– يكتسب عصير الشمندر لونه الرائع من أحد أنواع مضادات الأكسدة المهمة الموجودة فيه والمدعوة بالبيتا لينات، وهذا النوع من مضادات الأكسدة بشكل خاص يحمي الجسم من بعض أنواع الخلايا السرطانية، كما يعتقد الباحثون أن البيتا لينات تعمل على رصد جميع الخلايا غير المستقرّة أو السرطانية في الجسم، فتدمرّها. – يتميّز الرمان باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تثبيط نشاط الشوارد الحرّة، التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخصوصاً الأمراض السرطانية. – عند تناول عصير الرمان، تحصل النساء على 40% من الكمية المُوصَى بها يومياً من فيتامين «C»، المعروف بقدرته على تقوية الجهاز المناعي في مواجهة جميع الأمراض المختلفة.
طريقة عمل عصير الشمندر والرمان - وصفة ماما
- إن المستويات العالية من البوتاسيوم التي يحتوي عليها عصير الشمندر تساعد على خفض فرص الإصابة بالجلطات وأمراض القلب عامة. - وجد الباحثون، في بعض الدرسات، أن النساء اللاتي يتناولن عصير الرمان بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة ب أمراض القلب ؛ لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم. -تزداد حالات الوفاة لدى النساء بسبب أمراض الشرايين التاجية في القلب إلى
ضعفين أو 3 أضعاف النساء بعد الوصول إلى سن اليأس، وأفادت الدراسات بأنَّ
الرمان قد يحسّن صحة الجهاز الدوري لدى النساء بطرق عديدة. - يقلّل الرمان من مستوى الكوليسترول في الدم؛ إذ كشفت دراسة طبية أن عصير
الرمان يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع تأكسد الكوليسترول الضارّ ، علماً بأنّ الكوليسترول المتأكسد يمكن أن يدمر الطبقة المبطنة للشرايين، وهو ما يسبّب تصلُّب الشرايين. -يستطيع عصير الرمان خفض ضغط الدم، وقد جد الباحثون أنَّ شرب كوب من عصير الرمان يومياً قد لا يخفض ضغط الدم فقط، لكنه يقلّل أيضاً من تأكسد الكوليسترول ويعكس تراكمه في الشرايين. - عصير الشمندر غني بمضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء، وهو
يحتوي على البيتالين الذي يمتلك قدرات وقائية ضد بعض خطوط الخلايا
السرطانية.
مشروب الشمندر والرمان الحارق للدهون المتكدسة - YouTube
وفي بطولة الإناث حقق المركز الأول على أندية القطر بتقدمه على تسع أندية ويعتبر هذا الإنجاز حدث هام على مستوى القطر ولم يتحقق من قبل. ويعود الفضل بذلك للجهود المبذولة من قبل إدارة النادي و خاصة رئيس النادي المهندس بسام ديري و الذي هو مسؤول عن لعبة السباحة و الكادر الإداري و الفني و المؤلف من: عبد السميع تلجبيني و الإداري عبد اللطيف دهان و المدربان الوطنيان علي لبان و جمال سواس. ومدربي القواعد: عبد الحميد علاء الدين ــ شادي لبان ــ خالد لبان ــ مازن لبان.
دكتور عمرو مصطفى زهران استشاري ومدرس جراحة الكلى والمسالك البولية - كلية الطب القصر العيني - دليل الأطباء
قام بإعداد هذه الوثيقة المدرب الوطني السيد علي اللبان وبإشراف عبد اللطيف دهان.
دكتور محمد مصطفى رضوان | أطباء تمرجي
ابراهيم مصطفى لحظة إحرازه لهدف في مرمى الحسين عام 1977
ابراهيم مصطفى محتفلا بأحد الكؤوس مع الفيصلي
ابراهيم مصطفى الثاني جلوساً من اليمين مع منتخب الأردن 1980
العودة إلى الزمن الماضي شيء جميل ومشوّق، حيث استعادة شريط الذكريات التي "تعنُّ" في الذاكرة والخاطرة، ذكريات مليئة بالدهشة والمعلومة الفريدة والجديدة، ذكريات "تعجُّ" بالأسرار والإصرار، عندما نعود إلى الوراء لأكثر من "40" عاماً، "نفتحُ" دفر الذكريات لنطالع صفحات الماضي المشرق، ولنقدم ما هو جديد ومفيد إلى جيل اليوم. دكتور محمد مصطفى رضوان | أطباء تمرجي. وفي الحلقة الثانية من زاوية "أبيض وأسود" نُلقي الضوء على المهاجم رقم واحد في تاريخ كرة القدم الأردنية، مهاجم وهداّف لم يتكرر حتى الآن، كان يسجل من نصف فرصة، ويتقن التسديد بالقدمين اليمنى واليسرى وبدقة متناهية. ابراهيم مصطفى مهاجم الفيصلي ومنتخب الأردن في عقدي السبعينيات والثمانينات، هو عنوان الحكاية التي تستحق الرواية، حيث يبوحُ بأسراره المدهشة والمشوّقة. ونترك الكابتن ابراهيم مصطفى ليتحدث عن نفسه وأجمل الذكريات، وعن كل ما يجول بخاطره من معلومات وحكايات لم تتطرق وسائل الإعلام لها من ذي قبل، وإليه نترك الحديث ليبوح بما لديه: *أنا ابراهيم أحمد مصطفى أبو غثيث، مواليد 3-5-1953، ولاعب سابق في صفوف سلاح الهندسة الملكي والفيصلي والمنتخب العسكري ومنتخب الأردن بالفترة من 1971 ولغاية 1991.
أضف تجربتك الآن لن يتم نشر بريدك الإلكتروني أو مشاركته مع الطبيب
شارك تجربتك
يرجي العلم انه لن يتم نشر اى كلمات مهينة ومسيئة
الاسم
البريد الالكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. عدد النجوم