زيت السمسم: يحتوي زيت السمسم على مادة الفيتوستيرول، وهي مركبات يمكن أن تمتص داخل الدم، وتقوم بالتخلص نسبة من الكولسترول، ويقوم على وقاية الشرايين من الاصابة بالتصلب، حيث تؤخذ ملعقة طعام من الزيت بعد العشاء مباشرة. الأفوكادو: والان ننتقل الى ثمار الأفوكادو الغنية بالبروتينات و التربينات الاحادية النصفية وفيتامينات أ، ب1، ب2. كما أثبتت التجارب والدراسات أن لب الثمرة يساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم. كيف تتخلص من الدهون الثلاثية في الدم - مقال. الزنجبيل: لقد أكدت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يفيد أصحاب الحميات الغذائية بشكل كبيرة، كما أنه يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. كبسولات لعلاج الدهون الثلاثيه
ووفقا للأبحاث فإن جسم الإنسان يحتاج إلى الدهون الثلاثية، ولكن ارتفاع نسبتها في الجسم فوق 200 ملليغرام لكل ديسيلتر، يعود بالضرر على الجسم و يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب البنكرياس الحاد. ويعتبر ليبانتيل افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية، يستخدم لعلاج فرط شحميات الدم، لاسيما ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. ليبانتيل للتخسيس
لا يعد ليبانتيل من علاجات انقاص او اكتساب الوزن، فهو خافض للدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، ولا يجب استعماله لأغراض التخسيس.
ما هو علاج الدهون الثلاثية بالثوم؟ - موضوع سؤال وجواب
[3]
أرز الخميرة الحمراء
يعد أرز الخميرة الحمراء من أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض في الثقافة الصينية، يحتوي أرز الخميرة الحمراء على مادة Monacolin K، وهي من المواد المطابقة كيميائياً لمادة لوفاستاتين التي تستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. [3]
علاج الدهون الثلاثية بالثوم
لا يعد الثوم مكوناً هاماً من مكونات الطهي فحسب، ولكنه من أقدم الأعشاب الطبية التي استخدمت في علاج كثير من الأمراض منذ آلاف السنين، وقد أثبتت بعض الأبحاث أن الثوم يمتلك فوائداً كثيرة لصحة القلب نظراً لقدرته على خفض ضغط الدم وتقليل مستوى الكوليسترول والدهون ومن ثم الحد من الإصابة بمرض تصلب الشرايين، هناك أكثر من طريقة لاستخدام الثوم في علاج الدهون الثلاثية منها تناول فصوص الثوم النيئة أو تضمينه في الوجبات، كما أن هناك العديد من المكملات الغذائية التي يتوفر بها الثوم على هيئة أقراص أو كبسولات. [3]
علاج الدهون الثلاثية بالباذنجان
قد لا يعرف الكثيرون أن الباذنجان من أهم المكونات الطبيعية الهامة لصحة القلب، فهو يحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم واحتمال التعرض لأمراض تصلب الشرايين، بالإضافة إلى ذلك أثبتت بعض الأبحاث الدور الهام الذي يلعبه الباذنجان في خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم، يرجع ذلك إلى احتوائه على الألياف التي تقلل من مستوى الدهون، كما أن حمض الكلوروجينيك وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الباذنجان يقلل من مستوى الكوليسترول الضار أو LDL كما يطلق عليه.
كيف تتخلص من الدهون الثلاثية في الدم - مقال
نعم قد تُعالَج الدهون الثلاثية بالثوم إذ أثبتت الدراسات أنها تخفض الدهون الثلاثية والكوليسترول، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهاب، وحسب ما وجدت في المراجع الطبية الموثوقة يجب استخدام الثوم لمدة 4 أسابيع حتى يلاحظ ولدك فرقًا في مستوى الدهون الثلاثية. يُنصح باستشارة الطبيب لتحدد الجرعة المناسبة لوالدك لكن يمكنه تناول فص من الثوم كل يوم في الصباح الباكر أو تناوله كمكمل غذائي، وأؤكد على ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب حول الأدوية الموصوفة لعلاج الدهون الثلاثية إذ لا يُغني الثوم عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. وأريد أن ألفت نظرك أنه لا يُنصح بتناول الثوم بكثرة لما لها من آثار على الكبد أو ميوعة الدم.
علاج الدهون الثلاثية بالثوم والأعشاب من مطبخك | عرب نت 5
اكتشف المزيد من أفضل الأطعمة التي لن يأكلها أطباء القلب أبدًا. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
لحسن الحظ، قد يساعِد تحديد نمط الأكل المنتظم في منع مقاومة الأنسولين وارتِفاع نسبة الكولسترول الضَار والدهون الثلاثية في الدم. كذلك أظهرت الأبحاث أن أنماط الوجبات غير المنتظمة قد تؤدي إلى زِيادة مقاومة الأنسولين، بالإضافة إلى زِيادة عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، فإن الأدلة مختلطة عندما يتعلق الأمر بتكرار الوجبات. بغض النظر عن عدد الوجبات التي تتناولها يوميًا، قد يسبب تَناول الطعام بانتظام إلى تحسين حساسية الأنسولين وخَفض مستواها في الدم. 10. الحد من تناول الكحول
تشير بعض الدراسات إلى أن الحد من تَناول الكحول يمكن أن يساعد في خَفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم. لأن الكحول يحتوي على نسبة عالية من السكَر والسعرات الحرارية، التي إذا زادت عن احتياج الإنسان تتحول إلى صورة الدهون الثلاثية وتُخزَّن في الخلايا الدهنيَّة. 11. إضافة بروتين الصويا إلى النظام الغذائي
فول الصويا غني بالإيسوفلافون، وهو نوع من المركبات النباتية ذات الفوائد الصحية المتعددة. أثبت بعض الدراسات أن بروتين الصويا يقَلل من مستَويات الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى الكولسترول الضَار في الدم. يمكن العثور على بروتين الصويا في الأطعمة مثل فول الصويا والتوفو وحليب الصويا.
أهم أفلام هيفاء وهبي
بحر النجوم عام 2008
دكان شحاتة عام 2009
حلاوة روح عام 2014
أهم مسلسلات هيفاء وهبي
كلام على ورق عام 2014
مولد وصاحبه غايب عام 2015
مريم عام 2015
الحرباية عام 2017
لعنة كارما عام 2018
ألبوم صور هيفاء وهبي
إليكم مجموعة من أجمل صور وإطلالات النجمة الجميلة هيفاء وهبي. هيفاء وهبي
الفنانة هيفاء وهبي
صورة الفنانة هيفاء وهبي
الممثلة هيفاء وهبي
أجدد صورة هيفاء وهبي
أجمل صورة للفنانة هيفاء وهبي
الفنانة هيفاء وهبي صورة جميلة وجديدة
هيفاء وهبي تستعرض جاذبيتها بإطلالتين رقيقتين في عيد ميلادها..تبدو وكأنها عادت للعشرينيات من عمرها - مجلة هي
طرحت هيفاء وهبي أول ألبوماتها عام 2002 بعنوان "هو الزمان"، كما طرحت كليب "أقول أهواك" الذي أحدث ضجة كبيرة بسبب رقصها الاستعراضي وأزيائها المثيرة. توالت أعمال هيفاء وهبي الغنائية وأصدرت عدة ألبومات ناجحة، ثم اتجهت إلى التمثيل وشاركت في فيلم "دكان شحاته" الذي أثار ضجة كبيرة في الوسط الفني وحقق نجاحاً لافتاً لتتابع مسيرتها في الغناء والسينما والتلفزيون. هيفاء وهبي إنترنت أهم أعمالها في عام 2002، أصدرت هيفاء وهبي أول ألبوماتها بعنوان "هو الزمان" وطرحت أول كليب "أقول أهواك". في عام 2005، أصدرت هيفاء ألبومها الثاني بعنوان "بدي عيش" والذي لاقى نجاحاً كبيراً وحقق مبيعات مرتفعة. في أوائل عام 2005، طرحت هيفاء وهبي ألبومها الثالث بعنوان "فراشة الوادي" وهو عبارة عن مجموعة من الأغاني التي قدمتها خلال وجودها كضيفة دائمة في برنامج "الوادي" وأصدرتها في ألبوم بعد انتهائه. ما هو عمر هيفاء وهبي؟ | فن عربي | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. عام 2008، صدر الألبوم الرابع للفنانة هيفاء وهبي بعنوان "حبيبي أنا" وصورت عدة كليبات منها: "حاسة ما بينا في حاجة" و"ابن الحلال". جسدت هيفاء وهبي أول أدوارها عام 2009، حيث شاركت في بطولة فيلم "دكانة شحاته" الذي تسبب بجدل واسع فنياً وإعلامياً.
ما هو عمر هيفاء وهبي؟ | فن عربي | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يبدو أن الخلاف شديد اللهجة بين الشقيقتين والحرب لا زالت قائمة إلا أن هناك حقيقة غير واضحة فإما أن الشقيقة تريد الانتقام وإما أن الفنانة هيفاء وهبي قد قامت بتصغير نفسها فعلا. اقرأ هنا: حقيقة خبر زواج هيفاء وهبي من حسن نصر الله شاهد أيضا: أجمل صور مجوهرات هيفاء وهبي
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صوت العراق | هيفا وهبي تحتفل بعيد ميلادها… وهذا عمرها
في عام 2008 أصدرت ألبومها الرابع "حبيبي أنا" والذي حقق نجاحًا كبيرًا، وصوّرت عدة أغاني من الألبوم منها "حاسة ما بينا في حاجة" و"ابن الحلال" مع المخرج يحيى سعادة. وبنفس العام خاضت تجربتها الأولى بالتمثيل في فيلم "بحر" النجوم مع المخرج أحمد المهدي. في عام 2009 لعبت دور البطولة في فيلم "دكان شحاتة" برفقة الممثل عمرو سعد والممثلة المشهورة غادة عبد الرازق والمخرج المبدع خالد يوسف. أثار الفيلم ضجة كبيرة في الوسط الفني وحقق نجاحًا كبيرًا. في عام 2010 عادت هيفاء إلى شركة روتانا وأصدر أول ألبوم للأطفال "بيبي هيفا" والذي حقق شهرة كبيرة في الوطن العربي. كان من ضمن الألبوم أغنية "بوس الواوا" إحدى أشهر أغانيها التي صورتها في عام 2006، وأغنيتي "بابا فين" و"لما الشمس تروح" المصورتان في عام 2009 مع المخرجة ليلى كنعان. في عام 2012 أصدرت ألبوم "ملكة جمال الكون" الذي يُعتبر أهم أعمالها حيث تصدر المرتبة الأولى في متجر آي تيونز الموسيقي. صوّرت منه أغنية بكرا بفرجيك في إيطاليا مع المخرج الإيطالي Giangi Magnoni، وأغنية "ازاي أنساك" مع المخرجة انجي جمال في أبو ظبي. في عام 2014 أبدعت هيفاء في التمثيل وشاركت في بطولة الفيلم الدرامي المصري "حلاوة روح" مع المخرج سامح عبد العزيز.
قبل يومين من عيد ميلادها المصادف اليوم، بدأت الفنانة اللبنانية هيفا وهبي بالاحتفالات. وسط أجواء من الفرح، قطعت هيفا وهبي قالب الحلوى لهذه المناسبة في منزلها ببيروت الذي تزيّن بالورود والفراشات ضمن أجواء ربيعيّة بامتياز في حضور والدتها وشقيقتيها هناء وعليا وبعض الأصدقاء المقرّبين. وشاركت النجمة الاستعراضية متابعيها على مواقع التواصل الاجتماعي صور الاحتفال التي أظهرت جمالها وحيويّتها وصغر سنّها رغم أنها بلغت الـ50 عامًا. ونشرت عبر خاصية الستوري على حسابها على انستغرام صورًا للهدايا التي تلقّتها في هذه المناسبة بالإضافة إلى مقاطع فيديو تعكس أجواء الاحتفال. وفي سياق الاحتفالات نفسه، خطفت والدة هيفا الأنظار بظهورها إلى جانب ابنتها في أحد الأماكن العامة للاحتفال بالمناسبة. وأثنى روّاد مواقع التواصل على جمالها مشيرين إلى وجود شبه بينهما. وفي الفترة السابقة كانت الممثلة الموهوبة منشغلة بتصوير فيلمها الجديد «رمسيس باريس» في العاصمة الفرنسية، الذي يشاركها في بطولته الفنانين مصطفى خاطر، محمد ثروت، أوس أوس، حمدي الميرغني ومحمود حافظ، العمل يأني من إخراج أحمد خالد موسى. هذا وكانت قد شاركت مؤخرًا في عالم الدراما بمسلسل «أسود فاتح».