تاريخ النشر: 2022-03-27 00:48:40
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. بارك الله فيكم على هذا المنبر. أعاني من ألم أسفل الظهر وفي وسطه وعلى الجانبين وفي الخاصرة، مع انتفاخ وغازات، ويمتد الألم للخصيتين، مع سخونة في الفخذ الأيمن أو الأيسر، هذه الآلام تتوقف غالبا بالخلود للفراش، لا أخفيكم أنه قبل ظهورها تعرضت لضغط شديد في حياتي. راجعت طبيب المسالك البولية، وعملت التحاليل وكانت سلبية، مع مقاطع مصورة على الأعضاء، فقال قد يكون عصبا مضغوطا. آلام في أسفل الظهر مع امتداد الى الساق - ويب طب. للعلم: نفسيا أنا منهار، وحتى طبيب العمود الفقري بعد الفحص قال ليس هناك ما يدعو للقلق. لكن الألم موجود وأصبح يشغل بالي طيلة اليوم، مع العلم أني أعمل بوضعية الوقوف لمدة 8 ساعات. افيدوني بارك الله فيكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مهدي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
قد يكون للوقوف ثمان ساعات في العمل علاقة بحالة الألم التي تعاني منها، ويفضل أن تتحرك في المكان عدة خطوات إذا سمحت ظروف العمل بذلك؛ لأن الحركة في المحل تمثل نوعا من الرياضة ولا تؤثر على الأربطة والمفاصل بشكل مستمر، أما الوقوف المستمر لساعات يؤدي إلى ألم في المفاصل والأربطة.
- آلام في أسفل الظهر مع امتداد الى الساق - ويب طب
- ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع
- ألم اسفل الظهر يمتد إلى الفخذ - منتدي فتكات
- ألم أسفل الظهر يمتد إلى الفخذ هل أعاني من عرق النسا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية - موقع محتويات
- يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية – ليلاس نيوز
آلام في أسفل الظهر مع امتداد الى الساق - ويب طب
انزلاق غضروفي
الألم يكون في الظهر والأرداف والورك. يشبه الى حد ما اطلاق النار في الساقين. يزداد الألم عند الجلوس او الانحناء او الانحناء. يتحسن الألم عند الوقوف او المشي. انضغاط الأعصاب
ألم حاد اثناء السعال او العطس أو الجلوس لمدة طويلة. مشكلة في العضلات (ضعف العضلات)
الجسم يحتاج الجسم عضلاته قوية خاصة في الظهر لدعم حركته. ولذلك أي مشكلة في العضلات ينتج عنها ألم في أسفل الظهر والفخذ. ألم اسفل الظهر يمتد إلى الفخذ - منتدي فتكات. عرق النسا (التهاب العصب الوركي)
ينتج عنه ألم حاد في الجزء الخلفي من الظهر ويمتد الى الوركين والارداف واسفل القدمين. وغالبا يحدث بسبب ضغط القرص المنفتق على العمود الفقري أو جزء من الأعصاب مما ينتج عنه ألم شديد والتهاب وفي بعض الأحيان يحدث تخدير في الساق. متلازمة اليولومبار
تحدث هذه المتلازمة نتيجة تمزق في الرباط الحرقفي في العضلات وينتج عن هذا التمزق ألم حاد أسفل الظهر وقد يمتد الى الفخذ والورك ومنطقة العانة. أعراض تدل على أمراض خطيرة
في حالة ظهور هذه الأعراض من الأفضل استشارة الطبيب لأنها قد تشير الى امراض خطيرة منعا لحدوث أي مضاعفات. مثل عرق ليلي وتاريخ مع السرطان او ألم يؤثر على النوم. علاج ألم أسفل الظهر الممتد إلى الفخذ
غالبا يخف الم اسفل الظهر بالمسكنات او وضع كمادات ساخنة.
ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع
11:45:58 2015. 10. ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع. 27 [مكة]
ألم الظهر والانزلاق الغضروفى
ألم الظهر (Back pain) هو واحد من الشكاوى الشائعة لدى كثير من الناس وخاصة البالغين ومعظم الناس قد حدث لهم في وقت من الأوقات ألم بالظهر، الذي هو حدوث تعب يشعر به الشخص في منطقة الظهر العلوية أو الوسطي أو السفلية وقد يمتد هذا الألم إلى منطقة الفخذ والسيقان والظهر مكون من تنظيم معقد من العظام (الفقرات) والأربطة والمفاصل والعضلات لذلك فحدوث ألم به قد ينشأ من أي مشكلة تصيب هذه المكونات وحدوث الألم أسفل الظهر هو الأكثر شيوعا لأن المنطقة السفلي من الظهر هي المعرضة لضغط كبير عندما يكون الشخص جالسا أو يحمل ويرفع وزناً. وهناك أسباب كثيرة لحدوث ألم الظهر ومن أهمها التمزق والاجهاد العضلي الذي ينتج عن تمزق صغير في عضلات أو أربطة الظهر والذي ينتج غالبا من حركة فجائية أو حركة صعبة للظهر أو نتيجة لرفع جسم ثقيل ولكن غالبا لا يتذكر الشخص ماحدث. ومن الأسباب الهامة الأخرى ضعف عضلات الظهر والشد العضلي والتقلص العضلي بمنطقة الظهر أو حدوث مشاكل لمفاصل الظهر وينقسم ألم الظهر إلى نوعين:
ألم الظهر الحاد ويحدث فجأة ويستمر لوقت قصير يتراوح بين عدة أيام وأسابيع.
ألم اسفل الظهر يمتد إلى الفخذ - منتدي فتكات
بسم الله الرحمن الرحيم
في حالة إنه إنتي أنثى 19 سنة وعندك آلام بالظهر تمتد إلى الطرف السفلي الأيسر، فمش مستبعد إنه يكون انزلاق غضروفي حتى مع هذه السن، وخاصة إذا كان في قبلها تاريخ مرضي بحمل أشياء ثقيلة، بالإضافة إنه من المهم جداً إن نحنا نعرف الألم هل هو فوق الركبة ولا تحت الركبة ويصل إلى القدم، وطبيعة الألم هل هو زي الحرق الناري، أو زي الكهرباء، أو مصاحب بتنميل أو خدور أو زي الشكشكة والدبابيس، أو مصاحب بضعف في حركة القدم. كل دي أمور تساعدنا أكثر إن نقول ده غالباً انزلاق غضروفي وضاغط على العصب الأيسر المغذي للساق اليسرى. فمهم جداً في هذه الحالة عمل كشف طبي لاستبعاد وجود انزلاق غضروفي، لأنه ده أول الشبهات، وتشمل هذه الفحوصات الأشعة العادية والرنين المغناطيسي للفقرات السلفية. وشكراً
ألم أسفل الظهر يمتد إلى الفخذ هل أعاني من عرق النسا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وخلال ممارسة هذه الأنشطة تختفي الآلام شيئا فشيئا، وتصبح عضلات الحوض أقوى. كما توجد تمارين رياضية أخرى خاصة يمكن القيام بها منزليا، كما تشير المجلة. وفي حال بقيت الآلام أسابيع يجب اللجوء فوراً لمعالج متخصص كأخصائي العلاج الفيزيائي الذي يستخدم العلاج اليدوي، حيث يقوم بدفع المفصل لموضعه الأصلي. كما تساعد تقنية العلاج بالحرارة أو المراهم ومصابيح الأشعة تحت الحمراء على استرخاء العضلات عبر تنشيط الدورة الدموية. وفي حال فشلت تلك الطرق فالأطباء يضطرون بعدها لإجراء عملية جراحية لزرع قضبان التيتانيوم بالمفصل مثلاً. وأثبتت هذه التقنية فعاليتها حيث تختفي الآلام في غضون بضعة أسابيع.
-الألم يشبه طلق النار على ساقك. -يزداد سوءًا مع الجلوس أو الانحناء. -يتحسن عند الوقوف أو المشي. -إذا كان لديك تعرق ليلي، أو تاريخ من السرطان، أو ألم يمنعك من النوم، راجع طبيبك - قد تكون المشكلة أكثر خطورة. وقال الدكتور ديميكو أن ألم الفخذ وأسفل الظهر بمثابة "الضربة المزدوجة"، لأن كل من هشاشة العظام والتغيرات في العمود الفقري أكثر شيوعا مع كل عقد من الزمان. نصائح لتخفيف ألم الفخذ
-راجع طبيبك، من المحتمل أن يصف الطبيب الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لمعرفة ما إذا كان ألم الورك يتحسن أم لا. -فقدان الوزن، لأن تخفيف الوزن غالباً ما يقلل الأعراض إلى درجة أن الجراحة ليست ضرورية، كما أنه يزيد من فرصك في الحصول على نتيجة ناجحة عن الجراحة. لمشاكل آلام الظهر، راجع طبيبك من المحتمل أن يصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لمدة أسبوعين، وفي الوقت نفسه، حافظ على نشاطك. -جدولة العلاج الطبيعي إذا لزم الأمر بعد أسبوعين، إذا كنت لا تزال تشعر بالألم بعد أسبوعين. -فقدان الوزن، والإقلاع عن التبغ. إذا كان من الصعب تحديد مصدر الألم، فاطلب المساعدة من أخصائي الورك أو العمود الفقري.
ومن المعروف أن فقر الدم أو الأنيميا، بالإضافة إلى نقص فيتايمن D ونقص فيتامين B12 كل ذلك يؤدي إلى آلام في المفاصل والأربطة، وحالة من الخمول والكسل، ولذلك ننصح بأخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية في العضل، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، كما ننصح بأخذ أحد مقويات الدم التي تحتوي على الحديد وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات. مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، ثم التوقف عنها، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية وفي الصيدليات، ولا مانع من تناول مسكنات للألم عند الضرورة، وإذا استيقظت من النوم صباحا وما زلت تشعر بالألم، كما أن الاستحمام بالماء الساخن ثم تبريد الماء تدريجيا للوصول إلى الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كبيرة في تنشيط الدورة الدموية. مع أهمية غذاء الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها وصلة الرحم وقراءة ورد من القرآن والدعاء والذكر، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية ويصلح النفس مع البدن، ومن المهم الحصول على قسط كاف من النوم ليلا مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات مع ساعة قيلولة ظهرا.
يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية، سؤال مهم ضمن أسئلة درس المجتمع الذكي وتقنيات المعرفة ضمن مادة تقنيات الحاسب الآلي وتكنولوجيا المعلومات للصف الثاني المتوسط الفصل الدراسي الثاني، حيث نقدم لكم افجابة الصحيحة عن السؤال السابق والعديد من السئلة الاخرى التي تتعلق بنفس الدرس. يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الأساسية لبناء المدن الذكية: والإجابة الصحيحة عن سؤال يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الأساسية لبناء المدن الذكية، صواب أو خطأ، للصف الثاني المتوسط ،يمكن تعريف المدن الذكية بأنها مدن رقمية تعتمد في خدماتها على البنية التحية لتقنية المعلومات و وسائل الاتصالات الحديثة والتي تعمتد على العديد من العوامل والتي من أهمها: التقدم التقني والتكنولوجي والإلكتروني ، إضافة إلى التقدم الاقتصادي الذي يعتبر من أهم العوامل لبناء المدن الذكية المتكاملة. الإجابة الصحيحة: عبارة صحيحة (√) من سمات المجتمع المعرفي التطور التقني: من أهم سمات المجتمع التقني أولا الانفجار المعرفي وتم تسميته بهذا الاسم نظرا لما يحتويه من توسع هائل في إنتاج المعرفة بمختلف أنواعها ، ثانيا سرعة الاستجابة للمتغيرات ، حيث أن المجتمعات المعرفية تتسم بمرونة عالية تجعلها قادرة على مواكبة التحويلات السريعة والاستجابة لمتطلباتها واحتياجاتها الحالية والمستقبلية ، ثالثا التطور التقني والذي يشمل الصناعة التقنية والتطبيقات والبرامج والذكاء الاصطناعي والتقني، ورابعا تجاوز الحدود المكانية والزمانية الامر الذي جعل العالم أشبه بقرية صغيرة وجعل تبادل المعلومات أمر بغاية السهولة.
يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية - موقع محتويات
تدوير المخلفات الصلبة: حيث يتم الاستفادة من تلك المخلفات عن طريق إعادة تدويرها باعتبارها واحدة من أكثر المسببات في حدوث التلوث البيئي، إلى جانب أن تدويرها يوفر العائد المادي الكبير. الصرف الصحي والمياه: حيث لا يقتصر عمل المدن الذكية على تقليل ما تستهلكه من الطاقة فقط ولكنها تعمل على الحد من استهلاك المياه عن طريق إعادة تدوير مياه الصرف الصحي، واستغلالها كأحد أنواع الطاقة البديلة والأسمدة العضوية. استخدام وسائل النقل الأخضر: وهو ما يقصد به الاعتماد على الدراجات الهوائية، والمشي، وما يعمل من وسائل النقل بواسطة طاقة الرياح، أو الطاقة الشمسية، أو الطاقة الكهربائية. يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية – ليلاس نيوز. سلبيات المدن الذكية
كما للمدن الذكية الكثير من الإيجابيات لها أيضًا بعض السلبيات التي سنذكرها لكم في النقاط التالية:
تمويل الحكومة المالي العالي لها. الخدمات التي تقدمها المدن الذكية عالية التكلفة. الافتقار الكبير للخصوصية. الفرق الهائل بين ما تعتمد عليه من تكنولوجيا، وبين ما هو معتمد بالواقع. ارتفاع نسبة وكميات المخلفات الصلبة والنفايات التي يتم إنتاجها. يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية هي عبارة صحيحة حيث تقوم تلك المدن على العديد من العوامل الهامة منها التقدم والنمو الاقتصادي إلى جانب إدارة المدينة وسياستها الحكيمة، والتي أثبتت الكثير من الإيجابيات والفوائد والنفع الذي يعود من بنائها وتطبيقها إلى جانب بعض من السلبيات أيضًا، وفي ختام مقالنا في مخزن نتمنى أن نكون قد تمكنا من إفادتكم.
يعتبر التقدم الاقتصادي من العوامل الاساسية لبناء المدن الذكية – ليلاس نيوز
3مليون نقاط)
الاحماض الامينية هي الوحدة التركيبية لبناء جزيئات كبيرة هي...
إقرأ أيضا: إعراب المؤمنات؟
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم من خلال مشاركتكم معنا
ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة