تعرفي أكثير عليها هنا...
طريقة عمل شوربة البروكلي بوصفات لذيذة
2021-02-14 10:00 AM | بقلم داليا حسني
إذا كنت قد مللت من إعداد شوربة الدجاج أو الطماطم، فإليك طريقة عمل شوربة البروكلي بوصفات لذيذة ومتنوعة يمكن أن تنال إعجاب أسرتك عند إعدادها حسب ذوقهم...
←
شعار الاكل الصحي - الشعار اليوم
صور طعام
صور طعام الطعام أو الأكل (Food) هو الغذاء الذي تتغذى عليه الكائنات الحية بما فيها الإنسان، وتوجد العديد من الأطعمة المتنوعة حيث يميل الإنسان عادةً إلى تناول الأطعمة ذات المذاق اللذيذ، ولكن لا يكفي مذاق الطعام وحده بل لابد من معرفة القيمة الغذائية لهذه الأطعمة وفوائدها وكذلك وأضرارها، وهذا للحفاظ على صحة جسم الإنسان، وقد لا يهتم بعض الأفراد بما يحتويه الطعام الخاص بهم من عناصر مما يؤدي إلى كثرة إصابتهم بالأمراض نتيجة ضعف الجهاز المناعي بالجسم لديهم. ألذ وأشهي الوجبات
ينقسم الطعام الذي يتناوله الإنسان إلى نوعين وهما الطعام الصحي والطعام غير الصحي، هذا ويشتمل الطعام الصحي على جميع العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مما يجعله يتمتع بصحة أفضل طوال حياته، حيث يعمل الطعام الصحي على تعزيز عمل الجهاز المناعي للإنسان، أما الطعام غير الصحي فيؤدي إلى تخزين كمية كبيرة من السعرات الحرارية داخل الجسم مما يؤدي إلى إصابته بالكثير من الأمراض. صور لحم بقري مشوي علي الفحم يضع عليه الفلفل الاسمر رائع
صوره بيتزا بالفلفل والزيتون اللذيذه والجبن والمشروم والطماطم
صوره طبق مكرونه فوقه موزه لحمه وعليها جبنه موتزريلا مبشور
طبق شيش لحم قطعم متبل مع شرائح الليمون والخيار والطماطم
أطباق لذيذة جداً ومميزة
لابد أن يشتمل الطعام الصحي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة منها السوائل وخاصةً الماء والعصائر الطبيعية وذلك لأنّها تحافظ على رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف، بالإضافة إلى الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة وذلك لأنها تحتوي على الكثير من عناصر الغذائية وتحديدًا الألياف حيث تساعد على سهولة هضم الطعام.
ويتفق معه صافي الذي ينصح بشرب الماء عند الإفطار، بالإضافة إلى تناول كمية جيدة من الخضروات، والبروتينات الموجودة في منتجات الألبان. ويقول "يساعد وجود هذه العناصر الغذائية في وجباتك على الحفاظ على رطوبة جسمك وشبعك لمدة أطول، ويمكن أن يعزز نظام المناعة لديك، وهو أمر مهم بشكل خاص هذا العام". صورة طعام صحيفة. ما يجب تجنبه: كما ينصح صافي بتجنب الإفراط في تناول بعض الأشياء مثل الملح والكافيين والوجبات السريعة. ويوضح "عند تحضير الوجبات، من المهم التأكد من تجنب الإفراط في تناول الملح لأن ذلك سيسبب لك الجفاف ويجعلك تشعر بالعطش أثناء النهار. ويجب أيضا تجنب الكافيين، لأن المشروبات المحتوية على الكافيين لها تأثير مدر للبول، مما يزيد من إنتاج الجسم للبول، وهذا بدوره قد يؤدي إلى الجفاف". كما ينبغي الابتعاد أيضا، بحسب صافي، عن الوجبات الجاهزة السريعة، "لأن كثافة المواد المغذية فيها منخفضة نسبيا، كما أن الإفراط في تناول هذه الأنواع من الأطعمة قد يؤدي إلى زيادة في الوزن وأمراض في القلب والكليتين". ماذا بالنسبة للرياضة في رمضان؟ ينصح الخبيران صافي وشودري بتجنب التمارين المجهدة مثل الركض أو رفع الأثقال أثناء نهار الصيام، مشيرين إلى إمكانية القيام بذلك في المساء بعد الإفطار.
00 ريال 604. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:297. 39 ريال • لانكوم عود بوكيه (Lancome Oud Bouquet Maison Collection)اطلق العطر عام 2014 باقة زاهية تتألف بصورة رئيسية من أزهار أنيقة تداعب الأحاسيس بعذوبتها ال..
720. 50 ريال 777. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:626. 52 ريال • لانكوم كوير دي لانكوم (Lancome Cuir De Lancome)اطلق العطر عام 2006 مقدمة العطر اليوسفي, الزعفران و البارغموت; قلب العطر الباتشولي, الزعرور البري, ا..
572. 00 ريال 590. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:497. 39 ريال أخر المشاهدات • لانكوم بيوت ايتر (Lancome Peut Etre)اطلق العطر عام 2020 توليفة عطرية ناعمة من الطراز الخاص للرومانسية اللانهائية بقلبه المملوء بالورد الدمشقي وبدرة..
1, 170. 00 ريال 1, 319. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:1, 017. اشتر عطر بيوت ايتر من لانكوم - سلفيوم. 39 ريال
لانكوم بيوت ايتر -فانيلا-Lancome Peut Etre - فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية
91 ريال
• لانكوم او دي ازور (Lancome O D' Azur)اطلق العطر فى عام 2010 مقدمه العطر البارغموت و الليمون; قلب العطر الفلفل الوردي, الورد و الفاوانيا; قاعدة العط..
418. 00 ريال 530. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:363. 48 ريال • لانكوم ايدول (Lancome Idole)اطلق العطر عام 2019 مقدمة العطر البارغموت و الكمثري; قلب العطر الورد التركي, ورود دي ماي و الياسيمين الهندي; قاعدة العط..
354. 20 ريال 478. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:308. 00 ريال • لانكوم بويمي (Lancome Poeme)اطلق العطر فى عام 1995 لانكوم بويمي عطر زهري شرقي ساحر غني بالزيوت العطرية المفعمة بالاحساس والحب والجاذبية. يدوم طويلا..
436. 70 ريال 567. لانكوم بيوت ايتر -فانيلا-Lancome Peut Etre - فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:379. 74 ريال • لانكوم بيوت ايتر (Lancome Peut Etre)اطلق العطر عام 2008 قلب العطر زهور السوسن و الورد البلغاري; قاعدة العطر تتكون من المسك و العنبر. نبذة عن هذه الم..
السعر بدون ضريبة:1, 104. 35 ريال
• لانكوم تريزور ان لوف (Lancome Tresor In Love)اطلق العطر فى عام 2007 لانكوم تريزور ان لوف عطر زهري ذو رائحة مثيرة و هادئة للمرأة الرومانسية. من مكون..
324. 50 ريال 443. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:282.
اشتر عطر بيوت ايتر من لانكوم - سلفيوم
17 ريال
329. 00 ريال 575. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:286. 09 ريال • لانكوم تريزور (Lancome Tresor)اطلق العطر فى عام 1990 مقدمه العطر الاناناس, زهرة الليلك, الخوخ, براعم المشمش و زنابق الوادى قلب العطر زهور السوسن,..
485. 10 ريال 630. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:421. 83 ريال
-4%
نفذت الكمية • لانكوم تريزور ميدنايت روز الكسير دو اورينت (Lancome Tresor Midnight Rose Elixir D'Orient)اطلق العطر فى عام 2015 مقدمه العطر الفلفل الوردى الكشمش ا..
539. 00 ريال 560. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:468. 70 ريال • لانكوم تريزور ميدنايت روز (Lancome Trésor Midnight Rose)اطلق العطر عام 2011 لانكوم تريزور ميدنايت روز زهرة مفعمة بالحب و الدفء و لطف الإدمان عندما..
السعر بدون ضريبة:198. 26 ريال • لانكوم تريزور ميدنايت روز (Lancome Tresor Midnight Rose)اطلق العطر فى عام 2011 لانكوم تريزور ميدنايت روز زهرة مفعمة بالحب و الدفء و لطف الإدمان عند..
324. عطر لانكوم بيوت ايتر او دو بارفيوم للنساء 100 مل. 50 ريال 455. 00 ريال
• لانكوم تريزور ميدنايت روز (Lancome Tresor Midnight Rose)اطلق العطر فى عام 2011 لانكوم تريزور ميدنايت روز زهرة مفعمة بالحب و الدفء و لطف الإدمان عند..
342.
عطر لانكوم بيوت ايتر او دو بارفيوم للنساء 100 مل
٩٩٠ ر. س
يمثل عطر بوت إيتر قصيدة للسحر، وهو تركيبة منعشة ولكنها ناريّة، عطر حسي ومثير قليلاً. يكمن قلب الورد الدمشقي الحسي في نعومة المسك الأبيض وعبق العنبر الآسر من الجاوي. زجاجة عطر ثمينة مصنوعة من الزجاج والذهب ومزينة بصفيحة ذهبية مع بصمة بوابة ميزون لانكوم. الكمية:
السعر
إضافة للسلة
عطر لانكوم بيوت إيتر او دى بارفيوم
يمثل عطر بوت إيتر قصيدة للسحر، وهو تركيبة منعشة ولكنها ناريّة، عطر حسي ومثير قليلاً. يكمن قلب الورد الدمشقي الحسي في نعومة المسك الأبيض وعبق العنبر الآسر من الجاوي. معلومات العطر الورد الدمشقي و البنزوين و المسك الأبيض
تفاصيل المنتج يمثل عطر بوت إيتر قصيدة للسحر، وهو تركيبة منعشة ولكنها ناريّة، عطر حسي ومثير قليلاً. يكمن قلب الورد الدمشقي الحسي في نعومة المسك الأبيض وعبق العنبر الآسر من الجاوي. نفحات العطر: الورد الدمشقي البنزوين المسك الأبيض زجاجة عطر ثمينة مصنوعة من الزجاج والذهب ومزينة بصفيحة ذهبية مع بصمة بوابة ميزون لانكوم. وبطريقة إبداعية تعيد تفسير البوابة الباريسية النموذجية الموجودة عند مدخل بوتيك لانكوم الأول، الذي أسسه أرماند بيتيجين شارع دو فوبورج سانت أونوريه في عام 1935.