وضع قطع المانجو، و الحليب ، والسكر المضاف بشكل اختياري في الخلاط من أجل خلطهم معًا. مزج هذا العصير لمدة لا تقل عن 30 ثانية حيث يُصبح الخليط ناعمًا. تصفية عصير المانجو بمصفاة معينة في حال كان الفرد يرغب بعصير مانجو بالحليب رقيق. عصير المانجو بالحليب - صحة وهنا. صب عصير المانجو بالحليب في داخل أكواب للتقديم. فوائد عصير المانجو بالحليب
يتمتع عصير المانجو بالحليب بالعديد من الفوائد الصحية التي من الممكن توضيحها كالآتي:
1. فوائد فاكهة المانجو
تكمن أهمية تناول المانجا في محتواها الغذائي، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمغذيات مثل؛ بعض أنواع الفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة (Antioxidant) أيضًا، ومن أبرز فوائدها الآتي:
يساعد في عملية تجلط الدم، بالإضافة إلى مساهمته في منع والوقاية من الإصابة بفقر الدم (Anemia)، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ك. يعزز ويقوي صحة العظام. يساعد في تكوين الأوعية الدموية والكولاجين الصحي، بالإضافة إلى دوره في التسريع في عملية شفاء الفرد، ويعود سبب ذلك لاحتوائه على فيتامين سي. التقليل من خطر الإصابة والمعاناة من بعض أنواع أمراض السرطان المختلفة، وذلك من خلال مضادات الأكسدة التي تحتويها هذه الفاكهة والتي تقوم على التخلص من الجذور الحرة المسببة لتشكل الخلايا السرطانية هذه.
عصير مانجو بالحليب – لاينز
آخر تحديث نوفمبر 11, 2021
عصير مانجو بالحليب
المكونات:
حبتان مانجو طازجة. كوبان ونصف من الحليب. ربع كوب سكر. طريقة صنعها
قشر المانجو ،
قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم ،
وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي. أضف الحليب إلى المانجو في وعاء الخلط. أضف الكمية المناسبة من السكر حسب الحاجة. قم بتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة لمدة دقيقة واحدة حتى تمتزج جميع المكونات معًا. اسكب العصير المنعش في الكوب ،
جاهزًا للأكل. باستا المانجو
مكونات
خلطة المانجو:
كوب ونصف لب مانجو. كوب عصير مانجو طازج. ملعقة كبيرة من الجيلاتين النباتي. مقادير الباناكوتا:
كوب ونصف قشطة طازجة. كوب حليب نصف كوب سكر. ملعقة ونصف من مسحوق الجيلاتين النباتي. عصير المانجو 🥭والموز 🍌 بالحليب صحي ومنعش - YouTube. ملعقة كبيرة من الفانيليا السائلة. مادة الزخرفة:
نصف حبة مانجو مقطعة إلى مكعبات. ثم أوراق نعناع طازجة. طريقة التحضير لتحضير المانجو:
ضعي عصير المانجو في قدر ،
ثم سخنيها على نار متوسطة ،
ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الجيلاتين وقلبي حتى يذوب الجيلاتين. ارفعي القدر عن النار ثم أضيفي لب المانجو وقلبي جيداً. ثم ضعي مزيج المانجو في كوب تقديم ،
ثم ثبتي الأكواب على القطر في صينية الكب كيك ،
كما ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى تتجمد تمامًا وفي شكل مائل.
عصير المانجو 🥭والموز 🍌 بالحليب صحي ومنعش - Youtube
Danao على كان بكامكوم تعرف على أفضل سعر ومواصفات المنتج. كيف تحضير عصير مانجو. عصير المانجو بالحليب من المشروبات الرائعة التي يحبها كثير من الأشخاص ويمكنك الحصول عليها عن طريق مزج قطع المانجو مع الحليب وبعض السكر فهو مزيج رائع يحتوي على الكثير من المواد الغذائية مثل فيتامين د وفيتامين أ. – 1 مانجو من دون قشر أوبذر – 41 كوب حليب سكر حسب الرغبة. ثمرة مانجو متوسطة الحجم.
عصير المانجو بالحليب - صحة وهنا
مانجو • حليب طازج • سكر • ماء • ثلج
الكميات حسب العدد: • مانجو مقطعة 🥭 • توت (احمر - ازرق - اسود) اختياري • فراولة 🍓 (اختياري) • عسل 🍯 • ثلج 🧊 • حليب 🥛
👩🏻🍳
مانجو • حليب • سكر
أمل العتيبي
مانجو طازة مقطعة • حليب كامل الدسم • سكر • حليب مكثف حالي • توت مركز • ثلج
Maha
فراوله مثلج • مانجو مثلج • سكر • حليب كامل الدسم • ايس كريم بابو فانيلا • فيمتو
ام راكان
مانجو مقشره طازج او مجمد و مقطع مكعبات • ليمونه معصوره بدون بذر • ماء بارد • حليب مجفف • سكر
نصف ساعه
6 أشخاص
ليدي 2020 KSA
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
ذات صلة طريقة تحضير عصير المانجو الطازج طريقة عمل عصير مانجا بالحليب
عصير المانجو
مدة التحضير
5 دقائق
تكفي لـ
4 أشخاص
المستوى
سهل
المكوّنات
حبتان كبيرتان من المانجو الطازجة. عصير وبرش حبة من الليمون الأخضر. مئة وخمسون ملليلتراً من الحليب قليل الدسم. أوراق أربعة عروق من النعناع. عسل -حسب الرغبة-. طريقة التحضير
تقشير المانجو، وتقطيعها إلى مكعبات. وضع المانجو في محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي. إضافة الحليب، وبرش الليمون والعصير للمانجو. إضافة حفنة من مكعبات الثلج، وأوراق النعناع إلى المكوّنات. ضرب المكوّنات في الخلاط حتى تصبح ناعمة القوام، وإضافة العسل. ضرب المكوّنات مجدداً للحصول على عصير متجانس القوام، وتقديمه. عصير المانجو والأناناس
مدّة التحضير
10 دقائق
شخص
حبة من المانجو المقشّر والمقطّع إلى مكعّبات. حبتان كبيرتان من الليمون الأخضر المقشّر، ومنزوع البذر. كوبان من الأناناس المقطّع. ملعقة كبيرة من بذور الشيا -حسب الرغبة-. وضع المانجو، والأناناس، والليمون في الخلاط، وخلط المكوّنات للحصول على عصير متجانس. إضافة بذور الشيا، ونقعها في العصير لمدّة خمس دقائق، وتقديمه فوراً. سموثي المانجو مع الفواكه
حبتان من المانجو ناضجتان.