خزانة
196 ر. س
(تتضمن ضريبة القيمة المضافة)
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
تفتح هذه الشنطة الأنيقة والبسيطة لتكشف عن تصميم داخلي منظم للحفاظ على ترتيب حاجياتك الأساسية. موديلات شنط سفر لليد، يمكنكِ حملها بسهولة على متن الطائرة وخلال الرحلات. الجزء العلوي من جلد صناعي املس ومتين جيب رئيسي مع سحاب للاغلاق جيب خارجي بسحاب تحت متناول اليدين حمالات يد علوية حمالة اكتاف قابلة للتعديل ويمكن ازالتها
SKU
29928ACQRLXP
اللون
اسود
اغلاق
سحاب
عرض المنتج (سم)
11
ارتفاع المنتج (سم)
20
طول المنتج (سم)
28
أقسام الحقيبة
2
رقم الموديل من المورد
50501
مادة الحزام
البولي يوريثين
المادة الخارجية
المادة الداخلية
البوليستر
تابع هذه الماركة لتصلك أحدث إصداراتها وآخر مستجدات تشكيلتها الحالية وغيرها الكثير. خزانة اعرض كامل منتجات
الرئيسية
>
نساء
شنط
شنط يد
شنط كبيرة
شنطة جلد تمساح صغيرة مع حمالات يد محبوكة
- شنط يد للسفر برا
- شنط يد للسفر من
- شنط يد للسفر كورونا
- تمارين منزليه للرجال حو ر عين
- تمارين منزليه للرجال والنساء سواء
- تمارين منزليه للرجال نصيب مما
- تمارين منزليه للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
- تمارين منزليه للرجال فقط
شنط يد للسفر برا
64 ريال سعودي
Kipling Keefe Crossbody Bag (Sandcastle)
240. 56 ريال سعودي
محفظة للنساء باللون سوفت زهري من مايكل كورس
239. 43 ريال سعودي
حقيبة يد نسائية لحمل الكمبيوتر المحمول، حقيبة مدرس USB كبيرة حقيبة عمل تناسب كمبيوتر محمول 15. 6 بوصة, رمادي, 15. 6Inch
239. شنط يد للسفر كورونا. 26 ريال سعودي
Desigual Across Body Bag
239. 06 ريال سعودي
Wuhapininndjb حقيبة سفر صغيرة أزياء الرجال رسول حقائب عارضة قماش الرجال حقيبة سفر حزمة الرجال حقائب اليد (اللون: رمادي)
240. 97 ريال سعودي
حقيبة كروس داني أسود
239. 00 ريال سعودي
حقيبة حمل مزينة بنقش رسومات أسود
حقيبة كروس دارلينا بني
239. 00 ريال سعودي
شنط يد للسفر من
نظرة سريعة
لم يتم العثور على منتج يلبي المتطلبات
يرجى تغيير معايير الفرز
شنط يد للسفر كورونا
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
س. 115٫00
متوفر بــ 3 خيارات
-35%
حقيبة مجففة | ماتدور
سعر خاص
ر. 89٫00
Regular Price
ر. 136٫91
-26%
حقيبة اليد الحديثة - ٣٠ لتر - اسود
ر. 175٫00
ر. 235٫00
حقيبة اليد الحديثة - ٣٠ لتر - كايوتي
ر. 235٫41
حقيبة أدوات زينة من باندو - ترافلنق بارتي
ر. 131٫43
حقيبة أدوات زينة من باندو - بلوك بارتي
Out of stock
All you need is lunch - حقيبة
ر. 43٫82
حقيبه صغيرة الحجم
Herschel Supply Co حقيبة سفر باندان
ر. 143٫47
Herschel Supply Co حقيبة سفر بني
-25%
Mega Blooms- حقيبة سفر صغيرة
ر. 165٫00
ر. 219٫05
حقيبة السفر من باندو | فكيشن
ر. 288٫05
لايف ستايلي
كل الأقسام
تصنيف المنتجات
Shopping Options
السعر
ر. موقع حراج. 0٫00 - ر. 99٫99 4
item
ر. 100٫00 - ر. 199٫99 7
ر. 200٫00 and above 1
الماركة
هيرشيل 2
ماتادور 4
بان-دو 4
اللون
حالة المنتج
جديد 12
الحجم
N/A
One Size
أضيفت مؤخرا
CASE-MATE - AIRPOD CASE - CREATUREPODS
ر. 120٫00
Add to Compare
Happy-Nes Apple Earphones - Saudi Edition
ر. 357٫05
Add to Compare
تمارين اللياقة البدنية وتاهيل الجسم. تمارين اللياقة البدنية لكرة القدم.
تمارين منزليه للرجال حو ر عين
فهو يزيد من عضلاتك ويمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. 4- ركوب الدراجة ركوب الدراجات هو تمرين ممتع سواء كنتِ مصابةً بداء السكري أم لا. وبالطبع فإن له العديد من الفوائد المعززة للصحة أيضًا بالإضافة إلى المتعة. أيضًا:
5- السباحة السباحة تمرين منخفض الكثافة وممتع في نفس الوقت. يساعد الماء في دعم جسمك ويعزز صحتك العامة. [1] إليكِ مايوه السباحة شورت قطعة واحدة من LUPO. المصنع من أجود وأفضل المواد لتقديم أعلى مستويات الراحة والمرونة عند ممارسة كافة الأنشطة المائية. تمارين منزليه للرجال والنساء سواء. يتّضح لكِ الآن، وإذا كنتِ مصابةً بداء السكري أيًا كان نوعه، فإن ممارسة التمارين الرياضية أمرٌ آمنٌ تمامًا. لكن، إذا كنتِ قلقةً بأي شكلٍ من الأشكال في خلال مراحل ممارستكِ لها، فاستشري طبيبك أولاً.
تمارين منزليه للرجال والنساء سواء
كما تقلل من مخاطر العديد من الأمراض المزمنة، فلتبذلي جهدك في ممارسة هذه التمارين في المنزل. حيث ستساعدك أيضاً في مقاومة الأطعمة غير الصحية، والسيطرة على الإفراط في الأكل. تمرين الترايسيبس على الكرسي (Chair Triceps Dips)
عندما يتعلق الأمر بأفضل التمارين المنزلية لبناء العضلات. فبإمكانك تجربة تمرين الغوص باستخدام الكرسي، لأنها تعزز الجزء العلوي من الجسم. 7 تمارين رياضية منزلية للصدر - للرجال و النساء. وتساعد في تقوية عضلة الذراع الخلفية الثلاثية (ترايسبس) والذراعين والكتفين. لذا، إن كنت ترغبين بتحسين نطاق الحركة لكتفيك وتحرقين بعض السعرات غير المرغوب بها وتبنين جسمك. قومي بتجربة هذا التمرين المنزلي الأفضل لعضلة الذراع الخلفية. ضغط سبايدر مان (Spiderman Press-up)
من أجل أفضل التمارين المنزلية لعضلات البطن، جربي هذا التمرين، والذي صمم خصيصاً ليستهدف منطقة الجذع بالكامل، حيث يعمل على تقوية عدة عضلات في الوقت نفسه، ما يجعل تمرينك ذو فائدة أكثر. قفزات السكوات (Squat Jumps)
هذا التمرين سيصنع العجائب لجسمك، لأنه يستهدف الجزء السفلي من بطنك، والمؤخرة وعضلات الرجلين. فبإضافة هذا التمرين أو تشكيلاته سيساعدكِ في حرق الدهون الزائدة من أسفل جسمك، ويحسن من قوة و توازن الجسم ، كما يعمل على نحت مؤخرتك ورجليك.
تمارين منزليه للرجال نصيب مما
للحصول على أفضل النتائج، تأكد من امتصاص معدتك
3- تمرين الضغط
يساعدك تمرين الضغط بأنواعة المختلفة على تقوية الجسم، وخاصة مناطق الذراعين والصدر. إذا كنت تحاول شد صدرك وذراعيك ، فيجب عليك ممارسة تمارين الضغط على النحو التالي:
يمكنك فرد الجسم و الإرتكاز على اليدين القدمين، في خط مستقيم ومواصلة الصعود والهبوط في 3 مجموعات من 15 إلى 20 مرة إذا كان الوضع صعب بالنسبة لك ولا يمكنك النزول بشكل صحيح بحيث يلمس الصدر الأرض، يمكنك أن تستريح على ركبتيك أو تقليل عدد التكرارات بحيث تصبح 3 مجموعات من 8 الى 12 تكرار. أفضل تمارين يمكنكِ ممارستها إذا كنتِ مصابةً بالسكري - مدونة مترو برازيل. 4- نط الحبل
تمرين نط الحبل يساعدك على تحقيق نتائج مذهلة وتزويد جسمك بالعديد من الفوائد الصحية. تمارين نط الحبل لها فوائدها الجميلة المتمثلة في شد الجسم والقضاء على ترهلات البطن والفخذين. يمكنك ممارستها بإستخدام الحبل المخصص لذالك مع الإستمرار لمدة ربع ساعة يوميا، مما يمنحك نتائج لا يمكنك تخيلها إذا قمت بتأمينه لمدة شهر. 5- الدراجة المنزلية
هل تضيع وقتك في الذهاب إلى النادي؟ لديك المئات من التمارين للاختيار من بينها والتي يمكن القيام بها في المنزل حيث يمكنك حتى ممارسة ذلك أثناء مشاهدة التلفزيون.
تمارين منزليه للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
الرجيم الغذائي
وهو فعالًا في حرق السعرات الحرارية ويمكن إجراؤه باستخدام خطة مرتبة لضمان عدم الإضرار بجسمك في أثناء تلك الفترات خاصة في المدة الطويلة. القرفصاء أفضل تمارين رياضية منزلية لتخسيس الأرداف
القرفصاء هو تمرين منزلي من الفوائد التي ستؤثر إيجابًا على عضلات الساقين والأرداف إذا تم القيام به باستمرار فما عليك سوى إبقاء قدميك متباعدتين بعرض الكتفين، مع مواجهة الأمام والقرفصاء، بحد أدنى 20 أو 30 مرة يمكن تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للحصول على نتائج أكثر فعالية. تمارين لإنقاص الوزن بسرعة
لقد لوحظ أن الكثير من الناس يرغبون في إنقاص الوزن لكن جزءًا كبيرًا منهم لا يقوى على الرجيم الغذائي لذا فإن ممارسة تمارين لإنقاص الوزن فعندما تمارس أي تمرين رياضي، فإنك تحرق بعض الدهون ومن الضروري أن تستمر في ممارسة ذلك لفقدان الوزن.
تمارين منزليه للرجال فقط
تجنب الأطعمة السريعة من المطاعم والأطعمة المشبعة بالدهون وذات السعرات الحرارية. تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والخضروات والفواكه. ممارسة التمارين على معدة فارغة أو قبل الطعام بنصف ساعة. تجنب تناول المشروبات الغازية. تقليل الملح في الطعام حتى لا يتسبب في احتباس الماء في الجسم. موضوعات ذات صلة:
كيفيه التخلص من الدهون العنيده في الجسم
اسباب زيادة الدهون في منطقة البطن
التدريب مناسب لجميع المستويات يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت بدون معدات. اهم مميزات تطبيق Home Workout Premium mod مهكر بالنسخة المدفوعة اخر اصدار: - 3 مستويات صعوبة مناسبة للجميع: مبتدئ أو محترف - نظام تمرين لمدة 30 يومًا للحصول على عضلات بطن صحية وجسم صحي - تمرين فقدان الوزن ، تمرين عضلات المعدة ، تمرين يومي ، تمرين الذراع ، تمرين الساق... - سجل التقدم في التدريب الآلي - تخصيص تذكيرات التمرين - الرسم البياني يتتبع اتجاهات الوزن - زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة - الصور ومقاطع الفيديو التعليمية سهلة الفهم تجريب المنزل للرجال تمرن لجميع مجموعات العضلات الرئيسية في المنزل. ستساعدك التدريبات الشاقة في تحدي 30 يومًا على فقدان الدهون وحرق الدهون والحصول على عضلات بطن. تجريب في المنزل لا حاجة إلى معدات يمكنك ممارستها في المنزل وقتما تشاء. خذ بضع دقائق كل يوم للحصول على الشكل كما هو متوقع. برنامج التمارين المنزلية بدون معدات 2021 مهكرة تم تصميم جميع التمارين من قبل مدربين لياقة بدنية محترفين. أفضل تمارين رياضية منزلية لتخسيس الأرداف وفقدان الوزن بسرعة | الراقية. أدلة تدريب مفصلة من خلال تمارين مثل وجود مدرب شخصي معك. شاهد ايضا: تحميل تطبيق [Simple Contacts [Pro بالنسخة المدفوعة مهكر بأخر اصدار تجريب حرق الدهون معا Home workout مود تطبيق كمال الاجسام مهكر 2021 تمارين حرق السعرات الحرارية بالإضافة إلى العديد من التمارين لتمنحك لياقة بدنية أفضل: 7 Min Classic 4 Min Tabata Morning Warm Up Shoulder & Back Workout Abs... تطبيق لياقة وكمال الاجسام مدفوع بمستويات مختلفة مع العديد من المستويات: مبتدئ متوسط متقدم.