كما لفتت الوزيرة إلى الإجراءات ذات الصلة بتيسير عمليات توفير المواد الخام اللازمة للصناعة وتفعيل أدوات الرقابة على الواردات، ومنها تفعيل نظام إدارة المخاطر واستكمال أعمال تحقيق الربط الإلكتروني بين مصلحة الجمارك والهيئة العامة للرقابة على الصادرات والواردات، والإجراءات الخاصة بتيسير عمليات النقل والشحن لمنتجات الأنشطة الصناعية، ومنها تعزيز عمليات ربط منظومة المجمعات الصناعية بشبكة الطرق القومية، وتعزيز عمليات تطوير الموانئ المصرية وتجهيزها لتخزين الحاصلات الزراعية والمنتجات الغذائية. كما تتضمن الإجراءات ما يتعلق بتطوير منظومة التعليم المهني ورفع قدرات العاملين بالأنشطة الصناعية المختلفة، عبر تعزيز الشراكة بين الجامعات ومراكز البحوث مع القطاع الخاص لإنشاء وتفعيل المراكز البحثية الخاصة في المناطق الصناعية الجديدة، ووضع خطة لزيادة وتطوير المدارس الفنية في مصر وتحويلها للتخصصات ذات الأولوية التي تتوافق وأولويات خطط التنمية الصناعية، مع تشجيع تكرار تجربة مدرسة داخل كل مصنع، ودراسة توطين المدارس الفنية بالمجمعات الصناعية الكبرى.
وزيرة البيئة: تنفيذ ٦ محطات معالجة للأنشطة الصناعية | أخبار | جريدة الزمان
وتضمن عرض وزيرة التجارة والصناعة إجراءات مرتبطة بتعديل بعض اللوائح والقوانين الحاكمة للأنشطة الصناعية، ومنها تفعيل دور الهيئة العامة للتنمية الصناعية، كما عرضت الإجراءات المتعلقة بتشجيع الاستثمارات الصناعية الجديدة ونقل التكنولوجيا بالقطاعات الصناعية ذات الأولوية، ومن بينها دراسة التوسع في إنشاء مناطق صناعية بالمدن الجديدة.
عرفت الفلاحة المغربية، خلال السنوات الماضية، تطورا كبيرا سواء على مستوى اتساع الأراضي المزروعة أو تحديث ومكننة القطاع، وتنويع المنتوج الفلاحي، وارتفاع مردودية القطاع أو زيادة أعداد الفلاحين المزاولين للفلاحة. ويعد القطاع الفلاحي اليوم، من بين أهم دعامات الاقتصاد المغربي، وتعتبر مساهمته وازنة في الناتج الداخلي الخام، كما أن معدل النمو في المغرب يرتبط ارتباطا وثيقا بمعدل الإنتاج الفلاحي. وتعد قضية المياه، مسألة بالغة الأهمية لتنمية الفلاحة في المغرب، وترتبط بشبكة السدود بأنواعها الموزعة على كامل التراب المغربي، والتي حقق بها المغرب، منذ ستينات القرن الماضي، خبرة كبيرة في بناء وتشييد السدود، ومكاسب كبيرة لقطاع الفلاحة.. وتمكن المغرب خلال السنوات القليلة الماضية، من تحقيق اكتفاءه الذاتي، من بعض المنتجات الغذائية، في إطار المخطط الأخضر، الذي أشرف جلالة الملك محمد السادس على انطلاقته، في أبريل من سنة 2008، وراهن على تطوير السلاسل الفلاحية، وتحسين تربية المواشي، وتكثيف استعمال المكننة، والتركيز على اقتصاد الماء. كما حققت الفلاحة المغربية مستويات عالية من الإنتاج، في إنتاج الحوامض، والحبوب والسكر والزيوت، وتعتبر تربية الماشية (الأغنام، الأبقار، الماعز، الإبل، والدواجن)، من أهم عناصر القطاع الفلاحي بالمغرب.
5_النوم لساعات كافية يوميًا:
يساعد النوم لمدة 7 ساعات يوميًا على الأقل في التخلص من دهون البطن للنساء. 6_تجنب الضغوطات:
يؤدي القلق والتوتر الناجم عن الضغوطات لزيادة دهون البطن، لذا من المهم تجنب الضغوطات من أجل التخلص من دهون البطن للنساء. أطعمة تساعد بالتخلص من دهون البطن للنساء:
والآن وبعد أن عرفت أهم الطرق حول كيفية التخلص من دهون البطن للنساء، فمن المفيد لك معرفة بعض الأطعمة التي قد تساعد بالتخلص من دهون البطن للنساء والتي تشمل ما يأتي:
1_الشوكولاتة الداكنة:
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كميات وفيرة من مركب الريسفيراترول (Resveratrol) الذي يعمل على إبطاء عملية تراكم الدهون في الجسم، ممّا يساعد في التخلص من دهون البطن للنساء. 2_الفاكهة حمراء اللون:
قد تساعد الفاكهة حمراء اللون، مثل: التفاح الأحمر في التخلص من دهون البطن للنساء. 4_الشاي الأخضر:
قد يساعد شرب الشاي الأخضر في حرق الدهون والتخلص من دهون البطن للنساء. 5_خل التفاح:
قد يساعد شرب خل التفاح المخفف بالماء في التخلص من دهون البطن للنساء. 6_أطعمة أخرى:
وتشمل ما يأتي:
1. الشوفان. 2. البروكلي، والقرنبيط، والكرنب. 3. البيض المسلوق. 4.
كيفية التخلص من دهون البطن للنساء بالرياض
وهذا يجعل محيط الخصر الخيار الأفضل للعديد من الباحثين. الطريقة الأولى: محيط الخصر طريقة أخذ القياس: بواسطة شريط القياس، بحيث يكون الشريط فوق عظمة الحوض مباشرة وتمريره على محيط البطن كامل دون ميلان وتسجيل القياس. النتائج: وفق ما أثبتت جمعية القلب الأمريكية، والمعهد القومي للقلب والرئة والدم، يجب ألا يتجاوز محيط الخصر لدى النساء: 88 سم (35 إنش) ، وللرجال: 102 سم (40 إنش). الطريقة الثانية: نسبة الخصر إلى الورك طريقة أخذ القياس: يتم قياس محيط الخصر بنفس الطريقة السابقة ثم يتم قياس محيط الورك عن طريق لف شريط القياس حول أوسع منطقة من الورك ثم نقوم بتقسيم محيط الخصر÷محيط الورك النتائج: أشارت منظمة الصحة العالمية بأنه يجب ألا تتجاوز نسبة محيط الخصر إلى الورك لدى النساء: 0. 85 ، وللرجال: 0. 9 مخاطر دهون البطن على صحتك 1- مرض الكبد الدهني لأن الدهون الحشوية قريبة من الوريد البابي بالجسم، والذي ينقل الدم من الأمعاء إلى الكبد. فتنتقل المواد الكيميائية التي تفرزها الدهون الحشوية إلى الكبد، فتؤثر على مستويات الكوليسترول والدهون بالكبد. 2- أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم تؤثر دهون البطن على الإصابة بأمراض القلب وخاصة: مشاكل في البطين الأيسر مما قد يسبب فشل القلب، والجلطات والنوبات القلبية 3- مرض ارتفاع السكري بسبب المواد الكيميائية المفرزة من دهون البطن تختل قدرة الخلايا على امتصاص الأنسولين.
تجنب الوجبات الخفيفة أو الوجبات الخفيفة بين الوجبات لأنها ستوفر سعرات حرارية لا يحتاجها جسمك. كما ترتبط المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية بدهون البطن. من السهل تناول الطعام الصحي وعدم الشعور بالجوع. تعرف على المنتجات الأكثر صحة التي تفضلها وقم بتعديلها وفقًا لنظامك الغذائي. والانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية
يمكن أن تكون صالة الألعاب الرياضية أو التنس أو كرة القدم أو التمارين الرياضية أو ممارسة الرياضة في منزلك. إن فقدان السعرات الحرارية من خلال التمرين أسهل مما تعتقد. مع نصف ساعة من التمرين يوميًا ، ستكون قد تقدمت جيدًا في مهمتك للتخلص من دهون الجسم. قد يكون الإجهاد مرتبطًا بدهون الجسم وكيف يزيلها الجسم. هناك بعض الأنشطة لتقليل هذا التوتر ، مثل المشي أو الجلوس تحت شجرة والاسترخاء ، كما أنها تقلل من مستويات الهرمون التي تسبب الزيادة. دهون البطن. تذكر: القيام بتمرينات البطن هي تمرين رائع لبناء عضلات بطنك ، ولكن لكي تظهر ، ستحتاج إلى إزالة الدهون التي تغطيها أولاً.