علاج بحة الصوت لا تحتاج إلى زيارة الطبيب، بل بإمكانك القيام بذلك منزليًا، تعرف على علاج بحة الصوت طبيعيًا. بحة الصوت تنتج عن الإصابة بالتهاب الحنجرة (Laryngitis)، التي تلعب دورًا هامًا في إصدار الأصوات، ولكن ما هي أسباب الإصابة بذلك وما هي الأعراض المترافقة مع بحة الصوت وما هي طرق علاج بحة الصوت طبيعيًا؟
علاج بحة الصوت طبيعيًا
تعرف على أفضل طرق علاج بحة الصوت طبيعيًا:
1. خل التفاح: يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والتي تساعد في محاربة التهاب الحنجرة المسبب لبحة الصوت، والذي يتم تحضيره من خلال اتباع الآتي:
قم بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة واحدة صغيرة من العسل في نصف كوب من الماء. بإمكانك إضافة القليل من الفليفلة الحريفة للحصول على نتيجة فعالة بشكل أكبر. علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب - مجلة رجيم. اشرب المشروب مرتين يوميًا حتى تشعر بتحسن. 2. شراب البصل: يعمل كطارد للبلغم ويملك خصائص فعالة لعلاج التهاب الحنجرة، ويحضر باتباع الآتي:
قم بتقطيع ثلاث إلى أربع حبات من البصل متوسط الحجم. ضع البصل المقطع في كوب من الماء. اترك البصل في الماء حتى تشعر بأن المشروب أصبح سميكًا. اخلط خمس ملاعق صغيرة من الشراب إلى الماء الساخن وأضف إليه ملعقة صغيرة واحدة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج.
- علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب - مجلة رجيم
- علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب | المرأة والصحة | الصباح العربي
- علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية - مقال
- كيف تعرف ان شخص معجب بك ؟ .. عن طريق علم النفس | المرسال
- كيف تعرف ان شخص يحبك من نظراته
- كيف اعرف ان شخص معجب بي من بعيد
علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب - مجلة رجيم
جذور الزنجبيل لعلاج التهاب الحنجرة
يعتبر الزنجبيل أحد الأمثلة الشائع ذكرها عن وجود رغبة لدى الفرد بعلاج التهاب الحنجرة بالاعشاب، حيث تعمل جذور الزنجبيل على تثبيط السعال الجاف التحسسي المصاحب لالتهاب الحنجرة، ويمكن إضافة الجزر الطازج المقشر إلى العصائر، أو يمكن غليها للحصول على شاي الزنجبيل. اقرأ أيضاً: علاج التهاب الحلق بالاعشاب
الزيوت الأساسية لعلاج التهاب الحنجرة
يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت الأساسية مثل الزيوت المستخلصة من نبتة الأوكالبتوس في علاج التهاب الحنجرة. الثوم الطازج لعلاج التهاب الحنجرة
من طرق علاج التهاب الحنجرة بالاعشاب استخدام الثوم، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن إضافة الثوم المقطع إلى مختلف المأكولات. شراب البصل لعلاج التهاب الحنجرة
إن شراب البصل يستخدم كمقشع، ويعتبر أحد العلاجات الفعالة لعلاج التهاب الحنجرة بالاعشاب. ويتم تحضيره عبر تقطيع ثلاث إلى أربع حبات بصل متوسطة الحجم وغليها غلوة واحدة في ٤ أكواب من الماء إلى أن يتكثف المحلول، ثم تؤخذ ٥ ملاعق صغيرة من هذا الشراب وتخلط في زجاجة من الماء الدافىء. علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب | المرأة والصحة | الصباح العربي. كما يتم إضافة العسل وقطرة من عصير الليمون، ويتم احتساء المزيج على مهل.
علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية بالأعشاب | المرأة والصحة | الصباح العربي
إلتهاب الحنجرة أحد المشاكل الأساسية التي تعاني منها بسبب إضطراب الحلق. وفي حالة إستمرار إلتهاب الحنجرة معك أكثر من 3 – 4 أيام تحتاج إلي البحث عن علاج إلتهاب الحنجرة طبيعياً. غالباً ما ينتج إلتهاب الحنجرة عن عدوي فيروسية وعدوي بكترية أو الإفراط في الضغط علي الحبال الصوتية. يعد الصوت الضعيف والأجش من احد الأعراض البارزة والأكثر شيوعاً لإلتهاب الحنجرة حيث يصبح الأشخاص غير قادرين علي التحدث بشكل طبيعي ويرافقه في الغالب سعال جاف وإلتهاب الحلق. علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية - مقال. في غالبية حالات إلتهاب الحنجرة يمكنك علاجها مع مرور الوقت واستخدام العلاجات المنزلية البسيطة التي تمكنك من إستعادة نبرة صوتك مرة أخري بسهولة والتخلص من ألم الحنجرة. يمكن علاج هذه المشكلة في غضون 2يوم وحتي 2 إسبوع. تحتاج إلي إستشارة الطبيب إذا إستمرت المشكلة فترة أطول من إسبوعين لأنه بالتأكيد انت تعاني من إلتهاب حنجرة مزمن. أعراض إلتهاب الحنجرة:
تبدو الأعراض الأولية لإلتهاب الحنجرة غير شديدة ولكن تسبب الإنزعاج في حالة أن تستمر فترة أكثر من إسبوعين وفي حالات أخري تستمر الأعراض الأكثر خطورة لفترة أطول ومن أهم أعراض إلتهاب الحنجرة ما يلي:
بحة الصوت، جفاف الحلق، وجع، سعال جاف.
علاج التهاب الحنجرة والحبال الصوتية - مقال
[٦]
3
جرب الغرغرة بمحلول مطهر. يمكن أن تؤدي التهابات الحلق أيضًا إلى التهاب الحنجرة؛ العدوى الفيروسية هي الأكثر شيوعًا، لكن العدوى البكتيرية والفطرية (بداء المبيضات) يمكن بدورها أن تكون سببًا مؤديًا لبحة الصوت. [٧]
إذا شككت أن التهاب الحنجرة لديك ناتج عن عدوى، فاستعمل محلول غرغرة مطهر قادر على قتل مجموعة متنوعة من الكائنات الحية الدقيقة. يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح لكوب من الماء الدافئ لصنع محلول فعال مضاد للبكتيريا وبعض الميكروبات الأخرى. قم بالغرغرة لمدة دقيقة على الأقل كل ساعة حتى يتلاشى تهيج/التهاب الحلق ويستعيد صوتك قوته الكاملة. من الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى أن التهاب الحنجرة ناجم عن عدوى: حمى خفيفة إلى متوسطة، والشعور بالتوعك (التعب)، وتورم العقد الليمفاوية أو الغدد التي في عنقك أو بالقرب منها. [٨]
الخل أيضًا من المركبات المطهرة التي يمكن خلطها في الماء واستعمالها للغرغرة. اخلطه مع كمية مساوية له من الماء لصنع محلول غرغرة. 4
قم بمص قرص استحلاب. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، فإن مص أقراص المستحلبات العلاجية يمكن أن تساهم بدورها في الحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية في حلقك عن طريق تحفيز إنتاج اللعاب.
ـ أمّا الإثارة (فليست التهاباً) المتكررة للأحبال الصوتية من الحمض المرتجع من المعدة عبر المريء فهي تحتاج لفحص بواسطة طبيب الجهاز الهضمي مع استخدام أدوية مثبطة للإفراز الحمضي للمعدة مع تنظيم نوعية الوجبات، وتقليل كمياتها، وكذلك عدم الأكل قبل النوم بفترة مناسبة قد تصل لثلاث ساعات، وأحياناً يحتاج بعض المرضى لعمليات للتحكم في فتحة الفؤاد وهي التي يؤدي ارتخاؤها للتدفق الحمضي المذكور.
وعادة ما يحدث هذا النوع من التهاب الحنجرة نتيجة للتعرض للمواد المهيِّجة لفترة زمنية طويلة. يمكن أن يتسبب التهاب الحنجرة المزمن في إجهاد الحبل الصوتي وإصاباته أو نمو جسيمات على الأحبال الصوتية (السلائل أو العُقيدات).
فأذا وجدت من يفعل ذلك لأجلك فهو يعد أنه معجب بك جدا. الابتسامة الكبيرة حتى العينين:
تعد الأبتسامة من الأمور الجيدة لتوصيل المشاعر و لكن عندما تكون تلك الأبتسامة التى تصل الى أطراف العين فهى تكون نابعة من القلب جدا. حيث أن تلك الأبتسامة تعمل على رسم التجعد على الوجه و حتى العيون تظهر فيها لمعة واضحة. فأن من يفعل هذا معك أنما هو معجب جدا بك و بشخصيتك. اللمحة السريعة العابرة:
قد يوجد هناك بعض الرجال الذين لا يستطيعون منحك تلك النظرة القوية فيحاول كل مدة أن ينظر اليك نظرة سريعة و خاطفة يرى فيها الكثير منك. كيف اعرف ان شخص معجب بي من بعيد. و عندما تشاهدينه و هو يسترق النظر اليك فهو يبعد رأسه عنك سريعا و يخجل من هذا جدا. و لكن مصل هذا النوع من الأشخاص ضعيف بعض الشئ فهو يحاول أن يجمع شجاعته حتى يستطيع التحدث اليك. التواصل البصري المستمر:
حيث أن التحديق المستمر لمن يحب يمكنك من خلاله أيصال الرسائل العديدة له فاللعيون لغة خاصة بها. حيث أن التحديق المتبادل بين الطرفين يعمل على أرساء المشاعر بينهم و ايصالها الى الحب. فأذا وجدت شخص يحرص على التواصل البصرى بمثل هذه الطريقة فأنه يحمل المزيد من الأعجاب لك. رفعة الحواجب:
حيث أنها من العلامات و الدلائل على الأعجاب من قبل الرجال حيث أن الشخص الذى ينظر لك و هو يرفع حاجبيه فهو منصت لك و يحب أن يستمع لكلامك.
كيف تعرف ان شخص معجب بك ؟ .. عن طريق علم النفس | المرسال
8- ترمش عيونه بشكل مستمر
أثبت العديد من النظريات في علم النفس أن الشخص عندما يرى الشخص المعجب به وينظر إليه، يلاحظ أن يرمش بشكل مستمر بشكل زائد عن المعدل الطبيعي، وهذا الأمر يكون دليل على مدى إعجاب هذا الشخص بك، كما يصاحب هذا الأمر بعض العلامات الأخرى مثل احمرار الوجه، كما يقوم ببعض الحركات الغير إرادية مثل اللعب في شعره، ورفع حاجبيه أثناء التحدث معك أو التركيز عليك. 9- الاهتمام بمظهره عندما يتواجد في الأماكن التي تتواجدين بها
عادةً عندما يشعر الشخص بالإعجاب الشديد يحب أن يظهر بمظهر لائق أمام الطرف الآخر، لذلك يقوم بالاهتمام الشديد بمظهره وأناقته، حتى يستطيع لفت انتباها، لكي يستطيع الحصول على اعجابها. 10- يشعر بالغيرة
المعروف أن الغيرة من أقوى علامات الإعجاب والحب، فعندما تلاحظين شعوره بالانزعاج الشديد عند رؤيتك تتحدثين مع رجال آخرين، أو تواجدك في محيط يمتلئ بالرجال، كما تزداد شدة غيرة هذا الرجل عندما يلاحظ نظرات إعجاب من أحد غيره أو محاولة أحد الأشخاص التقرب منك. كيف تعرف ان شخص يحبك من نظراته. 11- يقوم بتقليد تصرفاتك
لا يقوم الشخص بهذا الأمر إلا عندما يشعر ببعض المشاعر القوية تجاه الطرف الآخر، حيث يقوم باقتباس بعض العبارات والكلمات التي تقوليها بشكل مستمر، كما يفضل الأمور التي تحبينها بالرغم من عدم حبه لها من قبل، كما يمكن ملاحظة ارتفاع صوت الشخص أو حدوث تغيير في نبرة صوته عندما تظهرين في المكان الذي يتواجد فيه، وهي من أحد علامات لغة الجسد التي تدل على الإعجاب الشديد من قبل هذا الشخص.
كيف تعرف ان شخص يحبك من نظراته
محاولته معرفة الأشياء التي يُحبها الطرف الآخر، والاهتمام بها، كقراءة المعلومات عن هواياته المفضلة في سبيل التحدث معه عنها لاحقاً وخلق حوارٍ مشترك بينهما. الشعور بالفرح والسعادة والفخر عند نجاح شريكه أو تحقيقه أيً من أهدافه، والثناء عليه، إضافةً لتهنئته ومحاولة إظهار مشاعر المودّة والحب له. كيف تعرف ان شخص معجب بك ؟ .. عن طريق علم النفس | المرسال. الاهتمام بالمظهر الخارجيّ لشريكه، وإبداء إعجابه به، إضافةً لملاحظة ملابسه وأسلوبه والتمعن به، وأحياناً قد يلجأ للمُغازلة بشكلٍ عفويّ وإظهار الإعجاب باستخدام كلمات لطيفة ومُعبّرة. الشعور بالغيرة من الأشخاص المقربين للشريك
قد يكون الشخص المعجب أحد الأصدقاء، أو جزء من مجموعة زملاء في العمل أو غيره، ويتشارك معهم قضاء الأوقات المرحة، وهنا قد تظهر عليه علامات الغيرة والاهتمام، والمنافسة مع الأصدقاء الآخرين، وذلك بسبب مشاعره الصادقة التي قد تجعله يشعر بالخوف من فقدان شريكه، أو رغبته بالجلوس معه لوحده بعيداً عنهم، أو عندما يشعر بوجود مشاعر إعجاب من شخصٍ آخر لشريكه، بالتالي قد يتصرف بغرابة وبسلوكٍ مختلف عن طبيعته، ويظهر اهتمامه بالشريك بشكلٍ أكبر وأوضح. [٤]
علامات أخرى تدل على الإعجاب
هنالك بعض العلامات الأخرى التي تدل على مشاعر الإعجاب اتجاه المرء، ومنها:
محاولة التقرّب من الشريك عن طريق إزالة الحواجر التي تُعيقه، كالجلوس بجانبه في سبيل خلق حوارٍ معه وتقريب المسافة بينهما، [٣] على خلاف الشخص العاديّ الذي قد يحاول خلق مسافة أمان بينهما فهذا الشخص يحاول إنشاء صداقة وتوطيد العلاقة معه.
كيف اعرف ان شخص معجب بي من بعيد
ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من حركة الشفاه الشخص الذي يعجب بشخص آخر يحدث حركة تلقائية بشفاهه عن طريق فتحها فتحة صغيرة وهذا تعبير على شدة الإعجاب. ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من الشعر إذا لاحظت أن الطرف الأخر يحاول تهذيب شعره بين الوقت والأخر ويحاول أن يبدو في أجمل مظهر فهذا دليل على إعجابه بك ويريد أن يظهر أمام الطرف الأخر بأفضل وأجمل الصور. ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من نظرته لي يمتلك الرجل طريقة خاصة لتوجيه نظره إلى المرأة، ليثبت لها أنه معجب بها وهذه النظرة الحادة من الرجل تفهما معظم السيدات وتفهم ما وراءها من معاني. ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من ابتسامته الشخص الذي يعجب بشخص أخر عندما يتحدث أمامه الطرف الآخر فسوف تجده مبتسم وإن كان الأمر لا يدعي لذلك، لكن هذه الابتسامة دليل على الأعجاب بحديث الطرف الأخر. ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من تصرفاته هذه السمة يتميز بها أي شخص يعجب بالطرف الآخر بأنه يحاول أن يخلق أي صدفة تجمعه في نفس المكان مع الطرف الآخر. ازاي اعرف ان شخص معجب بيا من أصدقاؤه من أحد الوسائل التي يتقرب بها أحد الأطراف إلى الشخص الآخر هو التقرب إلى أصدقائه ومحاولة مصاحبتهم حتى تسنح له الفرصة في ابقاءه تحت نظره لفترة أطول.
يؤكد روبن أن الإعجاب لا يكون مرتبط بالحب، فقد يوجد إعجاب بشخصية أحد دون توافر مشاعر الحب التي ذكرناها من قبل، وقد تولد علاقة عاطفية دون المرور بمرحلة الإعجاب بتفاصيل شخصية شريك الحياة. لغة العيون والنظرات تكون من أهم الإجابات على كيف اعرف ان شخص معجب بي من بعيد. يكون الشخص المعجب بفتاة دائم النظر إلى الفتاة التي يكن لها مشاعر الحب والإعجاب. إذا كان الشخص معجب بك فسوف تلاحظين أنه ينظر إلى تفاصيل وجهك باستمرار، وعند مشاهدتك في بداية لقائه بك يقوم بفتح شفاهه قليلاً. يحرص الشخص المعجب بك على هندام شعره وهو يكون دائم إصلاح تسريحة شعره حتى يظهر لكِ بالشكل الجذاب وهي تكون حركات لا إرادية. يعمل دومًا الشاب المعجب بالفتاة على محاولة لمس وجهها ويكون هذا في إطار محاولته لإظهار مشاعره وهذا أكثر ما يجيب عن كيف اعرف ان شخص معجب بي من بعيد. تظهر على وجه الشاب ابتسامة خفيفة وتكون ملازمة له ولا يتمكن من إخفائها. إذا كان الشاب معجب بالفتاة يكون حرص معرفة أصدقاء حبيبته ويكون على علم الصديقة المقربة إليها حتى يتعرف من خلالها على المعلومات التي يحتاج إليها. يكون الشاب حريص على الوقوف بالجوار بجانبك ويكون جسدك موازي إلى جسده بصفة مستمرة ويكون حريص على أن تكون تلك الوقفة المفضلة له.
هل تبحث عن علامات حول إعجاب شخص ما بك؟ لا تقلق، هناك علامات مبنية على علم النفس تساعدك على معرفة إذا كان هناك شخص معجب بك، عندما يقابل شاب فتاة او العكس، لا يمكنه معرفة إذا كانت الفتاة معجبة به ام لا لذلك يحاول ان يقوم بتفسير ادق التفاصيل والعلامات، او العكس، لكن لا داعي للقلق، هناك بعض العلامات البسيطة الدالة. [2]
العلامات الدالة على ان الشخص معجب بك
يقوم بالاقتراب منك
لا يسمى الانجذاب بهذا الاسم عن عبث، عندما يكون شخص ما منجذب إليك، فإنه دون شعور يخترق مساحتك الشخصية. في حال كان الشخص الذي انت معجب به يجلس دائمًا بالقرب منك، على الرغم من وجود العديد من الاماكن المريحة الاخرى او انه يشعر بالراحة عندما يقترب منك في مناسبة اجتماعية دونًا عن الاشخاص الآخرين، فإن هذه العلامة تعد علامة جيدة، اما في حال جلوسه بالقرب منك بشكل وثيق حتى يتلامس جزء من الاكتاف، الذراعين او الساقين او اي جزء اخر من الجسم، فإن هذه العلامة تعد علامة قوية تدل على الاعجاب. الانحناء باتجاهك
هذه النقطة قد تكون توسع للنقطة الاولى، في حال كنت محاطًا بجماعة من الناس وكان الشخص الذي انت مهتم به يبدي علامات الاهتمام الشديدة لما تقوله او تفعله، فقد يعني هذا ان هذا الشخص مهتم بك.