من جهة أخرى، أشارت استشارية أمراض النساء، إلى أن منظمة الصحة العالمية نصحت بتقليل استهلاك الملح، بسبب أضراره الصحية على الإنسان، عن طريق عدم إضافته إلى الطعام، وعدم تناول وجبات خفيفة مملحة (شيبس، بطاطا مقلية، مكسرات مملحة)، وكذلك تقليل استهلاك الملح بمقدار 5 جرام يوميًّا (ملعقة طعام صغيرة)، موضحة أن تقليل الملح يقي من أمراض القلب والجلطات. وأضافت الدكتورة مها النمر، أن كل ثانيتين، يموت شخص واحد في العالم بين عمر 30-70 سنة، بسبب أمراض القلب والرئتين، والجلطة الدماغية، والسرطان، والسكري.
الدكتورة مها النمر الحلقة
نصحت بالاعتدال وليس الحرمان أوضحت استشارية وأستاذة مشاركة في طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر ، أثر الحمية القاسية على الجسم والشعور بالاكتئاب والقلق. وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- عن الحمية القاسية قليلة السكر والكربوهيدرات، تسبب الشعور بالقلق، والاكتئاب، وانخفاض الطاقة. وأضافت أن السبب في ذلك يرجع لأن الجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة، ومادة (سيروتونين) المهمة لتوازن وتعديل المزاج، لذلك يشعر الكثير بالسعادة بعد تناول الحلويات. ووجهت استشارية طب النساء نصيحة، قائلة «الاعتدال وليس الحرمان للمحافظة على الصحة والوزن». اقرأ أيضًا: اخسري 10 كيلوجرامات من وزنك شهريًّا بدون تعب أو إرهاق
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
الدكتورة مها النمر يحذر
أكدت استشارية طب الأمومة والأجنة التابع لقسم النساء والولادة بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض الدكتورة مها النمر، أن الحوامل بعد الولادة القيصرية أصبح بإمكانهن سرعة التعافي وسرعة العودة إلى الحياة الطبيعية في غضون يوم أو يومين بعد تطبيق المستشفى لبرنامج "إيراس" وهو برنامج التعافي السريع بعد العمليات القيصرية والذي يشترك في تقديمه فريق متعدد التخصصات من أطباء الولادة، والتخدير،وطاقم التمريض، واختصاصيي التغذية العلاجية، وفريق الرعاية الصحية المنزلية، واختصاصيي العلاج الطبيعي، لضمان سرعة تعافي السيدات بعد العمليات القيصرية.
الدكتورة مها النمر الوردي
النصائح تشمل النَفْسَاء أيضًا أوضحت استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أسباب زيادة جلطات الساق والرئة للحامل والنفساء. وذكرت استشارية طب النساء- عبر تويتر- أنه يزداد احتمال جلطات الساق والرئة في الحمل والنفاس، نظرًا لعدة عوامل منها: زيادة الوزن وقلة الحركة. وأضافت أنه لتجنب تلك الجلطات بالنسبة للمرأة الحامل، عليها شرب السوائل بكثرة، والحركة. أما بالنسبة للنفساء سواء ولدت بشكل طبيعي أو قيصريًا، فقد تحتاج إلى إبر مسيلة يحددها الطبيب (بناءً على عوامل معينة) وتأخذها بعد الولادة. اقرا أيضا: استشارية أمراض نساء: المساج غير مضرّ للحامل.. وله 5 فوائد استشارية تنفي 6 شائعات عن الأشعة الصوتية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
الدكتورة مها النمر يُصحّح 4 خرافات
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
التالى
اخبار السعودية - كيف وصلت متعلقات الرسول من المملكة إلى مسجد الحسين بمصر؟.. فيديو - شبكة سبق
جاء ذلك خلال يوم توعوي دشنه الدكتور ماجد الفياض المشرف العام التنفيذي للمؤسسة العامة لمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث حول برنامج التعافي السريع بعد العمليات القيصرية "إيراس"، الذي نظمه قسم النساء والولادة بالتعاون مع قسم طب التخدير في المستشفى تحت شعار "ما فيك إلا العافية".
منصة الدورة
التسجيل في
للايلتس
دورات عبدالرحمن حجازي
جريدة الجريدة الكويتية | دوري اليد ينطلق اليوم في حلة جديدة بالمحترفين الأجانب
بالأسماء.. موعد امتحان التصفية في دورة الحاسب الآلي بأكاديمية الأوقاف
دليلك للايلتس - الدورة المكثفة
وأسند الجهراء تدريب الفريق إلى المدرب المصري محمد سليمان، وتعاقد مع اليمني جاسم البرك، والعراقي على الرفاعي، وفي التضامن توالي المصري أيمن الألفي القيادة الفنية، وتعاقد الفريق مع مواطنه عبدالرحمن الفرماوي كمحترف، ومحلياً مع فهد مناحي، والحارس عثمان عبدالقدوس، بينما تعاقد الساحل مع لاعبه السابق اليمني خالد البرك كمحترف، وكذلك وضم الشباب المونتينيغري ماركو. دليلك للستيب - الدورة المكثفة. ويعتبر النصر واليرموك الفريقين الوحيدين في الدرجة الأولى اللذين استعدا عبر معسكر خارجي في القاهرة، وأسند العنابي المهمة الفنية للجزائري صالح بوشكريو وتعاقد مع مواطنيه اللاعبين نبيل شهبور ومحمد المحمدية، وضم محلياً دعيج الهنيدي، بينما تعاقد اليرموك العراقي بدر الدين حمودي، والأوكراني سلافو. الأحد 18/يوليو/2021 - 06:30 م
سفر وفود بعثة مصر للمشاركة في دورة الألعاب الأولمبية
استمر توافد لاعبي ولاعبات المنتخبات المصرية، إلى العاصمة اليابانية طوكيو من أجل المشاركة ب دورة الألعاب الأولمبية ، المقرر انطلاقها يوم 23 يوليو الجارى وحتى 8 أغسطس المقبل.
فيديو الدورة المكثفة للايلتس
يتولى صندوق النقد العربي في إطار دوره كأمانة فنية لمجلس محافظي المصارف المركزية ومؤسسات النقد العربية، أمانة اللجنة. المزيد من البيانات الصحفية
هل احتاج مصادر ثانية مع الدورة؟
الدورة تكفي و توفي كل شئ تحتاجه موجود داخل الدورة من تكنيكات لمصادر تطوير واختبارات تجريبية، مختبرين حقيقين يختبروك في المحادثة وتعرف ايش مستواك ويعطوك فيدباك يساعدك تطور نفسك اكثر ، وكمان افضل مصححين للايلتس راح يقيمو كتابتك وتعرف ايش درجتك بالزبط قبل الاختبار الحقيقي
هل في امكانية اتواصل معاك هاتفيا؟
بشكل عام مع المشتركين في الدورة عشان اقدر اوفر الوقت بكون معتمد على الرسائل لانها دائما اسرع لي وتساعدني انجز اكتر. فيديو الدورة المكثفة للايلتس. هل في ناس رجعلهم مبلغ الدورة؟
ايوة.. بشكل عام حاليا نسبة الانسحاب من الدورة ٤٪ بمعنى اخر بفضل ربي الحمدلله ٩٦٪ من المشتركين يحققو اهدافهم من خلال الدورة.. وأنا مبسوط بهذي النتائج والحمدلله الأرقام تتحسن
هل يجب علي متابعتك في وسائل التواصل (السناب، اليوتيوب، البيريسكوب، الخ)؟
سؤال مررة حلو، يعتمد عليك كليا، اذا انت قاعد تكرف اصلا وتحتاج شوي تنويع في الحماس، او تحب انك تشوف الموضوع باسلوب ثاني (لانه مافي شيء يخرج عن الدورة)، وقتها راح انصحك بشكل كبير انك تشوف السنابات واليوتيوب.
دليلك للستيب - الدورة المكثفة
ملاحظة: المانيا القيم بين pF 1000 و pF 8200
يستعملون الميكرو للتعبير عنها بدل النانو مثلا: u0012 و u01
تقرأ 0, 0012 و 0, 01 ميكروفاراد. دورة عبدالرحمن حجازي | الدورة المكثفة عبدالرحمن حجازي. رمز المكثفة: الرمز الأسياوي:
82 تكتب عاى ضهر المكثفة بالرمز pF. القيم بين pF 100 و pF
820 الصفر الاخير يعوض بواحد (1) و يعني ضرورة اضافة صفر بعد الرقمين المكتوبين. القيم بين pF 1000 و pF
8200 الصفرين الاخيرين يعوضان ب (2) و يعني ضرورة اضافة صفرين
القيم
بين pF
10000 و pF
82000 الثلاث اصفار الاخيرة تعوض ب (3) و يعني ضرورة اضافة ثلاثة اصفار
القيم بين pF 100000 و pF
820000 الاربع اصفار الاخيرة تعوض ب (4) و يعني ضرورة اضافة اربعة اصفار
مثلا: 101 و 152 و 123 و 104 تعني pF 100 و pF 1500 و pF 12000 و pF 100000. ملاحظة مهمة: نجد بعض الحروف مثل: M – K – J
M تعني ان قيمة المكثفة المكتوبة قد
تكون اكبر او اصغر ب 20 في 100 (% 20)
K تعني ان قيمة المكثفة المكتوبة قد
تكون اكبر او اصغر ب 10 في 100 ( 10%)
J تعني ان قيمة المكثفة المكتوبة قد
تكون اكبر او اصغر ب 5 في 100 ( 5%)
دورة عبدالرحمن حجازي | الدورة المكثفة عبدالرحمن حجازي
11
80
ممتاااز رهف.. انصحك تبدأي ببرنامج ساعة التطوير 🔥
حيساعدك تطوري المهارات الأربعة وما تحسي بالملل لأنه ساعة بس يومياً ويوازن لك بين كل المهارات
يلااا سجلي مجاناً من هنا 👇🏻
ذي الخطه اللي احتاجها ولكن كيف اطبقها؟ ابي اسمع واكتب واقرا لان الاستماع لحاله امل واطفش اذا فيه برامج تشمل القراءه والكتابه والاستماع ياليت تفيدني 🙏.
دورة دليلك للستيب المكثفة | منصة الدورة
المكثف الكهربائي (المواسع) Capacitor:
تعريف المكثفة:
المكثفة عبارة عن صفيحتين محاديتين
لبعضهما و يفصل بينهما عازل من الورق او من البلاستيك او من السيراميكرو من او من
الهواء فقط الى اخره. ادا ربطنا المكثفة الى قطبي بطارية تعطي تيار
مستمر، فان الالكترونات في القطب السالب ستتحرك في اتجاه الصفيحة على امل الوصول
الى القطب الموجب للبطارية و لكن لا تستطيع لان الصفيحتين يفصلهمعزولتين عن بعضهما
بعازل كما بينا في التعريف. شكل
اول 1:
بفصل البطارية عن المكثفة، تبقى المكثفة مشحونة
بالالكترونات حتى تجد مكان لتتفرغ فيه. اما ادا ربطنا المكتفة الى تيار متناوب
فسنحصل على صبيب من الالكترونات ينتقل بين صفيحتي المكتفة و كان العازل بينهما غير
موجود. عمليا التيار المار بالمكتفة ليس كالتيار المار في السلك الموصل للتيار و
لكن يجد مقاومة تتناسب مع قدرة المكتفة و تردد
توتر المولد المتناوب. كلما كانت قدرة المكتفة و تردد التوتر كبيرين
كلما كانت كمية الالكترونات المتنقلة بين الصفيحتين كبيرة. بمشاهدة الاشكال التالية سنفخم اكثر كيف يحدث
ذلك:
اول 2:
ادا افترضنا ان سلك التوصيل الاول مربوط
بالصفيحة (أ) و بالقطب السالب، فان الالكترونات ستتنقل الى الصفيخة (أ) دون ان
تستطيع ان تعبرها الى الضفة الاخرى.
عبدالرحمن حجازي