ومن الأمثلة عليها رقائق البطاطا، والمشروبات الغازية، والحلويات. من الضروري استهلاك الطعام الغني بالمعادن والفيتامينات، المحتوية على كمية كبيرة من السعرات الحرارية كالحليب، ومنتجاته كاملة الدسم. شاهدي أيضًا: نظام غذائي 2000 سعرة حرارية لزيادة الوزن
تابع طرق زيادة الوزن للأطفال
الابتعاد عن تناول المواد السائلة أثناء تناول الوجبات الغذائية المختلفة. حيث أنها تزيد من الإحساس بالامتلاء والشبع، وبالتالي تقل كمية الأطعمة المستهلكة. يجب تناول الأغذية التي تم تحضيرها بالشكل السليم صحيًا، ويفضل طهي الأطعمة باستعمال الدهون النافعة. كزيت الكابيلا، أو زيت الزيتون، مع تقليل وضع الملح على الأطعمة. وخفض كمية السكريات المقدمة للأطفال. بينما يجب أن تقوم بوضع الفاكهة والخضروات بمتناول يد طفلك كي يتناولها كوجبة خفيفة. الأطعمة النباتية: 4 أطعمة نباتية غنية بالسعرات الحرارية لزيادة الوزن - لك العافية. بدلًا من تناول الأطعمة الغير مفيدة التي قد تضر بصحته. كما من الضروري أن تشركي طفلك في اختيارات وجباته بالإضافة لإعدادها. فذلك قد يعمل على تشجيعه لتناول الأغذية التي شارك في تجهيزها. يجب التنويع في الأماكن التي يحصل فيها الطفل على وجباته الغذائية. حتى لا يشعر بالملل، فالطفل يحب التغيير. وذلك قد يساعده على استهلاك الأطعمة بشكل زائد.
- نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
- حديث عن فضل الوالدين
- حديث الرسول عن الوالدين
- حديث عن طاعة الوالدين
نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
مثل البطاطا، والمكرونة، والأرز، والمخبوزات. ومن المفضل الحصول على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة. يجب استهلاك الأغذية التي تحتوي على كميات وفيرة من البروتينات. كالفاصولياء، والبقوليات، بالإضافة للحوم، وللأسماك، وللبيض. ويفضل تناول عدد 2 حصة من السمك أسبوعيًا. وأن تكون حصة منهم تابعة لأسماك الزينة كالسلمون. الحصول على أغذية متنوعة من مجموعات الغذاء الأساسية. تناول كمية كبيرة من المواد السائلة، حيث يُنصح بتناول 6:8 كوب منها بشكل يومي. المحافظة على الأنشطة البدنية للطفل، حيث يؤثر ذلك بالإيجاب عليه، سواء من ناحية النمو أو تقوية العضلات أو صحة العظام. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الطبيعي. ويحتاج الطفل الذي يزيد عمره عن 5 أعوام إلى ممارسة الأنشطة بالكثافة المتوسطة لمدة 60 دقيقة كحد أدنى يوميًا. يجب أن يحصل الطفل الذي يعاني من النحافة على 4 أو 5 وجبات بالحجم الصغير بديلة للثلاثة، وجبات الأساسية. فقد لا يتمكن الطفل من استهلاكها. كما يفضل عدم تخطي أي من الوجبات خلال اليوم. من المهم أن تقوم الأم بتشجيع طفلها على استهلاك بعض الوجبات الخفيفة يوميًا. يجب الابتعاد عن الأطعمة منخفضة القيمة الغذائية، التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
إذا اعجبكم الموضوع قوموا بمتابعة موقعنا مقال حتى يصلكم كل جديد. كما يرجى مشاركة الموضوع على كل وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بكم حتى تعم الفائدة على الجميع. ولكم جزيل الشكر والتقدير لحسن المتابعة.
أي أن ثواب وأجر بر الوالدين وطاعتهم والإحسان إليهم، كأجر المُجاهد في سبيل الله. عن أبي هريرة -رضي الله عنه- قال: " جاء رجل إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فقال: " يا رسول الله، مَنْ أحقُّ الناس بِحُسن صَحَابَتِي ؟ قال: (أمك) قال: ثم مَنْ ؟ قال: (أمك)، قال: ثم مَنْ ؟ وقال: (أمك)، قال: ثم مَنْ ؟ قال: (أبوك) متفق عليه. وفي رواية: يا رسول الله، مَنْ أحقُّ بحُسْنِ الصُّحْبَةِ؟ قال: (أمك، ثم أمك، ثم أمك، ثم أباك، ثم أدْنَاك أدْنَاك). صدق رسوله الكريم ونحن على ذلك من الشاهدين. اخترنا لك أيضا: موضوع تعبير عن بر الوالدين بمقدمة وخاتمة
تابع أحاديث عن بر الوالدين للاذعة المدرسية
أوصانا النبي على الأم ثلاثة مرات لأنها تعبت وسهرت الليالي حتى تربي وترعى كل أبنائها بلا تفريق بينهم. لذا يجب أن نصاحبها في الدنيا بالمعروف ونرعاها، ونحسن إليهما. كذلك أوصانا بالأب لأنه عمل واجتهد ليطعمنا ويلبسنا ويأوينا، لذا يجب علينا أن نعامله بكل رفق وحب. أهم 8 أحاديث شريفة عن بر الوالدين. عن عبد الله بن عمرو – رضي الله عنهما – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قال: " رضا الله في رضا الوالدين، وسَخَطُ الله في سَخَطِ الوالدين "، صدقت يا حبيبي يا رسول الله.
حديث عن فضل الوالدين
[١٧]
شكرهم: قال تعالى: (أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ). [١٨]
الطاعة لهما: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (وأطِعْ والدَيْكَ، وإنْ أمراكَ أنْ تخرجَ مِن دُنياكَ، فاخرجْ لهُما). [١٩]
الإنفاق عليهما: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أنتَ ومالُكَ لوالدِكَ، إنَّ أَولادَكم مِن أطيَبِ كَسبِكم، فكُلوا مِن كَسبِ أَولادِكم). [٢٠]
الاهتمام بهم عند الكبر: قال تعالى: (إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا* وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا). [٢١]
الدعاء لهما: قال تعالى: (وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا). حديث عن بر الوالدين للاذاعة المدرسية - ملزمتي. [٢٢]
المراجع
↑ سورة الأحقاف، آية: 15. ↑ أسامة طبش (9-7-2016)، "نعمة الوالدين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 14-3-2019. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 2551، صحيح. ↑ رواه السيوطي، في الجامع الصغير، عن عبد الله بن عمرو، الصفحة أو الرقم: 4441، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح بخاري، عن عبد الله بن مسعود، الصفحة أو الرقم: 5970، صحيح.
حديث الرسول عن الوالدين
قال: من أدرك أبويه عند الكبر أحدهما أو كليهما فلم يدخل الجنة)) و وعن عبدالله بن عمرو بن العاص قال: جاء رجل إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم: فاستأذنه في الجهاد فقال: ((أحي والداك؟ قال: نعم, قال: ففيهما فجاهد)). بر الوالدين بعد وفاتهم
لا يقتصر البر في حياة الوالدين فقط و لا يقول أحد أنهم بعد موتهم تنقطع ذكراهم، لكن من باب البر لهم زيارة قبورهم و الدعاء لهم و إخراج صدقة لهم، فيقول النبي صلى الله عليه وسلم " إذا مات الإنسان انقطع عمله إلا من ثلاث صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له"، و أهم شيء هو الدعاء لهم و الاكثار من الاستغفار لهم حتى يوسع الله قبورهم، كما يجب إذا وجد دين للأب أو الأم بعد الوفاة فلا بد من قضائه حتى لا يبقى في ذمة الميت، وصلة أرحامهم و اكرام أصدقائهم وزيارتهم و رعاية من يحتاج إلى الرعاية أو المساعدة.
حديث عن طاعة الوالدين
↑ رواه مسلم ، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 2551 ، صحيح. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن أبو بكرة نفيع بن الحارث، الصفحة أو الرقم: 137، صحيح. ↑ رواه ابن حبان ، في صحيح ابن حبان، عن عبدالله بن عمرو، الصفحة أو الرقم: 3384 ، أخرجه في صحيحه. ↑ رواه الألباني، في صحيح أبي داود، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 1536 ، حسن. ↑ محمد بن ابراهيم الحمد ، عقوق الوالدين: أسبابه - مظاهره - سبل العلاج ، صفحة 7-8-9-10. بتصرّف. حديث عن بر الوالدين - سطور. ↑ "عقوق الوالدين " ، طريق الإسلام ، 16-2-2015، اطّلع عليه بتاريخ 11-7-2018. بتصرّف.
↑ رواه الألباني، في صحيح ابن ماجه، عن معاوية بن جاهمة السلمي، الصفحة أو الرقم: 2259، صحيح. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 5971، صحيح. ↑ صلاح الدق (7-2-2017)، "آيات وأحاديث عن بر الوالدين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 27-2-2019. ↑ ياسر السعد (15-10-2017)، "آيات عن بر الوالدين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 27-2-2019. ↑ سورة الإسراء، آية: 23-25. ↑ سورة النساء، آية: 36. حديث عن فضل الوالدين. ↑ سورة العنكبوت، آية: 8. ↑ سورة مريم، آية: 12-14. ↑ سورة لقمان، آية: 14.