ووقف عجمي باشا إلى جانب الخلافة العثمانية ضد الإنكليز والفرنسيين، وانتقل من العراق إلى ماردين التركية عام 1920، وساهم بشكل كبير في تحرير أورفة، وتوفي في أنقرة يوم 29 أكتوبر/تشرين الأول من عام 1960. ويُروى عن عجمي باشا أن عمّه الدكتور عبد الإله سأله عندما كان لاجئا في أنقرة عن سر وقوفه مع العثمانيين في الحرب. فأجاب بأن الإنكليز كانوا غزاة كفارا. كيف أقف معهم ضد إخواني المسلمين العثمانيين والذين كانوا يعيشون معنا، نأكل ونصلي معهم؟ ذلك ضد تقاليدنا العربية وشيمنا الإسلامية. وكنا قد أقسمنا على القرآن بالولاء للخلافة. عشائر العراق - العزاوي، عباس - مکتبة مدرسة الفقاهة. ويقول الكاتب خالد القشطيني، في مقال سابق بصحيفة الشرق الأوسط السعودية، إن الأتراك قدّروا موقف عجي باشا المخلص فأحسنوا معاملته بينهم. وعندما توفاه الله، شيعوه في موكب عسكري مهيب، وأطلقوا عليه أمير الأمراء والصديق الوفي للشعب التركي. ودفنوه في مقبرة الشهداء. رحمه الله. ويُضيف الكاتب: "لدى قراءتي لمذكرات عبد العزيز القصاب، وجدت أن رجال السعدون قاتلوا قتالا بطوليا ضد الإنكليز (…) وكان عبد العزيز قد التقاه في منفاه في أنقرة ودعاه للعودة للعراق. فقال له كيف أعود والإنكليز يحكمون البلاد وليس بيدي القوة لمحاربتهم".
العجي من شمر يهرعش
نسأل الله له العون والتوفيق
صدر قرار يقضي بتعيين فارس بن خليف بن مجاهد في فرع النيابة العامة بالمنطقة الشرقية، وباشر مهام عمله صباح اليوم الخميس 17 - 6 - 1443 هـ. وعبر "[COLOR=#ff0014
أقام خليف جالي ساير الهادي مناسبة شبة للشيخ عايد غانم الهبيره والشيخ عبدالرحمن جليّل الطواله ومرافقينهم. [/
احتفل الخال مفلح بن مسعر الطعيميس مساء يوم الجمعة ١٦-١٢-٢٠٢١م بصالة الحريش بصباح السالم بزواج حفيده الشاب فهد ناصر المفلح المسعر
وسط حض
احتفل العم حبيب بن محمد المغيص مساء يوم الجمعة 28- 04 - 1443 هـ
في منزله بالحفير بقدوم حفيدته (رند محمد)
في مناسبة حضرها الأهل والأقا
12-05-2021 |
1. 2K
احتفل البنيخي أبناء حمود بن هليل الشمروخي مساء الجمعة 21 - 4 - 1433هـ بافتتاح مجالسهم بالحفير
وسط حضور كثيف من أهالي، الحفير وكذلك من خارج المنطقة
وقد قد
11-29-2021 |
1. 5K
احتفل الأخ نهار بن صلفيق المغيص اليوم الجمعة ١٤-٤-١٤٤٣ هـ في منزله بالحفير
بمناسبة عشاء بحضور الأهل والأقارب والأصدقاء
/con
11-19-2021 |
1. العجي من شمر الطنايا. 1K
احتفل الخال حبيب بن زيد الطعيميس في استراحة "دار سناء" بالكويت بزواج ابنه "نايف" مساء الجمعة 07 - 04 - 1443 هـ
بحضور كثيف من الأهل وال
11-14-2021 |
احتفل مسلم بن تركي البرجس مساء الجمعة ٧-٤-١٤٤٣ في استراحة اشبيليه بالحفير
بمناسبة ترقية ابنه "تركي" وتعيين ابنه "منيف"
11-12-2021 |
احتفل الأستاذ نافع بن محيا آل عجي في استراحة الرمال في سكاكا / الجوف
بقدوم مولوده "محيا" وسط حضور الأهل والأصدقاء يتقدمهم:
الشيخ [COL
11-08-2021 |
2.
العجي من شمر من
قال ابن منظور: العجمي من الرجال المميز العاقل، وعجمته الأمور دربته. ورجل صلب المعجم. وللعجمان بطون كثيرة هي:
آل وبير بن عجيم، آل ناجعة من آل راشد بن معيظ ومنهم بيت أمارة العجمان آل حثلين سلالة الأمير مانع بن حثلين. آل سفران من آل راشد بن معيظ وأمراءهم آل منيخر. آل هادي بن معيظ وأمراؤهم المتلقم. آل صالح بن معيظ وأميرهم ابن طفلان. آل ريمة بن معيظ. آل لزيز بن معيظ. آل سلبـة بن معيظ. آل محفوظ بن حدجه بن مرزوق بن علي وأمراءهم آل مكراد. آل حبيش بن على بن كدادة بن مساوا بن نشوان بن حدجة بن مرزوق بن عجيم. آل سليمان بن مساوا بن نشوان بن حدجه بن مرزوق بن عجيم، وأمراؤهم آل عصيدان وآل حجرف آل ضاعن بن مسعود بن مرزوق بن عجيم، وأمراؤهم آل جمعة والدامر. آل مصرا بن مسعود بن مرزوق بن عجيم وأمراءهم آل وذين. آل شامر بن مسعود بن مرزوق بن عجيم، ومنهم آل خرصان شيوخ آل شايقه، وابن زنيفر شيخ آل مخلص وابن حشوة من شيوخ ال خضير آل خويطر بن حدجه بن مرزوق بن عجيم. قبيلة العجي والكرم الطبيعي - ملتقى عشيرة ال عجي. آل هتلان بن نشوان بن حدجه بن مرزوق، وأميرهم ابن سعدى. آل مفلح وأمرائهم (آل دبلان) وهم آل ناشره، آل غدير، آل حمير، آل شحيمان، الشواوله (واميرهم لمعان بن براك بن مفلح) آل العرجاء وهم أبناء محمد بن سليمان بن وعيل بن هشام.
العجي من شمر للخطب
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( من
دعا إلى هدى ؛ كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ؛ لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ،
ومن دعا إلى ضلالة ؛ كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ؛ لا ينقص ذلك من آثامهم
شيئا). ويقول عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم: ( ا لدال
على الخير كفاعله). ][ موقع قبيلة شمر الرسمي][
أهلا وسهلا بك إلى][ موقع قبيلة شمر الرسمي][. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][WwW.aLlShMr.CoM. المنتدى
آخر مشاركة
المواضيع
المشاركات
خاص
2, 094
2, 291
2022-04-28 04:30 AM
3, 237
59, 196
2022-04-15 06:34 PM
1, 343
17, 322
۞ متحف الطنايا التاريخي ۞ (يشاهده 44 زائر)
•°• هذا القسم يعتبر هو المتحف التاريخي الذي يضم كافة صور ووثائق ومخطوطات خاصة بقبيلة شمّر تنفرد بها منتـديات الطنايا لعرضها للجميع وكل مايعرض هنا فهو حصري لمـنتديات الطنايا •°•. 2022-02-16 12:34 AM
756
13, 576
۞ تراث الطنايا الصوتي ۞ (يشاهده 1 زائر)
•°• يضم هذا القسم تراث الطنايا الصوتي جميع القصائد الصوتيه الخاصة بشعراء قبيلة شمّر التراثية والتاريخية كذلك يشمل كافة المقاطع المختصة بذكر أو مدح قبيلة شمّر •°•
2021-08-21 03:38 AM
375
4, 914
2022-03-01 08:49 PM
1, 609
22, 886
2022-02-25 09:26 PM
384
6, 433
۞ مـنـتـدى حـائـل ۞ (يشاهده 1 زائر)
•°• قسم خاص بمنطقة حائل وكل ما يتعلق بها من تطورات وأحداث كذلك يشمل على تاريخ حائل •°•.
العجي من شمر الطنايا
وغيرهم
و العصيمات الموطن الاصلي لقبيلة ال العجي وبسبب حادثة جرت بين أبناء عمومتهم اتجه سعيد ناصر ابو عوجاء وإخوته إلى المنطقة الوسطى ( منطقة قرن الأسد و منطقة حجاج). 2-بني خارف بنو خارف بن عبد الله بن كبير بن مالك بن جشم بن حاشدو مركزها (هجرة الصيد) ثم (ذي بين)
3- بني صريم وهم من ولد صريم بن مالك بن حرب بن وداعة بن عمرو بن عامر بن كاشح بن دافع بن مالك بن جشم بن حاشد ومدينة خمر هي مركز قضاء بني صريم
4- بني عذر: ولد عذر بن سعد بن دافع بن مالك بن جشم بن حاشد. العجي من شمر خطب. ومركز قضاء عـذر هي القفلة. أل ابو عوجاء
هم من شيوخ العصيمات السفلى وصلتهم مستمرة مع أبناء عمومتهم آل أبو عوجاء العصيمات وتواصلهم دايم في جميع المناسبات وشيخ ال أبو عوجاء العصيمات هو الشيخ عبدالله ابو عوجاء العصيمي وسكنهم في منطقة العصيمات في محافظة صعده ومنهم الشيخ صالح عبدالله ابو عوجاء وكيل محافظة عمران. نسب قبيلة ال العجــي:
آل العجي هم من نسل سعيد ناصر ابو عوجا العصيمي من العصيمات من حاشد من همدان وهم والحمران (ال الاحمر) شيوخ حاشد من نفس الفخذ وهو العصيمات. أصل التسمية:
والعجي له عدة معاني في اللغة العربية وهي الصعب والقوي والصلب والعسر واليتيم ولقب العجي اطلق على سعيد ناصر العسكري ابو عوجاء العصيمي عند قدومه إلى المحرم (محرم حجاج) من قبل احد شيوخ المنطقة الوسطى وذلك لشجاعتة وقوته وفصله منطقة المحرم والقرى التابعه لها وضمهاالى مخلاف حجاج بعد ان كانت تتبع مخلاف الحبيشية والعسكري لقب لكل من يأتي من جهة القبلة شمال صنعاء والعجي.
ورحب معرف عشيرة آل عجي الشيخ بشير بن علي بن ناصر ال عجي في كلمة ألقاها عنه الأستاذ عبيد بن يوسف العجي، بالحضور باسم عشيرة ال عجي، وباسم محمد هليل الحطاب، مثمناً موقف الشيخ سعد بن صايل الغضوري العنزي وكل من ساهم في إصلاح ذات البين. العجي من شمر من. ومن جانب قال الشيخ فهد ابن ثنيان شيخ شمل الزميل من شمر أن الشيخ سعد بن صايل الغضوري العنزي تنازل لوجه الله ثم لشفاعة صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود، ولم يطلب أي شيء، ولم ينتظر التكريم، وأن هذا التكريم هو تحت رعاية الشهامة والعطاء وشرف العفو عند المقدرة، الذي أحياه النبلاء ومنهم الشيخ سعد الغضوري بتنازله لوجه الله. مثمناً جهود صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن عبدالمحسن أمير منطقة حائل، وسمو نائبه الأمير عبدالعزيز بن سعد بن عبدالعزيز آل سعود، التي أسهمت بنجاح شفاعة ومساعي صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود بتنازل الشيخ سعد بن صايل الغضوري العنزي عن حقه في قصاص قاتل ابنه، لوجه الله تعالى بعد حضور سموه لمدينة حائل للشفاعة في طلب العفو وذلك صباح اليوم السبت 2/4/1436هـ، وبحضور بعض شيوخ وأعيان قبيلة عنزة. ومن جهة أخرى قال الشيخ العقيد مرضي بن سليمان الرفدي، أن موقف الشيخ سعد بن صايل نفتخر به بقبيلة عنزة ويجب الكل أن يفتخر به الذي تسامى عن رغبة الانتقام وقدم فضيلة العفو بعد شفاعة صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود، مثمناً جهود لجنة إصلاح ذات البين في حائل ومكتب سمو الامير وجهود كلا من الشيوخ:«سلمان الرفدي، وكاسب ابن رشدان وسلمان ابن سويلم، فهد ابن طويهر، وخلف العواجي، ودحام الرفدي، وسفاح بن حمود الشامان» وجهود الشيخ فهد ابن ثنيان.
هل الكالسيوم يكبر الجنين؟ من الأسئلة التي تطرحها الحامل والتي لا تعلم إذا ما كانت من خرافات الحمل أم حقيقة علمية، والجواب تجدينه في هذه المقالة. بمجرد أن يبدأ الرضيع الزحف والحركة، ينتظر الآباء أن يبدأ الوقوف. يعد الكالسيوم أحد المعادن الضرورية جدا للحامل، فما هي فوائد حبوب الكالسيوم للحامل؟. فالمعلوم أن الجنين عند خروجه من رحم أمه يكون عظمه طرياً وعندما يرى النور تشتد عظامه وتقوى. متى يكبر بطن الحامل بولد. حبوب الكالسيوم تكبر راس الجنين. هل الكالسيوم يكبر رأس الجنين ؟: كنت حريصة على اكل حبوب الكالسيوم بعد ماسمعت انها تكبر رأس الجنين قررت اعوض عنها بالكالسيوم الطبيعي مادري اذا هالمعلومة صحيحة ؟ - بيبي سنتر آرابيا هل تظهر حركة الجنين في بطن أمه الشهر الخامس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة رغدة بعد التحية والإكبار لك أنا حامل بأول الشهر الخامس وهذا حملي الثالث وإلى الآن لم أشعر بحركة الجنين كأولادي من قبل وببداية الرابع. اطرح سؤالاً. هل يجهل أحد فوائد اللبن للأطفال!! 0 تصويتات هل صحيح حبوب الكالسيوم تكبر راس الجنين هل صحيح حبوب الكالسيوم تكبر راس الجنين. الإجابة هي أنه يعمل على: 1. يعتبر الكالسيوم وفيتامين د عنصرين أساسين يحتاج إليهما الإنسان عند صغره في بناء عظام قوية وسميكة، فضلاً عن أنهما يمثلان ذات الأهمية للإنسان حتى يحتفظ بصحة عظام جسمه عندما يكبر يعرف اللغويون الفلسفة أنها مختصرٌ لمفردتين يونانيتين؛ الأُولى فِيلو ومعناها حُبّ، والكلمة الثانية سوفيا.
هل الكالسيوم يكبر الجنين الذكر
هل الكالسيوم يكبر الجنين؟ وما هو احتياج جسم الحامل اليومي من الكالسيوم؟ حيث تساعد التغذية الصحية للأم على ضمان سلامة الجنين وتمتعه بصحة جيدة، ولهذا تهتم الحامل كثيرًا باستخدام المكملات الغذائية خلال فترة الحمل وخاصةً الكالسيوم؛ لذا سوف نتعرف من خلال موقع شقاوة على إجابة سؤال هل الكالسيوم يكبر الجنين من خلال الموضوع التالي. هل الكالسيوم يكبر رأس الجنين ؟ - فبراير 2016 - بيبي سنتر آرابيا. هل الكالسيوم يكبر الجنين
إن تناول الكالسيوم من الأشياء التي تساعد على مد المرأة الحامل والجنين بالتغذية الجيدة، ولهذا تحرص الأم على معرفة الرد على سؤال هل الكالسيوم يكبر الجنين؟ والإجابة هي أن الكالسيوم ليس له علاقة بنمو الجنين داخل رحم الأم، حيث إنه هناك معلومات خاطئة شائعة حول علاقة الكالسيوم بنمو الجنين، فالبعض يعتقد أن الكالسيوم يساعد على تكبير حجم الجنين وتقوية عظامه. لكن في الحقيقة، إذا كان هذا صحيحًا فنجد أن الجنين سوف يصبح حجمه كبير للغاية، ومن غير الممكن إتمام ولادته بصورة طبيعية، فمن المتعارف عليه أن الجنين عندما يخرج من بطن الأم يكون عظمه ضعيف للغاية وعند تعرضه إلى النور تشتد عظامه وتقوى. لهذا يجب عدم التفكير والانشغال بتلك الخرافات الشائعة والحرص على استكمال تناول الكالسيوم حتى في الشهر التاسع، أو على حسب ما ينصح به الطبيب المختص.
هل الكالسيوم يكبر الجنين ويتطور
هل يجب أن ننتبه إلى السرعة التي نفقد بها طولك؟ قد يخطر ببالك السؤال التالي: ماذا لو زاد فقدان الطول مع التقدم في العمر عن الحد الطبيعي؟ يشكل فقدان الطول السريع عارضاً سلبياً يمكن أن يكون مؤشراً على مشكلة كبيرة، كأن تكون أكثر عرضة للإصابة بكسور العمود الفقري والورك وكذلك أمراض مثل هشاشة العظام أو تلين العظام، إذا حدث هذا.. هل الكالسيوم يكبر الجنين ويتطور. يجب عليك استشارة طبيبك. [2] في الواقع هناك عدة أسباب لقصر القامة ونقصان الطول عند البالغين بعد الوصول إلى طول معين، وأبرز هذه الأسباب: [1،2،3] الشيخوخة: كلما تقدمت في العمر زاد احتمال فقدانك لطولك، لعدة أسباب: الغضروف الموجود بين مفاصلهم يتآكل ويؤدي هشاشة العظام إلى جعل العمود الفقري أقصر، قلة الكريات البيضاء تسبب انخفاض كتلة العضلات مما يؤدي إلى الضعف والضعف وكذلك انخفاض في الطول. عدم الحفاظ على استقامة الظهر: كأن تسير وأنت حاني الظهر، أو تجلس وتحني ظهرك، ما يسبب ضغطاً على فقرات الظهر وقد يؤدي إلى تشوهات في العمود الفقري تؤثر على الطول. زيادة الوزن: إذا كنت نحيفاً وزاد وزنك بشكل كبير فهذا سيجعل الناس يظنون أنك أصبحت أقل طولاً، قد تخسر القليل من طولك الحقيقي بسبب ضغط الوزن على الفقرات والمفاصل لكن بنسبة لا يمكن تمييزها بالعين المجردة.
هل الكالسيوم يكبر الجنين من
قلة النشاط البدني: الجلوس لفترات طويلة وقلة ممارسة الرياضة قد يكون من العوامل المهمة التي تؤدي إلى قصر القامة مع مرور الزمن وفي فترة الشيخوخة. التدخين والمنبهات: يؤدي التدخين إلى تدهور حالة الأقراص الفقرية، مما يؤدي إلى فقدان الطول بشكل أكثر وضوحاً، مع ذلك قد لا يكون نقصان الطول بسبب التدخين واضحاً قبل سن الخمسين، كذلك الأمر مع المبالغة بشرب المنبهات والكافيين وتعاطي المنشطات الذي يسبب مشاكل في العظام. هل على الحامل أن تأكل عن اثنين؟. اتباع نظام غذائي قاسٍ: يحرمك الرجيم القاسي من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على طوله كالكالسيوم وفيتامين د والبروتينات، ويكون الأشخاص الذين يتبعون حميات قاسية أكثر عرضة لنقصان الطول مع مرور الزمن، وهذا ينطبق أيضاً على سوء التغذية. بمجرد أن يتخطى الشخص مرحلة البلوغ تتوقف لوحات النمو عن تكوين عظام جديدة لأنها تندمج معاً، ويتوقف الإنسان عن النمو. هذا يعني أنه عندما يبلغ الإنسان حوالي 18 عاماً لا يمكنه زيادة طوله، ولكن يمكن أن يؤدي اتخاذ وضعية جيدة والحفاظ على قوة عضلات الظهر إلى السماح للشخص بالوقوف بشكل أكثر استقامة والظهور بشكل أطول. [4] عندما يسأل البالغون "كيف أزيد طولي؟" يجب أن يدركوا طبيعة الجسم البشري ويتقبّلوا حقيقة توقف النمو عند هذا الحد، ويلجؤوا بدلاً من ذلك إلى حلول أخرى توحي بالطول ، مثل الحفاظ على الوزن الصحي والرشاقة، واختيار الثياب المناسبة، والتمرن على الجلوس الصحي والوقوف المستقيم.
هل الكالسيوم يكبر الجنين قبل
البروتينات: يجب أن تتناول المرأة الحامل حصتين أو ثلاث حصص من الأطعمة الغنية بالبروتين للحصول على التغذية المثالية للمرأة الحامل ، مثل اللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك ، والبيض ، والمكسرات ، والبذور ، والبقوليات ، والفاصوليا ، أو الكينوا ، وطهي اللحوم بشكل صحي. وتقليل الدهون أثناء الطهي. زيوت: الغذاء المثالي للمرأة الحامل يجب ألا يتجاوز 30٪ ، لأن هناك مخاطر عديدة عند تناول كميات كبيرة من الدهون أثناء النظام الغذائي للمرأة الحامل ، ويجب على المرأة الحامل أن تحرص على تناول الدهون الصحية المحتوية على أوميغا 3 ، والدهون الأحادية غير المشبعة مثل مثل زيت الزيتون ، الزيتون ، المكسرات ، البذور ، زيت الفول السوداني المطحون ، زيت السمسم أو الأفوكادو. هل الكالسيوم يكبر الجنين الذكر. مكواة: تحتاج المرأة الحامل للحديد أثناء الحمل لأن كمية الدم تزداد بنسبة تصل إلى 50٪ وغالباً ما تبدأ النساء بالحمل بدون مخزون كافٍ من الحديد وبعد الشهر الثالث أو الرابع إذا كانت مخزون الحديد لديهن غير كافٍ وعندما لا يحصلن على التغذية المثالية. قد تصاب المرأة الحامل بالعدوى. الأطعمة الجيدة للحوامل يمكن أن تتناول صفار البيض والحبوب الكاملة المدعمة بالحديد وسمك السلمون والخضروات مثل التونة أو الخضر الداكنة.
ليه ممنوع تناول الكالسيوم و الحديد من اول شهر فى الحمل/أمته تبدأي تاخديهم وصف الفديو: #ماتنسوش_اللايك_يا_حلوين# عدد مشاهدات الفديو: 6180 تقييم الفديو: 4. 76 تاريخ النشر: 2020-02-10 22:42:32, الناشر: أماني عمر الإعجابات: 139, عدم الإعجاب: 7...
يحتوي على العناصر الغذائية التالية للحصول على التغذية المثالية للحامل:
اقرأ أيضًا:
الأساسية: قد تعاني المرأة الحامل من الإمساك أثناء الحمل ، وقد تتساءل المرأة الحامل عما تفعله المرأة الحامل لعلاج الإمساك في الشهر الأول ، وتنصح المرأة الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفاكهة أثناء الحمل. تساعد الحبوب الكاملة والأرز والفاصوليا والعدس في تقليل الإمساك ، بالإضافة إلى تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف في الأشهر الأخيرة من الحمل ، ويوصى بالنظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهرين الثامن والتاسع بتضمين الألياف لمنع الإمساك ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالبواسير عند النساء الحوامل. فواكه وخضراوات: يجب أن تتناول المرأة الحامل خمس حصص من الخضار والفواكه يوميًا ، بما في ذلك حصة واحدة على الأقل من ثمار الحمضيات ، والتي تفيد المرأة الحامل في الأشهر الأولى أو حتى جميع أشهر الحمل. هل الكالسيوم يكبر الجنين من. طازجة أو مبردة أو مجففة أو على شكل عصائر تأكلها. النشويات أو الكربوهيدرات أثناء الحمل: تعتبر الكربوهيدرات من مصادر الطاقة التي تحتاجها المرأة الحامل للحصول على التغذية المثالية للمرأة الحامل ، وقد تحتوي أيضًا على فيتامينات وألياف ، ولأنها تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية ، فهي تساعد على الشعور بالشبع وهي الأنسب لذلك.. الخبز والحبوب والأرز ، وعلى المرأة الحامل أن تأكل ست حصص من الكربوهيدرات ، أي ما يعادل ثلث الطعام الذي تتناوله.