أفضل وسيلة للحصول عليها تناول
الغذاء المتوازن من مصادر طبيعية
تناول الغذاء المتوازن
الإنزيمات عبارة عن بروتينات طبيعية يصنعها الجسم من العناصر الغذائية التي نتناولها، ومهمتها تحطيم مركبات الأغذية المعقدة وتحويلها إلى وحدات صغيرة جدا وهي الوحدات الأساسية المكونة لتلك الأغذية، ويمكن تشبيهها بهدم مبنى إلى مكوناته الرئيسية مثل الأحجار الصغيرة والبلك والأسمنت والحديد أو تفكيك شكل ألعاب التركيبة (الليقو) إلى مكعباتها الصغيرة. فبعد عملية تفكيك الإنزيمات والمواد الهاضمة لتلك الأغذية يكون من السهل نقلها في الدم للخلايا وإعادة تركيبها بما يتوافق وتركيب أجسامنا. لكل عنصر غذائي إنزيم أو مجموعة إنزيمات خاصة به يتولى كل إنزيم مهمة معينة مثل تحطيم المركبات الكبيرة لمركبات أصغر، ثم يكمل المهمة إنزيم آخر يحول تلك المركبات الأصغر إلى مركبات أصغر منها ويكمل المهمة إنزيم ثالث ليحولها إلى مركباتها الأساسية وهكذا. ما هو تعريف الإنزيم ؟. هضم الكربوهيدرات
يبدأ هضم الكربوهيدرات أو النشويات في الفم إلى مركبات مكونة من سلاسل سكر الجلوكوز من خلال إنزيم التيالين، وهو نوع من الأميليز اللعابي Saliva Amylase الذي تفرزه غدد موجود في الفم، الكربوهيدرات هى العنصر الغذائي الوحيد الذي يبدأ هضمه في الفم ولهذا علينا عدم الإسراع في المضغ والبلع بل يجب أن نعطي الجسم فرصة ليهضم الكربوهيدرات بهذا الإنزيم في الفم، فكلما طالت عملية المضغ انهضمت الكربوهيدرات واستفاد الجسم منه، وتجنب الشخص مشاكل تكون الغازات نتيجة تخمر النشويات غير المهضومة في الأمعاء.
- ما هو تعريف الإنزيم ؟
- ما هي الإنزيمات؟ ما أنواعها، ما هي وظائفها وكيف تعمل؟ - أنا أصدق العلم
- الدرس 27 : الإنزيمات - الجزء الثانى - خصائص الإنزيمات | مدونة أحمد النادى لأحياء الثانوية العامة
ما هو تعريف الإنزيم ؟
و يحدُث رد الفعل بين (الإنزيم) و (الركيزة) في (الموقع النشط أو موقع الإرتباط). و بعد إكتمال رد الفعل، يتم إخراج الجُزيء أو المادة الجديدة من الإنزيم. و تُسمَّى هذه المادة الجديدة بـ "المُنتَج". الأشياء التي تؤثِّر على نشاط الإِنزيم:
البيئة الموجود فيها الإنزيم و (الركيزة) يُمكِنُها أن تؤثِّر على سُرعَة رد الفعل. ففي بعض الحالات ، يُمكِن لـ البيئة أن تجعل الإنزيم يتوقَّف عن العمل أو حتى ينهار. و عندما يتوقف إنزيم عن العمل نُسمِّيهِ بـ "المُعطَّل". ما هي الإنزيمات؟ ما أنواعها، ما هي وظائفها وكيف تعمل؟ - أنا أصدق العلم. و فيما يلي بعض الأشياء التي يُمكِن أن تؤثِّر على نشاط الإِنزيم:
- درجة الحرارة: - درجة الحرارة يمكن أن تُؤثِّر على مُعدَّل التفاعُل. فـ كُلَّما إرتفعت درجة الحرارة، سوف يحدُث رد الفِعل بِشكل أسرع. و مع ذلك، إذا أصبحت درجة الحرارة عالية جداً، فإن الإنزيم سوف يفسد و يتوقف عن العمل. - (الرقم الهيدروجيني) أو (الإس الهيدروجيني) أو (درجة الحموضة) كلهم نفس المعنى: - في كثير من الحالات يُمكِن لـ مستوى درجة الحموضة في البيئة المُحيطة بـ (الانزيم) و (الركيزة) أن يؤثِّر على مُعدَّل التفاعُل. فإذا كانت درجة الحموضة (عالية جداً أو منخفضة جداً) فإن رد الفعل سيتباطأ أو يتوقف تماماً.
ما هي الإنزيمات؟ ما أنواعها، ما هي وظائفها وكيف تعمل؟ - أنا أصدق العلم
يعتبر عمل البيبسين مهمًا ليس كثيرًا لمساهمته المباشرة في هضم البروتين وهذا متواضع ، ولكن لإطلاق الببتيدات والأحماض الأمينية التي ، على مستوى الاثني عشر ، تحفز إفراز الكوليسيستوكينين ، وبالتالي مرحلة الاثني عشر / البنكرياس من البروتين الهضم. وتجدر الإشارة إلى أن تأثير البيبسين على الكولاجين ، وهي عائلة من البروتينات تلتف حول خلايا العضلات وتجمعها معًا ، تسهل وصول بروتياز البنكرياس إلى بروتينات الوجبة. هضم البروتين في الأثني عشر
عندما ينتقل محتوى المعدة إلى الاثنى عشر ، فإن حموضته تحفز الخلايا S ، المترجمة في الغشاء المخاطي للعفج وفي الجزء القريب من الصائم (الجزء التالي من الأمعاء الدقيقة) ، لإنتاج وإطلاق هرمون سيكريتن في مجرى الدم ، ويتسبب الهرمون في إفراز عصير بنكرياسي قلوي ، غني بأيونات البيكربونات ولكنه فقير في الانزيمات ، والذي يمر في الاثني عشر عبر القناة البنكرياسية. الدرس 27 : الإنزيمات - الجزء الثانى - خصائص الإنزيمات | مدونة أحمد النادى لأحياء الثانوية العامة. في الاثني عشر ، يحيد حمض الهيدروكلوريك الذي تنتجه المعدة ، ويرفع الرقم الهيدروجيني إلى حوالي 7 (مستويات محايدة) ، يحفز Secretin أيضًا إفراز الصفراء ويقلل من إطلاق الجاسترين. يحفز وجود الأحماض الأمينية في الاثني عشر ، كما ذكرنا أعلاه ، خلايا الغدد الصماء في الاثني عشر والصائم لإنتاج وإطلاق كوليسيستوكينين(CKK) في مجرى الدم ، ومن بين وظائفه الأخرى ، يحفز البنكرياس الإفرازي على إفراز عصير غني بالأنزيمات (الموجودة في شكل زيموجين) ، أي:
التربسينوجين ، الكيموتريبسينوجين ، البرويلاستاز ، الإندوببتيدازات بخصوصية ركيزة مختلفة مقارنة بالبيبسين ولكن أيضًا فيما بينها ،
procarboxypeptidase A و B ، exopeptidases التي تزيل الأحماض الأمينية من الطرف C من الببتيدات.
الدرس 27 : الإنزيمات - الجزء الثانى - خصائص الإنزيمات | مدونة أحمد النادى لأحياء الثانوية العامة
ligases ، أو synthetases: التي تقترن بتشكيل روابط كيميائية مختلفة لتفكك رابطة بيروفوسفات في الأدينوزين ثلاثي الفوسفات أو نوكليوتيد مماثل. العوامل المؤثرة على الانزيمات
تركيز الإنزيمات والركائز:يزداد معدل التفاعل مع زيادة تركيز الركيزة حتى نقطة ، والتي بعدها لا تنتج أي زيادة أخرى في تركيز الركيزة أي تغيير كبير في معدل التفاعل ، يحدث هذا لأنه بعد تركيز معين من الركيزة ، تكون جميع المواقع النشطة على الإنزيم ممتلئة ولا يمكن أن يحدث أي تفاعل إضافي. درجة الحرارة: مع زيادة درجة الحرارة ، يزداد نشاط الإنزيم بسبب زيادة الطاقة الحركية للجزيئات ، هناك مستوى أمثل عندما تعمل الإنزيمات في أفضل وأقصى ، غالبًا ما تكون درجة الحرارة هذه هي درجة حرارة الجسم الطبيعية ،عندما تزيد درجة الحرارة عن حد معين ، تبدأ الإنزيما التي تتكون بالفعل من البروتينات ، في التفكك ويتباطأ معدل التفاعل. الرقم الهيدروجيني: الإنزيمات حساسة للغاية للتغيرات في الرقم الهيدروجيني وتعمل في نافذة صغيرة جدًا من مستويات الرقم الهيدروجيني المسموح بها ،تحت أو فوق مستوى درجة الحموضة المثلى ، هناك خطر من تفكك الإنزيمات وبالتالي يتباطأ التفاعل.
حتى تراكمها داخل الحبيبات هو نظام حماية ، فهو يعزلها عن الجزيئات الأخرى الموجودة في الخلية. معظم البروتينات في شكلها الأصلي تقاوم عمل البروتياز ، هذا نتيجة لبنيتها الثانوية والثالثية أو الأصلية التي تخفي العديد من الروابط لعمل الإنزيمات ، يتم تثبيت هذه الهياكل عن طريق الروابط التساهمية ، مثل جسور ثاني كبريتيد بين بقايا السيستين ، والقوى غير التساهمية ، مثل التفاعلات الأيونية ، والروابط الهيدروجينية ، وقوى فان دير فال. من أجل هضم البروتين بشكل مناسب ، من الضروري أن تكون روابط الببتيد في متناول عمل البروتياز المعوي قدر الإمكان ، يتحقق ذلك خارج الجسم عن طريق طهي الطعام وداخل الجسم عن طريق البيئة الحمضية في المعدة. ومما سبق نستنتج أن انزيم البيبسين و انزيم البروتياز هما المسؤلين عن هضم البروتينات. مدة هضم البروتين
يستغرق هضم البروتين وقتًا بسبب عملية التحلل الكيميائي المطلوبة في المعدة والأمعاء الدقيقة ، بناءً على نوع البروتين المستهلك ، يمكن للجسم أن يهضم أقل من 10 جرام في الساعة. [2]
مراحل هضم البروتين
تحدث مرحلتان في هضم البروتينات: الأولى تحدث في المعدة والأخرى في الاثني عشر وهو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة وفيما يلي شرح مفصل لمراحل هضم البروتين:
هضم البروتين في المعدة
يبدأ هضم البروتين في المعدة ، وهذه "مرحلة تحضير" مقارنة بالأحداث التي تحدث في الإثني عشر.