علي صالح اليافعي قصة مسافر 2012 - YouTube
- علي صالح اليافعي قديم
- علي صالح اليافعي 88
- اغاني علي صالح اليافعي
- علي صالح اليافعي جديد ثابت عوض
- هل المشي يخفض السكر التراكمي | المرسال
- هل المشي يخفض السكر التراكمي | Sotor
- هل يخفض المشي السكر التراكمي؟ - موضوع سؤال وجواب
- المشي 10 دقائق بعد كل وجبة يساعد مرضى السكري
علي صالح اليافعي قديم
علي صالح اليافعي.. يالله ياربك - YouTube
علي صالح اليافعي 88
علي صالح اليافعي - قال المولعي بن عوض يا سامع دعاء من دعاك - YouTube
اغاني علي صالح اليافعي
عيد مغمض العينين – صالح اليافعي
يبدو إن هذا العيد لن يكون له مذاق خاص ونكهة عربية مميزة… ففيه سنفتقد العقيد ألقذافي ملك ملوك أفريقيا…ونخشى أن نعود من صلاة العيد…على خبر ذبح ألقذافي على أيدي قوات الناتو.. قبل إن يمنحوه فرصة نطق الشهادة.. كما فعلها الشهيد صدام حسين صبيحة عيد الأضحى…
في اليمن أيضا يبدو أن هذا العيًد سيكون عيدا مغمض العينين…عيد لن يكون فيه الرجل الطيب الخلق المحترم… Read the rest of this entry »
صالح اليافعي.. انا حـــزيـــن…!!!! أنا حزيناً.. فلا أعرفٌ سبباً لهذا الحٌزنِ…حزين حد السماءِ…طفشان حد البحرِ…كئيب حد الأرضِ…متضايق ٍ…حد التشبٌع… حزين ٍ بمليءِ الكونِ…بمليء التنفُس…بمليء الموجِ.. بمليء أحقاد البشرِ…وشرورِ العالم…ونزق الطبيعةِ…ولمحاتِ البصر…واغماضاتِ وسقطات.. الهواء شنقاً على الرئة.. Read the rest of this entry »
ارحموا عزيز قوم ٍ ذل.. بقلم: صالح اليافعي
من المؤسف إن تصل ثقافة الانتصار إلى ما وصل إليه الوضع في مصر…وكم هو مؤلم ومحزن ذلك المشهد…الذي ظهر به الرئيس المصري السابق محمد حسني مبارك… على سرير طبي يقبع في قفص حديدي اعد خصيصا لهذه المحاكمة… Read the rest of this entry »
علي صالح اليافعي جديد ثابت عوض
لأننا نحب… نعشق… فإنها تهيم قلوبنا قبل عقولنا…
لنحلم ونحلم…بشعاع ضوء… وبقعة أمل…
نجدها في قلب من نحب…
هناك في أقصى زوايا الوجع…وإطرافه…. نسكن في مساحة عشق…. تنيرها دروب الهوى.. Read the rest of this entry »
لوحة
قالت: احبك أن ترسمني دائماً… واليوم أرسمني في عيد ميلادك…
لا لكي أكون اللوحة المخلدة في خيالك… و التي يصعب تكرارها…
ولكن كي أصير مصدر انبعاث كل لوحة ترسمها…وكل لون تشتقه…
أو تكونه…ومني تأخذ إيحاء لكل فكرة ترسمها…أحبك..
"صالح اليافعي"
الالياذة
قالت:أحببتك لأنك شاعر رائع… جعلتني ملهمتك…وكتبت في أجمل ما قد كتبته
من شعر…وستكتب في شعراً لم يسطر مثله أي شاعر قبلك.. ولن يكتب مثله احد بعدك…. جعلتني أللإلياذة التي تسطر لها شعرك..
الثلاثاء
قالت: أحببتك لأنك رجل سياسي… تمارس السياسة معي أنا…فان أحسست
بالخطر وجدتك قد خضعت لي…ولأجلي تعلن الحرب على كل شيء يضرني.. وكل شيء يسبب
بعدي…
أحببتك لأنك قائد سياسي …تنهار الدول لأجلي …وتعقد لرضاي المصالحات والهدنات وتوقع
الاتفاقيات …. أحببتك أيها السياسي الساخر.. لأنك جعلت مني حدود لنفسك…لايتخطاها
احد غيرك… ولأجلي تنازلت عن كرسي الرئاسة. الأثنين:
قالت:
عندما تكتب شعراً…فاجعلني ملهمتك…واكتب في أجمل ما قد يكتب من شعر…
قلت:
كتبتكِ شعراً وسأكتبُ…فأنت تلك أللإلياذة التي أكتبها شعراً
" صالح اليافعي"
الأحـد:
هناك فرق بين من.. أذا تكلمت تضيف للأبجدية مفردات…
وتنسج خيوط الأفق.. على كفها.. وتزرع الإلهام بين أصابعها
هناك فرق بين النساء.. فهناك نساء.. كثير.. جدا…
ولكن هناك امرأة واحده هي كل النساء..
صالح اليافعي
التدريس في مركز الفرقان (العلمي الدعوي) - يافع. التدريس في معهد الهدى الثانوي للعلوم الشرعية - يافع. التدريس في دار الحديث الخيرية بدماج – صعدة. المشاركة في برنامج آفاق إيمانية ( فضائية أبو ظبي). المشاركة في برنامج الأمة الوسط ( قناة الإيمان اليمنية). المشاركة في برنامج فتاوى مع أولي العلم ( إذاعة صنعاء). ضيف دائم في برنامج يسألونك ( قناة السعيدة). إعداد وتقديم برنامج البنيان المرصوص (إذاعة القرآن الكريم بقطر). رئيس مجلس الرقابة والتفتيش بجمعية الإحسان – يافع. إقامة الدورات الصيفية العلمية. إقامة المحاضرات والندوات والمواعظ. عضو المجلس العلمي بموقع منارة الشريعة. المشرف العام على مركز الخيرات (العلمي الدعوي الخيري الثقافي) – صنعاء. إمام وخطيب مسجد الفرقان – يافع. إمام وخطيب مسجد الهيدوس – الدوحة – قطر. إمام وخطيب مسجد الخيرات –اليمن - صنعاء. المشاركة في كثير من المؤتمرات داخل اليمن وخارجها. مؤلفاته [ عدل]
المنهجية العامة في العقيدة والفقه والسلوك والإعلام بأن الأشعرية والماتريدية من أهل السنة.
- القرفة: تناول القرفة مضافة إلى الطعام أو تناولها كمشروب من شأنه زيادة استهلاك الجلوكوز في الجسم، ويقى من التعرض للأمراض السرطانية والقلبية. - الحلبة: مشروب الحلبة المغلى، يعتبر من الأعشاب التى تحقق معادل خفض مستويات السكر التراكمي في الدم. هل المشي يخفض السكر التراكمي؟
يسأل سائل: هل المشي يخفض السكر التراكمي، والإجابة أن المشي حقا يخفض السكر التراكمي ويعد طريقة ناجعة للقضاء على مرض السكري، ويحسن أيضًا من صحة الجسم. حسب العمر جدول السكر التراكمي الطبيعي
الأشخاص الذين تعد أعمارهم أقل من 50 عاما: يكون معدل السكر الطبيعي لديهم أقل من 140 مغم/ دل. هل المشي يخفض السكر التراكمي | Sotor. الأشخاص الذين تعد أعمارهم بين 50 لـ 60 عاماً: يكون معدل السكر الطبيعي لديهم أقل من 150 مغم/ دل. الأشخاص منالذين تعد أعمارهم فوق الـ 60: يكون معدل السكر الطبيعي لديهم 160 مغم/ دل.
هل المشي يخفض السكر التراكمي | المرسال
دقيق الشوفان
إن الشوفان من الخيارات الجيدة بالنسبة لمرضى السكري، وهذا يرجع لقلة قيمة مؤشر مستوى السكر في الدم وما يحتوي عليه من كمية عالية من الألياف، وهناك اعتقاد بأن تناول الشوفان الكامل مع أكثر من ثلاثة جرامات من الألياف القابلة للذوبان كل يوم قد يساعد مُصابي السكري من النوع الثاني حتى يتحكموا في نسبة السكر في الدم من خلال زيادة حساسية الأنسولين، ومن الأفضل محاولة الابتعاد عن دقيق الشوفان الفوري الذي يُضاف إليه كمية من السكر، ويجب الحرص على مستوى السكر الكلي إذا تم إضافة الفاكهة إليه. المأكولات البحرية
إن المأكولات البحرية مثل الأسماك والروبيان تُعتبر مصدرًا عاليًا بالبروتين، الدهون الصحية، المعادن، الفيتامينات، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساهم في عملية تنظيم نسبة السكر في الدم، ومن الجدير بالذكر أن عنصر البروتين هام جدًا في التحكم في مستوى السكر في الدم، فهو يعمل على إبطاء الهضم ويُحد من زيادة معدل السكر في الدم بعد الطعام ، وكذلك فهو يُعطي شعورًا بالشبع. بالإضافة إلى أنه قد يكون له دور كبير في عدم الإفراط في تناول الطعام ،وتحسين القدرة على خسارة فقدان الدهون الزائدة من الجسم، وهما عمليتان ضروريتان من أجل المستويات الصحية للسكر في الدم.
هل المشي يخفض السكر التراكمي | Sotor
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في تحقيق الأهداف الموضوعة مع طبيبك. كما أنه يعزز توازن ضغط الدم 2 والكوليسترول ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري 3. أعراض السكر التراكمي:
الحاجة المتزايدة للشرب والأكل. حاجة متكررة للتبول
انخفاض الحساسية أو التنميل في اليدين والقدمين. حالة من الضعف العام
التهابات متكررة في المثانة والمهبل. المشي 10 دقائق بعد كل وجبة يساعد مرضى السكري. الضعف الجنسي (ضعف الانتصاب) ؛
تباطؤ الشفاء والجروح أو الآفات. جفاف الجلد المصحوب بحكة. عدم وضوح الرؤية. مشروب يخفض السكر التراكمي:
الماء
يمكن أن يساعدك الحفاظ على الترطيب المناسب من خلال الماء في التحكم في مستويات السكر في الدم ، وفقًا لدراسة استشهد بها Best Health Mag (المصدر 1). في السؤال ، هرمون يسمى فاسوبريسين ، يزداد عندما يصاب الشخص بالجفاف ، والذي يحفز الكبد على إنتاج المزيد من السكر. الحليب
يوفر شرب الحليب بانتظام الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د للجسم. يمكن أن يساعد الحليب نصف الدسم أيضًا في خفض ضغط الدم ، وهو أمر مهم لمرضى السكري
الشاي
القليل من السعرات الحرارية ، والكثير من النكهات ، والكثير من مضادات الأكسدة … إذا اشتهر الشاي بفوائده ، فإنه ليس من أجل لا شيء.
هل يخفض المشي السكر التراكمي؟ - موضوع سؤال وجواب
يعتبر النشاط البدني لمرضى السكري من الممارسات الهامة للمرضى، يرجع سبب أهمية النشاط البدني لمريض السكري إلى أن اللياقة والنشاط البدني يجعل الجسم وخلاياه أكثر حساسية لهرمون الأنسولين وبالتالي يستطيع السيطرة والتحكم في معدلات الجلوكوز في الدم والوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب أو تلف الأعصاب. في هذا المقال سوف نستعرض بعض الطرق البسيطة لزيادة اللياقة البدنية لمرضى السكري، وكذلك نلقي الضوء سريعاً على مدى أهمية النشاط البدني ومرض السكري. أهمية النشاط البدني لمرضى السكري
يوجد الكثير من المزايا لزيادة النشاط البدني لمرضى السكري ومن بين هذه المزايا والأهمية ما يلي:
تقليل الوزن في بعض حالات الإصابة بالسمنة. الحفاظ على الوزن الصحي المثالي للجسم. القدرة على النوم بشكل أفضل والتخلص من الأرق. تحفيز وزيادة القدرة على التركيز والتذكر. التحكم في ضغط الدم. تقليل معدلات الدهون والكوليسترول الضار. للمزيد: الفرق بين الكوليسترول الضار والمفيد
نصائح للبدء في ممارسة النشاط البدني لمرضى السكري
تظل البدايات واختيار الرياضة التي يجب الاستمرار فيها والالتزام بها أمراً صعباً ومحيراً وفيما يلي بعض النصائح للبدء في ممارسة نشاط بدني لمرضى السكري:
مارس ما تحب: ممارسة الرياضة بتمارين أو لعبة يحبها الشخص تضمن الاستمرارية وعدم الملل، يفضل اختيار النشاط المحبب للمريض ثم استشارة مقدم الرعاية وموافقته على ممارسة النشاط للحصول على أفضل النتائج.
المشي 10 دقائق بعد كل وجبة يساعد مرضى السكري
عدد الصفائح الدموية
تساعد على تجلط الدم والتأم الجروح. ويقيس تحليل c b c أيضاً العديد من القيم الأخرى المهمة لتقييم الحالة الصحية وتشمل:
متوسط حجم الكرية (MCV). متوسط الهيموجلوبين العضلي (MCH). متوسط تركيز الهيموجلوبين في الجسم (MCHC). عرض توزيع الخلايا الحمراء (RDW). متوسط حجم الصفائح الدموية (MPV). ماذا يكشف تحليل c b c
يساعد اختبار الدم CBC طبيبك في تشخيص مجموعة واسعة من الحالات الصحية والاضطرابات والأمراض والالتهابات، بما في ذلك:
فقر الدم (عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين عبر الجسم). اضطرابات نقي العظم، مثل متلازمة خلل التنسج النقوي. اضطرابات مثل ندرة المحببات و الثلاسيميا وفقر الدم المنجلي. العدوى أو المشاكل الأخرى التي تسبب انخفاض غير طبيعي في عدد خلايا الدم البيضاء أو ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء. عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي وبعض الأدوية الموصوفة. نقص الفيتامينات والمعادن. أهمية تحليل CBC للاطفال
يطلب أطباء الأطفال تحليل c b c كثيراً؛ لتقييم المخاوف الصحية المحتملة مثل فقر الدم والعدوى وسرطان الدم (اللوكيميا) والعديد من اضطرابات النزيف الأخرى، يمكن أن يحدد هذا الاختبار أيضًا فعالية العلاجات الحالية التي يتم إجراؤها لهذه الأنواع من الأمراض.
في حالة مرض السكري ، كان الأمر مفهومًا منذ فترة طويلة: يلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في العلاج. أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة النشاط البدني بانتظام يساعد على التحكم بشكل أفضل في مرض السكري عن طريق خفض مستويات الهيموجلوبين السكري ، وهو علامة الدم التي تعكس مستويات السكر في الدم للأشهر الثلاثة السابقة ، ومن خلال تحسين مقاومة الأنسولين. يُنصح عادةً بممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل الشدة (والذي يتوافق مع المشي المستمر) 5 مرات في الأسبوع. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الانخفاض في نسبة السكر في الدم أكبر من خلال ممارسة جلسات مكثفة وقصيرة عدة مرات في اليوم. فوائد القلب والأوعية الدموية
وجد باحثون كنديون ، عُرضت أعمالهم في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية في أوائل نوفمبر ، أن مستوى الهيموجلوبين السكري انخفض بنسبة 0. 85٪ لدى مرضى السكر الذين مارسوا تمارين مكثفة ثلاث مرات في اليوم خلال عشر دقائق ، خمسة أيام في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر. كان هذا الانخفاض 0. 25٪ فقط بين أولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا لمدة 30 دقيقة ، خمس مرات في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لدراسة نُشرت في سبتمبر في المجلة المتخصصة Diabetologia ، فإن النشاط البدني المكثف المقسم إلى عدة جلسات يومية يحسن وظيفة القلب لمرضى السكر بعد 12 أسبوعًا.