تواصل الكلية التقنية بجدة استعداداتها المكثفة لتنظيم واستضافة «ملتقى التوظيف التقني 2021» بمنطقة مكة المكرمة، على مدى يومي الأربعاء والخميس 15 و16 ديسمبر الجاري، الذي يستهدف فتح المجال لخريجي وخريجات منشآت التدريب التقني والمهني والتعرف على متطلبات سوق العمل والفرص الوظيفية والتدريبية بمشاركة أكثر من 35 جهة تمثل القطاع الخاص والحكومي. وأكد عميد الكلية المهندس جميل عسلي أن الملتقى هو إحدى أدوات الكلية لدعم وتعزيز جهود التوطين؛ انطلاقًا من رؤية المملكة 2030 ورهانها المستمر على الشباب السعودي الواعد، مشيراً إلى أن الملتقى الذي وفر حتى اليوم نحو (4000) وظيفة يعقد مجموعة من الورش المهنية والجلسات الحوارية ومجموعات العصف الذهني خلال فترة انعقاد المعرض، وبمشاركة من مختلف الجهات المشاركة. وتطلع عسلي إلى أن يكون هذا الملتقى محطة التقاء بين الخريجين والخريجات مع الجهات التي تطرح فرص العمل والبرامج التدريبية، منوها بدعم المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني نحو تأكيد دور الكلية في دعم خريجيها ومتدربيها فعلى مدى سنوات طويلة قدمت الكلية نماذج مشرفة من خريجيها وفق معايير ومتطلبات سوق العمل، ووفق المتغيرات التي تتطلبها وظائف المستقبل ورفع فرص توظيف متدربيها، والإسهام في العمل على خدمة المجتمع.
ملتقى التوظيف التقني | صحيفة مكة
أعلن البرنامج التدريبي لتوطين الوظائف بمحافظة جدة، عن إقامة "ملتقى التوظيف 3″، بعد غد الثلاثاء، وذلك بمقر جامعة جدة بالفيصلية. ملتقى 3 أيام:
ويهدف الملتقى الذي يستمر 3 أيام، وتنفذه جامعة جدة بالتعاون مع فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بمنطقة مكة المكرمة،إلى توفير أكثر من 200 وظيفة للخريجين حديثاً والباحثين عن عمل. وشدد البرنامج على الحاضرين للملتقى بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية، بالإضافة إلى إحضار السيرة الذاتية والهوية الوطنية والتسجيل مسبقاً من خلال الرابط هنا.
ملتقى التوظيف بجدة أكثر من (200) وظيفة للخريجين - خليجي دوت كوم
أعلن ملتقى التوظيف التابع للبرنامج التدريبي لتوطين الوظائف بمحافظة جدة عن استقبال المقبولين في ( 300) وظيفة في الهندسة والمحاسبة. تعليمات هامة:
إحضار السيرة الذاتية
إحضار الهوية الوطنية
الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية
الحضور للمسجلين مسبقاً فقط
– الزمان: إبتداءً من اليوم إلى يوم الخميس 26 ذوالحجة 1442 هـ ، من الساعة 9 صباحاً وحتى 3 ظهراً. – المكان: جامعة جدة ، حي الفيصلية..
محافظة جدة تعلن انطلاق “ملتقى التوظيف 4” ويستمر 5 أيام | مجلة سيدتي
المؤهلات المطلوبة: – الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس، الماجستير. التعليمات: – احضار السيرة الذاتية. – احضار الهوية الوطنية. – الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية. – الحضور للمسجلين مسبقاً فقط. تنويه: – الحضور محدد لمن تم اختيارهم وإفادتهم بالحضور عبر رسائل SMS أو عبر البريد الإلكتروني، وذلك بعد التسجيل المبدئي في رابط التسجيل الخاص بالملتقى. رابط التقديم اضغط هنا
يعلن البرنامج التدريبي لتوطين الوظائف في محافظة جدة عن توفر ( 200) وظيفة للرجال والنساء من الخريجين والباحثين عن عمل، وذلك وفق التفاصيل التالية:
التعليمات:
1- احضار السيرة الذاتية. 2- احضار الهوية الوطنية. 3- الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية. 4- الحضور للمسجلين مسبقاً. محافظة جدة تعلن انطلاق “ملتقى التوظيف 4” ويستمر 5 أيام | مجلة سيدتي. موعد ومكان الملتقى:
– يوم الثلاثاء 2021/09/07م (من 9 صباحاً وحتي 3 مساءً) ولمدة (3 أيام). – جامعة جدة – حي الفيصلية. طريقة التقديم في محافظة جدة:
من هنا
مصدر الاعلان ( من هنا)
هل الحلبة تزيد الوزن
عشب السمن
تعتبر الحلبة عشبًا له العديد من الفوائد ، حيث تستخدم بذوره وأوراقه وأغصانه وجذوره الطازجة والمجففة كتوابل ورائحة ومغذيات ، والجدير بالذكر أنه على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، إلا أن لها مجموعة متنوعة من الصحة. تعرف على طريقة زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع .. 6 معلومات صحية لزيادة الوزن. لأن الحلبة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والمعادن مثل الحديد ، فقد لعبت الحلبة دورًا مهمًا في الطب البديل لآلاف السنين حيث لها فوائد كبيرة في تنظيم مستويات هرمون التستوستيرون والسكر في الدم وتعزيز الرضاعة الطبيعية وغيرها. والمنغنيز والمغنيسيوم ، وفي هذه المقالة سيتم الرد على سؤال ما إذا كانت الحلبة تزيد الوزن. فوائد الحلبة
في الوقت الحالي ، لا توجد أدلة قاطعة كافية لدعم استخدام الحلبة لأي غرض طبي ، على الرغم من أن الناس يستخدمون الحلبة بطرق متنوعة لمئات أو ربما آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، ولكن هناك بعض الأبحاث. اذكر فوائد الحلبة في بعض المناطق ، مثل:
تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن أربعة مركبات على الأقل في الحلبة لها خصائص مضادة لمرض السكري لأن الحلبة تقلل من امتصاص الجلوكوز من الأمعاء ، وتؤخر إفراغ المعدة ، وتزيد من حساسية الأنسولين ، وتساعد على تقليل تركيز البروتين الدهني.
تعرف على طريقة زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع .. 6 معلومات صحية لزيادة الوزن
[٣] [٤]
وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ الدراسات التي ذُكرت سابقاً غير مؤكدة، إذ إنّها أُجريت إمّا على الحيوانات، أو أنّ الدراسات التي التي أُجريت على البشر كانت صغيرة ولا تؤكد فوائد الحلبة في زيادة الوزن أو خسارته، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة تأثير الحلبة في الوزن. [٢] [٣] ولكن، فكما ذكرنا سابقاً؛ ليس هناك نوعٌ واحدٌ من الأطعمة يساعد وحده على زيادة الوزن أو خسارته، وإنّما هو مجموع السعرات الحراريّة المستهلكة بالمقارنة مع ما يحرقه الجسم؛ ففي حال استهلاك كميّةٍ من السعرات تفوق الكميّة التي يحرقها الجسم يزداد الوزن، في حين إنّ استهلاك سعراتٍ أقلّ من الكميّة التي يحرقها الجسم سيؤدي إلى خسارة الوزن. هل الحلبة تزيد الوزن. [١]
كما يجدر الذكر أنّ الحصول على الوزن الصحي والحفاظ عليه يعتمد على تغيير نمط الحياة، بما في ذلك تناول الطعام الصحيّ، وممارسة النشاط البدنيّ بانتظام، كما أنّ من المهمّ إجراء تغييراتٍ طويلة الأمد على نمط الحياة للوصول إلى الوزن الصحيّ، والذي يُعدّ أمراً مهمّاً لصحة الجسم بشكلٍ عام. [٥]
القيمة الغذائية للحلبة
يوضّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من حبوب الحلبة: [٦]
العُنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
8.
دور بذور الحلبة في زيادة الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الحلبة غنية بالألياف حيث أنها تحتوي علي 75% من الألياف القابلة للذوبان و تعمل الألياف علي تخفيف الإمساك من خلال زيادة معدل الأيض و هذا يؤدي تلقائياً إلي حرق الدهون الزائد و المخزنة في البطن. هناك سبب أخر وراء فعالية الحلبة في فقدان الوزن هو أنها تقلل من الشعور بالجوع حيث تجعل المعدة تشعر بالشبع و بذلك فهي وسيلة مذهلة عند إتباع نظام غذائي صحي يعمل علي إنقاص الوزن. دور بذور الحلبة في زيادة الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. لا تحتوي الحلبة علي الكربوهيدرات الغير صحية و تحتوي علي نسبة بسيطة من الكربوهيدرات الصحية وهذا يمنع زيادة الوزن. تقلل الحلبة من إستهلاك السعرات الحرارية كما أنها تزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، و بذلك تؤدي إلي زيادة معدل الأيض و زيادة حرق السعرات الحرارية و هذا بالضرورة يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة تلقائية.
[١٥]
تناول المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية: يُنصح بالتقليل من المشروبات القليلة بالسعرات الحرارية والقيمة الغذائية؛ كالصودا الخالية من السعرات الحرارية، والشاي، والقهوة، واستبدالها بالعصائر والمخفوقات المصنوعة من الحليب والفواكه الطازجة أو المجمدة، وإضافة بعض بذور الكتان. [١٥]
تجنب شرب السوائل قبل الوجبات: قد يشعر البعض بفقدان الشهية عند شرب السوائل قبل الوجبات، لذا يُفضّل استهلاك المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية مع الوجبات، أو شربها بعد الوجبة بنصف ساعة، وقد يختلف ذلك من شخصٍ إلى آخر، ولذلك يُنصح الشخص بالتجربة لمعرفة الوقت المناسب له للشرب، سواءً خلالها أو بعدها. [١٥]
فيديو الحلبة بالأعشاب
فوائدها لا تعد ولا تحصى، عدا عن أنها لذيذة إن تم إعدادها كطبق حلويات: [١٦]
المراجع
^ أ ب Alina Petre (20-6-2019), "Does 'Calories in vs. Calories out' Really Matter? " ،, Retrieved 26-11-2020. Edited. ^ أ ب ت P Petit, Y Sauvaire, G Ponsin and others (6-1993), "Effects of a fenugreek seed extract on feeding behaviour in the rat: metabolic-endocrine correlates", Pharmacology Biochemistry and Behavior, Issue 2, Folder 45, Page 369-374.