وكان مركب الصيد "نور البحار" قد خرج، في يوم 18 مارس الماضي، من ميناء برانيس بالبحر الأحمر، في رحلة صيد وعلى متنه نحو 30 شخصًا، إلا أنهم فقدوا الاتصال بالآخرين فجأة، حيث قامت ميليشيات الحوثيين باليمن بالقبض عليهم واقتيادهم إلى السجن وحبسهم.
- وزيرة البيئة تلتقي سفير التشيك لبحث التعاون بين البلدين خلال مؤتمر "كوب 27" - بوابة الأهرام
- عقوبات حوثية صارمة على المواطنين المتخلفين عن تسديد زكاة الفطر.. وثيقة | أبابيل نت
- من هي الشخصية القيادية الاماراتية صاحبة مقولة "الغذاء والدواء خط احمر" - راصد المعلومات
- سبب انتفاخ البطن قبل الدورة الدولية
وزيرة البيئة تلتقي سفير التشيك لبحث التعاون بين البلدين خلال مؤتمر &Quot;كوب 27&Quot; - بوابة الأهرام
جدير بالذكر أن شركة " برايم للتطوير العقاري " تأسست عام 2008 وتمتلك سابقة اعمال مميزة فى محافظة البحر الاحمر حيث نفذت العديد من المشروعات الساحلية منها على سبيل المثال لا الحصر " الكوثر هايتس – عمارات بريميير – فيو أكوا " واتسمت مشروعاتها بالتميز والتصميمات المبتكرة وجودة التنفيذ كما استحوذت الشركة على ثقة عملاءها بفضل الالتزام بمواعيد التسليم واتباع اعلى مستويات من الجودة.
عقوبات حوثية صارمة على المواطنين المتخلفين عن تسديد زكاة الفطر.. وثيقة | أبابيل نت
وغرد الديهي عبر منصة تويتر قائلا "هكذا هو شعب البحرين في إيمانه الأصيل بدينه ومبادئه وإصراره على التمسك بقضايا أمته، فالقدس خط أحمر لا يمكن التنازل عنها والتفريط فيها.. شكرا لشعب البحرين الوفي لقضايا أمته". شاهد أيضاً
مقتل رجل امن اسرائيلي في مستوطنة أرئيل شمالي الضفة الغربية
في سلسلة تصاعد العمليات الفدائية التي تستهدف الاحتلال في فلسطين المحتلة ٫ أفادت وسائل إعلام …
من هي الشخصية القيادية الاماراتية صاحبة مقولة &Quot;الغذاء والدواء خط احمر&Quot; - راصد المعلومات
كشف ناثان يعقوب – رئيس مجلس ادارة شركة برايم للتطوير العقارى عن استعداد الشركة لضخ استثمارات مصرية كويتية ، لاطلاق مشروعات استثمارية جديدة خلال أيام فى كل من العاصمة الإدارية والغردقة ، وفقا لخطة الشركة الاستراتيجية خلال ٢٠٢٢ والتى تعتمد على التوسع فى تنفيذ مشروعات متميزة وبمواقع متفردة حيث تحرص الشركة منذ انطلاقها فى مجال التطوير العقارى على اختيار مواقع مشروعاتها بعناية فائقة فى افضل الاماكن والمواقع من اجل تعزيز القيمة الاستثمارية للمشروعات وتحقيق أعلى معدلات استثمارية لجميع وحداتها العقارية.
اقدم مواطنين صباح السبت على اقتحام جامع آثري بمدينة إب القديمة، وقاموا بالعبث وتخريب محرابه المزين بنقوش بذريعة أنها بدعة. من هي الشخصية القيادية الاماراتية صاحبة مقولة "الغذاء والدواء خط احمر" - راصد المعلومات. وقال مصدر محلي ل"أبابيل نت"، أن رجلان اقتحما جامع الجلالية بمدينة إب، وباشرا بتكسير محراب الجامع بحجة أنه يحوي زخارف، اعتبروها انها من البدع. وحسب سكان محليون، أن العرض من تكسير محراب الجامع لم يكن بسبب النقوش والزخارف التي تزين المحراب، وانما للبحث عن كنوز محفوظة في جدار المحراب، حسب اعتقادهم. وأفاد المصدر، أن الأجهزة الأمنية القت القبض على الرجلان اللذان اقتحما الجامع وقاموا بتكسير جدران محراب جامع الجلالية.
الماء هو الداء: تساعد المياه على تطهير الجسم من السموم والتخفيف من الانتفاخ والتشنجّات. احرصي على شرب ليتر ونصف يوميّاً. ركّزي على هذه المأكولات: تناولي المكسرات فهي مصدر غنيّ بالفيتامينات B وE، التي تحدّ من الانتفاخ قبل وأثناء الدورة الشهريّة. احرصي أيضاً على تناول الأسماك الغنيّة بالأوميغا 3. سبب انتفاخ البطن قبل الدورة الدولية. هذا العنصر ينظّم هرمونات الجسم ويخفّف بالتالي من عوارض الدورة الشهريّة. تجنّبي هذه المأكولات: أنتِ بغنى عن الأطعمة السكرّية والدهنية التي من الممكن أن تجعلكِ تصابين بانتفاخ وغثيان أثناء الدورة. لا تقلقي، نحن نعلم أنّ الشوكولا يصبح هاجساً لكِ خلال هذه الفترة، لذا تناولي فقط القليل منه، ومن المفضّل أن يكون داكناً. إقرئي أيضاً: 5 معتقدات خاطئة عن الدورة الشهرية
5 معتقدات خاطئة عن تنظيف المهبل
سبب انتفاخ البطن قبل الدورة الدولية
هل تعرفتم من قبل على أسباب انتفاخ البطن قبل الدورة. هذا الأمر قد يبدو ملاحظ بالنسبة لكثير من السيدات قبل بدء فترة الحيض. وتعتبر أحد العلامات الرئيسية على مجئ الدورة الشهرية أو اقتراب موعدها. ومن الممكن أن يكون مصاحبها بعض الألم أو لا. ولكن في النهاية هي تشعر بعدم راحة في تلك المنطقة. إليكم المسببات الرئيسية لهذه الحالة، فقط ابقوا مع برونزية. سبب انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية. هل بحثتي كثيراً حول الانتفاخ الذي يصيب بطنك قبل بدء دورتك الشهرية، من خلالنا سنجيب على تساؤلاتك. انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة
الجميع من النساء يلاحظا الانتفاخات الطارئة على منطقة البطن، حتى أنه لا ينصح إطلاقاً بوزن الجسم في هذه المدة حتى لا تصطدمي بزيادة وزن كبيرة قد تصل إلى ثلاث أو أربع كيلو جرام على غير الطبيعي. والسبب الرئيسي في هذا هو التغير المفاجئ في مستويات البروجسترون والاستروجين في منطقة المعدة، وفي الأمعاء أيضاً. وبالتالي نتيجة حدوث هذا الخلل تبدأ البطن في زيادة حجمها بصورة كبيرة وملاحظة. حتى أن هذا الانتفاخ على الأغلب يكون مصاحب له بعض الآلام والأوجاع الكبيرة. كما أن اضطراب هذا الهرمون قد يسبب حالة من احتباس السوائل داخل الجسم. وتلك الحالة تحدث عند انخفاض هرمون البروجسترون وفي نفس اللحظة يرتفع هرمون الاستروجين.
ليس هناك علاج معين لانتفاخ البطن قبل الدورة يناسب الجميع، ولكن بعض تعديلات نمط الحياة قد تقلل من ذلك قبل وأثناء فترة الحيض كالآتي:
تناول الطعام الصحي
يجب تجنب تناول الملح الزائد في الطعام، حيث توصي جمعية القلب الأمريكية بألا يتجاوز المتوسط اليومي من استهلاك الملح 2300 جرام. تحتوي الأطعمة المصنعة على الكثير من الملح لذا من الأفضل يتم التركيز على تناول الفواكه والخضروات أيضًا الحبوب الكاملة مثل البروتين الخالي من الدهون والمكسرات والبذور. أهم أسباب انتفاخ البطن قبل الدورة | مجلة البرونزية. شرب الكثير من الماء
يجب الاهتمام بشرب الكثير من الماء في الأيام قبل الدورة الشهرية، لذلك احرصي على حمل زجاجة من الماء معك، التي تشجعك على ملئه عدة مرات. على العكس الشائع ليس هناك توصية محددة لكمية المياه التي سيتم شربها اعتمادًا على البيئة والصحة الشخصية وغيرها من العوامل. الابتعاد عن الكافيين والكحول
يعتقد الخبراء أن كل من الكحول والكافيين تسهم في الانتفاخ وغيرها من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وذلك بدلاً من هذه المشروبات، احرصي على شرب الماء. قد تعانين من صعوبة تخطي كوب من القهوة الخاص بك قومي استبداله بالمشروبات ذات كافيين أقل مثل الشاي أو استبداله بالقهوة منزوعة الكافيين.