تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل مرق اللحم مع الباميه، أعدي هذا الطبق الرئيسي بخطوات سهلة وواضحة وقدميه اكلة تقليدية شهية على مائدة العزومات تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة
- طريقة عمل مرق اللحم قبل التجميد لتجنب
- طريقة عمل مرق اللحم بالمقاس الصغير
- طريقة عمل مرق اللحم المفروم سجين كرو
طريقة عمل مرق اللحم قبل التجميد لتجنب
مقادير الوصفة
1
كيلو
لحم بالعظم مسلوق
حبة
قرع مكعبات كبيرة
2
بطاطس مكعبات كبيرة
قطعة كبيرة
باذنجان مكعبات كبيرة
قطعة
جزر قطع كبيرة
كوسا قطع كبيرة
كوب
عصير طماطم
ملعقة كبيرة
معجون طماطم
ملح
1/2
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
بهار مشكل
هيل ناعم
كزبرة ناعمة
للتقديم
طريقة عمل مرق اللحم بالمقاس الصغير
نضيف الملح، والفلفل، والقرفة، والبهار، والماء ونترك اللحم يطهو على النار لمدّة أربعين دقيقة أو حتى ينضج تماماً. نضيف البصل، والبطاطس، والفلفل، ونترك الخضروات تطهو لمدّة عشر دقائق حتى تنضج. لتحضير صلصة الدقيق: نضع في قدر متوسّط الحجم الزيت والدقيق، ونضعه على نار متوسّطة، ونقلب الدقيق حتى يصبح لونه بنياً غامقاً. نضيف الحليب أو المرق، ونقلّب حتى تتكوّن لدينا صلصة ناعمة. نضيف الصلصة على قدر اللحم، ونقلب بخفة حتى تتجانس المكوّنات، ويتكوّن لدينا مرق سميك القوام. نترك مرق اللحم يغلي لمدة خمس دقائق. نسكب المرق والبصل في طبق التقديم، ونوزّع الكزبرة. نقدّمه مع الأرز بالزعفران أو بالشعيريّة. طريقة تحضير الأرز بالشعيرية
كوبان من الأرز البستمي. أربع ملاعق من الزيت النباتي. نصف كوب من الشعيرية. طريقة عمل مرق اللحم قبل التجميد لتجنب. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أكواب ونصف من مرق الدجاج. نغسل الأرز وننقعه في ماء فاتر لعشرين دقيقة، ثم نصفيه جيداً. نسخّن الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم نضيف الشعيرية، ونحمّصها مع التحريك المستمر حتى تصبح ذهبية اللون. نضيف الأرز ونحركه تتغطى حبات الأرز بالزيت. نضيف المرق أو الماء، والملح، ونقلب جيداً. نترك الأرز يغلي على نار عالية، ثم نغطي القدر، ونخفف النار، أو نتركه لثلث ساعة حتى ينضج الأرز.
طريقة عمل مرق اللحم المفروم سجين كرو
فوائد مرق اللّحم
يُقوي الجسم ويمده بالطّاقة لغناه بمجموعةٍ من الفيتامينات والمعادن. يُقوي العظام، والأوتار، والأربطة، لتواجد كمياتٍ كبيرة فيه من الجيلاتين الحيواني. يُخفف من احتكاك المفاصل ويُقلل من التهابها، ويساعد على إعادة بناء غضاريف جديدة. يُقوّي من كثافة الكتلة العظمية ويزيد من قوتها. يُنشط عمل الكبد ويُساعد على إزالة السّموم من الجسم. يُحسن من أداء وظائف الجهاز الهضمي ويُنظم إفراز حمض المعدة لاحتوائه على مادة الجيلاسين. يُنظم مستوى السّكر بالدّم ويضبطه. يساعد على التئام الجروح والأنسجة سريعاً. طريقة عمل مرق البامية - منال العالم. يُخّفف من السّيلوليت لدى النّساء. يُقوّي الأسنان ويحافظ على صحتها ومتانتها. يُغذي البشرة ويمدها بالرّطوبة ويمنع تأخر ظهور علامات تقدّم السّن لغناه بمضادات الأكسدة. يُقوي الذاكرة لغناه بالأحماض الأمينية.
شوربة قمح باللحم،،،،شوربة رمضانيه - YouTube