وقد تشعر بالجوع بشكل متكرر إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى البروتين أو الألياف أو الدهون، وكلها تعزز الشعور بالشبع وتقليل الشهية. والجوع الشديد هو أيضا علامة على عدم كفاية النوم والتوتر المزمن. بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن بعض الأدوية والأمراض تسبب الجوع المتكرر.
- سبب الجوع بعد الاكل الكوري
- شاهد .. الشورجة أهم أسواق بغداد .. جولة رمضانية | سوالف ناس - YouTube
سبب الجوع بعد الاكل الكوري
مشكلات في الغدة الدرقية
يرتبط الجوع المستمر أحيانًا بالإصابة بمشكلة في الغدة الدرقية تعرف باسم فرط الدرقية ، حيث يحرق جسمك الطاقة أسرع من المعتاد، وتزداد العمليات الأيضية، مما يؤدي إلى جوعك بشكل أسرع. هذه المشكلة لا تسبب زيادة في الوزن بل هي تعمل على حرق السعرات الحرارية ويمكن أن تكون سببا وراء فقدانك الوزن. هناك أسباب أخرى تقف وراء الجوع المستمر
الإصابة بمرض السكري. سبب الجوع بعد الاكل الصحي. شرب الصودا الخاصة بالرجيم. مضغ العلكة. تناول بعض أدوية مضادات الاكتئاب. عدم تناول وجبة الفطور. تناول الطعام بسرعة. اقرأ أيضا | خمسة أطعمة يجب إخفاؤها من مطبخك ضروريا
[1]
علاج الصداع في رمضان بعد الإفطار
هناك بعض النصائح المهمة التي تساعد الصائم على تجنب الصداع الذي يلي الإفطار وتخففه قدر الإمكان، ومنها:
تجنّب تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة بعد الإفطار مباشرةً إذ ينبغي على الصائم تناول كميات قليلة خلال فترات متقاربة، وذلك لتخفيف كمية الدم التي تتوجه إلى الجهاز الهضمي. تجنب الإكثار من الأطعمة الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحموض الدسمة المشبعة إذ تتطلب هذه الأغذية وقت طويل لهضمها. شرب كميات كافية من المياه النقية الضرورية للجسم حيث تساعد المياه على تنظيم عملية الهضم وتخفيف الصداع المتعلق به. تجنب القيام بالأعمال المجهدة بعد الإفطار حيث يكون الجسم متعب بعد يوم طويل من الصيام والعمل. سبب الصداع في رمضان أثناء الصيام
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الصداع أثناء الصيام، ومنها: [2]
التوتر: يمكن القول بأن الصيام من المهام الصعبة التي قد ترهق المسلم وتمنعه من القيام بالأعمال التي تتطلب الجهد والتركيز، ويعتبر التوتر النفسي من أهم أسباب الصداع المرافق للصيام. ما أسباب الشعور بالجوع بعد الأكل؟ - استشاري. الإرهاق: يحتاج الجسم إلى كميات كبيرة من الطاقة للقيام بوظائفه، ويتم الحصول على هذه الطاقة من الطعام وخاصةً السكريات والدسم، وبالتالي يترافق الصيام بالإنهاك والتعب والصداع الناتج عن نقص مصادر الطاقة اللازمة للجسم
الحرمان من النوم: على الرغم من أهمية السحور للجسم ودوره في تأمين الطاقة اللازمة له إلا أنه يقلق راحة الصائم الذي يستيقظ بعد غفوته ويحرمه من النوم المتواصل والمريح.
تكليف محافظ جديد وفي أول تصريح له بعد تكليفه بمهام محافظ ذي قار من قبل رئيس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي، تعهد عبد الغني الأسدي بعودة الهدوء والأمن والاستقرار للمحافظة. الأسدي الذي كان يشغل منصب رئيس جهاز الأمن الوطني أكد أن تكليفه جاء لينتشل ذي قار الجريحة والمنكوبة، على حد قوله. عبد الغني الأسدي
وكانت وكالة الأنباء العراقية قالت إن ناظم الوائلي محافظ ذي قار استقال من منصبه بعد سقوط قتلى وعشرات المصابين في اشتباكات بين محتجين وقوات الأمن يوم الجمعة. شاهد .. الشورجة أهم أسواق بغداد .. جولة رمضانية | سوالف ناس - YouTube. وأفاد تلفزيون الإخبارية الرسمي أن رئيس الوزراء مصطفى الكاظمي كلّف عبد الغني الأسدي بالمنصب ، الذي قالت شبكة رووادو الكردية إنه يشغل في الوقت الحالي منصب رئيس جهاز الأمن الوطني. ناظم الوائلي
ونقلت وكالة الأنباء العراقية عن الأسدي قوله: "كلفت بمهمة إدارة محافظة ذي قار. سنكون بخدمة الوطن والمواطن ومحافظتنا المنكوبة الجريحة". وذكرت الإخبارية العراقية أن الكاظمي أمر بتشكيل "مجلس تحقيقي" في الأحداث التي شهدتها المحافظة، و"مجلس استشاري" لإعمار المحافظة وحل مشاكلها". وكان المرصد العراقي لحقوق الإنسان قد أفاد بمقتل نحو عشرة أشخاص وإصابة أكثر من 120 في مدينة الناصرية.
شاهد .. الشورجة أهم أسواق بغداد .. جولة رمضانية | سوالف ناس - Youtube
الجمعة، ٢٢ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ 10 ساعات
قناة السومرية
#عادل_الركابي: ذي قار تغلي وعلى الكاظمي التدخل فوراً! #محافظة_ذي_قار #ذي_قار #مصطفى_الكاظمي #امن #العراق #السومرية
الخميس، ٢١ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
اقرأ 5 تعليقات على هذا الخبر في تطبيق نبض
المزيد من قناة السومرية
منذ 11 ساعة
منذ 9 ساعات
منذ 7 ساعات
الأكثر تداولا في العراق
منذ ساعة
وكالة الانباء العراقية (واع)
منذ 5 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 3 ساعات
موقع رووداو
منذ 4 ساعات
ولدى إيران، انتشار دبلوماسي في بعض المحافظات العراقية، إذ تمتلك بالإضافة إلى سفارتها في بغداد، خمس قنصليات، في محافظات: البصرة، أربيل، السليمانية، كربلاء، والنجف.