مهارات القراءة السريعة (Speed Reading) هي تمرين يقوم به الفرد لكي يتقن القراءة، ويحدد بنتيجة التمرين عدد الكلمات التي يستطيع الفرد قراءتها في الدقيقة، والفائدة التي تحققها القراءة السريعة في التوفير الكبير في الوقت. أمّا تطوير مهارات القراءة فهي للمساعدة على القراءة السريعة، والقراءة البطيئة تزيد من الفهم خطأ شائع وقاتل. لماذا القراءة ضرورة وليست هواية
وذلك لأن القراءة تمنحك المزيد من الثقة بالنفس وتعطيك الكفاءة العملية في الحياة وتصبح مسؤولًا عن القرارات التي تتخذها وتكتسب المهارة التي تمكّنك من مواجهة الأزمات والمواقف العصيبة الاتي تمر بها أثناء حياتك، وتعمل على رفع سوية التواصل الاجتماعي لديك وبالتالي فهي أي القراءة ترتقي بحياتك نحو الأفضل لذلك علينا أن نعمل على تطوير مهارات القراءة بشكل سريع. من مهارات القراءة السريعة. لماذا القراءة السريعة بالذات؟
إن للقراءة أنواع متعددة هي:
القراءة الاستكشافية والمحورية والسريعة والتحليلية والانتقائية والقراءة السريعة، وسنبحث في القراءة السريعة تحديدًا لأهميتها القصوى وندع تلك الأنواع الأخرى لمقالات لاحقة. القراءة السريعة (Speed Reading) لها أهدافًا يسعى المرء إلى تحقيقها وهي القراءة بسرعة مع الاحتفاظ بالفهم للنص الذي يقرأه ويحتفظ به في ذاكرته لفترة طويلة، وإذا تدرب الفرد وطور من قدرته على استيعاب الأفكار والمعلومات بسرعة فسوف يجني ثمار ذلك بشكل رائع.
مهارات القراءة السريعة - جويس تيرلي : Books4All : Free Download, Borrow, And Streaming : Internet Archive
تمرين الإغلاق الجزئي للعين
ويتم بإغلاق جزئي للعين مع إيقاف حركة الأجفان مما يؤدي بعضلات العين للإرتخاء، وأثناء الإغلاق الجزئي للعين قم بالتركيز على شيء معين وبعيد، ومع تكرار التمرين ستجد أن العين لم تعد تهتز أثناء القراءة. تمرين التركيز على أصابع الإبهام
من أجل تقوية وإطالة عضلات العين وجعلها مرنة أكثر، والتمرين يتم على الشكل التالي:
البداية تكون بالتحديق إلى أصابع الإبهام مع ثبات الرأس، ويمارس التمرين من وضعية الجلوس أو الوقوف مع النظر بشكل مستقيم ويتم تحريك النظر من الإبهام الأيسر إلى الأيمن أو العكس عشر مرات، ويكرر هذا التمرين مرتين إلى ثلاث مرات قبل البدء في القراءة. مهارات القراءة السريعة - جويس تيرلي : books4all : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive. الخاتمة
هكذا نكون في هذا المقال قد تعلمنا تقنيات تطوير مهارات القراءة السريعة وتعرفنا إلى طرق إجادتها والفائدة منها، في مواكبة كل شيء يمر إلينا من خلال ما تضخه الآلة الإعلامية الحديثة يوميًا من كمية المعلومات الهائلة التي تصلنا، وتعرفنا على تمارين العين للمساعدة على كيفية تنفيذ القراءة بسرعة وبالشكل الصحيح والمريح وبتركيز عالي. قد يهمك أيضًا:
أطعمة تُساعد على تقوية الذاكرة والتركيز
هل يعاني طفلك من النسيان؟ إذن الحل في تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للأطفال
10 تقنيات من أجل حفظ كلمات إنجليزية وتذكرها بسهولة
مراجع
Speed Reading Test Online
Free Reading Speed Test
WHAT IS SPEED READING?
في الأسبوع الثالث من التدريب عليك استخدام ما يعرف بالمؤشر بالتوجيه العلوي، ويتم باستخدام القلم أو الإصبع من أجل أن تتحرك العين بشكل سريع على طول النص الذي بين يديك، مما يرفع من سوية القراءة السريعة لديك، حيث تتمكن العين من متابعة ستة كلمات على كل جانب من المؤشر في نفس الوقت. والمؤشر يجب أن يكون على مسافة 1, 25 سنتي متر عن النص، وستجد أن سرعة القراءة لديك قد تضاعفت لديك لمرتين أو ثلاثة أضعاف في غضون واحد وعشرين يومًا فقط. أمّا في الأسبوع الرابع عليك التعود على قراءة الكلمات في مجموعات، بحيث تقرأ الجمل المكونة من عدة كلمات وذلك لأن المخ يقوم بمعالجة الجمل التامة بشكل أفضل من الكلمة المفردة لوحدها. في الأسبوع الخامس عليك إقناع نفسك بأنك تمتلك القدرة على تحقيق الهدف الذي خطط له من خلال القراءة السريعة، فأنت تمتلك مقومات القراءة بسرعة بشكل كامل تقريبًا، واستخدامك لكلمات تحفيزية لنفسك تجعلك تصل للهدف المنشود. الأسبوع السادس يخصص لتدريب العين لتحضيرها للقراءة وذلك قبل البدء بستين ثانية على الأقل، وهذا ما يسمى بتمرين الإحماء للعين كي لا تصاب بالإرهاق، وإليك بعض هذه التمرينات:
تمرين الكتابة بالعين
يؤدي هذا التمرين لزيادة مرونة عضلات العينين ويزداد نطاق حركتها، ويتم بالشكل التالي:
قم بتخيل أنك تمسك بفرشاة بعينك وتقوم بكتابة اسمك عل أبعد جدار في غرفتك، مرة بأحرف متصلة وأخرى بأحرف منفصلة.
صحيفة تواصل الالكترونية
مدرعات الجيش السعودية
الرئيسية | أخبار عاجلة | عاجل: مدرعات القوات السعودية تفتح نيران أسلحتها على سيارة مواطن، ما أسفر عت إصابته واشتعال النيران فيها، وشهود يؤكدون اعتقال قائد السيارة
أخبار عاجلة
مايو 14, 2017 أقل من دقيقة
لمتابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي
مدرعات الجيش السعودي والعالمي
وكشف محافظ الهيئة العامة للصناعات العسكرية العوهلي أن تصنيع عربة "الدهناء" الجديدة محلياً يأتي ضمن توجه الهيئة الاستراتيجي على صعيد تحقيق الأولويات الوطنية، ووضع التشريعات الخاصة بإرساء عقود التصنيع العسكري، ودعم وتمكين المصنعين المحليين. وأكد العوهلي أن التصنيع هدفه تطوير الشركات المحلية الواعدة لتكون شركات رائدة، وكذلك دعم الشركات الوطنية الكبرى لتعزيز موقعها عالمياً، وتوسيع الفرص أمام الكوادر الوطنية المؤهلة، وتحقيق الهدف الرئيسي؛ وهو الوصول إلى نسبة توطين تزيد على 50% من إنفاق المملكة على المعدات والخدمات العسكرية. بدوره عبر رئيس المؤسسة العامة للصناعات العسكرية الماضي عن اعتزازه بامتلاك المؤسسة لقدرات وكوادر وطنية مؤهلة وفق أحدث التقنيات التصنيعية العالمية. وقال الماضي: "وجود تلك الكوادر أثمر عن امتلاك المؤسسة لحق تصنيع وتوطين هذا النوع من العربات العسكرية". وبين أن عربة "الدهناء" قد خضعت لجميع الاختبارات القياسية والحركية حسب تصنيفات عالمية؛ حيث تعد من العربات ذات الدفع الرباعي المتعددة المهمات، متوائمةً مع كافة شروط ومواصفات الاستخدام العسكري. # مدرعات الLAV-700 السعودية مزودة بمنظومة صواريخ Bayonet الأوكرانية # | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح. من جانبه أكد البلوي أن مشروع تصنيع عربات عسكرية محلياً سيكون له دور كبير في تطوير منظومة الآليات المدرعة بحرس الحدود بما يتضمنه أيضاً من تدريب للمشغلين والفنيين والمدربين.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— في حال أردنا المقارنة بين قوتين عسكريتين، فلا بد من التطرق إلى كفاءة القوات الأرضية وفعاليتها بالنسبة لتلك الجيوش، فلا شك أن قوتها إلى جانب العديد من العناصر الأخرى، تلعب دوراً حاسماً في أي معركة، لاسيما إذا توازت هذه القوة مع سلاح الجو الذي يلعب دوراً هاماً في حماية القوات على الأرض، وهنا نقدم لكم مقارنة بين قوتين تتصدران المشهد في منطقة الشرق الأوسط وفقاً لموقع "غلوبال فاير باور" المختص بالشؤون العسكرية للدول، وهما المملكة العربية السعودية والجمهورية الإسلامية الإيرانية. وعلى ميزان القوة العالمية، يحتل الجيش الإيراني المرتبة 18 عالمياً في عدد الدبابات من بين 137 دولة بامتلاك جيشها أكثر من 1600 دبابة، بينما يحتل نظيره السعودي المرتبة 24 عالمياً، بامتلاكه أكثر من 1000 دبابة، في تفوق واضح لصالح الجيش الإيراني هنا من حيث العدد. وبالحديث عن عدد العربات المدرعة يبدو التفوق جليا لصالح المملكة العربية السعودية التي يمتلك جيشها أكثر من 11 ألف عربة مدرعة، حيث يحتل المرتبة الرابعة عالمياً في هذا الجانب، في حين يمتلك الجيش الإيراني أكثر من 2300 مدرعة، ويأتي تصنيفه في المرتبة 31 عالمياً بعدد العربات المدرعة.