النّوم على وسادة ترفع مستوى الرّأس عن مستوى الجسم: لمنع ارتداد الحمض المعدي عبر المريء إلى الحلق. اتّباع إجراءات العناية الغذائيّة: لا سيما أنّ السّبب المباشر والرّئيسي وليس الوحيد للحموضة هو الرّوتين الغذائي، وعليه يكون الدّواء من نفس الدّاء كما يلي:
الموز: من الفواكه التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الأحماض ما يساهم في تخفيف حموضة المعدة، ويمنع ارتداد الحمض المعدي عبر المريء، بالإضافة إلى احتوائه على الألياف الغذائيّة التي تحسّن من عمليّة الهضم. أسرع 7 حلول للتخلص من الحموضة | البوابة. البطّيخ: من الفواكه القلويّة المضادّة للحموضة، فهي تثبّط من إنتاج المعدة للحمض. أوراق الرّيحان: من الخضار الورقيّة التي تحتوي على خصائص مهدّئة للمعدة، ويمكن تناولها عن طريق إضافة أوراق مغسولة من الرّيحان الطّازج إلى ثلاثة أكواب من الماء، وتركها لتصل إلى درجة الغليان، ثم تخفّف النّار وتترك لبضع دقائق أخرى، ويُشرب منها عند الإحساس بحرقة في المعدة أو الصّدر. القرنفل: يحتل مكانة مهمّة في الطّب الصيني التقليدي لعلاج الحموضة والتخفيف من رائحة الفم الكريهة. مسحوق الكمّون: يحتوي الكمّون على خصائص محايدة للحموضة، ما يخفّف من درجة حموضة المعدة، ويمكن تناوله بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكمّون النّاعم في الماء المغلي، أو نقع القليل من بذور الكمّون في الماء ثم شربها بعد كل وجبة.
- أسرع 7 حلول للتخلص من الحموضة | البوابة
أسرع 7 حلول للتخلص من الحموضة | البوابة
علاج الحموضة الفوري علاج الحموضة الفوري بأوراق الريحان يعمل الريحان كواحد من أفضل العلاجات الطبيعية للحموضة يمكن لأوراق الريحان المعروفة بخصائصها الطبية أن توفر أيضًا راحة سريعة من حرقة المعدة والغازات وتساعد في خفض مستوى الأحماض في المعدة كما أنها تحفز المعدة على إفراز المزيد من المخاط وبالتالي التحكم غي أحماض المعدة الزائد. نصيحة: تعد أفضل طريقة لتناول أوراق الريحان للتخلص من الحموضة هي مضغ 4-5 أوراق من الريحان عند الشعور بالحرقان. ومع ذلك ، تأكد من مضغه ببطء وابتلاع عصيره لتحقيق أقصى استفادة منه. بدلاً من ذلك ، ويمكنك الاستمتاع بفنجان من مغلي الريحان الدافئ. لهذا ، كل ما عليك القيام به هو إضافة حوالي 8-10 أوراق الريحان في كوب من الماء وتركها تغلي لمدة 5 دقائق على نار بطيئة ثم قم بتصفيته وتناوله وهو دافئ. يمكنك إضافة العسل إليه ولكن لا تضيف الحليب لأنه قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل المعدة علاج الحموضة الشديدة والارتجاع علاج الحموضة نهائيًا بالقرفة لا يدرك الكثير من الناس حقيقة أن القرفة يمكن أن تساعد في التغلب على الحموضة الناتجة عن عسر الهضم. وذلك لاحتوائها على عنصر فعال يساعد في عملية الهضم نصيحة: إحدى الحيل البسيطة للتغلب على الحموضة هي إضافة رشة من مسحوق القرفة إلى ملعقة صغيرة من العسل أو الماء وتناوله بعد الأكل.
تناول أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات، مثل: الكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، و النعناع ، والبصل، ومعجون الطماطم وعصيرها، والحمضيات. النوم بعد الأكل مباشرة. استخدام بعض أنواع الأدوية مثل: أدوية علاج الربو، والأسبرين، وبعض أنواع المضادات الحيوية ، وموانع الحمل، ومضادات الاكتئاب وغيرها. وجد أن استهلاك التبغ، والكحول، والقهوة، و الشوكلاتة ، بكميات كبيرة، قد يكون لها دور في حدوث استرخاء عضلات صمام الفؤاد. بعض الحالات المرضية، مثل: الفتق الحجابي، والربو، أو في حالات خزل المعدة (Gastroparesis) التي يصبح فيها التخلص من حمض المعدة بطيء، وهي شائعة عند مرضى السكري تحديدًا. الإجهاد والضغوطات النفسية. من قبل
شروق المالكي
-
الثلاثاء 3 آذار 2015