شاع تناول اللبن الرائب في الأوقات التي يعاني فيها الشخص من مشكلات في الجهاز الهضمي والإنتفاخ، ولكن هل تعلمين أن لللبن الرائب فوائد أخرى عديدة أكثر من مجرد تهدئة القولون أو علاج عسر الهضم... اكتشفي فيما يلي أهم فوائد اللبن الرائب لصحتك. - تساعد بكتريا حمض اللاكتيك الموجودة في اللبن الرائب على إزالة السموم المنتجة للبكتريا الضارة في الأمعاء. - من فوائد اللبن الرائب، أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مما يجعله مفيدا في تقوية العظام ومينا الأسنان ويمنع حدوث هشاشة العظام على المدى الطويل. - يعمل اللبن الرائب على تحفيز الجسم لامتصاص المواد الغذائية والمعادن التي تحتويها الأطعمة الأخرى. - تشير الداراسات إلى أن تناول اللبن الرائب بانتظام يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم. - يساعد اللبن الرائب في علاج تقلصات المعدة والإسهال. الجمهورية | أفضل المشروبات لمنع هشاشة العظام. - إنقاص الوزن الزائد ، فقد أشارت الأبحاث إلى أن النسبة العالية من الكالسيوم التي يحتوي عليها اللبن الرائب تعمل على تحفيز الجسم لحرق مزيد من الدهون. - اللبن الرائب مفيد في خفض ضغط الدم العالي وتقليل مخاطره على الجسم. - تناول اللبن الرائب مفيد لهؤلاء الذين يعانون من العدوي المهبلية، حيث أنه يقلل منها ويمنع حدوثها على المدى البعيد.
- الجمهورية | أفضل المشروبات لمنع هشاشة العظام
- دعاء يوم الترويه
- يوم الترويه دعاء يحتار الملائكة في
الجمهورية | أفضل المشروبات لمنع هشاشة العظام
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب إذا كنت ممن يتناول المسكنات أو الأدوية بانتظام، فربما عليك ألا تنسى أن هناك أشياء معينة لا يجب أن تأكلها أو تشربها معها. وعادة ما تأتي جميع الأدوية بمعلومات من المفترض أن تقرأها ولكن غالبيتنا لا نقرأها. وبشكل عام، ستشمل التعليمات نصائح بتناول الدواء مع الماء. ويستخدم معظم الناس كوبا من الماء لابتلاع الأدوية، ولكن في بعض الأحيان قد يلجأون لتناولها مع أي شيء في متناول اليد، من ذلك المشروبات الغازية. لكن الخبراء توصلوا إلى خمسة مشروبات يجب تجنب استخدامها في تناول الدواء، وهذا لأنها يمكن أن تزيد من وقت تفكك الأدوية - المدة التي تستغرقها لتتحلل - ما قد يعني أنها تتحلل قبل أن يتمكن الجسم من امتصاصها بشكل صحيح. وبحثت دراسة نُشرت في المجلة الصيدلانية السعودية Saudi Pharmaceutical Journal في آثار تناول الأدوية مع المشروبات الشعبية. ووجدوا أنه "لا ينبغي استخدام المشروبات المختبرة كبدائل عن الماء عند تناول الأدوية". القهوة نظر الخبراء في نوعين من القهوة الساخنة، عند 41 درجة مئوية و100 درجة مئوية - ليروا كيف تفاعلوا مع الأدوية. ومن المعروف بالفعل أن القهوة وما تحتويه من مادة الكافيين يمكن أن يسبب مشاكل مع الأدوية.
يعتبر اللبن الرائب من أهم الأطعمة الذي تحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية المفيدة والهامة لصحة الجسم، والتي تعد من الحيل الغذائية التي تمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاجها. يحتوي اللبن الرائب على عناصر غذائية عالية الجودة، ويوفر لجسمك جرعات جيدة من البروتين والكربوهيدات، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل: فيتامين A و C و E و D و K، ومجموعة فيتامينات B المركب، مثل الثيامين والريبوفلافين والنياسين وفيتامين B6 وحمض الفوليك وفيتامين B12، ويحتوي كذلك على الكولين، وذلك بالاضافة لمجموعة متنوعة من المعادن، مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والمغنيسيوم والحديد والزنك، والنحاس، والصوديوم، والسيلينيوم، وهذا يجعله من الأطعمة المهمة والمفيدة للجسم. وسنتعرف في السطور التالية على أبرز فوائد اللبن الرائب أو الزبادي الغذائية والعلاجية حسب ما نشر موقع "webmed" و "herbal encyclopedia". فوائد اللبن الرائب
1- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة المكافحة للسرطان والأورام. 2- أكد الباحثون من جامعة بوسطن الأميركية أن اللبن الرايب يساعد على عمل القلب والأوعية الدموية بشكل خاص، وأكدوا على دوره الفعال في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة تصل من 17 إلى 21%.
يوم التروية هو أحد أهم الليالي العشر الأولى من ذى الحجة فهو يسبق يوم عرفة وبداية لأداء مناسك الحج، فهى الأيام الذي قال عنهم سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، حيث قال " ما من أيام أعظم ولا أحب إليه العمل فيهن عند الله من هذه الأيام العشر فأكثروا فيهن من التهليل والتكبير والتحميد"، فهي أيام استجابة الدعاء والعتق من النار والذكر والتقرب من الله عز وجل سواء بالقول أو العمل، فهذه أيام استجابة الدعاء لذلك يمكنك التعرف على الأدعية التي يستحب الدعاء بها إلى الله عز وجل في هذه الأيام، فلا يشترط دعاء معين حيث يمكن للعبد طلب ما يحتاج إليه من الله تعالى. دعاء يوم التروية
" ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربنا ولا تحمل علينا إصرًا كما حملته على الذين من قبلنا، ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به واعفُ عنا واغفر لنا وارحمنا أنت مولنا فأنصرنا على القوم الظالمين". "أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيء قدير". يوم الترويه دعاء مكتوب على جناح. "اللهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى، اللهم يسرني لليسرى وجنبني العسرى، وارزقني طاعتك ما أبقيتني". "أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد بيده الخير وهو على كل شيء قدير".
دعاء يوم الترويه
لقد جعل الله سبحانه وتعالى مواسم متجددة للطاعات ، يتقرب فيهم العباد إليه فيها على مدار العام ، فمنها الفروض اليومية (الصلوات الخمس) ، ومنها أسبوعيا مثل صلاة الجمعة ، ومنها ما هو سنوي مثل الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة ، وتعد هذه الأيام من أحب الاوقات التي يكون فيها العمل الصالح ، حيث يؤدي فيها المسلمون فريضة الحج ، وهو الركن الخامس من أركان الإسلام ، ويوم التروية هو أحد هذه الأيام العشرة ، ويوم عرفة الذي يعد صيامه أفضل صيام بعد الفريضة. ما المقصود بيوم التروية
يوم التروية هو اليوم الثامن من شهر ذي الحجة ، والذي يتوجه فيه حجاج بيت الله الحرام إلى مِنى، حيث يحرم الحاج المتمتع إحراماً جديداً، أما الحاج المفرد والحاج القارن فهما على إحرامهما الأول. يبيت الحجاج بمنى ؛ اتباعاً لسنة النبي صلى الله عليه وسلم، ويؤدون خمس صلواتٍ ؛ وهي: صلاة الظهر، والعصر، والمغرب، والعشاء، وفجر يوم عرفة ، وقد أُطلق على يوم الثامن من شهر ذي الحِجة يوم التروية؛ لأن حجاج بيت الله الحرام يروون أنفسهم بالماء فيه لما بعده من الأيام ، حيث قال الإمام البابرتي صاحب كتاب العناية شرح الهداية: (وَقِيلَ: إنَّمَا سُمِّيَ يَوْمُ التَّرْوِيَةِ بِذَلِكَ؛ لِأَنَّ النَّاسَ يَرْوُونَ بِالْمَاءِ مِنْ الْعَطَشِ فِي هَذَا الْيَوْمِ، يَحْمِلُونَ الْمَاءَ بِالرَّوَايَا إلى عَرَفَات وَمِنى).
يوم الترويه دعاء يحتار الملائكة في
فهذه هي أعظم الأدعية التي ورد في كتاب الله وسنة رسوله صلى الله عليه وسلم، والتي يجب على المسلم أن يُكثر من قول هذه الأدعية حتى يفتح له أبواب رزق، ويرزقه الجنة يوم القيامة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
-اللهم لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظّالمين، اللهم إنّك عفوٌّ كريم تحبّ العفو فاعف عنّي يا كريم، اللهم ارزقني اجابة الدّعاء، واستجب لي كلّ رغبةٍ فاضت بها نفسي ولم أسألك إيّاها، اللهم أرشدني لكلّ خير، وأعذني من كلّ شر، اللهم أعطني في دنياي حكمةً تنجيني من فتنة الدّنيا بها، وتغنيني عن أهلها، لا حول ولا قوّة إلا بك. اللهم أسألك في يوم التّروية أن تلبسني ثوب العافية، وأن تهنيني في معيشتي، اللهم اغفر لي ذنوبي كلّها، واكفني كلّ هول حتّى أبلغ الجنّة، اللهم اجعل أيّامي كلّها سعادة، وبدد أحزاني وأبرئ أسقامي، وابسط أرزاقي، وحسّن أخلاقي، وانشر عليّ من رحمتك، تباركت ياربّ السّموات والأرض. الدعاء المستحب لغير الحاج في يوم التورية
اللهم في يوم التروية وفي هذه الأيام المباركة ، رحمتك أرجو ، فاللهم لا تكلنى إلي نفسي طرفة عين ، يارب لك الحمد كله ، أنت القابض وأنت الباسط، وأنت الهادي والمعطي، اللهم ابسط علينا من بركاتك ورحمتك ، وفضلك ورزقك، اللهم أدم علينا نعيمك