بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الاضطرابات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل ، قد تصبح الحلمات والمنطقة التناسلية والنمش داكنة ، ولكنها تعود إلى لونها الطبيعي بعد ولادة الطفل. حجم الثديين أكبر وقد يكونان أكثر حساسية بسبب تضخم الغدد المنتجة للحليب التي تستعد للإرضاع. في هذه المرحلة من الحمل ، من الطبيعي أن تكتسب المرأة وزنًا يقارب 6 كجم ، ومن المهم التحكم في النظام الغذائي حتى لا يزيد الوزن عن 0. 5 كجم في الأسبوع للحصول على حمل صحي. الرعاية الصحيحة خلال الأسبوع العشرين من الحمل
في الأسبوع العشرين من الحمل ، تكون بعض الاهتمامات مهمة للمساعدة في تخفيف المضايقات التي قد تنشأ مثل:
زيادة الشهية تناول وجبات خفيفة صحية صغيرة على مدار اليوم تشمل الفواكه والمكسرات والجبن والخضروات المقطعة والتي تعتبر مغذية وسهلة التحضير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الحلويات والأطعمة المقلية والوجبات السريعة ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ولا توفر العناصر الغذائية للمرأة أو الطفل. كيفية تناول نظام غذائي صحي أثناء الحمل ؛
احتقان الأنف أو انسداد الأنف: النوم مع رفع رأسك على وسادة أو وسادتين إضافيتين ، وتجنب الملوثات البيئية مثل الدخان وحبوب اللقاح والعث ودخان السجائر.
الاسبوع ٢٠ من الحمل والعقم
الأسبوع 20:
الطّفل: ربّما ستستمتعينَ بما يحصل في هذا الأسبوع من الحمل، فالطفلُ يبدأُ في هذا الوقت بسماعِ الأصوات. بإمكانه سماعُ صوتِك، صوتُ دقاتِ قلبِك وحتى صوت معدتِك، كما بإمكانه أيضاً سماعُ الأصواتِ القادمةِ من خارج جسمك. فإن كان هناك ضجةٌ من حولك أو أصواتٌ عاليةٌ فإنّ الطفل سيغلقُ أُذنيه بيديه، حتى إنّه قد يبدو مندهشاً مما يسمع ويبدأ بالقفز. سيبدأ الطفلُ أيضاً بالحركة في كثير من الأحيان، سيبدأ بالتّلوي والانحناء، وستشعرين بلكماته وركلاته أيضاً. الأم: لقد قطعتِ الآن منتصفَ الطّريق في رحلتك مع جنينك، اقتربتِ من منتصف الحمل في هذه المرحلة. ازدادَ حجمُ رحمِك وارتفعَ ليصلَ الآن إلى مستوى سُرّةِ بطنك تقريباً، وخصرك قد اختفى إلى حدٍّ كبير. يجب أن تحذري عزيزتي الحامل في هذه المرحلة من التهابات المثانة التي تصبح أكثر قابلية للحدوث بسبب ارتخاء عضلاتٍ معينة في السبيل البوليّ. في هذه المرحلة ستلاحظين أنّ التنفسَ لديك أصبح أعمق وأنّكِ قد تعرقين أكثر من المعتاد وهذا أمرٌ طبيعي بسبب زيادةِ نشاطِ الغدةِ الدّرقيةِ في هذه الفترة. نصائح هذا الأسبوع: إن كنتِ تشعرين في هذا الوقت بآلامٍ في الظهر فيجب عليكِ الانتباه أكثر إلى تحركاتِك ووضعياتِ وقوفِك وجلوسِك، حاولي دائماً الجلوسَ على مقاعدَ مريحةٍ لك ومن الأفضل أن تحتوي على مساندَ للقدمين.
الاسبوع ٢٠ من الحمل بالهجري
5eb1b840002f0 copy
الأسبوع 20 من الحمل من الأسابيع الهامة بالنسبة للسيدات الحوامل، حيث يزداد وزن الجنين وتبدأ ملامح الطفل في الظهور خلال السونار، وسوف نعرض لكم كافة التطورات الخاصة بالجنين في هذا الأسبوع. الأسبوع 20 من الحمل
قد تشعرين بحركة الطفل
دائما ما يكون شعورك ببداية حركة الجنين في الحمل الأول عند الأسبوع 18-20. ويسبب نمو الطفل في هذه المرحلة الضغط على المعدة وهو ما يؤدى إلى ارتخاء العضلة العاصرة أعلى المعدة وأعلى الجسم عامة مما يسمح برجوع الطعام إلى المريء ويسبب مشكلة الحرقان التي يعاني منها جميع الحوامل. ولابد في هذه المرحلة أن تطمئني على حالة جنينك من حيث حجمه وشكله غريب أم شاذ أم طبيعي والتأكد من أن حجم الرأس طبيعي وأطراف وأعضاء الجنين سليمة وطبيعية ويكون ذلك عن طريق عمل الأشعة التليفزيونية على يد طبيبك المتابع لك ولكي يتأكد أيضا من سلامة كل شيء داخل الرحم. بالنسبة لثدييك تلاحظي نزول لباء الحمل منه وهذا هو ما يكون قبل الحليب كما أن طفلك يتغذى عليه أول ثلاثة أيام بعد الولادة. ومن الطبيعي أن تلاحظي نزول الكثير من الإفرازات المهبلية أثناء الحمل فلا تقلقي. نصائح وإرشادات
دائما ما تقومي بوضع قطرتين من زيت اللافندر في ماء دافئ في حوض الحمام والاسترخاء به وكوني حذرة من أن تكون حرارة الماء مرتفعة.
الاسبوع ٢٠ من الحمل لدينا
انت في الثلث الثاني انت في الشهر الخمس عدد الأسابيع المتبقية: 20 ما يحدث للجنين الأسبوع 20 من الحمل تبدأ أجهزة الجنين في العمل بكفاءة بعد اكتمال تشكيلها، مثل القلب والكبد والمرارة والبنكرياس. ومع الزيادة في نمو وقوة عضلات الجنين تزيد حركته داخل البطن خصوصا الرجلين التي تستشعرها الأم بوضوح وقد يظهر تأثير الحركة خارج البطن. كما يبدأ شعر الرأس والرموش والحواجب في النمو وتكون بيضاء اللون. بالنسبة لحجم الجنين في الأسبوع العشرين يكون الطول قد وصل إلى 20 سنتيمتر، بينما الوزن يكون قد بلغ 350 جم تقريبا. وتظهر في فحص الموجات الفوق صوتية ظاهرة مص الجنين للإصبع بوضوح. ويكون نوع الجنين قد تحدد من فحص الموجات الفوق صوتية، فإن كانت أنثى فهذا هو وقت اكتمال المبيضين واحتوائهما على رصيد الأنثى من البويضات في حياتها المستقبلية. مع نمو عظام الجنين واكتمال تكوين الأسنان اللبنية، يتم في الأسبوع 20 من الحمل اكتمال الأسنان الدائمة. كما يحدث اكتمال تكون الخلايا العصبية داخل الدماغ ويظهر أثر ذلك في حركة الجنين المستمرة داخل رحم الأم. ما يحدث للأم الأسبوع 20 من الحمل في هذه الفترة تختفي تقريبا أعراض الحمل المزعجة، والتي تبلغ شدتها في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
ويجب أن تشربي الكثير من الماء لان فضلات طفلك تمر عبر أعضاء جسمك ويجب أن يتخلص الجسم منها بالماء الكثير.
تاريخ النشر:
17 أكتوبر 2021 20:42 GMT
تاريخ التحديث: 17 أكتوبر 2021 23:35 GMT
قال أسطورة كرة القدم السعودية محمد نور إنه يتمنى تحقيق نادي النصر السعودي للقب دوري أبطال آسيا الحالي على حساب الهلال الغريم التقليدي في مباراة "نهائي القرن" الآسيوية. وتأهل الهلال لمواجهة غريمه النصر في قمة سعودية بالدور قبل النهائي لدوري أبطال آسيا لكرة القدم، لمنطقة الغرب بعد فوزه 3-0 على بيرسوبوليس الإيراني وصيف البطل، السبت، في الرياض. وفي العاصمة السعودية أيضًا حقق النصر فوزًا كبيرًا 5-1 على الوحدة الإماراتي في وقت سابق، اليوم، ليبلغ قبل النهائي للموسم الثاني على التوالي. موعد مباراة الهلال والنصر في نصف نهائي دوري أبطال آسيا #الهلال_بيرسبوليس_اسيا #النصر_الوحده #النصر #الهلال_بيرسبوليس
— إرم سبورت (@EremSports) October 16, 2021
ويلتقي المنافسان السعوديان، يوم الثلاثاء المقبل، من أجل مقعد بالنهائي، وسيبحث الهلال عن لقبه الثاني خلال 3 مواسم. وقال محمد نور في تصريحات صحفية:" بإذن الله، سيحقق النصر لقب دوري أبطال آسيا على حساب الهلال". وسبق لـ"محمد نور" أن ارتدى قميص النصر، حيث حقق معه لقب الدوري، في 2015.
محمد نور مع الهلال اليوم
كل ما فعله محمد نور امام الهلال.. دور الـ 16.. آسيا 2011 - YouTube
الجمعة، ٢٢ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ يوم
صحيفة اتي تايقرز
محمد نور: "ما أنسى أول مباراة لي مع الاتحاد ضد #الهلال كنت ألعب واتفرج على يوسف الثنيان
الخميس، ٢١ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
المزيد من صحيفة اتي تايقرز
منذ 8 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في رياضة
ملاعب
منذ ساعة
جريدة أوليه الرياضية
في الجول
منذ 14 دقيقة
قناة العربية - رياضة
يلاكورة
منذ 17 دقيقة