بنات اللي عندها خمول في الغده الدرقيه هل وزنها يزيد او ينقص او ثابت انا وزني ثابت وصعب ينزل وتوني مربي من خمس شهور وارضع ومابعارفه كيف انزله 14 كيلو معانداتني امشي واخفف لكن دون جدوه اللي مثلي اشوه سوت هل ينزل وزنها بسرعه ولابطيء دخيلكن ريحني
انا بنت اختي عندها في الغدة ووزنها ثابت ما ينزل مع انها تاخذة حبوب الغدة بأنتظام هي تسوي رياضة وقياساتها تغيرت ومبين انها ضعفت بس وزنها ثابت ما يتحرك ….
- كيف أنزل وزني ؟
- وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك
- اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
- لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام
- تتبع شحنة شي آنا
- تتبع شحنة شي ان ناقل
كيف أنزل وزني ؟
02-04-2014, 05:04 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله
يسعد الله أوقاتكم و يجعلها كلها طاعة و رضى من الرحمن
البحث عن الرشاقة و الصحة و الوزن المثالي
هدف أغلب النساء و الكل يجري وراءها يبحث عن أي شيء يوصل لها. فمن السبب برأيك؟
هل هي الشكولاتة؟ أم الخبز؟ أم الحلويات؟
أم الحليب كامل الدسم؟ هناك من تقول لك: مشكلتي بالخبز آكل بس قطعة صغيرة لكن تسمني، طب آكل خبز أسمر أفضل من الأبيض أقل حريرات و صحي أكثر و أفضل شيء خبز بيتا. بس وحدة باليوم. معها حق الخبز يسمن، و الأسمر أفضل و اهتمامها بمحله لأن الخبز مشكلتنا كعرب، لأننا نحب الخبز و لا نستغنى عنه و نأكله حتى مع العجائن و البطاطة و الأرز التي من المفروض تعتبر هي بحد ذاتها نشويات. كيف أنزل وزني ؟. فهل الخبز هو الذي يسمن أم.... ؟
و تقول الثانية: آآآآه مشكلتي مع الشكولاتة لا يمر يوم إلا و آكل قطعة صغيرة، و هي الي تخرب لي الرجيم و أنا حالي وزني ثابت و ما عارف كيف أنزله. أمممم قطعة صغيرة شكولاتة كل يوم لا تترك الوزن ينزل؟ الصراحة هذا غير منطقي، قطعة شكولاتة صغيرة وزنها تقريبا 5 غرام = 25 كالوري. حسنا آكل شكولاتة سوداء أفضل أو بيضاء؟ من ناحية الكالوري ليس الفرق كبير بينهما، لأنهما مصنوعتان من السكر الشكولاتة البيضاء أكثر من السوداء و زبدة الكاكاو و هي بحد ذاتها غنية و دسمة موجودة أكثر ابلشكولاتة السوداء عنها البيضاء، و عليه ماذا تختاري؟ الشكولاتة مضاء لتأكسد و محسن للميزاج و منشط حيوي طبيعي ، إذن: السوداء أم البيضاء؟ بالحمية.
وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك
وشكراً لكم. اجابة الطبيب د. محمد حمودة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
2019-06-16
استفسارات
أسباب ثبات الوزن كتيرة، منها الخارج عن إرادتنا، ومنها للأسف اللي بنكون متسببين فيه ومش واخدين بالنا، ويارب الموضوع ده يفيدكم. بصراحة..
أنا صعب عليا أرصد في مقال كل أسباب ثبات الوزن..
لكن إن شاء الله من وقت للتاني.. هنتكلم مع بعض في بعض الأسباب اللي ممكن تلاقي واحد منهم مطابق لحالتك وتقدري تتعاملي معاه. أولاً.. وزنك ثابت أو بينزل بمعدل قليل.. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات. تتقال بعد ما تعملي رجيم لمدة 30 يوم وتلاقي نفسك ثابتة أو مثلاً بالكتير كيلو أو إثنين. إنما عاملة رجيم يومين ولا أسبوع وفي الآخر ثابتة.. مش منطقي يكون في شكوى لإن أصلاً منقدرش نحدد من المدة دي المشكلة ولا نقيمها. وزنك ثابت بسبب خمول في الغدة الدرقية.. في الحالة مطلوب تحليل ودكتور غدد يكتب لك دواء يخلي الغدة تعمل بكفائة وتقدري مع الرجيم تلاقي تغيرات ملحوظة ونزول في الوزن. مقبول إنك في بداية الرجيم متعمليش رياضة " مشي أو جري " لكن بعد نزول وزنك لو فضلتي مهملة ومش بتتحركي هيكون ده سبب في بطئ معدل النزول، لذلك أول ما وزنك يبدأ ينزل وتحسي إنك خفيفة وقادرة تتحركي إبدأي إمشي بقى ولو ربع ساعة في اليوم ومرة في مرة تزودي المعدل. باقي الأسباب في الصفحة التالية.. يمكنك التنقل بين الصفحات من الأرقام بالأسفل
الصفحة التالية >> 1 2 3 4
لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام
سؤال من أنثى سنة
تغذية
وزني وطولي ابغاه كيف انزله لان صعب النزول في الوزن المثالي
31 مارس 2015
1960
وزني 49 وطولي 155 ابغاه 43 كيف أنزله لأن صعب النزول في الوزن المثالي
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الوزن المثالي لك هو 45-55، 43 أقل من المثالي وهذا يعرضك إلى أضرار، يمكنك ممارسة الرياضة والإبتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والسكريات هكذا تخسري بعض الكيلوغرامات دون أضرار. 2015-03-31 23:11:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
وشكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟ رقم الإستشارة: 2389245
السؤال:
السلام عليكم
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدمونه. عمري 23 سنة، عندما كنت حاملا في الشهر السادس تعرضت لكسر برجلي اليمنى، وفك في عظم القدم اليسرى، ورضة بالساق والركبة، تأثرت من السقوط، وكان ذلك قبل ستة أشهر منذ ولادتي. عند البرد أشعر بألم مكان السقوط يمتد من الركبة وأطرافها إلى الساق، ومكان الفك وحتى الأصابع، وألم يشبه النغزات، فقبل مدة كنت مسافرة فلم أستطع النزول من السيارة للمشي، وكنت قد ثنيت الساق الأيسر والجلوس عليه بوضعية واحدة، وبعد مرور 3 ساعات، وعند وصولي والنزول، وجدت انتفاخا بسيطا بالقرب من أصابع القدم، وألما شديدا أيضاً يشبه الألم الذي حصل عند سقوطي، فرفعت أقدامي وخف ذلك الألم. وعند العمل والوقوف أشعر بمثل نغزات بالقدم وكف اليد، وأظن أن ذلك نتيجة لالتهاب الكتف الأيسر الذي حصل معي عندما كنت في الشهر التاسع، وعند البرد والوقوف ينتفخ مكان الكسر بقدمي اليمنى الذي يقع عند مشط القدم انتفاخا بسيطا، ومن ثم يختفي، ويوجد به كسر بسيط لم يجبر نظراً لأنني كنت حاملا، ولم أعالجها بعد ولادتي. سؤالي: هل الانتفاخ ليس خطيرا؟ لأنه انتفاخ بسيط، وعند المشي يزداد الألم، وهل شراب الكولاجين جيد للعظام، وما علاج أملاح الكلى بالأعشاب، وما أفضل حل للزيادة بعد الولادة، أريد أن أخفظ وزني ليعود لطبيعته سابقاً.
تأكيد التوصيل في شي ان يمكنك التواصل مع شي ان لطلب خدمتك او استفسارك أو لاى خدمة من خلال رقم الهاتف أو من خلال استخدام الايميل لارسال رسائل مختلفة وهنا نضع اجابة كيف يمكنني التواصل مع شي إن؟ المحادثة عبر الإنترنت مخصصة لأسئلة العملاء قبل البيع. إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة أو لديك أسئلة حول المنتج أو الخدمة ، يمكنك الاتصال بـ المحادثة الفورية. وعليك أن تعرف أن الموقع لا يوفر خدعة للتواصل وأن أفضل طريقة للتواصل هي الموقع نفسه. الخطوة الأولى: يمكنك الدخول إلى صفحة الأسئلة الشائعة حيث ستجد إجابات لأسئلة العملاء ، وستجد سؤالًا حول رقم للتواصل شاهد أيضًا: كيف اتتبع شحنتي في ناقل ، شركة ناقل للشحن تتبع الشحنة كيف اقدم شكوى على شي ان ، طريقة تقديم تذكرة في شي إن تتبع شحنة ارامكس بالجوال ؟ الاستعلام عن وصول الشحنات Aramex رقم شي ان للاتصال السعودية ، الرقم الموحد شي ان المجاني 2020 الخطوة الثانية: قم بتسجيل الدخول إلى حسابك الشخصي ، واختر فتح تذكرة ، وحدد الجزء الذي تريد طرحه للسؤال ، واكتب سؤالك بوضوح ، وأرسل التجربة ، سيكون لديك أيضًا الرابط. ويمكنك التواصل ايضاً مع الموقع من خلال البريد الإلكتروني الخاص بخدمة عملاء شي ان وهو: [email protected] كيف يمكنني تتبع شحنتي من شي ان ، كيف تتبع شحنتي من شي ان ، تتبع شحنة شي ان ، تتبع شحنة شي ان ناقل.
تتبع شحنة شي آنا
استرجاع واستبدال المنتجات: ويقدم بعض النصائح لكيفية استرجاع المنتجات التالفة أو استبدالها في حالة الرغبة. تتبع شحنات شي ان الخاصة بك: يعرض الموقع في هذه القسم أسئلة تخص كيفية التتبع وكيفية استلام المنتج في أي من مدن السعودية (الرياض، الدمام، جدة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، الخبر…إلخ وغيرها) وما إلى غير ذلك. طلبيتي من شي ان: في هذا القسم يعرض الموقع أشهر الأسئلة الخاصة بالطلبات مثل إلغاء الطلبيات أو تغيير تفاصيل تخص طلبك وما إلى غير ذلك. منتجاتك: ماذا تفعل إن نفذ المنتج المطلوب أو غير ذلك كل هذا تعرفه في هذا القسم. طرق الدفع: يعرض الموقع طرق حل مشاكل الدفع الإلكتروني (لا تنسى أن خدمة الدفع عند الإستلام بالعملة المحلية ريال سعودي متوفرة على موقع شي ان). هذه الطرق المقدمة في هذه المقالة تم جمعها من موقع شي ان نفسه والذي لم يفصح عن رقم شي ان خاص بخدمة الدعم الفني وإنما اكتفى الموقع بهذه الطرق فقط ولذلك وضحنا لكم جميع الطرق مع كيفية التواصل مع الموقع بأسهل الطرق. رقم تتبع الشحنه من شي ان رقم تتبع شحنات شي ان رابط تتبع شحنة شي ان كيفية تتبع شحنة شي ان شركة ناقل تتبع شحنة شي ان
تتبع شحنة شي ان ناقل
DPD هي شركة لوجستية دولية تحت مظلة GeoPost تنتمي إلى شركة La Poste الفرنسية. تأسست DPD في عام 1976 في فرنسا ولديها 75000 موظف و 97000 خبير توصيل وشبكة تضم أكثر من 58000 نقطة استلام ، يقومون بتسليم 7. 5 مليون طرد كل يوم ، ما يقرب من 1. 9 مليار طرد سنويًا. يتوفر DPD في العديد من البلدان مثل أيرلندا ورومانيا وفرنسا وبولندا والمملكة المتحدة وألمانيا والنمسا وبيلاروسيا وبلجيكا وكرواتيا وإستونيا وكازاخستان والبرتغال والمجر ولاتفيا وليتوانيا ولوكسمبورغ وسلوفاكيا وسلوفينيا وجمهورية التشيك وهولندا وسويسرا. DPD Ireland المعروفة أيضًا باسم InterLink Ireland تأسست في عام 1986 ومقرها في أثلون ، أيرلندا. هم الآن أكبر شركة مخصصة لتوصيل الطرود في أيرلندا مع 37 مستودعًا في جميع أنحاء البلاد ، ويقدمون ما معدله 20 مليون طرد سنويًا. كيف أتتبع طرود DPD Ireland؟ لتتبع طرود DPD Ireland ، ضع رقم التتبع في الحقل أعلاه ، وانقر على زر "Carrier" وحدد "DPD Ireland" ، إذا لم تكن متأكدًا من الناقل الذي يسلم الطرد الخاص بك ، ثم اترك النظام لاختيار الناقل تلقائيًا نيابة عنك ، بعد ذلك انقر فوق الزر "تتبع" ، ثم سيتم إعادة توجيهك إلى صفحة نتائج التتبع حيث ستجد معلومات مفصلة حول شحنتك بما في ذلك المواقع والتواريخ.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على العرب اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.