يمكنك الاستماع للمقالة عوضاً عن القراءة
يُعتبر كلٌّ من الكينوا والبرغل صنفاً من أصنافِ الحبوبِ الكاملة التي تُضيفُ جانباً صحيّاً عظيماً للأطباق؛ فالبرغل هو القمحُ المجروش قبلَ طهيهِ ويُعتبَر من أشهرِ الأكلاتِ الشعبيةِ في بلادنا لتوافره وملاءمتهِ للعديدِ من أصنافِ الأطباقِ الشعبيةِ ولكونهِ يُطبخُ بسرعةٍ كبيرةٍ. أمّا الكينوا فهي عبارةٌ عن بذورٍ يعودُ أصلُها لجبالِ الأنديز، وقامت شعوبُ الإنكا بزراعتِها لأوّلِ مرةٍ. وتُعتبر الكينوا أكثرَ غنىً من الناحيةِ التغذوية مقارنةً بالبرغل، ولكن مع مزيدٍ من السُعراتِ والمغذّياتِ لكلِّ حصّةٍ ( هنا). وفي مقالنا هذا سنقدّمُ لكم مقارنةً بين الكينوا والبرغل من الناحيةِ الغذائية. السعراتُ الحرارية والأليافُ الغذائية:
الكينوا تحتوي على 222 سعرةً حراريةً للكوبِ المطبوخ، أي ما يقارِب ضِعفَ السعراتِ المتواجدةِ في البرغل، والذي يحتوي على 112 سعرةً حراريةً للكوبِ المطبوخ. جريدة الرياض | الكينوا.. هل سيكون بديلًا عن الأرز والقمح؟. وبمقارنةِ كوبٍ من البرغل مع كوبِ كينوا، فإنّ الكينوا تحتوي على كميّةٍ أكبرَ من كلّ المغذّياتِ الكبيرة macronutrient والصغيرة micronutrient تقريباً باستثناءِ الأليافِ الغذائية. ويمكنُ القولُ أنّكَ إن تناولتَ كوبين من البرغل فسوفَ تحصلُ على كميّاتٍ متقاربةٍ من السُعرات والمغذّيات المتواجدة في كوبٍ واحدٍ من الكينوا، بالإضافةِ إلى 12 غراماً من الأليافِ الغذائية، وهي ما يقاربُ نصفَ احتياجِكَ اليومي منها، أمّا الكينوا فتحتوي على 5 غرام من الأليافِ في الكوبِ الواحد.
- جريدة الرياض | الكينوا.. هل سيكون بديلًا عن الأرز والقمح؟
- هل الكينوا هي البرغل ؟ ما هي طريقة استخدام الكينوا والبرغل ؟ - بوست ماكس
- الفرق بين الكينوا والبرغل - موضوع
- الكينوا والبرغل .. أيهما أفضل للرجيم؟|روتانا|برامج
- ما هو الفرق بين الفريكة و البرغل ( الحبوب الكاملة )
- قصة شعر طبقات قصير بالانجليزي
- قصة شعر طبقات قصير – رمضان يجمعنا
- قصة شعر طبقات قصير عن
- قصة شعر طبقات قصير جدا
جريدة الرياض | الكينوا.. هل سيكون بديلًا عن الأرز والقمح؟
وفي ظلّ التساؤلات الكثيرة عمّا إذا كان من الأفضل تحضير التبّولة بالبرغل أو بالكينوا، وعن الفارق بين الإثنين، شرحت أبو رجيلي، أنّ «البرغل عبارة عن قمح مجروش وهو سهل الطبخ ومتوافر في كل المنازل، وعند استخدامه في التبّولة يكون عادةً نيئاً. أمّا الكينوا فتنتمي إلى البذور التي تكون أكثر كثافة من البرغل من الناحية الغذائية، وهي تكون مسلوقة وليس نيّئة في التبّولة». وتابعت: «تحتوي الكينوا على وحدات حرارية أعلى من البرغل في الحصة الواحدة، بحيث أنّ كل كوب من الكينوا المطبوخة يزوّد الجسم بـ228 كالوري، أي ما يوازي تقريباً ضعف السعرات الحرارية المتوافرة في الكمية ذاتها من البرغل المطبوخ، والتي تبلغ 112 كالوري. ناهيك عن أنّ الجسم يحصل على مغذيات أكثر في كل كوب من الكينوا مقارنةً بالبرغل، باستثناء الألياف الغذائية. الكينوا والبرغل .. أيهما أفضل للرجيم؟|روتانا|برامج. إذ إنّ كل كوب من البرغل يؤمّن 12 غ من الألياف، في حين أنّ الجرعة ذاتها من الكينوا توفّر 5 غ فقط من الألياف. ولكن في المقابل، أجمعت الدراسات على أنّ تناول كوبين من البرغل يُعادل بقيمته الغذائية كوباً واحداً من الكينوا». وهذا ليس كلّ شيء! إذ تطرّقت خبيرة التغذية ابو رجيلي، إلى الاختلاف في البروتينات قائلةً، إنّ «كوباً واحداً من الكينوا يحتوي على 8 غ من البروتينات، أي نحو 18 في المئة من الاحيتاجات اليومية لهذه المغذيات.
هل الكينوا هي البرغل ؟ ما هي طريقة استخدام الكينوا والبرغل ؟ - بوست ماكس
[٢]
أما البرغل فهو عبارة عن حبوب يتم صنعها من حبوب القمح عن طريق سلقها ومن ثم تجفيفها، وتعتبر سهلة الطهي لأنها لا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها فتكون مطبوخة بشكل جزئي أثناء تصنيعها، وهو من العناصر الأساسية في كل منزل حيث يدخل ويكون الأساس في تحضير الكثير من الأطعمة، ويعتبر البرغل من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية لأنه يحتوي على عناصر غذائية أكثر من منتجات القمح الأخرى المكررة التي تفقد الكثير من قيمتها الغذائية أثناء تصنيعها، وهو مصدر غني بالمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز، والعديد من الفيتامينات والألياف الغذائية. [٢]
الفرق بين الكينوا والبرغل في القيمة الغذائية
يختلف البرغل عن الكينوا بشكل كبير في المحتوى الغذائي، ويوضح الجدول الآتي بعض أبرز هذه الفروقات لكل كوب مطبوخ منها: [٣] [٤]
العنصر الغذائي
الكينوا
البرغل
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
182
151
الدهون (غرام)
3. ما هو الفرق بين الفريكة و البرغل ( الحبوب الكاملة ). 55
0. 44
البروتين (غرام)
8. 14
5. 2
الألياف الغذائية (غرام)
8. 2
الفرق في الفوائد بين البرغل والكينوا
يعد البرغل والكينوا من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وفي ما يأتي توضيح لفوائد كل منهما: [٥]
فوائد البرغل
توضح النقاط الآتية بعض أبرز الفوائد الصحية للبرغل: [٦]
يعتبر من الأغذية الصحية للقلب والشرايين بسبب خلوه من الدهون والكوليسترول، واحتوائه على عناصر غذائية حيوية مثل الفسفور والسيلينيوم والفيتامينات والألياف الغذائية، وانخفاض نسبة الصوديوم.
الفرق بين الكينوا والبرغل - موضوع
COVID-19 #خليك_بالبيت العدد الإجمالي 1096854 الزيادة اليوم 91 المتعافون 1081392 للتبليغ عن إصابة 1214 COVID-19 #خليك_بالبيت للتبليغ عن إصابة 1214 العدد الإجمالي 1096854 الزيادة اليوم 91 المتعافون 1081392 الإثنين ٢٤ أيار ٢٠٢١ - 08:30 اخبار ليبانون فايلز متوفرة الآن مجاناً عبر خدمة واتساب... اضغط هنا يتّفق جميع خبراء التغذية على أنّ التبّولة هي من أهمّ السَلطات التي يمكن الاستمتاع بها على مدار السنة. وفي حين أنّ البقدونس، والبندورة، والبصل هي مكوّنات أساسية لا يمكن الاستغناء عنها لتحضير تبّولة لذيذة ومغذّية، إلّا أنّ هذا ليس هو الحال مع البرغل الذي أصبح يُستبدل في مطاعم كثيرة بالكينوا. فأيهما الأفضل: التبّولة التقليدية أو الحديثة؟ شدّدت إختصاصية التغذية، عبير أبو رجيلي، خلال حديثها لـ»الجمهورية»، على «ضرورة تواجد سَلطات الخضار في كافة الوجبات الغذائية، بما فيها التبّولة، لقدرتها على تزويد الجسم بأهمّ الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من جهة، وتوفير الشبع سريعاً ولمدّة أطول، بفضل محتواها العالي بالألياف من ناحية أخرى، ما يسمح بالالتزام أكثر بالحمية ويُسهّل عملية خسارة الوزن، لأنّ المعدة تمتلئ بوحدات حرارية أقل، وفي الوقت ذاته لا يتمّ الشعور بالجوع كما هو الحال عند تناول مأكولات تخلو من الخضار».
الكينوا والبرغل .. أيهما أفضل للرجيم؟|روتانا|برامج
يساعد على مكافحة فقر الدم المعروفة بنقص الحديد؛ بسبب احتوائه على الحديد بنسبة جيدة. يعزز من نمو البكتيريا الصحية النافعة في الأمعاء؛ مما يسهل من عملية الهضم بشكل عام. فوائد الكينوا
توضح النقاط الآتية بعض أبرز الفوائد الصحية للكينوا: [٧]
تعتبر من أفضل الخيارات المناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. تسهل من عملية الهضم وحركة الأمعاء بسبب احتوائها بشكل عالي من الألياف. تحتوي على الأحماض الأمينية التي يعد وجودها في مكون نباتي واحد أمرًا نادرًا، لهذا تعدّ من المصادر العضوية الكاملة. المراجع ↑ "What is the Difference Between Bulgur Wheat and Quinoa", pediaa. Edited. ^ أ ب "Nutrition of Bulgur vs. Quinoa", livestrong, 2/9/2019, Retrieved 5/4/2022. Edited. ↑ "Bulgur, cooked", FoodData Central, Retrieved 5/4/2022. Edited. ↑ "Quinoa, cooked", FoodData Central, Retrieved 5/4/2022. Edited. ↑ "Bulgur Wheat Vs Quinoa – Calories, Nutrition and Benefits", mishry. Edited. ↑ Cecilia Snyder (16/12/2021), "What Is Bulgur Wheat? Everything You Need to Know", healthline, Retrieved 5/4/2022. Edited.
ما هو الفرق بين الفريكة و البرغل ( الحبوب الكاملة )
على الرغم من أنه شكل متشقق من القمح ، إلا أنه لا يشبه "القمح المكسور" من حيث أنه مطبوخ مسبقًا وأسرع بكثير في الطهي من القمح المكسور البسيط. ما هي الخصائص التغذائية في البرغل على الرغم من أنه مطبوخ مسبقًا قبل بيعه ، إلا أن البرغل تتم معالجته بشكل ضئيل ، لا سيما بالمقارنة مع ما يعتبره معظمنا منتجات الحبوب التقليدية المصنوعة من الدقيق المكرر. هذا يسمح للحبوب بالاحتفاظ بالكثير من جوانبها الغذائية الصحية. يحتوي كوب واحد من البرغل على الخصائص الغذائية الأساسية والتقريبية التالية: 150 سعرة حرارية 6 غرامات من البروتين 0. 4 غرام من الدهون 43 جرام من الكربوهيدرات 8 غرامات من الألياف كما أنه يحتوي على الكثير من المغذيات الدقيقة القيمة ، وأبرزها المنغنيز ، وهو معدن أساسي يستخدمه جسمك للمساعدة على هضم ومعالجة العناصر الغذائية الأخرى التي تتناولها. يحتوي البرغل أيضًا على كمية جيدة من المغنيسيوم والحديد وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والنياسين. تساعد كل هذه العناصر الغذائية معًا في الحفاظ على صحة قلبك ، وتوازن نسبة السكر في الدم ، ويعمل الجهاز الهضمي بكفاءة. ما هي أفضل الطرق لتناول الفريكة يتمتع البرغل بشعبية كبيرة تاريخياً في العديد من دول الشرق الأوسط.
إنه مشابه للكسكس أو الكينوا ويستخدم بنفس الطريقة تقريبًا. للطهي ، ما عليك سوى سكب الماء المغلي فوقه وتركه ، ويمتص الماء ويعيد تسخينه. إنها مطبوخة مسبقًا ، لذا فهي لا تستغرق وقتًا طويلاً. بينما تعدين المكونات الاخرى التي ستستعملينها مع البرغل يمكنك وضع البرغل في الماء السخن ليجزه عند انتهاك من تحضير الكونات الاخرى ستجدين انه ايضا جاهز للاستعمال. هناك ثلاثة أحجام مختلفة من البرغل: ناعم ومتوسط وخشن. كلما كانت الحبوب أكبر ، كلما استغرق طهيها وقتًا أطول ، وكلما كانت الوجبة أخف ، كلما كان يجب أن تكون الحبوب أصغر. يشيع استخدام البرغل كمكون أساسي في التبولة ، وهي سلطة متوسطية شهيرة تمزج الخضار المقطعة ناعماً مع قمح البرغل وتتبشر بزيت الزيتون وعصير الليمون. يعتبر البرغل الناعم من الحبوب طريقة رائعة لتجميع أي سلطة وجعلها وجبة أكثر من كونها طبقًا جانبيًا مع الحفاظ على خفة الطبق. يمكنك أيضًا استخدام البرغل كبديل دقيق الشوفان أو دقيق البرغل للفطائر والفطائر وغيرها من وجبات الإفطار المفضلة. نظرًا لأن البرغل مطبوخ مسبقًا بالفعل. طالما أنه منقوع ، فمن الجيد تناوله ، لذا أضف الحليب والحشوات المفضلة لديك واتركه ينقع طوال الليل للحصول على وجبة فطور فورية لذيذة.
مثلا قصة شعر قصير أصلع من الخلف وتدريج الشعر من منتصف الشعر ليكون قصير جدا وتصفيف باقى الشعر من الأعلى على شكل بف ناعم لتحصل على شعر مدرج بطريقة بسيطة. قصة مدرج. قصة شعر قصير مدرج بأسلوب البيكسي إذا كنت من عاشقات التغيير للظهور بشكل مختلف وعصري فهذه القصة هي خيارك الأمثل حيث تعد من أجمل قصات شعر مدرج قصير التي تناسب شكل الوجه البيضاوي. هذه القصة مناسبة للفتيات اللاتي يفضل الشعر القصير للغاية وتعطي كثافة للشعر الخفيف. إذا كنت من اللواتي يرغبن دائما باعتماد لوك جديد فلا بد لك أن تجربي قصة مختلفة لشعرك. من ابرز قصات شعر مدرج قصير والتي تتسم بالسلاسة والنعومة معا هي قصة شعر بوي كات مدرج. أجمل قصات شعر مدرج قصير. إذا كنتي تتمتعين بشعر متوسط الطول فيمكنك اعتماد قصة شعر مدرج لتضفي عليه مزيد من الجمال والجاذبية كما يمكنك اعتماد تسريحات متعددة مثل الويفي أو تجعليه منسدل أو ترفعيه كما أنها تناسب جميع. فالقصات القصيرة والمدرجة هي اليوم الأكثر رواجا لذلك لا تترددي. بهذه المواصفات إتركي شعرك طويلة من جهة واعمدي إلى قصه قصيرا جدا من الجهة الأخرى أي بأسلوب قصة شعر الرجال. كذلك هذا الشكل من القصات يليق بالأكثر بالمرأة صاحبة الوجه على شكل قلب إذ تجعل ملامح الوجه.
قصة شعر طبقات قصير بالانجليزي
By Zinoveva Elena
9- Sassy Undercut Pixie
لا شيء يتفوق على قصة البيكسي الطويلة الأنيقة والرائعة! الثقة هي المكون الرئيسي الذي ستحتاجه لإضفاء لمسة جريئة وعصرية على قصة الشعر هذه. By Diego Marcsant
10- Shaved Shaggy Bob
تريدين أن تجعلي تصريحة بوب الخاص بك أكثر وضوحاً؟ تعتبر هذه القصة مثالية للشعر المجعد الناعم الجامح بعض الشيء. By Katie Sanchez
11- Long Pixie Cut
يمكن أن يبدو قطع البيكسي الطويل متطورًا للغاية. تجعل الطبقات الضعيفة تسريحة الشعر تبدو أكثر نعومة ، في حين أن الطبقات الممزقة في التاج مثالية لخلق الطول وإضافة الحجم. By Salon Luxe
12- Shaggy A-Line Bob Cut
يبرز بوب A-line دائمًا من قصات الشعر القصيرة للشعر الناعم نظرًا لقدرته الرائعة على إضافة الحجم! تجعل الخيوط المتقطعة بأسلوب أشعث المظهر مثيرًا للحيوية ولكنه لطيف ورائع تمامًا! By leahfay_indystylist
13- Lilac Pearl Pixie
يمكن أن يكون الشعر القصير مثيرًا للفضول! لا تخفي من تجربة الألوان والقوام. نحن نحب هذه التصفيفة غير التقليدية. 14- Shattered Bob for Fine Blonde Hair
تم تحقيقه عن طريق قص أطراف الشعر بشفرة حلاقة ، وقد أصبح البوب "الممزق" قصة شعر شائعة مؤخرًا.
قصة شعر طبقات قصير – رمضان يجمعنا
37. قصة "بيكسي" الجارفة. قصة "بيكسي" الجارفة
يجب في هذا النوع من الـ"بيكسي" قص الجزء الخلفي من الشعر بشكل أقصر من الأمام، ومن ثم تقومي بتسريح شعرك للأمام حتى يسقط على جبينك بشكل خلاب وساحر. 38. قصة الشعر المموج. قصة الشعر المموج
من أكثر قصات الشعر الممتعة على الإطلاق، فهي سهلة وبسيطة وتُعطي مظهرًا مدهشًا لصاحبته، حيث نجد عدم تموجها كالمعتاد ولكنها تبدو مطاطية والخصلات متناغمة مع بعضها البعض. 39. قصة طبقات الاكثاف. قصة طبقات الاكثاف
يُعتبر طول هذه القصة موضة في حد ذاته، فهو ليس قصير أو طويل للغاية، بل طوله متوسط بحيث لا يتعدى الأكتاف بل يُلامسهم فقط. 40. قصة "بوب" المطاطية. قصة "بوب" المطاطية
تتميز قصة "بوب" بشكل عام بطولها المميز، ولكن إذا أردتِ الحصول على قصة "بوب" تكون أكثر جمالًا و رقه، فعليكِ قص بعض أطراف شعرك من الأمام حتى تكون مستديرة حول وجهك. 41. حلق تام. الشعر المحلوق
تُفضل بعض النساء اتباع موضة حلق الشعر بالكامل حتى لا يحتاج منها أي مجهود، وتُضيف عليه بريقها الخاص إذا قامت بصبغه بأي لون صاخب وملفت للأنظار. 42. قصة "بيكسي" الغزيرة. قصة "بيكسي" الغزيرة
تُشبه هذه القصة بعض الشيء قصة "موهوك" الشهيرة، ولكن الاختلاف يكمن في الكثافة، حيث تظهر كثافة الشعر في "بيكسي" أقل إلى حد ما، ولكي تُضيفي لإطلالتك جمالًا خاصًا، اجعلي شعرك لامعًا للغاية.
قصة شعر طبقات قصير عن
إنها قصة شعر قصير فوضوية بعض الشيء ولكنها عصرية ومناسب تمامًا لإضفاء الحيوية والشباب عليكي. By Morgan Curtner
4- Classy Temple Undercut
إذا كان شعرك ناعمًا وأملسًا ومستقيمًا، فستكون تصفيفة الشعر القصير الأنيقة هذه خيارك المناسب! By Sarah Bryant
5- Layered Bob for Straight Hair
واحدة من قصات الشعر القصيرة الأساسية للشعر الرقيق هي تصريحة طبقات بوب. أنيقة ومليئة بالنعمة، ويمكنكي أضافة هاي لايت للشعر لمزيد من التوهج. By prissyhippiebeautyshop
6- Short Bronde and Silver Pixie Bob
هل تريد إضافة بعض التوابل إلى أسلوبك؟ إذن هذا القص القصير هو تطابق مثالي لهدفك. حتى لو لم يكن البوب هو شعرك ، فاستخدمي الشقراء المعدنية والفضية كفكرة لتصفيفات الشعر الأخرى للشعر القصير. By design
7- Short Blunt Blonde Bob
أنيقة وعصرية وجذابة – تصريحة بوب الشقراء من أجمل قصات الشعر القصير
By Sal Salcedo
8- Elongated Layered Pixie for Fine Hair
لقد كان قص الجني بمثابة تسريحة شعر أساسية لمن لديهم شعر ناعم لأنه يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة بطريقة سحرية. تضيف الطبقات الحجم والملمس إلى التاج ، مما يجعلها واحدة من قصات الشعر القصير المفضلة للشعر الرقيق لأنها كلاسيكية وبدون مجهود.
قصة شعر طبقات قصير جدا
9156 views 257 Likes, 6 Comments. TikTok video from كيرلز ڤوغ Curlsvogue➿🇸🇦 (@curlsvogue): "#حلاوة_اللقاء #قصة #قصات_شعر #ترند #curls #كيرلي #كيرلي_هير #الشعر_الكيرلي". إذا شعرك ما يتجعد | بسبب الحرارة او باقي بروتين | قصصيه طبقات |.... انا عايزه اقول حاجه. Tamara Shehadeh 1833 views TikTok video from Tamara Shehadeh (): "#فلسطين #الخليل #قص #شعر #تشفير_الشعر_باحتراف #طبقات #غرة_قصيرة #غرة_شعر". راكان العدوان. # مقدمة_شعر 894 views #مقدمة_شعر Hashtag Videos on TikTok #مقدمة_شعر | 894 people have watched this. Watch short videos about #مقدمة_شعر on TikTok. See all videos Tamara Shehadeh 9120 views TikTok video from Tamara Shehadeh (): "#غرة #غرة_شعر #غرة_قصيرة #طبقات #تشفير #تشفير_الشعر_باحتراف #الخليل #فلسطين #شعر #قص". حب عمري كيمو كونو. mimiyasmine24 Beauty with Yasmine 🔥🥀 115. 5K views 4. 7K Likes, 51 Comments. TikTok video from Beauty with Yasmine 🔥🥀 (@mimiyasmine24): "الرد على @emanalmnasrah #fypシ #تعليم_قص_الشعر #CapCut #نحن_الأصل_والباقي_تقليد🇲🇦 #🇩🇿🇩🇿 #تسريحات_شعر #foryou #viral #قصة_شعر_جديدَة😂🔥".
سواء كانت لديك رغبة مفاجئة في تغيير مظهرك أو كنت في حاجة ماسة إلى تغير شكل وجهك ، فإليك أفضل قصات الشعر في تاريخ كل العصور. قصة "لوب" المبعثرة. يكون الشعر قصيرا ومموجا بشكل بسيط، وتعتمد الكثير من النجمات على هذه القصة في ظهورها بالمناسبات الراقية. 2. قصة الـ"بوب" الحادة. قصة البوب الحادة
عليكِ تجربة قصة "بوب" الشهيرة، ولكن هذه المرة عليكِ أن تؤكدي على مصفف الشعر الخاص بكِ أن تكون القصة غير تقليدية وتكون حادة من أطرافها، ما يجعلك أكثر جاذبية. 3. قصة "أفرو" المدببة. قصة أفرو المدببة
يُعتبر كريم الترطيب هو العامل الأساسي في الحصول على هذه القصة الجريئة. 4. قصة "بيكسي" الطويلة. قصة بيكسي الطويلة
تقع هذه القصة في المنتصف بين القصتين الشهيرتين "بوب" و"بيكسي" حيث تنتهي الأجزء الجانبية بثنيها خلف الأذنين للحصول على مظهر أنيق. 5. قصة الطبقات المتدرجة
قصة الطبقات المتدرجة
أضيفي بعض الحياة إلي شعرك عن طريق قص أطرافه بشكل تدريجي، وهذا سوف يُضيف لكِ بريق وجمال لا مثيل له. 6. قصة "لوب" الناعمة. قصة لوب الناعمة
تعتمد هذه القصة بشكل كبير على استخدام مكواة الشعر بصورة جيدة، حتي يظهر شكل الشعر بشكل متساوي وأكثر نعومة، وتكون أحد الجوانب هادئة في كثافتها، بينما يكون الجانب الآخر أكثر حرية ويُغطي إحدى الأذنين، وهذه القصة تأخذنا إلى نوع غير مألوف من قصات الشعر الرائعة.