المواطن ـ محمد سلام
أعلن نادي النصر عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" توقيع مخالصة رسمية مع قائد الفريق حسين عبدالغني، بعد 8 سنوات قضاها اللاعب مع العالمي، وتمنت إدارة النصر للاعب كل التوفيق خلال مسيرته المقبلة. ونشر حساب النصر الرسمي تغريدات جاء نصها: "وقعت إدارة نادي النصر مخالصة مالية نهائية مع الكابتن حسين عبدالغني مثمنين جهوده التي بذلها مع النادي ، ومتمنين له التوفيق". حسين عبدالغني .. انتهى وقته | صحيفة الرياضية. وأضاف: "ثمان سنوات ، كنت قائداً لفريقك شكراً على وفائك ، وشكراً على إخلاصك للنصر". من جانبه، أكد رئيس النصر الأمير فيصل بن تركي أن حسين عبدالغني قدم كل الوفاء والإخلاص للنادي على مدار 8 سنوات، وغرد عبر حسابه الشخصي على موقع "تويتر": "بعد سنوات من الوفاء والإخلاص والتضحية لناديك النصر نودعك اليوم ونشكر لك كل ما قدمت ونتمنى لك التوفيق.. شكرا حسين عبدالغني". هذا وقدمت جماهير النصر شكرها للاعب من خلال "هاشتاق" على "تويتر" جاء بعنوان "شكرا حسين عبدالغني"، وانتشر سريعا بعد إعلان المخالصة، وأكد النصرايون أن "أبو عمر" ساهم بقوة في عودة الفريق إلى منصات التتويج والألقاب، متمنيين له كل التوفيق خلال خطوته القادمة.
- حسين عبدالغني تويتر: رسالة رائعة من حسين عبد الغني إلى وزير الصحة السعودي | Goal.Com
- مصادر: اعتزال "حسين عبد الغني" نهاية الموسم
- حسين عبدالغني .. انتهى وقته | صحيفة الرياضية
- سلطة الذرة مع الخس والخيار لذيذة وصحية وسهلة وسريعة التحضير ... - YouTube
- تحضير سلطة الخس والذرة - مجلة الأميرات النسائية
حسين عبدالغني تويتر: رسالة رائعة من حسين عبد الغني إلى وزير الصحة السعودي | Goal.Com
أخبار نادي الأهلي: حسين عبدالغني يتحدث عن فقدان المنافسة على الدوري السعودي - سبورت 360
رسالة رائعة من حسين عبد الغني إلى وزير الصحة السعودي |
حسين عبدالغني يعود إلى أهلي جدة بعد غياب 11 عاماً
الجزيرة مباشر | الجزيرة مباشر
ياليت سوق الذهب يفرش حرير رقص
أخبار نادي الهلال: أهم أخبار تويتر الهلال اليوم.. الزعيم يُعيد سيرة الأمير عبدالله بن سعد - سبورت 360
الأمير عبدالله بن سعد
سعودي 360 – أعاد حساب الهلال السعودي عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر، السيرة الذاتية لرئيس النادي الأسبق سمو الأمير عبدالله بن سعد. وفي سياق آخر؛ تشهد الفترة الحالية قيام نجوم الهلال بتأدية تدريباتهم اليومية في منازلهم وذلك خلال الفترة الحالية في ظل توقف النشاط الرياضي بالمملكة العربية السعودية. وكانت وزارة الرياضة قد علقت جميع الأنشطة الرياضية في السعودية وذلك في إطار الإجراءات الاحترازية والوقائية للحد من انتشار فيروس كورونا الذي اجتاح العالم وأصبح وباءً عالمياً. وتوقفت مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بعد مرور 22 جولة حيثُ يتصدر الهلال جدول ترتيب المسابقة برصيد 51 نقطة ويليه النصر ومعه 45 نقطة. مصادر: اعتزال "حسين عبد الغني" نهاية الموسم. أخبار الهلال على تويتر:
سيرة الأمير عبدالله بن سعد:
نشر حساب نادي الهلال السعودي عبر تويتر، السيرة الذاتية للأمير عبدالله بن سعد الذي تولى رئاسة النادي على فترتين من 1982 حتى 1990 ومن 1993 حتى 1994.
مصادر: اعتزال &Quot;حسين عبد الغني&Quot; نهاية الموسم
العراقي مهند علي مهاجم بورتيمونينسي البرتغالي خلال ظهوره في بث مباشر عبر "انستجرام": "أُشجع نادي #الهلال في الدوري السعودي وأتمنى لهم التوفيق، وسبب إعجابي هو أني أشاهد بعض المباريات لهم وأشعر أنهم فريق أوروبي". حسين عبدالغني تويتر: رسالة رائعة من حسين عبد الغني إلى وزير الصحة السعودي | Goal.Com. رسالة قائد #الأهلي حسين عبدالغني إلى توفيق الربيعة وزير الصحة، يؤكد من خلالها أنه على أهبة الاستعداد للتطوع بأي شكل كان، والمساعدة في مواجهة انتشار فيروس كورونا. — أخبار الأهلي السعودي (@AL_Ahli_News) March 22, 2020 يُذكر أن العديد من نجوم كرة القدم في العالم يُساهمون في التصدي لفيروس كورونا، سواء بالمشاركة في حملات توعية ونصح الناس بالبقاء في المنازل أو تقديم المساعدات المالية للأسر المحتاجة التي سيتأثر دخلها بعدم الخروج من المنازل، أو بتقديم التبرعات المالية للمراكز الصحية في بلادهم. يُشار إلى أن وزارة الرياضة السعودية أوقفت النشاط الرياضي في البلاد، وعلى رأسه دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين حتى إشعار آخر ضمن إجراءات التصدي لفيروس كورونا. — سعودي 360 (@sport360Saudi) April 25, 2020
تعرف على مزايا تطبيق سبورت 360
حسين عبدالغني ومحمد بصاص
سبورت 360 – تحدث حسين عبدالغني قائد فريق الأهلي ، عن فقدان فرصة المنافسة على لقب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين هذا الموسم.
حسين عبدالغني .. انتهى وقته | صحيفة الرياضية
أبرزها "فلانتينو".. تعرف على مواعيد عرض مسلسلات DMC | مصراوى
تسجيل الدخول في email
اخبار قطر عاجل
حسين عبدالغني تويتر
برنامج مراقبة الكاميرات عن طريق النت
أرسل حسين عبد الغني مدافع الأهلي رسالة خاصة إلى وزير الصحة السعودي أظهر خلالها استعداده للتطوع والمساعدة في التصدي لانتشار فيروس كورونا الجديد (كوفيد 19). وتعيش مختلف دول العالم حاليًا أزمة كبيرة بسبب انتشار فيروس كورونا الذي وُلد في الصين خلال ديسمبر الماضي، وقد أدى ذلك لسلسلة من الإجراءات الدولية والحكومية أبرزها تجميد الأنشطة الرياضية والترفيهية وفرض بقاء الناس في منازلهم لمنع انتشار الفيروس.
قالت مصادر قريبة من إدارة النصر عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" إن قائد النصر، اللاعب حسين عبدالغني قد أبلغ إدارة ناديه برغبته في الاعتزال نهاية الموسم الحالي. وبات استمرار عبد الغني في الفريق، أمرًا مقلقًا لجماهير العالمي التي تحمّله ما يحدث للفريق من إخفاقات عدة منذ بداية الموسم الحالي. وارتبط اسم اللاعب بالعديد من المشكلات بدءًا من بطولة تبوك الودية مرورًا بخلافاته مع المدرب السابق زوران ومشاداته مع اللاعبين عوض خميس وأحمد الفريدي. وعبدالغني صاحب مسيرة امتدت في الملاعب السعودية لنحو 20 عامًا مثّل خلالها الأهلي والنصر وسبق له الاحتراف في نيوشاتل السويسري إضافة إلى مساهماته مع المنتخب السعودي. أخبار قد تعجبك
قدمي سلطة الخس المشوي كغداء أو حوّلها إلى عشاء لذيذ! يمكن أن تقف سلطة الخس الصيفية بمفردها كغداء لشخصين أو 3 أشخاص. ولكن إذا أضفت بعض البروتين إليها، يمكن أن تتحول سلطة الخس المشوي إلى عشاء خفيف وصحي. تحضير سلطة الخس والذرة - مجلة الأميرات النسائية. شاورما الدجاج صغيرة الحجم هي الإضافة المثالية. يمكنك أيضًا تجربة: كباب السلمون المشوي، أو الدجاج بالليمون، أو الكفتة، أو حتى سمك السلمون المرقط. سلطة الخس المشوي مع الذرة والطماطم وصلصة الطحينة وصف سلطة الصيف المثالية مع الخس الروماني المشوي والذرة المشوية والطماطم والأعشاب الطازجة. رشي القليل من صلصة الطحينة على الوجه. يمكنك بسهولة تحويل هذه السلطة إلى عشاء عن طريق إضافة البروتين المفضل لديك في الأعلى؛ شاورما الدجاج خيار رائع! المكونات والمقادير لصلصة الطحينة وصفة صلصة طحينة محلية الصنع لسلطة الخس المشوي إلى ذرة على قطعة خبز رؤوس خس روماني، مقطعة إلى نصفين بالطول زيت زيتون بكر ممتاز (استخدمت Greek Private Reserve EVOO) الملح كوشير طماطم عنب، مقطعة أنصاف بصل أخضر، مقلّم ومقطّع (أجزاء بيضاء وخضراء) حفنة كبيرة من البقدونس المفروم الطازج سماق (أو إذا كنت تحب القليل من الحرارة، استخدم فلفل حلبي) عصير ليمون طريقة التحضير تسخين وشواية خارجية على ارتفاع، تأكد من تزييت الشبكات بقليل من الزيت (يمكنك أيضًا تسخين صينية شواء داخلية أو صينية شواء كبيرة).
سلطة الذرة مع الخس والخيار لذيذة وصحية وسهلة وسريعة التحضير ... - Youtube
تعتبر سلطة الخس والذرة من أنواع السلطات اللذيذة التي تُلاقي قبولاً بين أفراد العائلة، فهي سهلة التحضير وشهية، كما أنها تمد الجسم بالفوائد التي يحتاج إليها. نحتاج لتحضير سلطة الخس والذرة ما يلي: 150 غرام من الذرة المُعلبة. ملعقتين صغيرتين من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة واحدة من الطحينية. رقائق من البطاطس بنكهة الجبن (رقائق شيبس). رشة ملح حسب الرغبة. رشة فلفل أسود صغيرة جداً. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ¼ ملعقة سكر. ملعقة واحدة من زيت الزيتون. ¼ ملعقة سماق صغيرة. نمزج الطحينية مع قليلٍ من الماء والليمون والملح والفلفل الأسود جيداً حتى يصبح لدينا خليطاً متجانساً. نضيف السكر وزيت الزيتون والسُماق واللبن إلى المزيج السابق ونحركه معه جيداً حتى يمتزج معه. نضع الذرة في قلب طبق التقديم ونزين حولها بالخس المفروم ناعم جداً. نكسر رقائق البطاطس بالجبنة إلى قطع صغيرة، ونضعها في محيط الخس مع إضافة صلصة التتبيل في نصف الطبق، ونقدمها مباشرةً. مقادير سلطة الخس والذرة: ملعقتين لبن زبادي. ملعقتين من السكر. ملعقة ونصف ملح. ¾ كوب زيت زيتون. سلطة الذرة مع الخس والخيار لذيذة وصحية وسهلة وسريعة التحضير ... - YouTube. ملعقتين من المايونيز. ليمونة واحدة. رزمة خس أمريكي. علبة ذرة صغيرة. ملعقة ماسترد.
تحضير سلطة الخس والذرة - مجلة الأميرات النسائية
ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثمن ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف. إحضار طبق تقديم واسع. وضع قطع الدجاج في طبق عميق وإضافة الجبن، اللوز والبقدونس وتقليب المكونات مع بعضها البعض لتختلط. وضع السلطة في طبق التقديم وتوزيع الطماطم الكرزية. تحضير صلصة المايونيز:
وضع المايونيز في طبق عميق وإضافة الملح، الفلفل والزعتر وتقليب المواد إلى أن تتكون صلصة ناعمة. توزيع صلصة المايونيز على السلطة وتقديمها مباشرة. سلطة الكرنب والذرة
نصف رأس من الكرنب الأبيض المفروم. نصف رأس من الكرنب الأحمر المفروم. كوبان من الذرة. نصف كوب من عصير الليمون. نصف كوب من مخلل الخيار المفروم. ربع كوب من الزيتون الأخضر، مقطع شرائح. نصف كوب من لبن الزبادي. ربع كوب من الزيتون الأسود، مقطع شرائح. ملعقة صغيرة من الأوريجانو. نصف كوب من زيت الزيتون. وضع المايونيز في طبق واسع وإضافة الزبادي، زيت زيتون، عصير الليمون، الملح، الأوريجانو والفلفل الأسود وتقليب المكونات مع بعضها لتختلط جيداً والحصول على صلصة ناعمة. فرم الكرنب الأحمر والأبيض ناعماً ووضعه فوق الصلصة. إضافة المخلل، الذرة ، الزيتون الأخضر والأسود والتقليب جيداً لتختلط مكونات السلطة مع بعضها.
5 غرام
بروتين
0. 6 غرام
إجمالي الدّهون
0. 1 غرام
أمّا الذرة فقد يتجنبها بعضهم خوفًا من السمنة، ولكنّها في الحقيقة مصدر هامٌ لغذاء الجسم؛ فهي تعزز صحة القلب والشرايين عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وتقليل فرص انسداد الأوعية الدموية، والوقاية من تصلب الشرايين، وكذلك تساعد الذرة في الحماية من فقر الدم، وحماية الجهاز الهضمي، وإمداد الجسم بالطاقة؛ لغناها بالسعرات الحرارية والنشويات، والقيمة الغذائية للذرة في كوبٍ واحدٍ؛ أيّ ما يعادل 164 غرام: هي: [٢]
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
177 سعرة حرارية
41 غرام
البروتين
5. 4 غرام
الدهون
2. 1 غرام
الألياف
4. 6 غرام
فيتامين C
17% من القيمة اليومية
الثيامين (فيتامين B1)
24% من القيمة اليومية
الفولات (فيتامين B9)
19% من القيمة اليومية
المغنيسيوم
11% من القيمة اليومية
البوتاسيوم
10% من القيمة اليومية
المراجع [+] ↑ "? Does Romaine Lettuce Have Any Nutritional Benefits",, Retrieved 13-12-2019. Edited. ↑ "Is Corn Good for You? Nutrition Facts and More",, Retrieved 13-12-2019. Edited.