ماسكات النسكافيه للبشرة
المكوّنات:
معلقتان من النسكافيه. معلقتان من زيت الزيتون. معلقة من السكر. الطريقة: خلط المكوّنات معاً ووضع الماسك على الوجه والرقبة، وتركه مدّة لا تزيد عن عشر دقائق، ثمّ ندلّك البشرة بشكل دائري باستخدام أصابع اليد، وبعدها يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن استخدام الماسك مرتين في الأسبوع قبل النوم. ماسك النسكافيه مع العسل
معلقتان صغيرتان من النسكافيه. ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: خلط المكونات معاً ووضع الماسك على الوجه وتركه مدة ربع ساعة، ثمّ فرك البشرة بشكل دائري باستخدام أصابع اليد، وبعدها غسل الوجه بالماء البارد، ويفضل استخدام الماسك مرّة كلّ أسبوع. فوائد النسكافيه العامة
يؤدّي تناول كوب واحد من النسكافيه بشكل يومي إلى العديد من الفوائد الصحيّة التي تعود على الجسم، والتي نذكرها في النقاط التالية: [١] [٢]
ينشط المخ ويعزز وظائفه ويساعد على اليقظة. يمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق المزيد من الدهون. فوائد النسكافيه للبشرة وكيفية استخدامه واهم الماسكات منه - مجلة هي. يمكن أن يساعد في التقليل من بعض الأمراض. يمكن أن تحسن من وظائف الكبد ويحافظ على صحّته وعمله بالشكل الصحيح. يزيد من الطاقة ويخلص من التعب؛ لأنّ الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.
فوائد النسكافيه للبشرة وكيفية استخدامه واهم الماسكات منه - مجلة هي
[٤] الآثار الجانبيِّة للنسكافيه
بعد الكثير من الأبحاث والدراسات تبيّن أنَّ شُرب ما يقلُّ عن أربعة أكواب من القهوة يومياً لا يترافق بآثارٍ جانبيةٍ تذكر، ولكن في حال شرب كمياتٍ أكبر فقد تظهر أعراض متنوعة تتراوح من التأثيرات المقبضة للعضلات والأوعية عند التراكيز العالية من المغنيسيوم والكافيين إلى التأثير السلبي للكافيين بتراكيزه الكبيرة على عمل الخلايا الدماغيِّة، وأهمُّ هذه الآثار:
القلق: حيث أنَّ اليقظة لفتراتٍ طويلةٍ تحدث بتأثير الكافيين تؤدي لتأثير سلبي على الدماغ يترجم بالقلق والرجفان وانخفاض التركيز. [٣]
مشاكل الجهاز الهضمي: حيث أنَّ شرب النيسكافيه بكمياتٍ معتدلةٍ ينشّط حركة الأمعاء ولكنّ المبالغة في الاستهلاك يؤدي لزيادة التمعّجات المعوية مما يتسبّب بحدوث الإرتجاع المعدي المريئي والإسهال. [٣]
ارتفاع ضغط الدم: حيث أنَّه وبسبب تأثير الكافيين التحفيزي على الجهاز العصبي المركزي لإنتاج كميات إضافية من الأدرينالين والمواد الأخرى المقبضة للأوعية، فإنَّ الاستهلاك الزائد أحد العوامل المباشرة لارتفاع الضغط، هذا وتتضمّن العلاجات الحديثة لارتفاع الضغط حذف القهوة ومنتجاتها من النظام الغذائي للفرد بما يساهم في استقرار ضغط الدم لديه.
282 مليغرام
فيتامين ب5
فيتامين ك
0. 019 ميكروغرام
الكمية المسموح بتناولها من النسكافيه
يَتمُّ تحضير النسكافيه بمزج ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من القهوة سريعة التحضير مع الماء الساخن ، دون الحاجة إلى التخمير، [١٠] وتترواح الكميَّة التي يُنصح بتناولها من النسكافية بين 3 إلى 5 أكواب يوميّاً، [٢] ويحتوي الكوب الواحد من النسكافيه على ما يُعادل 62 مليغراماً من الكافيين لكل 237 مليلتراً من النسكافيه. [١١]
لمحة سريعة حول النسكافيه وطريقة صنعه
تُصنع القهوة سريعة التحضير والمعروفة أيضاً باسم النسكافيه من مُستَخلص القهوة المُجفّفة، [٢] ويبدأ إنتاج النسكافيه باختيار حبوب البُنّ، ثمَّ تحميصها، وطحنها، واستخلاصها، ثمّ تركيزها وتجفيفها، ويمكن تعزيز النكهة أثناء عمليّة التحميص. [١٢]
وكلما زادت شدَّة التحميص؛ أصبح لون البنِّ داكناً أكثر، وقلّ وزن حبّة البن، وتفقد القهوة حموضتها وتكسب نكهةً وقِواماً أقوى، وتتسبّب هذه التغيرات الفيزيائيّة والحسيّة تغيُّراً في تركيبة القهوة؛ وقد يعود ذلك نتيجة تحلل بعض المركبات الموجودة في البنّ، وتشكّل مركبات أخرى، [١٢] وتُقدَّم القهوة الفورية للمستهلك على شكل مسحوق، أو حُبيبات فوريّة الذوبان في الماء الساخن.
وصفة عصير الليمون وخل التفاح
قومي بمزج ملعقة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة من خل التفاح ومن ثم دلّكي بها فروة الرأس واتركيها لمدة 7 دقائق بل أن تغسليها بالماء الفاتر. وصفة شاي البابونج
حضري كمية مناسبة من شاي أزهار البابونج واستخدميه بعد تبرديه جيداً لشطف فروة الرأس لتهدئها والتخلص من الاحمرار والالتهاب. خلطات طبيعية لعلاج فروة الرأس الملتهبة وصفة هلام الألوفيرا
أحضري كمية من هلام الألوفيرا الطازج واضربيه في الخلاط مع القليل من الماء للحصول على سائل متجانس يوزّع مباشرة على فروة الرأس بالكامل. اتركيه لبعض الدقائق ثم اشطفي بالماء البارد. تعرفي على افضل طرق علاج فروة الرأس الملتهبة - خبر حصري. وصفة الموز والبصل والعسل
قومي بهرس موزة واحدة وعصر بصلة واحدة بالخلاط ومن ثم خلطهما مع ملعقتين من العسل لتحصلي على مزيج متجانس، ومن بعدها قومي بفرك فروة رأسك بهذا الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق قبل أن تغسليه بالماء الفاتر، بإمكانك شطف شعرك مرة أخرى بماء ممزوج بماء الورد للتخلص من رائحة البصل. وصفة زيت الزيتون والزبادي
اخلطي كمية مناسبة من الزبادي حسب الشعر ثم أضيفي إليه ملعقتين من زيت الزيتون وقلبي جيداً، وزعي الخليط بعد ذلك على جذور الشعر وقومي بالتدليك الخفيف بواسطة أطراف الأصابع.
علاج التهاب فروة الراس بالاعشاب | مجلة الجميلة
التاج الإخباري - تحتوي بعض منتجات صبغات الشعر على العديد من المكوّنات التي يمكن أن تهيج الجلد وظهور الحساسية المفرطة التي قد تؤدي إلى التهاب فروة الرأس. وتُعد الطرق والعلاجات الطبيعية هي من أفضل الخيارات التي يمكنك تجربتها لعلاج تلك المشكلة. فيما يأتي، يُطلعك "سيدتي. نت"، على كيفية علاج فروة الرأس الملتهبة من الصبغة، بطرق آمنة وفعّالة. أفضل الخلطات الطبيعية الفعالة لعلاج فروة الرأس الملتهبة جرّاء استخدام منتجات تلوين الشعر(الصبغة):
وصفة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون
قومي بمزج 5 قطرات من زيت شجرة الشاي في ملعقة واحدة من زيت الزيتون وتدليك الخليط على فروة الرأس بشكل يومي. وصفة زيت جوز الهند العضوي
في حال تعرضت فروة الرأس للالتهاب بعد تطبيق الصبغة، قومي بوضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على فروة الرأس المناطق المتضررة مع التدليك الخفيف. علاج التهاب فروة الراس بالاعشاب | مجلة الجميلة. اتركي القناع لربع ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو. وصفة حليب الشوفان
احضري كمية مناسبة من مسحوق الشوفان واخلطيها بالماء مع إمكانية استخدام الخلاط الكهربائي. صفي المزيج جيداً للحصول على سائل خالي من الشوائب استخدميه مباشرة على فروة الرأس الملتهبة مع التدليك بلطف.
تعرفي على افضل طرق علاج فروة الرأس الملتهبة - خبر حصري
علاج فروة الرأس الملتهبة
خلطة عصير الليمون وخل التفاح
ملعقة من عصير الليمون الطازج. ملعقة من خل التفاح. طريقة الاستخدام
– قومي بخلط المكونات معًا. – ثم دلكي بالخليط فروة الرأس واتركيها لمدة 7دقائق. – بعدها اشطفي شعرك بالماء الفاتر. خلطة شاي البابونج
كمية مناسبة من شاي أزهار البابونج
– استخدامي شاي أزهار البابونج على فروة الرأس بعد تبريده. – ثم اغسلي فروة الرأس جيدًا حتى تهدء، وأيضًا من أجل القضاء على الاحمرار والالتهاب. خلطة هلام الألوفيرا
كمية مناسبة من هلام الألوفيرا. القليل من الماء. طريقة الإعداد
– قومي بوضع كمية من هلام الألوفيرا الطازج مع القليل من الماء في الخلاط، لكي تحصلي على سائل متجانس. – بعدها وزعي الخليط على فروة الرأس بالكامل. – ثم اتركي الخليط لعدة دقائق على شعرك. – بعدها اغسليه بالماء البارد. خلطة الموز والبصل والعسل
موزة واحدة
بصلة واحدة
ملعقتان من العسل
– اهرسي الموز مع عصر البصلة وامزجيها مع ملعقتين من العسل، حتى تحصلي على خليط متجانس. أهم الأسباب والطرق لعلاج فروة الرأس الملتهبة وعدة نصائح للوقاية منها | النيل - قناة مصر الإخبارية. – ثم ضعي الخليط على فروة رأسك مع فركها جيدًا بالمزيج لمدة 10 دقائق. – بعدها اغسلي شعرك بالماء الفاتر الممزوج بماء الورد، من أجل التخلص من رائحة البصل.
أهم الأسباب والطرق لعلاج فروة الرأس الملتهبة وعدة نصائح للوقاية منها | النيل - قناة مصر الإخبارية
تجنب ملامسة الحيوانات أو الاقتراب الشديد منها وغسل اليدين جيداً في حال ملامستها. على الرغم من أن التهاب فروة الرأس مزعج ومحرج إلا أن علاجه غالباً ما يكون قيد السيطرة إلا أنه يجب معالجته فور ملاحظته، لذا قومي بتجربة إحدى هذه الوصفات أو استشارة الطبيب في حالة تفاقم الأمر وطبقي نصائحنا التي قدمناها لك لتودعي التهاب فروة الرأس إلى غير رجعة. المصدر: وكالات
يغسل الشعر بالماء البارد والشامبو. البيض والعسل والزبادي
يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من البروتينات والدهون، ويعتبر مرطباً فعالاً لفروة الرأس والشعر، أما بياض البيض يحتوي على أنزيمات تخلص الشعر وفروة الرأس من البكتيريا والزيوت المفرطة، وتحمي الشعر من الجفاف والضعف، ويحتوي الزبادي على البروتينات التي تعزز صحة أعمدة الشعر للحصول على شعر رطب ولامع. ملعقة كبيرة واحدة من العسل. ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي. يخفق البيض جيداً، ويضاف له العسل واللبن، للحصول على معجون كثيف. يوضع المعجون على فروة الرأس والشعر. يترك المعجون على الرأس لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. يغسل الشعر بالماء البارد. العسل والزيوت النباتية
يعمل مزيج العسل والزيوت النباتية على تزويد الشعر بالغذاء السليم، للحصول على شعر رطب وناعم. ملعقتان كبيرتان من العسل الخام. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. يمزج العسل والزيت النباتي جيداً، للحصول على مزيج. يوضع المزيج على فروة الرأس والشعر. يغطى الرأس بقبعة الاستحمام لمدة 15 دقيقة. يغسل الشعر بالماء والشامبو. حليب الأرز والعسل
يعتبر العسل مرطباً طبيعياً فعالاً للبشرة يرطب فروة الرأس والشعر، وعند مزجه مع حليب الأرز نحصل على مزيج يزود الشعر بالغذاء، للحصول على شعر صحي ورطب.