الدرجة الثالثة: يكون الألم شديد مع فقدان شديد في القوة والحركة بسبب تمزق كامل للعضلة الضامة. أعراض تمزق العضلة الضامة
تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة، وتتمثل بما يأتي:
ظهور كدمات وتورم في العضلة الضامة ومنطقة الفخذ. الشعور بالألم عندما يرفع الشخص ركبته أو يغلق ويفتح ساقيه. الشعور بالدفء أكثر من المعتاد في منطقة الفخذ. ضعف العضلات. صعوبة في تحريك الساق والعرج أحيانًا. الشعور بالطقطقة عند الإصابة. اصابة العضلة الضامة وما هي طرق علاجها |كابتن احمد شفيق. أسباب وعوامل خطر الإاصبة بتمزق العضلة الضامة
إن ما يزيد من خطر التعرض لتمزق العضلة هو ممارسة بعض الرياضات التي تسبّب الإجهاد الفخذ والساق، مثل:
الرياضة التي تتطلب السرعة، مثل: الركض، وكرة القدم، والهوكي. الرياضة ذات الحركات المتكررة، مثل: كرة القدم، والفنون القتالية، والجمباز. حركات الإحماء والتمدد عند ممارستها بشكل غير صحيح. بالإضافة لذلك، فإن مدى ممارسة هذه الرياضات أيضًا خلال فترة الاستراحات والإجازات يشكّل عامل خطر إضافي، حيث أن توقف الرياضيين عن ممارسة الرياضة لفترة من الزمن يؤثر على بناء العضلات ومرونتها. طرق تشخيص تمزق العضلة الضامة
يقوم الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي بتشخيص حالة التمزق اعتمادًا على الأعراض ومعرفة كيفية حدوث الإصابة، وقد يطرح الطبيب مجموعة من الأسئلة كما يأتي:
هل سمع المصاب صوت طقطقة عند الإصابة؟
هل لاحظ تورم بعد الإصابة مباشرة؟
هل يشعر بالألم عند تحريك الساق؟
حيث يقوم الطبيب بفحص المريض بدنيًا، وقد يحتاج لإجراء مجموعة من الاختبارات مثل: الأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، حتى يتأكد من عدم وجود أي مشكلات أو أضرار أخرى متعلقة بالساق أو الفخذ.
اصابة العضلة الضامة وما هي طرق علاجها |كابتن احمد شفيق
آخر تحديث: فبراير 22, 2022
معلومات صحية عن علاج العضلة الضامة
معلومات صحية عن علاج العضلة الضامة، تعد إصابات العضلة الضامة من أشهر الإصابات التي يتعرض لها لاعبي كرة القدم، وبرغم عدم خطورة تلك الإصابة، إلا أن كثير من اللاعبين تسببت هذه الإصابة واعتزالهم. ويتعرض للإصابة أيضًا كل من يقوم بنشاط فيه مجهود كبير على الطرف السفلي، وسنقدم في هذا المقال بعض المعلومات الصحية عن علاج العضلة الضامة وطرق الوقاية منها. تعريف العضلة الضامة
كثيرًا ما يتعرض لاعبي كرة القدم إلى إصابة العضلة الضامة ، وقد قام الكثير من اللاعبين باعتزال لاعب كرة القدم بسبب تلك الإصابة. وفي كثير من الأحيان يتعرض أيضًا لاعبي كرة السلة وكرة اليد وكرة الطائرة والسباحة إلى نفس الإصابة. وفي العموم كل من يقوم بنشاط يعتمد على الطرف السفلي فهو معرض للإصابة. توجد العضلة الضامة في الفخذ من جهة الداخل، وتمت تسميتها بهذا الاسم نظرًا لضمها الفخذ إلى الداخل. وتساعد في تحريك الفخذ إلى منتصف الجسم، وهو ما يحافظ الجسم على توازنه أثناء المشي. ولكن في حالة لعب كرة القدم أو أي نوع من أنواع الرياضات المختلفة التي تحتاج سرعة في تغيير الاتجاه، عندها يكون الاستخدام للعضلة بصورة أكبر.
سماع صوت قرقعة لحظة الإصابة. أسباب الإصابة بإجهاد العضلة الضامة
يُعزى حدوث إجهاد العضلة الضامة إلى مجموعة من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يأتي: [٨]
ممارسة الرياضة: يُعتبر الرياضيون هم الأكثر عُرضة للإصابة بهذه الحالة كما ذكرنا سابقاً، فيحدث ذلك غالباً نتيجة الإجهاد الذي تتعرّض له هذه العضلة أثناء الركل، وهذا ما يُفسر شيوع هذا النوع من الإصابة في الساق الأكثر استخداماً لدى الرياضيين، وقد تحدث هذه الإصابة عند إجراء تحوّل سريع، كالذي يحدث أثناء الركض، والتزلج، والقفز، بالإضافة إلى ممارسة تمارين مُعينة مثل تمارين المقاومة، وقد يُؤدي الاستخدام المفرط للعضلات إلى الإجهاد على المدى الطويل. أداء حركات مُعينة: قد يكون حدوث إجهاد العضلة الضامّة ناجمّ عن أداء الحركات التي تتطلب إجراء إطالة للعضلات وانقباضها في الوقت نفسه، إذ إنّ ذلك يسبب ضغطاً على العضلات وبالتالي زيادة امتدادها أو تمزّقها. السقوط. رفع الأشياء الثقيلة. المراجع
↑ "Adductor muscle",, Retrieved 15/7/2018. Edited. ↑ "Leg Anatomy",, Retrieved 15/7/2018. Edited. ↑ "Adductor magnus",, Retrieved 15/7/2018. ↑ "Adductor longus",, Retrieved 15/7/2018.
تنطلق مساء اليوم الخميس منافسات الجولة العاشرة من بطولة دوري الأمير فيصل بن فهد للأندية الممتازة لكرة اليد بواقع ثلاث مباريات ستكون على النحو التالي.. الوحدة يتوج بلقب الدوري الممتاز لكرة اليد عقب تعادله مع الأهلي. بعد أن تم تأجيل مباراة الأهلي والنور بسبب مشاركتهما في البطولة الخليجية للأندية أبطال الكؤوس (30) والتي ستدور رحاها من 20 ـ 29 من شهر مارس الجاري في العاصمة العمانية مسقط:
الترجي والوحدة
يستضيف فريق الترجي نظيره فريق الوحدة في الساعة الرابعة عصراً في صالة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية في القطيف, تميل المباراة فنياً لصالح فريق الوحدة الذي يملك 11 نقطة في المركز الرابع فيما يحتل فريق الترجي المركز الثامن بأربع نقاط فقط. مضر والشباب
يلتقي فريق مضر بنظيره فريق الشباب في الساعة الخامسة والنصف عصراً في صالة رعاية الشباب في الدرعية, يدخل فريق مضر اللقاء حاملاً وصافة الترتيب برصيد 16 نقطة وآملا بالظفر بنقاط المباراة لملاحقة النور المتصدر بفارق نقطة واحدة, فيما يحتل فريق الشباب المركز السابع بست نقاط والذي شهدت مباراته الأخيرة تحسنا ملحوظا من الناحية الفنية. الصفا والخليج
يواجه فريق الصفا نظيره فريق الخليج في الساعة الخامسة والنصف عصراً في صالة رعاية الشباب في الدمام, يعتبر الخليج الأقرب للظفر بنقاط المباراة بعد أن واصل تميزه الفني الذي ظهر به في مباراته السابقة رغم خسارته.
دوري الدرجة الثانية السعودي لكرة اليد
بطل المسابقة: AL-Noor النور السعودية
زلزال يضرب الكرة الإيطالية بعد خروج المنتخب من تصفيات كأس العالم
الصفا يتصدر ممتاز اليـد في ختام الجولة الرابعة
انتزع فريق الصفا صدارة منافسات بطولة الأمير فيصل بن فهد للدوري الممتاز لكرة اليد، بعد تحقيقه العلامة الكاملة في ختام الجولة الرابعة من منافسات الدوري بـ 8 نقاط، عقب فوزه على القارة 33-35 مستفيداً من تعادل الخليج ومضر في ذات الجولة 28-28.
الزمالك يهزم البنك الأهلي ويضرب موعدًا مع سبورتنج في نهائي كأس مصر لكرة اليد - بطولات
دوري الدرجة الأولى السعودي لكرة اليد 2010/2011
الوحدة يتوج بلقب الدوري الممتاز لكرة اليد عقب تعادله مع الأهلي
من قبل
beIN SPORTS
March 20, 2022 21:57
انتهت مباراة بوروسيا دورتموند أمام مضيفه كولن بالتعادل 1-1 اليوم الأحد في الجولة 27 من الدوري الألماني لكرة القدم. الزمالك يهزم البنك الأهلي ويضرب موعدًا مع سبورتنج في نهائي كأس مصر لكرة اليد - بطولات. REUTERS
وافتتح ماريوس وولف التسجيل للضيوف في الدقيقة الثامنة ثم أدرك السويدي سيباستيان أندرسون التعادل لأصحاب الأرض في الدقيقة 36. وفاز باير ليفركوزن على فولفسبورغ 2-صفر فيما تعادل لايبزيغ مع آينتراخت فرانكفورت سلباً. بوروسيا دورتموند
لايبزيغ
آينتراخت فرانكفورت
ar آخر الأحداث
آخر الأحداث
الجدير بالذكر أن فريق الخليج يحتل المركز السادس بتسع نقاط, أما فريق الصفا فيقبع بالمركز التاسع بثلاث نقاط فقط.