05:49 م
الجمعة 29 أبريل 2022
الإسهال
كتبت - ندى سامي:
على الرغم من أن الفواكه يجب أن تكون عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي اليومي، نظرًا للفوائد الصحية المتعددة التي تعود على الجسم من تناولها، إلا أن هناك أنواع معينة منها يمكن أن تسبب الإسهال، خاصة في فصل الصيف. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز أنواع الفواكه التي قد تسبب الإسهال، ونصائح هامة قبل تناولها، وفقًا لما ذكره موقع "Every day health". 1- الفواكه الغنية بالألياف
أفادت كلية الزراعة وعلوم الحياة بجامعة أريزونا، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإسهال، وتعتبر الفواطه ضمن أكثر الأطعمة احتواء على الألياف. وعلى سبيل المثال، فإن كوبًا واحدًا من التوت يحتوي على أكثر من 8 جرامات من الألياف، وهو ما يمثل حوالي 32% من القيمة اليومية الموصى بها من الألياف. وتشمل الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بشكل ملحوظ التفاح والمانجو والمشمش والتين والبرتقال والكمثرى والخوخ والفراولة. اشياء توقف الاسهال. اقرأ أيضًا: 4 أسباب للمعاناة من نوبات الإمساك بعد الإسهال- دليلك للعلاج
2- الليكوبين في الفاكهة
الليكوبين هو الكاروتين الذي يعطي العديد من الفواكه صبغتها الحمراء، ويوجد في العديد من أنواع التوت والفواكه، بما في ذلك الجوافة والبطيخ والبابايا والجريب فروت والمانجو.
اشياء توقف الاسهال عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
فضلا عن ذلك ينقسم الإسهال إلى نوعين، الإسهال الحاد الشائع بين حديثي الولادة والذي يحدث بالشكل المفاجئ، كذلك قد يستمر لعدة أيام، لكنه قد يزول من تلقاء نفسه دون معرفة السبب، أما عن الإسهال المزمن فهو مؤشر إلى إصابة حديثي الولادة بأمراض تحتاج إلى التدخل الفوري للعلاج الطبي دون الإهمال. أسباب الإسهال عند حديثي الولادة
أوضح الدكتور محمد، أن إصابة حديثي الولادة بالإسهال مرتبط بالأسباب المتنوعة والمختلفة حسب طبية جسمه وحالته الصحية، لكنها قد تحمل في مجملها التالي
أسباب متعلقة بالرضاعة الطبيعية. مشكلات الجهاز الضمي عند حديثي الولادة. إصابة حديثي الولادة من الأطفال بالعدوى المعوية. عدم قدرة جسم حديثي الولادة على هضم جميع سكر اللاكتوز الموجود في الحليب. كل ما تحتاج لمعرفته عن نوروفيروس.. أعراضه وطرق الوقاية - صدي العالم. عدم نمو الجهو الهضمي عند حديثي الولادة من الأطفال، ما قد يؤدي إلى إصابتهم بالإسهال. التطعيمات أو التسنين المبكر لحديثي الولادة من أسباب إصابتهم بالإسهال. تناول حديثي الولادة جرعات أدوية المضادات الحيوية من أسباب إصابتهم بالإسهال المتكرر. مشكلات النمو وفقدان الوزن عند حديثي الولادة من أسباب إصابتهم بالإسهال المزمن. استخدام الملينات المنشطة دون استشارة الطبيب قد تتسبب في إصابة حديثي الولادة من الأطفال بالإسهال.
اشياء توقف الاسهال عند الاطفال ذوي
- الاكثر زيارة
إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021
يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية خطيرة يمكن أن تضعف الأوعية الدموية وتتلفها، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض كارثية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية لتقليل المخاطر، قم بفحص ضغط الدم بانتظام واتبع نصيحة طبيبك حول كيفية الحفاظ على هذه الأرقام في نطاق صحي، من المحتمل أن يوصوا بالتوقف عن القيام بهذه الأشياء الخمسة التي تساهم بشكل رئيسي في ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما نشره موقع" eatthis ". 1 - قلة النشاط البدنى التمرين يحافظ على مرونة الشرايين، كونهم مستقرين يجعلهم يصبحون أكثر صلابة، وهذا يجبر الدم على ممارسة المزيد من الضغط لمواصلة التدفق، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، يميل الأشخاص غير النشطين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب من أجل صحة عامة جيدة توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين متوسطة الشدة (مثل المشي السريع)، أو 75 دقيقة من التمارين القوية (مثل الجري أو السباحة أو التجديف) كل أسبوع. 2 -تناول نظام غذائي عالي الصوديوم يقول الخبراء إن تناول نظام غذائي غير صحي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ، والمعروف أيضًا باسم الملح هو سبب رئيسي لارتفاع ضغط الدم، يتسبب الصوديوم في احتفاظ الجسم بالسوائل ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
التهاب غار المعدة الضموري [ عدل]
تبدأ الإصابة بغار المعدة ثم تمتد إلى جسم المعدة, يتميز ببقاء مستويات فيتامين الكوبالامين طبيعية. التهاب المعدة الإرتكاسي [ عدل]
يتميز بفرط تنسج الخبايا ورشاحة التهابية خفيفة, أنواعه:
ناتج عن الجزر الصفراوي [ عدل]
يظهر عند الأشخاص الخاضعين لعمليات قطع معدة أو مفاغرة معدية معوية, أو المصابين باضطراب حركية الغار المعدة والبواب. يشخص بالتنظير والخزعات, ويعالج باستعمال الكوليسترامين (مخلب للحموض الصفراوية)وهيدروكسيد الألومينيوم. ناتج عن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية [ عدل]
يظهر عند من يستخدمون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لفترة طويلة وبشكل منتظم, فيحصل لديهم اضطراب في تكيف المخاطية مع العلاج, في هذه الحالة يستحسن إيقاف مضادات الالتهاب ويتعالج باستعمال مضادات إفراز الحمض. أعراض التهاب المعدة المزمن. التهاب المعدة اللمفاوي [ عدل]
التهاب ذو اندفاعات متآكلة, تظهر الخزعة رشاحة التهابية لمفاوية كثيفة في الظهارة السطحية, يلاحظ سريرياً ألم شرسوفي ونحول (نقص وزن) وعسر هضم. التهاب المعدة الحبيبي [ عدل]
يشاهد فيه رشاحة التهابية لمفاوية وأورام حبيبية, أسبابها إنتانية كالتدرن أو غير إنتانية مثل داء كرون أو ساركوئيد أو ارتكاسية لجسم أجنبي.
مضاعفات إلتهاب المعدة المزمن - مقال
الزنجبيل
الزنجبيل تحتوي على مجموعة من المواد النشطة كما إنه متعدد الاستخدامات لصالح صحة البطن والجهاز الهضمي كله فهو يعمل على تهدئة مشكلات المعدة، مع التخلص من البكتريا الخطيرة التي تتواجد وتتكون في داخل المعدة حيث يمكن استخدام الزنجبيل الأخضر الطازج من خلال مضغه أو تناول شاي منه ومن الممكن إضافته للأطعمة. التهاب المعدة المزمن غير نشط. البابونج
يعمل شاي البابونج بشكل خاص للتخلص من مشكلات تهيج المعدة والتخلص من الشعور بالغثيان وأيضًا القيء المستمر كما إنه يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وبالتالي يتمكن أيضًا من خلال الانتظام على تناوله من التخلص من جرثومة المعدة والتي تقوم بعمل كم كبير من المشكلات في داخل الجهاز الهضمي. الثوم
الثوم كونه مضاد حيوي فهو يلعب دور واضح وكبير في التخلص من البكتريا التي تتواجد وتتكون داخل الجهاز الهضمي والتي تتسبب مع مرور الوقت بإصابات المعدة المختلفة، ولكن مستخلص الثوم لا تنتج عنه نتائج مؤكدة ولكن ننصح بأن يتم الاعتماد عليه في الطعام وتناول فص واحد منه على الريق في صباح كل يوم. الأطعمة الممنوع تناولها لالتهابات المعدة المزمن
مشتقات الحليب كامل الدسم. المشروبات الحمضية والتي تتمثل في البرتقال واليوسفي والجريب فروت.
لا زلت ملتزماً على دواء نكسيوم 40 ملي لتخفيف آلام المعدة حبة واحدة يومياً، (ملتزم بها منذ سنة تقريباً حتى الآن) + حبة ملتيفيتامين + أوميجا 3 يومياً (للصحة العامة) كل ما ذكرت من أعراض لا تؤثر بشكل كبير. ما يخيفني الآن أني منذ آخر إصابة في أول عام 2018م أعاني من انخفاض كبير في الوزن، كنت 62 كيلو والآن أصبحت 54 كيلو مع أني محافظ على كمية الأكل كما هي بالسابق، وما زالت كتلة الجسم العضلية في انخفاض بشكل لا يطاق + وأعاني من الآلام في القدمين، ولا أستطيع الوقوف لمدة عشر دقائق متواصلة، هل هناك حل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.