الثلاثاء 21 ذي القعدة 1435 هـ - 16 سبتمبر 2014م - العدد 16885
تحليق طائرات وألعاب نارية وفعاليات شاملة
جانب من فعاليات سابقة بساحة الملك عبدالعزيز
تحتفي مدينة الرياض في 28 ذي القعدة الجاري كباقي مدن ومحافظات المملكة باليوم الوطني ال 84 للمملكة العربية السعودية، خصّصت خلاله أمانة منطقة الرياض سبعة مواقع تقدم العديد من الفعاليات والعروض الترفيهية للعائلات والشباب بشكل يناسب مختلف الفئات العمرية، فيما خصصت الرئاسة العامة لرعاية الشباب موقعاً للاحتفاء بهذه المناسبة في الصالات الخضراء بالرياض. فعاليات إمارة الرياض: برنامج «وطننا عطاء» وعرض مرئي على الواجهة الرئيسة للريتز كارلتون وعروض الفرق العسكرية والعرضة السعودية
ويحتضن متنزه الملك عبدالله في الملز العرضة السعودية وعروض الفرق الشعبية لعدد من مدن المملكة، بالإضافة إلى عرض ثلاثي الأبعاد على شاشة ضخمة تبلغ مساحتها 360 متراً مربعاً، وأوبريتاً إنشادياً للأطفال، ومسيرة الفرقة العسكرية بالحرس الوطني والسلام الملكي، وفرقة الفصيل الصامت والخيالة، فيما تقام وللمرة الأولى عروض النافورة التفاعلية مصحوبة بأناشيد وطنية. أمانة الرياض: سبعة مواقع تقدم العديد من الفعاليات والعروض الترفيهية للعائلات والشباب
ويقام في حديقة مناخ الملك عبدالعزيز مسرح للطفل وخيمة شعبية، تقدم خلالهما مسابقات حركية وفكرية للأطفال والكبار وشخصيات كرتونية ودمى ومسابقات وجوائز، إضافة لفقرات تراثية لفرق شعبية من مختلف مناطق المملكة بمشاركة شعراء معروفين ومسابقات وعروض منوعة.
القادسية .. بطلاً لكأس الاتحاد السعودي لقدم الصالات | شاهد الآن
اللقاح الموجود حالياً في الصالة الخضراء في الدمام هو استرازينيكا (اكسفورد)
نهائي كأس الصالات يجمع القادسية بالاتفاق في الدمام - تريند الخليج
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
التالى
اخبار السعودية - قائد القوات البحرية الملكية السعودية يُدَشِّنُ سفينة جلالة الملك "الجبيل" - شبكة سبق
اخبار السعودية - نهائي مُثير بكأس الصالات غدًا بين الاتفاق والقادسية في الدمام - شبكة سبق
تحفيز كافة فئات المجتمع للمشاركة في مبادرات تطوعية ضمن المشروع. انظر أيضًا [ عدل]
حدائق الملك عبد الله العالمية. حديقة الملك سلمان (الرياض). الرياض آرت. المسار الرياضي (الرياض). حديقة الملك سلمان. وصلات خارجية [ عدل]
الرياض الخضراء
مراجع [ عدل]
^ "خادم الحرمين الشريفين يطلق 4 مشاريع كبرى بالرياض بقيمة 86 مليار ريال". صحيفة سبق الإلكترونية. مؤرشف من الأصل في 11 ديسمبر 2019. الصالات الخضراء بالدمام green halls dammam. اطلع عليه بتاريخ 19 مارس 2019.
★ ★ ★ ★ ★
بقيادة المدرب الإسباني أندرو بلازا
دشّن المنتخب السعودي الأول لكرة قدم الصالات، تدريباته في معسكره الذي يقام في مدينة الدمام، ويستمر حتى الـ17 من نوفمبر الجاري؛ استعدادًا لمباراتي المنتخب العُماني وديًا، في إطار تحضيراته للمشاركة في الاستحقاقات الخليجية والآسيوية المقبلة. ميدانيًا؛ أدى لاعبو "الأخضر" أولى تدريباتهم في المعسكر، على صالة وزارة الرياضة (الخضراء) في الدمام، بقيادة المدرب الإسباني أندرو بلازا، الذي عمد على تقسيم الحصة التدريبية على جزئين (صباحية ومسائية)، إذ خضع اللاعبون في تدريبات الصباحية لتمارين لياقية وبدنية، فيما تم في تدريبات الفترة المسائية إجراء عدد من الجمل الفنية وتطبيقها باستخدام الكرة، لتختتم الحصة التدريبية بإقامة مناورة على كامل الصالة. وسيواصل (أخضر الصالات) تدريباته اليومية في مدينة الدمام؛ استعدادًا لمباراتي المنتخب العُماني وديًا يومي 14 و 16 نوفمبر الجاري، على صالة وزارة الرياضة بالدمام. القادسية .. بطلاً لكأس الاتحاد السعودي لقدم الصالات | شاهد الآن. من جهة أخرى، عقد مدير المنتخب عبدالرحمن الرماح، بحضور مدرب المنتخب أندرو بلازا، اجتماعاً بكل أعضاء البعثة، طالبهم بمضاعفة الجهد والعطاء واستغلال فترة المعسكر، مع ضرورة الألتزام بالتعليمات الصادرة من إدارة المنتخب سواء داخل الصالة أو خارجها.
تجربة العلاجات الطبيعية مثل شاي البابونج وإشنسا والمر وجذر عرق السوس. استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. تجنب تناول مزيد من الأطعمة الحمضية والتوابل. استخدم معجون أسنان دون كبريتات لوريل الصوديوم. التدليك بمكعبات ثلجية أو أكياس ثلج. شرب كثير من الطعام السائل. الأدوية الموضعية لتخفيف الآلام مثل الجل المخدر. اقرئي أيضًا: نصائح لعلاج مشاكل الفم والأسنان لدى المرأة إذا أصبحت تقرحات الفم المتكررة أكثر شدة أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحمى أو الطفح الجلدي، فيجب عليكِ زيارة طبيب الأسنان، والتأكد من استبعاد أمراض الدم واضطرابات النسيج الضام وأمراض الجلد وحساسية الأدوية. اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالصحة على "سوبرماما".
تقرحات الفم المتكررة على السعودية
العسل
يعمل العسل علي علاج قرح
الفم وتخفيف الالم الناتج عنها، وذلك لاحتوائه علي خصائص مضادة للبكتيريا
والاكسدة، ويمكن استخدامه عن طريق غمس قطنة في العسل ووضعها علي المكان المصاب
مباشرة لعدة دقائق. العرقسوس
يستخدم العرقسوس في علاج
قرح الفم، حيث يعمل علي تشكيل طبقة واقية من الاغشية المخاطية لمقاومة الالتهابات
والالم، يمكن استخدامه من خلال وضع ملعقة من طعام العرقسوس المفروم في كوب ماء
لمدة 3 ساعات، واستخدامه كغسول للفم، ويمكن تكراره اكثر من مرة في اليوم. الشاي
يستخدم الشاي كمسن للالم
وتخفيف الالتهابات لذلك يمكن استخدامه في علاج قرح الفم المتكرره، من خلال وضع اكياس الشاي
المبللة علي المنطقة المصابة. البابونج
يمكن استخدام شاي
البابونج في علاج تقرحات الفم، وذلك من خلال نقعه في كوب ماء مغلي، ثم يصفي ويتم
الغرغرة به عدة مرات في اليوم. يستخدم السماق في علاج
قرحة الفم المتكرره، وذلك لاحتوائه علي خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا الفموية، وذلك من
خلال وضع كمية من السماق في كوب ماء مغلي ويترك ساعتين، ثم يصفي ويستخدم غرغرة،
ويترك في الفم 5 دقائق، ثم يبصق، ويكرر عدة مرات يومياً. لبن جوز الهند
لبن جوز الهند له خصائص
مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذلك يستخدم في علاج تقرحات الفم المتكرره من خلال وضع ملعقة من
العسل الي ملعقة منه وتدليك التقرحات 3 مرات يومياً.
تقرحات الفم المتكررة حول القبول الالكتروني
الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. هناك أيضًا عامل وراثي. أنواع تقرحات الفم
1- التقرحات القلاعية
تعتبر التقرحات القلاعية من أشهر وأكثر أنواع التقرحات انتشارًا، حيث تصيب معظم الناس من فترة إلى أخرى، وتظهر في الفم في البطانة الداخلية، أو على اللثة، أو اللسان، أو سقف الحلق أحيانًا. ويوجد منها نوعان، الأول هو تقرحات صغيرة كثيرة العدد، قد يصل عددها إلى 6 تقرحات، وتشفى خلال أيام قليلة، أما النوع الثاني هي عبارة عن تقرحات كبيرة لا يتعدى عددها 3 تقرحات، وتحتاج إلى وقت أطول للشفاء. شاهد أيضًا: علاج الحبوب حول الفم والذقن
2- التقرحات الفيروسية
وهي المعروفة بفيروس الهربس، وهي عبارة عن تقرحات تحتوي على سائل بداخلها، تصيب الفم، الشفايف، الذقن في بعض الأحيان، وتبلغ فترة حضانة الفيروس حوالي 10 أيام. وهناك بعض الأعراض التي قد تصاحب الإصابة بفيروس الهربس، ومنها أرتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، الشعور بالصداع وآلام في الرأس، الإعياء والتعب العام. هناك حالات مرضية يظل فيها الفيروس كامن داخل الجسم، ويظهر على فترات متباعدة، نتيجة إصابة الجسم بنزلات البرد، والتخلص من هذه التقرحات، يمكن تناول بعض الأدوية المضادة للفيروسات والالتهابات.
تقرحات الفم المتكررة للمركز
ثانيًا تقرحات الفم الكبرى
تكون أكبر في الحجم وأكثر عمقًا من النوع السابق، وذات حواف غير منتظمة الشكل، تأخذ مدة أطول في الالتئام قد تصل إلى ستة أسابيع، وتترك آثارًا أو ندوبًا مزمنة. ثالثًا تقرحات الفم الهِرْبِسِيَّةُ الشَّكْل
غالبًا تُصيب الأشخاص البالغين، وتكون محببة ذات حواف عشوائية الشكل بحجم رأس الدبوس تقريبًا، وتوجد في تجمعات من عشرة إلى مئة، يلتئم هذا النوع غالبًا دون ندبات خلال أسبوع أو أسبوعين. هل تقرحات الفم معدية؟
عادة تكون غير معدية، وتلتئم من تلقاء نفسها خلال أسبوع إلى أسبوعين، لكن هناك بعض الأمراض المعدية عن طريق اللمس، والتقبيل مثل مرض الهربس الفيروسي. مَن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بتقرحات الفم؟
النساء المراهقون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بقرح الفم
متى يجب زيارة الطبيب؟
لا تستهتر بالإصابة بتقرحات الفم، ولا تتردد في زيارة الطبيب إذا لاحظت أيٍ من الأعراض الآتية:
ظهور تقرحات الفم كبيرة الحجم أو غير معتادة. إذا لم تلتئم خلال ثلاثة أسابيع. ظهور تقرحات جديدة قبل تمام التئام القرح القديمة. ظهور تقرحات غير مؤلمة. إذا انتشرت التقرحات لتشمل الشفاه أيضًا. إذا ظهرت تقرحات الفم بالتزامن مع إسهال أو حمى.
تناول الأطعمة القلوية، وأكثر من الخضراوات والفواكه المفيدة، واحرص على تناول وجبات متوازنة. تناول مكملات غذائية غنية بالفيتامينات المتعددة يوميًا. احذر التحدث في أثناء مضغ الطعام؛ حتى لا تخونك أسنانك وتجرح فمك من الداخل. حافظ على نظافة فمك دائمًا واغسل أسنانك جيدًا بعد كل وجبة، كما يمكنك استخدام خيط الأسنان بشكل يومي. استخدم فرشاة أسنان مناسبة غير خشنة الشعر. إذا كان لديك أسنان حادة الحواف فاستشر طبيب الأسنان الذي من شأنه أن يساويها بأدواته الطبية أو يغطيها بطريقة ما كي لا تجرح فمك من الداخل. ابتعد عن غسول الفم الذي يحتوي على مادة لوريل سلفات الصوديوم. تجنب الضغط العصبي، واحرص على الحصول على قسطًا جيدًا من النوم والراحة. عزيزي القارئ تذكر أن الفم هو بوابة الجسم ويعطي انطباعًا عن الكثير من العلامات الصحية وغير الصحية، فاحرص على نظافة فمك وأسنانك واتبع العادات الصحية السليمة، ولا تتردد في استشارة الطبيب عند شعورك بأي عَرَض غريب؛ لأنك تستحق أن تحظى بابتسامة جميلة مشرقة تخلو من الأمراض والآلام. اقرأ أيضًا
طب الأسنان رحلة عبر التاريخ
جير الأسنان | سارق الابتسامة! التهاب اللثة | 5 وصفات منزلية لعلاج التهاب اللثة