أليسون بيكر. الدفاع: ألكسندر أرنولد، جويل ماتيب، فيرجيل فان دايك، كوستاس تسيميكاس. ليفربول واتلتيكو مدريد اشر. الوسط: فابينيو، جوردان هندرسون، تشامبيرلين. الهجوم: محمد صلاح، ديوجو جوتا، ساديو ماني. وجاء تشكيل أتلتيكو مدريد كالتالي:
حراسة المرمى: أوبلاك. خط الدفاع: تريبير، خيمينيز، فيليبي، هيرموسو. خط الوسط: كوكي، دي باول، أنخيل كوريا، كاراسكو. خط الهجوم: جواو فيليكس، ولويس سواريز.
يستضيف نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، نظيره أتلتيكو مدريد الإٍسباني، في المباراة التي تقام مساء اليوم الثلاثاء على ملعب "الاتحاد" في ذهاب دور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا. وتقام مباراة الذهاب بين مانشستر سيتي وأتلتيكو مدريد على ملعب "الاتحاد" بإنجلترا مساء اليوم الثلاثاء، على أن يقام لقاء الإياب على ملعب "واندا ميتروبوليتانو" معقل الفريق الإسبانية، يوم الأربعاء 13 أبريل الجاري. وتأهل مانشستر سيتي إلى دور ربع النهائي من دوري الأبطال على حساب سبورتينج لشبونة البرتغلاي بعد الفوز بنتيجة 5-0 في مباراة الذهاب وانتهت مواجهة الإياب بالتعادل السلبي بدون أهداف. ليفربول واتلتيكو مدريد مباشر يلا شوت. وفي المقابل تأهل أتلتيكو مدريد إلى دور الثمانية على حساب مانشستر يونايتد بعد تحقيق الفوز بهدف نظيف في مباراة الإياب وذلك بعد انتهاء مباراة الذهاب بالتعادل الإيجابي 1-1. ومن المقرر أن تنطلق مباراة مانشستر سيتي وأتلتيكو مدريد في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة، وسوف تذاع عبر قناة beIN Sports 1 HD Premium. تشكيل أتلتيكو مدريد المتوقع
حراسة المرمى: أوبلاك. خط الدفاع: لورينتي، سافيتش، فيليبي، رينيلدو. خط الوسط: لودي، كوكي، كوندوبيا، توماس ليمار.
مباراة ليفربول اتلتيكو مدريد بث مباشر.. دوري أبطال أوروبا | موقع مراسلون
المنافسة رسة بينه وبين الفريق البرتغالي الذي سيقابل ميلان بنفس الجولة، لذا ستحاول كتيبة المدير الفني ديجو سيميوني القتال داخل المستطيل الأخضر خارج الديار منأجل محاولة تحقيق الانتصار وخطف النقاط الكاملة من أنياب الخصم ليبقى له فرصة التأهل والاقتراب منخا بشكل كبير.
الدقيقة 13 – ليفربول كشر عن أنيابه سريعاً بعد البداية الهادئة، السر دائماً في الجبهة اليمنى، صلاح يبدأ هجمة للريدز ووصلت الكرة إلى الظهير الأيمن ترينت ألكسندر أرنولد الذي رفعها رائعة على رأس دييغو جوتا فاقض عليها الأخير برأسه محرزاً هدف التقدم لأصحاب الأرض. الدقيقة 10 – انطلاقة قوية من الفريقين إلا أن أتلتيكو هو الأنشط والأخطر إلى الآن، نجم ليفربول وهدافه محمد صلاح يعاني من الرقابة اللصيقة ومدافع أتلتيكو ماريو هيرموسو حصل على البطاقة الصفراء الأولى في اللقاء. الدقيقة الرابعة – أتلتيكو يستهل المحاولات الهجومية وجواو فيلكس مهاجم الفريق الإسباني يحول كرة وصلته وهو متمركز داخل منطقة الجزاء صوب المرمى من لمسة واحدة إلا أن كرته تصل سهلة إلى يد أليسون بيكر حارس ليفربول. نتيجة مباراة ليفربول و أتلتيكو مدريد - دوري أبطال أوروبا - 2021-11-03. الدقيقة الأولى – حكم اللقاء الهولندي داني ماكيلي أطلق صافرته معلناً انطلاق المواجهة المرتقبة بين ليفربول الباحث عن تحقيق الفوز وضمان التأهل إلى الدور ثمن النهائي، وأتلتيكو مدريد الساعي إلى الثأر من خسارته في الجولة الماضية على أرضه أمام الريدز (3-2)، وانتزاع المركز الثاني في المجموعة الثانية من بورتو.