سوف يطرح عدة أسئلة ، ولا يتردد في إخباره عن الأحداث التي يمكن أن تكون محفزة ، وتغييرات غير عادية في سلوكك ، وما إلى ذلك. إذا قمت بإخفاء المعلومات ، فقد لا تحصل على المساعدة التي تحتاجها. لا تقلق إذا تم نصحك بمقابلة طبيب نفساني. هذا ليس موجودًا ليخبرك أنك غير متوازن ، بل على العكس تمامًا. بدلاً من ذلك ، فهو مؤهل لمزيد من البحث وتقييم الظروف الأساسية التي لا يمكن للممارس العام معالجتها في زيارة واحدة مدتها بضع دقائق. كل يوم معلومة طبية/هل تلاحظ بعض الأعراض النفسية مثل الحزن واليأس وتعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟. اكتشف من الاختبار التالي ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. أما بالنسبة للطبيب النفسي أو الأخصائي الاجتماعي ، فغالبًا ما يُنصح بدعم الاكتئاب ، من أجل مساعدتك على العودة إلى الأرض. هذه مساعدة كبيرة سيكون من الخطأ رفضها
هل تعاني من الاكتئاب؟: علاج الاكتئاب بالأدوية
يعالج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب. هناك العديد. أنت لست وحيدًا في معاناة هذا الوقت الصعب ، كن مطمئنًا. إقرأ أيضا: فوائد إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي
بعض هذه الأقراص لها آثار جانبية مزعجة أكثر من غيرها ، لكنها تعتمد دائمًا على من يأخذها. قد تضطر إلى تجربة أكثر من دواء واحد ، ولن تعمل هذه الأدوية على الفور. عليك التحلي بالصبر والمثابرة لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع. غالبًا ما يميل الناس إلى التوقف عن تناولها مبكرًا بسبب الدوخة أو الغثيان أو الصداع أو جفاف الفم.
- هل تعاني من الاكتئاب .. 10 علامات مؤكدة للاصابة بالاكتئاب - موقع محتويات
- هل تعاني من الاكتئاب؟ علاجك في غذائك
- اختبر نفسك هل تعاني من الاكتئاب ؟ - كلينيدو بلوج CliniDo
- كل يوم معلومة طبية/هل تلاحظ بعض الأعراض النفسية مثل الحزن واليأس وتعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟. اكتشف من الاختبار التالي ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
- التهاب الجهاز البولي (UTI) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- تعرفي على كيفية الوقاية من التهاب المسالك البولية عند النساء وعلاجها | العيادة أونلاين
- الجهاز البولي عند الجنين أبرز المعلومات - ويب طب
هل تعاني من الاكتئاب .. 10 علامات مؤكدة للاصابة بالاكتئاب - موقع محتويات
ويوصي الخبراء بتوخي الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C لزيادة امتصاصها. 9. اليود والسيلينيوم يتسبب نقص التغذية باليود والسيلينيوم إلى الإصابة بالاكتئاب. تعد المكسرات والمأكولات البحرية واللحوم العضوية أغنى مصادر الغذاء للسيلينيوم. وتشمل المصادر الغذائية مثل اللحوم والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والأعشاب البحرية والروبيان والملح المعالج باليود مصادر جيدة لليود.
هل تعاني من الاكتئاب؟ علاجك في غذائك
تشخيص الاكتئاب
في الحقيقة لا يوجد اختبار تشخيصيّ معيّن يمكن من خلاله تشخيص الإصابة بمرض الاكتئاب، حيث يعتمد الطبيب في تشخيص الحالة على معرفة الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب، ومن خلال إجراء الفحص السريريّ لملاحظة بعض العلامات، وقد يسأل الطبيب الشخص عدّة أسئلة متعلّقة بالاكتئاب، مثل السؤال حول شهيّة الشخص للطعام، ونمط النوم، والنشاط، والأفكار التي تخطر في باله، وقد يجري الطبيب في بعض الحالات بعض الاختبارات التشخيصيّة الأخرى، مثل: اختبار تحليل الدم في حال الشك بوجود مشكلة صحيّة أخرى قد ترتبط بالمعاناة من الاكتئاب، مثل عوز فيتامين د، ومشاكل الغدّة الدرقيّة. [٣]
أسباب الاكتئاب
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تكمن وراء الإصابة بالاكتئاب، ومن هذه الأسباب نذكر ما يأتي: [٤]
الجينات: في الحقيقة هناك جينات معينة يحملها الشخص تجعله أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، وبالرغم من ذلك فالجينات لا تُعدّ عاملاً قطعيّاً يحدّد إمكانية الإصابة بالاكتئاب أو عدمه، فمن الممكن أن يُصاب الشخص بالاكتئاب بالرغم من عدم حمله لأي من هذه الجينات المسؤولة عن الإصابة بالاكتئاب، حتى أنّ الأشخاص الذين يحملون هذه الجينات من المحتمل أن لا يعانوا من مشكلة الاكتئاب ، بالإضافة إلى ذلك إنّ التاريخ العائليّ المرضيّ للإصابة بالاكتئاب، قد يلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض.
اختبر نفسك هل تعاني من الاكتئاب ؟ - كلينيدو بلوج Clinido
يمكن الحصول على فيتامين 6B عن طريق تناول الدواجن والمأكولات البحرية والموز والخضراوات الورقية. ويتوافر فيتامين B12 في اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والحليب والمحار وبلح البحر وسرطان البحر. 7. الزنك يعتبر الزنك واحدًا من المعادن الضرورية للمخ والجسم حيث يساعد في تنظيم استجابة الدماغ والجسم للإجهاد، كما يسهم بشكل رئيسي في تنشيط الجهاز العصبي المركزي والمحيطي إلى جانب دوره المحوري في العمليات العصبية والإنزيمية والهرمونية. يرى الخبراء أن نقص الزنك يرتبط بالإصابة بالاكتئاب والتوتر والفصام واضطرابات الأكل. تشمل المصادر الغذائية للزنك اللحوم والدواجن والمحار والسبانخ وبذور اليقطين والزبيب والشوكولاتة الداكنة. 8. هل تعاني من الاكتئاب .. 10 علامات مؤكدة للاصابة بالاكتئاب - موقع محتويات. الحديد تنتشر الإصابة بنقص الحديد بشكل شائع بين النساء والفتيات في سن المراهقة. يعد الحديد ضروريًا لجميع وظائف الجسم لأنه يحمل الأكسجين في مجرى الدم، وأعراض هذا النقص تشبه أعراض الاكتئاب، مثل الإرهاق الذهني والجسدي، وسوء الحالة المزاجية والتهيج. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد لدى البعض إلى ظهور أعراض الذعر التي تؤدي إلى نوبة هلع. يمكن الحصول على الحديد عن طريق تناول اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والفاصوليا والخضراوات.
كل يوم معلومة طبية/هل تلاحظ بعض الأعراض النفسية مثل الحزن واليأس وتعتقد أنك تعاني من الاكتئاب؟. اكتشف من الاختبار التالي ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم لا: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
6% من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 12 عام، قد يعانون من الاكتئاب لمدّة أسبوعين على الأقل في إحدى الفترات من حياتهم. [١]
كيفية معرفة المعاناة من الاكتئاب
أعراض وعلامات الاكتئاب
في الحقيقة هناك مجموعة من الأعراض والعلامات التي تمكّن الشخص من معرفة ما إذا كان مصاباً بالاكتئاب، ويمكن القول بأنّ الشخص يعاني من الاكتئاب في حال استمرار هذه الأعراض أو مجموعة منها لمدّة لا تقلّ عن أسبوعين، ومن هذه الأعراض نذكر ما يأتي: [٢]
الشعور بالحزن، والقلق باستمرار. فقدان الاهتمام والمتعة في ممارسة الهوايات، والأنشطة. الشعور بالذنب، وانعدام القيمة، والعجز. الشعور باليأس، أو التشاؤم. ملاحظة سُرعة الانفعال. الشعور بالتعب والإعياء، وانخفاض طاقة الجسم. ملاحظة بطء الكلام، أو الحركة. الشعور بالقلق، أو عدم القدرة على البقاء جالساً. مواجهة صعوبة في التركيز ، أو التذكّر، أو اتّخاذ القرارات. مواجهة صعوبة في النوم، أو النّوم بشكلٍ مبالغ فيه، كما يعاني المصاب بالاكتئاب من صعوبة في الاستيقاظ من النوم صباحاً. حدوث تغيّرات في الوزن، والشهية للطعام. التفكير حول الموت، والانتحار. المعاناة من آلام الرأس ، والمشاكل الهضميّة التي لا تستجيب للعلاج، دون وجود أسباب واضحة لهذه المشاكل.
الشعور بالحزن أو الإحباط أو الفشل أو انعدام الثقة في الذات أو الغضب الشديد في الأسابيع القليلة الماضية هو من أعراض الإصابة بالاكتئاب، ما تشعر به هو عبارة عن اضطراب مزاجي يسبب الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية تجاه العلاقات الشخصية، فهل تعتقد إنه لديك تلك الأعراض السابقة وأنك ربما تعاني من الاكتئاب؟ اكتشف ذلك الآن واعرف حقيقة الأمر من خلال إجراء اختبار الاكتئاب فهو عبارة عن اختبار الحالة النفسية التي تمر بها الآن
المزيد من كل يوم معلومة طبية
على سبيل المثال، يحدث الإكتئاب بشكل متكرر عند بعض العائلات التي يعاني فيها الأطفال من سوء المعاملة. وتم البدء في تحديد الجينات المرتبطة بتطور الإكتئاب. وهناك العديد من الأعراض الجسدية للإكتئاب منها: انخفاض في الشهية وفقدان الوزن، ولكن المشكلة هي أنه قد يكون ناجماً عن مجموعة متنوعة من الظروف وايضاً يمكن أن يتأثر الناس بطرق مختلفة، على سبيل المثال، قد يُلاحظ على بعض الناس زيادة بدلاً من إنخفاض في الشهية. وتعتبر مشاكل النوم ايضاً شائعة عند الكثير من الناس، حيث أنهم يستيقظون في منتصف الليل ومن ثَم لا يستطيعون العودة للنوم مرة أخرى والبعض الآخر قد ينام أكثر مما يفعله في العادة. وتشمل الأعراض الأخرى فقدان الإهتمام بالقيام بالأشياء، ضعف الرغبة الجنسية، نقص الطاقة، وصعوبة التركيز. وبعض الناس يبدؤون في التفكير المفرط في الأشياء والشعور بالذنب أو حتى البدء بتمني الموت، في حين أننا نشعر جميعاً بالإحباط في مرحلة ما من حياتنا، وهي سمة مميزة للإكتئاب فكم من الوقت ستستمر هذه الأعراض وكيف ستزداد سوءاً فيما بعد وكثيراً ما نعاني منها بإستمرار. إكتئاب الدماغ
تم مراقبة بعض المناطق في الدماغ المتضررة من الإكتئاب لبعض الوقت، و تم تحديد انخفاض واسع النطاق في أنسجة المخ المعروفة باسم المادة الرمادية في الفص الجوفي ( يدعم وظائف العاطفة والسلوك والتحفيز) ومناطق ما قبل الفص الجبهي ( التي تشارك في تخطيط السلوك المعرفي المعقد وصنع القرار) عند الأشخاص المكتئبين.
يُعد الجهاز البولي، — والذي يتكون من الكليتين والحالبين والمثانة والإحليل، — مسؤولاً عن إزالة النفايات من الجسم من خلال البول. وتنتج الكلى، الموجودة نحو الجزء الخلفي من منطقة البطن السفلية، البول بتصفية النفايات والسائل من الدم. وينتقل ذلك البول من خلال الحالبين إلى المثانة؛ حيث يتم تخزينه إلى وقت التخلص منه في الوقت الملائم..
التهاب الجهاز البولي (Uti) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أما الإحليل الغشائي فهو الإحليل الذي يمر في الغشاء العجاني perineal membrane طوله 1سم. و تحيط به ألياف عضلة مصرة الإحليل الخارجية و هي إرادية و على جانبي هذا الجزء من الإحليل الغدتان البصليتان الإحليليتان اللتان تصبان مفرزاتهما المخاطية فيه عند التهيج الجنسي. الجهاز البولي عند الجنين أبرز المعلومات - ويب طب. و يقع الجزء الإسفنجي من الإحليل ضمن الجسم الإسفنجي للقضيب و طوله حوالي 15سم يمتد من الإحليل الغشائي إلى الفوهة الظاهرة للإحليل في حشفة القضيب glans penis. إحليل المرأة في الجهاز البولي الطبيعي:
إحليل الأنثى the female urethra: طوله 4سم وقطره 8 ملم يبدأ من الفوهة الباطنة للإحليل عند عنق المثانة وينزل إلى الأمام والأسفل خلف منتصف ارتفاق العانة ملاصقاً الجدار الأمامي للمهبل، و ينتهي في الفوهة الظاهرة للإحليل بفتحة صغيرة تقع أمام فوهة المهبل vagina و خلف البظر clitoris. و لإحليل المرأة مصرتان إحداهما غير إرادية عند عنق المثانة و تؤلف المصرة الباطنة. و الثانية مصرة ظاهرة مخططة إرادية تمتد على مسير الإحليل. البول الطبيعي في الجهاز البولي الطبيعي:
البول urine هو السائل الذي تفرزه الكُلْيتان kidneys باستمرار, و هو نتيجة تصفية الدم, و يمر البول في الحالبين ureters ويختزن مؤقتاً في المثانة bladder ثم يخرج من الإحليل urethra خارج الجسم.
ينتج الجهاز البولي ويخزن ويطرح البول، بالإضافة إلى الفضلات السائلة التي تفرز من الكليتين. تشكل الكليتان البول عن طريق رشح الفضلات والماء الفائض عن الدم، ومن ثم ينتقل من الكليتين مرورًا بأنبوبين رفيعين هما الحالبين لتُملأ المثانة فيطرح عبر الإحليل خارج الجسم. إن الجهاز البولي عرضةٌ لمجموعةٍ متنوعةٍ من الأمراض وغيرها من المشاكل، بما في ذلك الانسدادات البولية والإصابات التي يتم علاجها من قبل أخصائي مسالك بولية أو أخصائي كلية. وصف الجهاز البولييعمل الجهاز البولي بالتعاون مع الرئتين والجلد والأمعاء للحفاظ على التوازن المائي الشاردي في الجسم. تعرفي على كيفية الوقاية من التهاب المسالك البولية عند النساء وعلاجها | العيادة أونلاين. يطرح البالغون حوالي 27 إلى 68 أونصة من البول (من 800 إلى 2000 ميلي لتر) عند الاستهلاك اليومي المعتاد من السوائل المقدر ب 68 أوقية (2 ليتر) وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH). تتمثل العوامل المؤثرة في وظيفة الجهاز البولي بفقد السوائل خلال التعرق والتنفس. كما يمكن لبعض أنواع الأدوية كالمدرات البولية التي تستخدم في بعض الأحيان لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أن تؤثر أيضًا على كمية البول المنتجة والمطروحة. بالإضافة إلى بعض المشروبات، مثل القهوة والكحول، التي قد تؤدي أيضًا إلى زيادة التبول لدى بعض الأشخاص.
تعرفي على كيفية الوقاية من التهاب المسالك البولية عند النساء وعلاجها | العيادة أونلاين
الجهاز البولي الطبيعي
جهاز البول الطبيعي عند الإنسان
ما هي أعضاء الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان ؟
يتكون الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان من الأعضاء التالية:
الكليتان: و هما تصفيان الدم و تفرزان البول. الحالبان اللذان ينقلان البول من الكلية إلى المثانة. التهاب الجهاز البولي (UTI) - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). المثانة التي تختزن البول مؤقتاً. الإحليل وهو قناة يخرج منها البول من المثانة إلى خارج الجسم
يتميز الإحليل في المرأة أنه قناة بولية فقط تنقل البول من المثانة إلى خارج الجسم
يتميز إحليل الرجل انه قناة بولية و تناسلية في نفس الوقت فهو ينقل البول و المني إلى خارج الجسم
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©
الكلية في الجهاز البولي الطبيعي:
كيف تبدو الكلى عند الإنسان ؟
الكليتان هما العضوان الأساسيان في الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان:
الكلية لونها أحمر ، و تقع الكلى في الجزء الخلفي من البطن، على جانبي العمود الفقري القطني خلف الصفاق و هما محاطتان بنسيج ضامٍ شحمي لحمايتهما من الرضوض والصدمات. و الكلية اليمنى أخفض من اليسرى. ما هو حجم و وزن الكلية الطبيعي ؟
طول الكلية 14سم تقريباً و عرضها 6سم و قطرها نحو3سم. تزن الكلية عند الرجل البالغ 150غراماً و عند الأنثى البالغة 135غراماً وسطياً.
وتعتبر كثرة التبول أحد الأعراض المهمة الدالة على وجود التهاب بالمثانة البولية, وهى من الشكاوى الشائعة خلال فترة الحمل. تزيد فرصة حدوث التهاب بالمثانة البولية عند الحوامل وخاصة خلال الشهور الأولى حيث أن الحمل فى حد ذاته يهيئ للإصابة بهذا الالتهاب حيث يحدث استرخاء لقناة مجرى البول تحت تأثير هرمون البروجستيرون مما يسهل صعود الميكروبات المعدية لأعلى. فى الفترة الأخيرة من الحمل قد يتسبب امتلاء الرحم بالجنين فى احتباس كمية بسيطة من البول بالمثانة بعد تفريغ البول وهذا البول المتبقى الراكد بالمثانة يهيئ الفرصة لانتعاش وتكاثر البكتريا. أعراض التهاب المثانة البولية رغبة ملحة للتبول بكثرة وعلى الرغم من ذلك قد لا يخرج سوى كمية بسيطة من البول كل مرة. ألم بأسفل البطن خاصة عند الضغط باليد, وقد ينتشر الى أسفل الظهر على الجانبين. الاحساس بحرقان خاصة قرب انتهاء التبول. قد يخرج دم مع البول فيظهر بلون أحمر أو مزركشا بالدم. الاضطرار للتبول عدة مرات أثناء الليل رغم نزول كمية بسيطة من البول. نصائح و ارشادات لمريضات التهاب المثانة فى حالة الشكوى من الأعراض السابقة, فإنه يجب أن تستشيرى الطبيب لأن علاج هذا الالتهاب يعتمد أساسا على تقديم المضاد الحيوى المناسب بعرفة الطبيب.
الجهاز البولي عند الجنين أبرز المعلومات - ويب طب
قناة مجرى البول تتميز عند المرأة بالقصر بالنسبة لها عند الرجل, وهذا القصر يتيح فرصة أكبر لعدوى المثانة البولية حيث يكون من السهل على الميكروبات النفاذ خلالها الى المثانة البولية. و ايضا بسبب الوضع التشريحى للحوض عند المرأة, فإن قليل من النساء يتخلصن من مشاكل الجهاز البولى. فتجويف حوض المرأة يضم أعضاء عديدة عنه بالنسبة للرجل, فيشتمل على الرحم وعنق الرحم وقناتى فالوب والمبيضين والمهبل بالاضافة للمثانة البولية, فبسبب هذا التزاحم والقرب بين أعضاء الحوض عند المرأة تتأثر المثانة البولية بدرجة كبيرة بمعظم مشاكل الحوض. أيضا بسبب وجود تقارب واضح بين ثلاث فتحات وهى فتحة التبول من أعلى, ثم فتحة المهبل, ثم فتحة الشرج, فإن هذا من ناحية أخرى يتيح الفرصة لانتقال الجراثيم والميكروبات من فتحة الشرج الى فتحة المهبل أو فتحة التبول وفى الحالة الأخيرة يكون من السهل وصول هذه الميكروبات الى المثانة البولية مما يؤدى لالتهابها. يعتبر التهاب المثانة البولية هو أكثر مشكلة شائعة يتعرض لها الجهاز البولى عند المرأة ، وخاصة بعد سن اليأس, وأثناء الحمل. كما يصحب هذا الالتهاب عادة حالات سقوط الأعضاء كسقوط الرحم. وتعتبر كثرة التبول أحد الأعراض المهمة الدالة على وجود التهاب بالمثانة البولية, وهى من الشكاوى الشائعة خلال فترة الحمل.
يمكنك فى الحالات البسيطة أن تحاولى بنفسك مقاومة الالتهاب فى بدايته بالوسائل المساعدة ، فى مقدمة الوسائل التى يمكن للمرأة أن تعتمد عليها للوقاية من هذه المتاعب التى يتعرض لها جهازها البولى الحرص على تناول قدر وفير من السوائل بصفة دورية لتحافظ على تدفق البول وتقاوم ركوده وبالتالى تقاوم فرصة حدوث عدوى به. موسوعة المراة الطبية – التهاب المثانة البولية سلس البول سلس البول: معناة تسريب البول لا إراديا لعدم القدرة على التحكم فى المثانة البولية, وهذا الاضطراب بدرجاته المتفاوته من المشاكل الصحية الشائعة خاصة عند النساء المتقدمات فى السن, لكنه رغم ذلك ترفض بعض النساء البوح بهذه المشكلة نظرا لما تسببه من حرج وخجل. تتعرض المرأة لمشكلة سلس البول بمعنى خروج بضع قطرات من البول على غير الرغبة, و فى العادة يحدث ذلك أثناء ارتفاع الضغط داخل البطن لسبب ما, مثل السعال أو الضحك. وجد أن نسبة كبيرة من النساء فى أواخر العشرينات تعانين من هذه المشكلة بدرجات متفاوتة بعد الولادة, ولذا فإن الاهتمام بتقوية عضلات قاع الحوض بعد الولادة يعد أمرا ضروريا للوقاية من حدوث هذه المشكلة. هناك فى الحقيقة ثلاث مسببات رئيسية لسلس البول ، وهى: هبوط أعضاء الحوض هبوط اعضاء الحوض قد يحدث بسبب حدوث شد شديد لأنسجة الحوض أو العجان بسبب الحمل والولادة مما يؤدى الى هبوط عضو أو أكثر ( أى نزوله من مكانه الطبيعى) مثل جدار المهبل, أو قناة مجرى البول, أو المثانة.