هل يمكن تناول قشر البطيخ حقاً؟ وهل هناك فوائد لقشر البطيخ؟
بينما يتخلص معظم الأشخاص من قشر البطيخ في سلة المهملات، فإنه في الحقيقة يمكن أكل هذه القشور، إذ تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يحتوي قشر البطيخ على مركب نباتي يسمى سيترولين، وهو أحد الأحماض الأمينية التي تزيد مستوى الحمض الأميني الأرجنين في الدم، وبالتالي زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يعني الحفاظ على أجهزة الجسم بصحة جيدة بسبب حصولها على التغذية اللازمة لأداء وظائفها. بسبب سمك قشور البطيخ يمكن تناولها مبشورة، أو على شكل عصير، ولمعرفة فوائد قشر البطيخ تابع قراءة هذا المقال. فوائد قشر البطيخ للتخسيس
يعد قشر البطيخ مصدراً غنياً بالألياف الغذائية، مما يعني أن يقدم عدة فوائد للجسم، ومن أهم فوائد قشر البطيخ للتخسيس منح الشخص الشعور بالامتلاء والشبع، وبالتالي يقلل من رغبته في الحصول على المزيد من الطعام، وبالتالي فقدان الوزن للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية. إضافة إلى ذلك فإن من فوائد قشر البطيخ للرجيم الغني بالألياف؛ المساهمة في تنظيم عملية الإخراج، والوقاية من الإصابة بالإمساك، وبالتالي التقليل من الاضطرابات الهضمية خاصة المتعلقة بالقولون.
فوائد قشر البطيخ للجنس
فائدة أخرى للألياف الغذائية وهي مساهمتها في تنظيم وخفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم. فوائد قشر البطيخ للجنس
الحمض الأميني الرئيسي في قشر البطيخ السيترولين يحسن تدفق الدم في الجسم، وبالتالي تعزيز تدفق الدم في القضيب وزيادة الرغبة الجنسية للأشخاص الذين يعانون من حالات ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط. فوائد قشر البطيخ للوجه
تحتوي قشور البطيخ على مضادات الأكسدة الليكوبين، والفلافونويد، مما يعني أنها عدة فوائد للبشرة، ومن أهم فوائد قشر البطيخ للوجه المحافظة على صحة البشرة، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، وذلك لأنها تمنع أكسدة خلايا البشرة وتوقف نشاط الجزيئات الالتهابية في البشرة. للمزيد: اليك فوائد بذور البطيخ
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد قشر البطيخ الاخرى
يقدم قشر البطيخ للجسم الفوائد الصحية التالية:
خفض ضغط الدم: تحتوي قشور البطيخ على عنصر البوتاسيوم المعروف بقدرته على خفض ضغط الدم في الجسم، عن طريق توسيع الأوعية الدموية، وتقليل الضغط على جدرانها، وبالتالي ينخفض ضغط الدم، وتنخفض فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد قشر البطيخ للبشرة
4. الحد من شيخوخة البشرة يحتوي قشر البطيخ على فيتاميني A, C بالإضافة لمادة الليكوبين مما يجعله فعالاً في منح البشرة مظهر صحي وشبابي، كما أنه غني بمضادات أكسدة التي تُقلل من تأثير الجذور الحرة وبالتالي التقليل من ظهور علامات التقدم في السن كالخطوط الدقيقة والتجاعيد. 5. المحافظة على ترطيب البشرة يُمكنك الحصول على بشرة رطبة وأكثر مرونة من خلال مزج ملعقة كبيرة من قشر البطيخ مع ملعقة كبيرة من العسل، وتطبيق الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء الفاتر. 6. تقليل إفراز الدهون الزائدة يتناسب قشر البطيخ مع صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، حيث يتحكم في كمية الدهون التي تفرزها البشرة وبالتالي تقليل لمعانها، كل ما عليكِ هو تدليك بشرتك بقشر البطيخ لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء. فوائد قشر البطيخ للجسم 1. علاج ضغط الدم يحتوي قشر البطيخ على البوتاسيوم الذي يلعب دوراً كبيراً في توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل التوتر والإجهاد وتقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين ، والسكتات الدماغية وأمراض القلب ومنع ارتفاع ضغط الدم. تعزيز جهاز المناعة يحتوي قشر البطيخ على كمية كبيرة من فيتامين C، الذي يُعزز من إنتاج خلايا الدم البيضاء والتي تُحارب العدوى والفيروسات وبالتالي تقوية جهاز المناعة ومنحه القدرة على مقاومة الأمراض.
فوائد قشر البطيخ للرجال
يعزز نمو الشعر: الأرجينين (حمض أميني) ضروري في أجسامنا ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس حيث يحتوي قشر البطيخ على الكثير من السيترولين الذي يزيد من مستوى الأرجينين وبالتالي فهو جيد لتعزيز نمو الشعر. [1] [4]
ماسك قشر البطيخ للوجه
أولاً يتم تقطيع البطيخ بدقة وتخزينه ونقوم بفصل البطيخ عن القشر. ثم نقطع قشرة البطيخ إلى عدد من القطع ثم نضعها في الخلاط الكهربائي. بعد أن يصبح الخليط متماسك وناعم نقوم بوضع الخليط في مكعبات الثلج. يمكن استخدامه يومياً بوضعه على البشرة ومنطقة الرقبة. من المعروف إن مكعبات الثلج مفيدة للبشرة حيث تعمل على غلق المسام الواسعة وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية حيث تجعل الوجه متجدد ومنتعش علاوة على ذلك يعالج قشر البطيخ حب الشباب وتهيج الجلد. [6]
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
الرغبة الجنسية: ترتبط هذه القشرة بتحسين الأداء الجنسي وذلك بفضل تأثيرها على انقباض الأوعية الدموية مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل إلى المناطق الحميمة وبالتالي زيادة الأداء الجنسي والرغبة الجنسية مع شريكك. الأمراض المزمنة: يمكن أن يساعد اللايكوبين والسيترولين الموجودان في هذه القشرة على تحييد الجذور الحرة قبل أن تتسبب في حدوث طفرة خلوية وتؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة. صحة القلب: تشير الأبحاث الحديثة أيضاً إلى وجود جرعات عالية من السيترولين داخل القشرة وهو مركب مرتبط بمجموعة من الفوائد والجدير بالذكر أن سيترولين يتحول إلى أرجينين وهو أمر حيوي للقلب ويحسن الدورة الدموية. مفيد للكلى: قشرة البطيخ لها تأثير مدر للبول فقد تكون مفيدة في خفض ضغط الدم والحفاظ على وظائف الكلى المناسبة إنها غنية بالحمض الأميني L- سيترولين والذي يمكن أن يساعد أيضاً في توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. سماد للنباتات: إذا كان لديك حديقة صغيرة أو بستان فأنت تعلم أن السماد مفيد جداً للنباتات لأنه يغذي التربة ويساعدها على النمو، اجمع قشر البطيخ مع قشر البيض والمخلفات العضوية الأخرى للخضروات والفواكه واخلطهم جيداً وانقلهم إلى حديقتك الصغيرة.
5- عين الجمل:
يعد واحد من بين المكسرات الهامة جدا ويتم خلال تلك الوصفة وضع حفنة من عين الجمل وملعقة من الماء ويتم ضربهم في الخلاط الكهربائي من اجل الحصول على عجينه متماسكة ويتم تطبيقها على أماكن تواجد البهاق ويترك على الجلد حتى يجف تماما ويتم غسل الجلد بعدها. 6- الطين الأحمر:
يتم وضع ربع كوب من الطين الأحمر ملعقة من عصير الزنجبيل ويتم خلطهم جيدا في وعاء نظيف ويتم تطبيق الناتج على أماكن تواجد البهاق ونتركه حتى يجف تماما ويغسل بعدها.
يتميز مواليد برج الأسد أيضا أن عقلهم متفتح بدرجة كبيرة ولديهم انفتاح عام على كل الأفكار ويتقبلون الآراء بشكل متحضر للغاية، كما أننا من الممكن أن نقول أن هذا الانفتاح الذي يتميز به مواليد برج الأسد يأتي من أنهم لديهم ثقة شديدة في أنفسهم بالإضافة إلى امتلاكهم للحس الفني والإبداعي والحماسة التي تجعلهم مقبلين على كل الأفكار والثقافات. من أهم الصفات التي يتميز بها مواليد برج الأسد أيضا أن لديهم حس عالي من الفرح وهم يحبون الفكاهة بشكل كبير وهي تعتبر من الوسائل التي تجعلهم مقربين لمن حولهم بشكل كبير، وأهم الأمور التي يسعى إليها مواليد برج الأسد هي تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والحياة الاجتماعية والعمل، لأنهم يحبون كل الجوانب فهم أشخاص محبة للعمل بشكل كبير لكن في نفس الوقت فهم يحبون البقاء مع العائلة ومع المحيط الاجتماعي الخاص بهم لأوقات طويلة كما أنهم في نفس الوقت يحبون السفر والتمتع بالكثير من الاسترخاء. وهناك صفة مشتركة أيضا بين العديد من مواليد برج الأسد وهي الاهتمام بالمظاهر بشكل رئيسي ومن الممكن أن يطلقون الأحكام على الآخرين طبقا لمظهرهم أيضا. شهر ٨ ميلادي اي برج الحمل. من أكثر الصفات المعروفة عن مواليد برج الأسد أيضا أنهم يحبون العمل بشكل فائق هذا ما يجعلهم يقومون بأي شيء من أجل الحصول على وظيفة أحلامهم، بالإضافة إلى الصفات السابقة هناك مجموعة أخرى من الصفات يشترك فيها مواليد برج الأسد وهي أنهم يحبون التعامل بلطف مع الأشخاص المحيطين بهم وهذا يجعلهم أشخاص محبوبة من الآخرين أيضا.
شهر ٨ ميلادي اي برج العذراء
يبحثون عن الأضواء والشهرة، والعمل في الأماكن التي تتطلب الإبداع وتفرض القليل من القوانين والقيود. يتمتعون بالكرم الشديد والسخاء، والرومانسية، وإمتلاك حس الدعابة والمرح، ويمتلكون حساً إيجابياً يفوق غيرهم من مواليد الشهور الأخرى. مواليد شهر 8 - ووردز. يتميزون بالحس الفنيّ المميز لديهم، فيعبرون عما في داخلهم من خلال الموسيقى، ويلجأون إلى الفن كنشاط للترفيه عن النفس وهروباً من الواقع. يتميزون بكاريزما جذابة جداً، يهتمون بالآخرين ويحبون إكتساب الأصدقاء. اقرئي أيضاً:
كيف تجعلين رجل برج العذراء يحبك بجنون؟
ماذا يفعل رجل برج الأسد عندما يحب؟
شاهد ايضاً: ما هى تواريخ الابراج كيف تعرف برجك من تاريخ ميلادك عيوب برج الاسد من أكبر عيوب الأسد غطرسته المبالغ بها، وحبه لإظهار عمله للناس، وعشقه لأن يكون محط اهتمام الجميع، كل هذا مصحوبا بالعناد الشديد الذي قد يتسبب في ابتعاد بعض الأشخاص المحبين حقاَ من حوله. كما أن الأسد أحيانا ما يحتاج للمساعدة ولكن غروره يمنعه من طلب المساعدة، مما قد يتسبب بخسائر كثيرة له، وفي مجال العمل يفضل أن يعمل الأسد مع مواليد برج العذراء ومواليد برج الحوت، حيث أنهم يميلون للعمل الجماعي ويجيدون خلق بيئة عمل موحدة. شهر ٨ هجري – لاينز. برج الأسد ذلك البرج الناري من أكثر الأبراج دفئاَ وعاطفية، ويمتلك العديد من المميزات التي تجعله محبوبا، فإن امتلكت شريكا لحياتك أو صديقا من مواليد الأسد فأنت حقاَ شخص ذو حظ كبير. صفات برج العذراء عند سماعنا لكلمة عذراء فأول ما يخطر ببالنا هو فتاة شابة جميلة يغلفها الضعف الممزوج بالخجل، ولكن مهلاَ فهذا الامر لا ينطبق على الإطلاق على مواليد برج العذراء والمحكوم من كوكب عطارد والذي يقع تحت طائلته المواليد من 22-8 وصولا إلى 21-9 فهم يتميزون بقوة الشخصية، ولهذا فحديثنا اليوم سيكون عن مواليد هذا البرج القوي.