فوائد الأملا، وطرق تضمينها في النظام الغذائي، من الأمور الهامة التي يجب أخذها بالاعتبار، للاستفادة من مزاياها الصحية العديدة، فالأملا للشعر مفيدة جًدا، وكذلك لصحة العيون، ولتعزيز المناعة، وللهضم وغيرها الكثير، صحيح أن هناك بعض سلبيات الأملا التي تحيط بها، لكن الفاكهة الخارقة قادرة على إضفاء اللذة على أي وصفة تدخل فيها. ما هي الأملا؟ الأملا، ينحدر اسمها من الكلمة السنسكريتية Amlaki، التي تعني رحيق الحياة، حيث تحمي من أمراض لا تعد ولا تحصى، مثل نزلات البرد، والسرطان، والعقم. يدعي أطباء الطب البديل أنها تساعد في توازن الدوشا الثلاث (الكافا، والڤاتا، والبيتا)، وتقضي على الأسباب الكامنة للعديد من الأمراض. تعرف الأملا باسم عنب الثعلب الهندي (Indian Gooseberry)، تنمو على شجرة مزهرة تحمل نفس الاسم. تكون الحبات الصغيرة مدورة، وبراقة، أو ذات لون أخضر مائل للصفرة. ورغم طعمها الحامض جدًا، إلا أنها تحسّن كل الوصفات التي تضاف إليها. تزرع الأملا في أنحاء الهند، والدول المجاورة، واكتسبت شهرة واسعة حول العالم كفاكهة خارقة، ولا عجب في ذلك، حيث تحتوي حصة واحدة منها تبلغ 100غ على فيتامين C بمقدار عشرين برتقالة، ومضادات الأكسدة فيها أقوى بمرتين من توت أكاي acai berry، و17 مرة من الرمان.
اين يباع عنب الثعلب الهندي - إسألنا
عشبة الاملج والمعروفة ايضا بإسم عنب الثعلب الهندي (Amalaki في اللغة السنسكريتية). والتي يشار إليها بإسم أملا ، وهي العشبة التي تمتلك فوائد صحية لا تعد ولا تحصى. وتشمل الحقائق الغذائية للAmalaki بيوفلافونويدس ، فلافونيس ، البوليفينول والكاروتينات. وهي أغنى مصدر طبيعي للفيتامين C ، كما تتميز هذه العشبه بإحتوائها على حمض الاسكوربيك. تستخدم عشبة الاملج في العديد من العلاجات للعديد من الأمراض ، لذلك فإنها تستخدم على نطاق واسع في علاج الايورفيدا. عنب الثعلب غني جدا لإحتوائه على فيتامين C ، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والكاروتين و فيتامين ب المركب. فوائد عشبة الاملج:
العناية بالشعر
تستخدم عشبة الاملج / أملا في العديد من مقويات الشعر لأنها تثري نمو الشعر وتصبغ الشعر. الذي يقوي جذور الشعر ، ويحافظ على اللون ، ويحسن اللمعان. تناول عنب الثعلب الطازجة أو تطبيقه على جذور الشعر يحسن نمو الشعر واللون. زيوت أملا تحظى بشعبية كبيرة في الهند في الحد من فرص فقدان الشعر والصلع ، وذلك بسبب إحتوائه على الكاروتين ، وكذلك محتوى الحديد ، والقدرة المضادة للأكسدة العامة ، مما يقلل من فقدان الشعر من خلال عدم السماح للجذور الحرة إلى تلف بصيلات الشعر أو تؤثر على الهرمونات التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر المبكر.
للأطفال من 2 – 14 سنوات: الجرعة المتوسطة اليومية: ملعقة صغيرة 2 – 3 مرات. برشام ترايكتين بيتخن, هل ترايكتين به كورتيزون, ترايكتين والرضاعة, ترايكتين كورتيزون, ترايكتين شراب, دواء ترايكتين للاطفال, ترايكتين والنوم, برشام ترايكتين فتكات. الموانع الخاصة بالدواء ترايكتين: الأشخاص الذين يعانون من
العادات السيئة: فالكثير من الأشخاص وأثناء التعرض للمواقف المثيرة للقلق والتوتر تصدر منهم عادات سيئة مثل عادة قضم الأظافر والتي تصيب الأصابع بالالتهابات، إضافة لعادة تمزيق الأظافر بدلاً من قصه بمقص الأظافر. الحساسية: توجد أنواع متعددة من المواد التي تثير الحساسية والتي تؤدي لردود فعل سليبة على جلد الإنسان، مثلاً التعرض للمواد الكيميائية القاسية والتعرض لطلاء الأظافر وكثرة استخدام الصابون ومواد التنظيف وغيرها من العوامل تثير الحساسية. الإصابة بالأمراض الجلدية: حيث إن إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض الجلدية يؤدي لتقشير الجلد مثل الصدفية ، الاكزيما، اكزيما خلل التعرق. الإصابة الأمراض: فالإصابة بأمراض الأوعية الدموية الطرفية، والإصابة بالسكري من أسباب تقشر الجلد حول الأظافر. العدوى: مثل الإصابة بالالتهابات البكتيرية والفطرية على الجلد. أسباب وعلاج تقشر الجلد حول أظافر الاصابع. التغيرات المناخية: فتقلبات الطقس والتغيرات المناخية تؤدي لجفاف وتقشر الجلد. علاج تقشر الجلد حول أظافر الاصابع علاج تقشر الجلد يعتمد بشكل أساسي على معالجة السبب الذي أدى لحدوث المشكلة، كذلك يممكن اتخاذ مجموعة من الطرق والتدابير الصحيحة لإزالة الجلد المقشر بدون أضرار إضافية، وفيما يلي مجموعة من طرق العلاج وعدة نصائح للتخلص من هذه المشكلة.
أسباب وعلاج تقشر الجلد حول أظافر الاصابع
3. القيام بغسل اليدين المفرط
غسل اليدين بالصابون بصفة مستمرة تؤدي إلى إزالة الطبقة الدهنية التي تمنح الجلد الرطوبة، وهذا يساعد على جفاف الجلد ويسمح للجلد بامتصاص الصابون بطبقة حساسة مما يسبب تقشر وتشقق الجلد. 4. ملاحظة الإصابة بأمراض جلدية
بعض من الأمراض الجلدية المتنوعة تسبب تقشر الجلد وجفافه ومن أبرز هذه الأمراض: الإصابة بالأكزيما: هي عبارة عن التهاب في الجلد ينجم عنه جفاف وحكة في الجلد مما يسبب في النهاية إلى تقشر الجلد. الإصابة بالصدفية: الصدفية تؤثر على دورة حياة خلايا الجلد عن طريق التراكم السريع للخلايا على سطح الجلد مما يؤدي إلى تقشر وجفاف الجلد. الإصابة بخلل التعرق: هي عبارة عن مشكلة جلدية نادرة تظهر فيها بثور مملوءة بالسوائل على جوانب الأصابع مما يسبب تقشر الجلد حول الأظافر. 5. ملاحظة الإصابة بعدوى مزمنة
العدوى المزمنة تؤدي إلى ، وهي: العدوى البكتيرية والفطرية وتسبب تقشر الجلد حول الأظافر وقد يصاحبها احمرار وتهيج وقيح ويكون مؤلم جدًا. 6. الإصابة بسوء التغذية
نقص بعض المعادن والفيتامينات، وهي الكالسيوم يتسبب في تقشر الجلد حول الأظافر عن طريق الجفاف الذي يجعل الجلد أكثر عرضة للتقشر، و نقص النياسين ايضا يسبب الإصابة بمرض البلاجرا الذي يؤدي الي جفاف والتهابات الجلد والخرف والإسهال.
وصفة الموز والعسل قومي بهرس ٢ موزة ويضاف لها ملعقة عسل كبيرة. ويتم تدليك اليدين بالخليط الذي تم إعداده وتنقع فيه لمدة تتراوح من ١٥ لـ ٢٠ دقيقة. ثم تغسل بالماء الفاتر مع الابتعاد عن استخدام الصابون. وتعد هذه الوصفة مثالية لمشكلة تقشر الأظافر. وذلك لأن الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم المغذي للبشرة لعلاجها من مشكلة الجفاف في أسرع وقت. أما العسل فهو مرطب كما يحتوي على مواد مغذية وطبيعي للجلد. وصفة الحليب والشوفان اخلطي ٣ ملاعق كبيرة من الحليب الدافئ مع ٢ ملعقة من الشوفان المطحون وقطرات من الزيوت العطرية المفضلة لكِ للحصول على خليط متماسك أشبه بالكريم. يترك الخليط على الجلد لمدة تتراوح من ١٥ لـ ٢٠ دقيقة ويمكنك تكرار هذه الوصفة يوميًا حتى الحصول على النتيجة المنتظرة للتخلص من الجفاف الجلد. وصفة زيت الزيتون والسكر البني إن كنتِ بالفعل تستخدمين مرطب ولا تشعرين بأن له تأثير قوي على بشرتك ولا يساعدك في التخلص من جفاف الجلد. يمكنك القيام بالتخلص من طبقة الجلد التي تتواجد بها المشكلة، من خلال مزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع ملعقة ونصف زيت زيتون. ويتم تدليك الأصابع بهذا الخليط من أجل التخلص من الجلد وإفساح المجال لظهور طبقة جديدة مرطبة وخالية من المشاكل.