تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية. وتنقسم الطحينة ، التي تتكون في الأساس من السمسم المحمص المطحون، إلى نوعين، الأول ويكون فيها السمسم غير مقشر، وهي الأكثر فائدة، والثاني، ويكون فيها السمسم مقشرا. ونستعرض هنا 10 فوائد صحية للطحينة أوردها موقع "بولدسكاي". فوائد الطحينه السائله للصحة والجمال - موسوعة. تقلل ضغط الدم تحتوي الطحينة على نسبة جيدة من البوتاسيوم، والتي يمكن أن تلعب دورا مهما في إدارة مستويات ضغط الدم. كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تسعدا في تقليل الالتهابات. تحسن صحة القلب تساعد الطحينة على تحسين صحة القلب، لأن بذور السمسم التي تستخدم في تصنيعها غنية بمادة "السمسمولين" التي تساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية، وتزيل الترسبات داخل الشرايين. تنظم مستوى الكوليسترول تلعب الطحينة على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم من خلال مادة "الفيتوستيرول" الموجود فيها. وعلى الرغم من أن الطحينة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، فإنها دهون جيدة ومفيدة للصحة. تحفظ التوازن الهرموني تحافظ الطحينة على التوازن الهرموني، خصوصا لدى النساء اللاتي تجاوزن الأربعين من العمر، ويمكن أن تلعب الطحينة دورا مهما أيضا في السيطرة على التقلبات الهرمونية وتقليلها.
فوائد الطحينه السائله للصحة والجمال - موسوعة
تحارب السرطان تعد الطحينة مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة، والتي لها دور كبير في مكافحة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة في تقليل خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بالهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم والمبايض والبروستاتا.
المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
كلمات اغنية على الذكرى عبدالله عبدالعزيز.
أمسية شعريّة على شرف يوم الأرض | كل العرب
كلمات اغنية على الذكرى اسماء المنور 2014 - كاملة
على الذكرى ترى الميعاد باكر
تبادلني مشاعرك الدفينة
أنا وشوقي وإحساس ومشاعر
وله متعب وأمانين حزينه
بقايا حلم من أحلام شاعر
يدور ما بقى له يامدينة
أحاول بس أنا ماني بقادر
رهين الوصل وأشواقي رهينه
إذا تقدر على المطلوب بادر
ترى من يستعين الله يعينه
قبل ماينكسر للحب خاطر
تذكر لهفة القلب وحنينه
متى بتتوب من كسر الخواطر
انا البحار وانتظر السفينة
إذا اوفيت مقدر وشاكر
وإذا قصر زمانك عاذرينه
اغنية / على الذكرى
غناء / اسماء المنور
كلمات / صخر
الحان / عصام كمال
على الذكرى - أسماء لمنور | 2014 - Youtube
على الذكرى ترى الميعاد باكر
تبادلني مشاعرك الدفينة
انا وشوقي واحساسي ومشاعر
وله متعه وآمالٍ حزينة
بقايا حلم من احلام شاعر
يدور ما بقاله يا مدينه
احاول بس انا ماني بقادر
رهين الوصل واشواقي رهينه
اذا تقدر على المطلوب بادر
ترى من يستعين الله يعينه
قبل ما ينكسر للحب خاطر
تذكر لذة القلب وحنينه
متى بتتوب من كسر الخواطر
انا البحار وانتظر السفينه
اذا وفيت انا مقدر وشاكر
واذا قصر زمانك عاذرينه
كلمات: صخر
ألحان: عصام كمال
2012
+ A
A -
شكراً لك على إرسال التعديلات. سيتم نشرها بعد مراجعتها!
على الذكرى – ماجد المهندس | كلمات
اغنية على الذكرى على الذكرى ترى الميعاد باكر تبادلني مشاعرك الدفينه انا وشوقي واحساسي ومشاعر وله متعب وامال حزينه بقايا حلم من احلام شاعر يدور ما بقى له يا مدينه احاول بس انا ماني بقادر رهين الوصل واشواقي رهينه اذا تقدر على المطلوب بادر ترا من يستعين الله يعينه قبل ما ينكسر للحب خاطر تذكر لذة القلب وحنينه متى بتتوب من كسر الخواطر انا البحار وانتظر السفينه اذا وفيت انا مقدر وشاكر واذا قصر زمانك عاذرينه التبليغ عن خطاء
نُشر: 2022-04-05 16:09:18
غصّت قاعة المتحف البلديّ في مدينة الطّيّبة بالعشرات من المحتفلين يوم الأربعاء الفائت الموافق للثّلاثين من آذار 2022 وبأجواء وطنيّة وإحياء واحتفاء بمناسبة الذّكرى الخامسة والأربعين ليوم الأرض الخالد. وكان منتدى المثلّث الثقافيّ هو الّذي دعا بالتعاون مع الاتحاد القطري للأدباء الفلسطينيين إلى إحياء هذه الذّكرى بأمسية شعريّة وفنّيّة. ومن الجدير ذكره أنّ المتحف البلديّ يقع في الطّابق السّفليّ لمبنى قلعة الطّيّبة التّاريخيّة الأثريّة العريقة، الّتي بنيت في القرن الثّاني عشر على يد المماليك، حيث تحوّلت القاعة الأرضيّة إلى متحف تراثيّ غنيّ بمقتنياته ووثائقه، ويشكّل مبنى القلعة جزءًا من منطقة أثريّة تضمّ مقرًّا للوالي المملوكيّ وخانًا للجنود والفرسان. وكان عدد من الأدباء أبناء قرى المثلّث ومدنه، أعضاء الاتّحاد القطريّ للأدباء الفلسطينيّين قد شاركوا في الأمسية، الّتي افتتحها وتولّى عرافتها الأستاذ الأديب د.