الأمر الآخر هو: النصيحة بالذهاب إلى الطبيب النفسي. والذهاب إلى الطبيب أمر جيّد، ولكن فيما إذا توفر الطبيب الموثوق، إضافة إلى توفر المادّة، وللأسف؛ هذين الأمرين لا أجدهما متوفرين في بيئتي. الذي أريد أن أصل إليه هو: هل بإمكانكم إعطائي وصفة العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي؟
والله يحفظكم ويرعاكم. الجواب
الأخ الكريم،
مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وشكرًا لثقتك الغالية..
قرأت رسالتك.. وأحيي فيك الحرص والمثابرة على فهم مشكلتك، والسعي للتغلب عليها. الواقع أني أختلف معك في أن العلاج السلوكي غير مفيد؛ لقد ثبت أن العلاج السلوكي الذي يتم بشكل صحيح له فوائد كبيرة، ليس في التغلب على الرهاب بل في تطوير شخصيتك ككل. أما بالنسبة للذهاب إلى الطبيب النفسي، فهناك العديد من الأطباء الجيدين في المستشفيات العامة، وحتى في العيادات الأَوَّلِيَّة في كثير من مناطق المملكة، وكثير منهم ثقات، خاصة بعد توفر الدواء الآمن والفعال، الذي لا يسبب إدمانًا أو تعودًا. أعاني من رهاب اجتماعي فما هو أحسن دواء له - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إن أخلاقيات المهنة تمنع أي طبيب من وصف دواء عن بُعد ودون رؤية المريض وفحصه، وما أستطيع فعله هو أن تخبرني بما وصف لك الطبيب النفسي بعد زيارته، حتى أخبرك بما يُصلِح شأنك.
تعرفِ على أسباب وعلاج الرهاب (الفوبيا) من الأشياء غير المنطقية - ليالينا
4- أحماض أوميغا 3 الدهنية: تتواجد دهون الأوميغا 3 في أطعمة مثل الأسماك وبذور الكتان، وهي تلعب دورا هاما في صحة الدماغ، ولا يستطيع الجسم صنع هذه الدهون، لذلك يجب على الناس الحصول عليها من نظامهم الغذائي. وتشير دراسة أجريت عام 2018 إلى أن تناول كميات قليلة من دهون أوميغا 3 يمكن أن يزيد من خطر القلق والاكتئاب، وأن تناول الكميات المناسبة من هذه المكملات يمكن أن يساعد في منع أو علاج هذه الحالات. 5- الخزامى: يشعر البعض أن رائحة الخزامى مريحة، وفي الواقع، تشير بعض الأدلة إلى أن شم رائحة هذا النبات يمكن أن يساعد في تخفيف القلق. وتشير دراسة أجريت عام 2015 إلى أن تطبيق كريم الخزامى على الجلد ساعد في تقليل القلق والإجهاد لدى النساء الحوامل. تعرفِ على أسباب وعلاج الرهاب (الفوبيا) من الأشياء غير المنطقية - ليالينا. ووجدت دراسة أخرى أجريت عام 2017 أن الذين استخدموا علاجا بروائح الخزامى قبل الجراحة كان لديهم قلق أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. المصدر: ميديكل نيوز توداي تابعوا RT على
أعاني من رهاب اجتماعي فما هو أحسن دواء له - موقع الاستشارات - إسلام ويب
لماذا تستخدم حبوب هرمون السيروتونين؟ وهل لهذه الحبوب أي أعراض جانبية؟ قم بقراءة المقال لمعرفة الإجابة. تسمى حبوب هرمون السيروتونين بمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (Selective serotonin reuptake inhibitor)، والتي سنتعرف عليها بشكل أكبر في هذا المقال:
ما هي حبوب هرمون السيروتونين؟
حبوب السيروتونين هي حبوب تساعد الجسم على استخدام هرمون السيروتونين الموجود لديه بشكل أفضل ولا تعمل على زيادة هذا الهرمون. إذ يعد هذا الهرمون الناقل العصبي بين خلايا الدماغ، كما أنه يعمل على تحسين المزاج، وينتقل بين خلايا الدماغ ويتم امتصاصه من الدم، وتعمل حبوب هرمون السيروتونين على تقليل امتصاص الدم لهذا الهرمون وبالتالي يزيد تركيز السيروتونين في الدماغ. وهذه بعض الأمثلة على حبوب هرمون السيروتونين:
سيتالوبرام (Citalopram). فلوكسيتين (Fluoxetine). باروكسيتين (Paroxetine). سيرترالين: تعليمات وتأثيرات جانبية - ويب طب. سيرترالين (Sertralin). إيسيتالوبرام (Escitalopram). لماذا تستخدم حبوب هرمون السيروتونين؟
يعد علاج الاكتئاب هو السبب الرئيسي لاستخدام حبوب هرمون السيروتونين، لكن قد يتم استخدامه لعلاج عدد آخر من الأمراض، مثل:
اضطراب القلق العام (Generlised anxiety disorder).
سيرترالين: تعليمات وتأثيرات جانبية - ويب طب
اضطراب الوسواس القهري. نوبات الهلع. الرهاب الشديد، مثل: الرهاب الاجتماعي. الشره المرضي (Bulimia). كم تستغرق حبوب السيروتونين لتأخذ مفعولها؟
يبدأ الطبيب بصرف أقل جرعة من حبوب السيروتونين في البداية وذلك من أجل تحسين حدة الأعراض فقط، ثم يبدأ بزيادتها بشكل تدريجي، وتستغرق تلك الحبوب ما بين أسبوعين إلى أربع أسابيع حتى تبدأ بإعطاء مفعولها. خلال هذا الوقت قد تظهر بعض الأعراض الجانبية التي تزول بسرعة لوحدها، لذا لا تتوقف عن أخذ الدواء، أما في حال لم تشعر بأي تحسن خلال الست أسابيع الأولى فعليك إخبار الطبيب، إذ قد يقوم بتغيير الدواء أو زيادة الجرعة، وفي العموم يقارب معدل الوقت الذي تحتاجه لتناول مثل تلك الحبوب ست أشهر. أفضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي. ما هي الأعراض الجانبية التي ترافق حبوب هرمون السيروتونين؟
هناك عدد من الأعراض الجانبية التي قد ترافق حبوب هرمون السيروتونين، مثل:
1. متلازمة السيروتونين (Serotonin syndrom)
قد تنتج هذه المتلازمة بسبب زيادة تركيز السيروتونين في الدماغ، والتي تنتج غالبًا من تناول حبوب هرمون السيروتونين مع أدوية أخرى، مثل: أدوية منع اكتئاب أخرى أو بعض الأدوية المسكنة للصداع أو بعض الأعشاب، وقد ينتج بسببها عدة أعراض، مثل:
الغضب والتهيج.
ارتفاع درجة الحرارة. الرجفة. زيادة نبض القلب. تغيرات في ضغط الدم. 2. أفكار انتحارية
يمكن أن تزيد فكرة الانتحار في الأسابيع الأولى من أخذ حبوب هرمون السيروتونين خصوصًا عند الأطفال والمراهقين والبالغين ممن هم أقل من 25 عام، لذا يجب مراقبة هؤلاء الفئات بشكل جيد أثناء تناولهم لمثل تلك الحبوب، بالإضافة إلى إبلاغ الطبيب فور الشعور بتغير على تصرفاتهم أو ملاحظة أي تصرف غريب لديهم. 3. مخاطر أخرى
هناك أضرار أخرى قد ترافق حبوب هرمون السيروتونين، مثل:
الأرق. صداع. طفح جلدي. غباش في الرؤية. جفاف الفم. الدوخة. آلام المفاصل أو العضلات. وجع في المعدة أو الإسهال. انخفاض الرغبة الجنسية. مشكلات في الانتصاب والقذف. ما هي محاذير استخدام حبوب هرمون السيروتونين؟
تعد حبوب هرمون السيروتونين آمنة بشكل عام، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب الانتباه لها، مثل:
الأطفال: حيث تزيد نسبة الانتحار عند هذه الفئة، لكن هيئة الغذاء والدواء أقرت أن الإيجابيات تطغى على السلبيات مع الحرص على الانتباه على الأطفال خلال فترة علاجهم بهذا الدواء. الحوامل: قد تؤدي حبوب هرمون السيروتونين إلى مشكلات خلقية عند الجنين، مثل: مشكلات صحية في الرئة والقلب، لذا يجب مقارنة السلبيات بالإيجابيات قبل صرفها.
عدم التحكم في البراز بعد عملية البواسير
قد يعاني بعض الأشخاص الذين قاموا بعمل عميلة البواسير إلى مشكلة عدم التحكم في البراز، كما يحدث هذا نتيجة للبنج ولكن في البعض يحدث بسبب تضييق فتحة الشرج، كما أنها تؤدي إلى حدوث هبوط في المستقيم أو كما يطلق عليه بالمستقيم المتدلي والذي هو من أسباب الإصابة بسلس البراز، كما يحدث تدلي بطانة المستقيم من فتحة الشرج حيث يفقد المستقيم قدرته على التوسع عند وصول البراز إليه. علاج سلس البراز
سلس البراز هو عبارة عن انعدام القدرة على التحكم في حركة الأمعاء، والتي تتسبب في التسرب البرازي وعدم القدرة على التحكم في خروج البراز. سلس البراز: الأسباب والعلاج - ويب طب. كما أنه لعلاج السلس البرازي ينبغي أولاً مراجعة الطبيب وتبليغه بكل ما تعانيه دون حرج، وللحد وللسيطرة على سلس البراز ينبغي اتباع هذه النصائح الآتية:
يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وينبغي تناول الأغذية المليئة بالألياف الطبيعية، كالخضروات والفاكهة. ينبغي القيام ببعض التمارين التي تقوي من عضلات الجسم وبالأخص عضلات الأمعاء. يجب الابتعاد عن الإمساك والاسهال وأي مشكلات طبية تتسبب من حدوث أعراض السلس البرازي. يمكن اللجوء للجراحات الطبية لعلاج مشكلة سلس البراز.
علاج سلس البراز – E3Arabi – إي عربي
كيف يحدث سلس البراز؟
بعد هضم الطعام يقوم الجهاز الهضمي بنقل الفضلات أو البراز باتجاه المستقيم وهو الأنبوب الذي يربط الأمعاء بالشرج ويخزن المستقيم الفضلات حتى يصبح الجسم جاهزًا لطردها. عندما يمتلئ المستقيم تتوسع جدران المستقيم وتحفز مستقبلات التمدد أو الأعصاب الموجودة في جدران المستقيم الرغبة في التبرز وإذا لم يتغوط الشخص عند الشعور بهذه الرغبة فقد يعود البراز إلى القولون حيث يتم امتصاص المزيد من الماء. عندما يمتلئ المستقيم يدفع الضغط المتزايد جدران القناة الشرجية إلى التباعد وتدفع الموجات التمعجية البراز إلى داخل القناة. عندما يدخل البراز القناة الشرجية يقصر المستقيم وتسمح المصرات الداخلية والخارجية بتمرير البراز عن طريق جعل العضلات تسحب فتحة الشرج لأعلى فوق البراز الخارج. سلس الغائط: الأسباب، والأعراض والعلاج. تعمل العضلة العاصرة الداخلية تلقائيًا وبلا وعي بينما تستجيب العضلة العاصرة الخارجية عندما نريد ذلك. يمكن أن يحدث سلس البراز لعدد من الأسباب:
لا تعمل عضلات المصرة كما ينبغي ويمكن أن تتسبب الولادة في تمدد وتمزق عضلات المصرة، وكذلك يمكن أن تتسبب مضاعفات جراحة الأمعاء أو المستقيم وبعض أنواع الإصابات الأخرى في تلف عضلات المصرة.
سلس البراز: الأسباب والعلاج - ويب طب
تغيير العادات الغذائية
حيث إن للطعام والشراب أثراً كبيراً في التبرز اللاارادي ولهم القدرة على ليونة البراز وتحجره، وينبغي التدريب على التحكم في العضلة العاصرة حيث أنه من الممكن أن المشكلة تكمن في عدم معرفة التحكم في العضلة العاصرة، كما يجب معالجة تراكم البراز حيث أنه يؤدي إلى التبرز اللاارادي وتلف العضلات ويتم التخلص من هذا البراز عن طريق تفتيته حتى يسهل خروجه. سلس البراز الأعراض الأسباب وطرق العلاج | تمرجي. كما يتم اللجوء إلى حل تحفيز الأعصاب، حيث أن تلف الأعصاب يؤدي إلى الإصابة بالتبرز اللاارادي، ويمكن التخلص منه عن طريق التحكم في الأعصاب وتنظيم الإحساس في أعصاب الحوض وذلك من خلال التحفيز الكهربائي حيث يتم من خلاله التحكم في عملية الإخراج للأشخاص الذين يعانون من تلف عضلات الأمعاء. الجراحة
يتم استخدام العمليات الجراحية لتحسين السبب الذي أدى إلى الإصابة بالتبرز اللاارادي، ومن هذه العمليات الجراحية، ترقيع العضلة العاصرة: والتي يتم استخدامها لتصحيح العضلة التي تم تعرضها للتلف أو للضعف. الماء
ويجب شرب الماء بكثرة حيث أنها تساهم في التخلص من مشكلة التبرز اللاارادي فهو يحافظ على ليونة البراز. الألياف
يجب تناول الكثير من السوائل الدافئة وأكل الأطعمة المليئة بالألياف الطبيعية التي تتمثل في الخضروات والفاكهة.
سلس البراز الأعراض الأسباب وطرق العلاج | تمرجي
الخَرَف. سَلَس البراز غالبًا ما يكون موجودًا في المراحل المتأخِّرة من مرضي ألزهايمر والخَرَف. الإعاقات الجسدية قد يَصْعُب عليكَ الوصول إلى المِرحاض في الوقت المناسب إن كنتَ معاقًا جسديًّا. قد تُؤدِّي الإصابة التي تَسبَّبت في إعاقة جسدية أيضًا إلى تَلَف أعصاب المستقيم؛ مما يُؤَدِّي إلى سَلَس برازي. المضاعفات
اضطرابًا نفسيًّا. تهيُّج الجلد. التشخيص:
سيطرح الطبيب أسئلة عن حالتك وسيقوم بفحصك بدنيًا ويشمل ذلك عادًة فحصًا يدويًا للشرج. ربما يستخدم مسارًا لفحص هذه المنطقة بحثًا عن تلف في الأعصاب. يتسبب هذا المساس عادًة في انقباض عضلة الشرج وتغضن فتحة الشرج. الاختبارات الطبية
فحص المستقيم الرقمي. فحص طرد البالون. قياس الضغط الشرجي. الموجات فوق الصوتية الشرجية. تصوير الشرج والمستقيم. تنظير القولون. التصوير بالرنين المغناطيسي. العلاج الأدوية
العقاقير المضادة للإسهال
الملينات الكتلية
تغيُّرات النظام الغذائي ما تأكل وتشرب يؤثر على قوام برازك. إن سبب الإمساك سلس البراز، فقد يوصيك طبيبك بالإكثار من شرب السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف. إن كان للإسهال دور في المشكلة، فيمكن للأطعمة الغنية بالألياف أن تضاعف من كتلة برازك وتجعله أقل مائية.
سلس الغائط: الأسباب، والأعراض والعلاج
أعراض سلس البراز
قد يصاحب سلس البراز أعراض ومشاكل معوية، تشمل:
الإمساك. الإسهال. النفخة. الغازات. أسباب سلس البراز
توجد العديد من الأسباب الشائعة للإصابة بسلس البراز، منها:
1. تضرر الأعصاب
ان إصابة الأعصاب المسؤولة عن التحكم في عضلات المستقيم والعضلة العاصرة الشرجية بالتأكيد ستؤدي إلى الإصابة بمشكلة السلس، وعادة ما قد يحدث هذا نوع من الإصابات في حالات الشلل، أو السكتة الدماغية، أو تلف الأعصاب في عملية الولادة، أو كما في بعض الأمراض، مثل: السكري، والتصلب اللويحي. 2. تلف العضلات
أحيانًا قد يحدث تلف أو ضرر في عمل بعض العضلات الموجودة في المستقيم أو عضلة العاصرة الشرجية مما يؤدي إلى صعوبة القدرة على التحكم في البراز والاحتفاظ به، وقد تكون النساء أكثر عرضة لهذه الإصابة خاصة في عمليات الولادة التي قد تحدث خلل في هذه العضلات. 3. الإسهال
عادة ما يرتبط البراز الرخو سائل القوام في زيادة فرص الإصابة بسلس البراز، وصعوبة الاحتفاظ به في المستقيم بالمقارنة مع البراز الصلب، وقد نجد هذه الحالة مرتبطة بشكل خاص ببعض الأمراض المزمنة كما في السكري أو السرطان. 4. الإمساك
الإمساك المزمن المرتبط عادة بكتل البراز الجافة التي تبقى في الأمعاء لفترة طويلة ولا يمكن للجهاز الهضمي التخلص منها مما يضعف عضلات الأمعاء مع الوقت والذي قد يؤدي إلى تسرب الإسهال الرخو المائي، كما قد ترتبط مشكلة الإصابة بالإمساك المزمن بتلف الأعصاب الذي قد يكون أيضًا هو السبب الرئيس في حدوث مشكلة سلس البراز.
اسباب سلس البراز وكيفية علاجه | المرسال
البواسير. عند حدوث تورُّم في المستقيم، مسبِّبًا البواسير، فقد يؤدي إلى عدم غلق الشرج بالشكل الأمثل؛ مما يسمح بتسرب البراز للخارج. فقدان سعة التخزين بالمستقيم. يتمدد المستقيم بشكل طبيعي حتى يستوعب كمية البراز. في حالة حدوث ندبات بالمستقيم أو تصلب جدران الشرج نتيجة الجراحة، أو العلاج الإشعاعي أو مرض القولون المتهيج، فيتعذر على المستقيم التمدد بالشكل الأمثل الذي يحتاجه، وبالتالي يتسرب البراز للخارج. الجراحة. يمكن أن تتسبَّب الجراحة التي تتم لمعالجة تضخم الأوردة بالمستقيم أو الشرج (البواسير)، بالإضافة إلى العمليات الأكثر تعقيدًا التي تشمل المستقيم والشرج، في حدوث تلف بالأعصاب والعضلات؛ مما يؤدي في النهاية إلى حدوث سلس البراز. تدلِّي المستقيم. قد يَنتج سلس البراز عن هذه الحالة المرضية، حيث يتدلى المستقيم داخل الشرج. المستقيمية. يحدُث سلس البراز عند النساء في حالة بروز المستقيم من خلال المهبل. العمر: رغم أن سلس البراز يُمكِن أن يَحْدُث في أي عمر، فإنه أكثر شيوعًا عند البالغين فوق سن 65 عامًا. كونكِ أنثى. يُمكِن أن يكون سلس البراز من مضاعفات الولادة. او تناول العلاج الهرمونى. تَلَف الأعصاب. الأشخاص الذين لديهم مرض طويل المدى مثل السكري أو التصلُّب العصبي المتعدِّد – أي الأمراض التي يُمكِن أن تُلْحِق الضرر بالأعصاب التي تساعد في السيطرة على التبرز – قد يكونون عرضةً لخطر سَلَس البراز.
يعتمد العلاج على بعض الأدوية المنشطة والقابضة للعضلة المتحكمة في فتحة الشرج والقولون، مع إعطاء حقن لتقوية الأعصاب، فضلًا عن الخضوع لتمرينات علاج طبيعي تساعد على قبض فتحة الشرج. أكد شلبي، أن مضاعفات سلس البراز لا تقتصر على عدم قدرة الشخص على ممارسة حياته بشكل طبيعي، بل تمتد إلى فقدانه إلى الفيتامينات والمعادن والأملاح الموجودة في جسمه فتعرضه للجفاف والذي قد ينتهي بالوفاة، لذا شدد على أهمية علاجه وعدم إهماله. اقرأ أيضًا: «السلس البولي» مشكلة محرجة.. إليك الحل