تاريخ النشر:
2022-04-22
الصنف:
سلطات
التقييم:
تُعتبر السلطة من الأطباق اليومية التي لا يمكن الاستغناء عنها في جميع الموائد، إذ يمكن تقديمها مع المشاوي أو مع أطباق الأرز المتنوعة، لذلك نبحث باستمرار عن طريقة عمل السلطة الأفضل التي تناسب أطباقنا، ولعل أسهل وأبسط طرق للسلطة سلطة هي طريقة عمل سلطة الخضار بطريقة مختلفة ومتميزة كما يمكن تقديمها بجانب وصفات سحور أو فطور سريعة للحصول على وجبة مشبعة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
318 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الخضار
كوب من البصل الأخضر المفروم. كوب من البندورة المقطعة لمكعبات. كوب من الفلفل الأحمر المقطع لمكعبات. كوب من الخيار المقطع لمكعبات. نصف كوب من الجزر مبشور. حبة من الأفوكادو مقطعة لمكعبات. ثلاث ملاعق كبيرة من الكرفس مفروم. ملعقة كبيرة من الفستق حلبي. حبتان من الجوز. ملعقة كبيرة من اللوز. ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس. ملعقة صغيرة من بذور السمسم. طريقة عمل سلطة الخضار - يمي ليالينا. معلقة كبيرة من الزبيب. مقادير الصوص
فص من الثوم مفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الشبت الطازج المفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من النعنع الطازج المفروم ناعماً.
- طريقة عمل شوربة الحب الساحلية
- اخر كلمات الشهيد احمد اللامي الى الامام احمد الحسن ع والانصار
طريقة عمل شوربة الحب الساحلية
نأتي بالديك الرومي ونغسله جيداً ثم نضعه في وعاء به ماء على النار كي يُسلق. بعد أن يسلق الديك الرومي نقوم بوضعه في صينية فرن كبيرة الحجم ونبعد جلده عن اللحم بإستخدام ملعقة ببطىء كي لا ننزع الجلد. نأخذ من الخليط المحضر مسبقاً وندلك به الديك جيداً من الداخل والخارج وإضافة المرمية والروزماري والكرفس والبصل المقطع إلى أرباع والجزر والخضار داخل الديك ونتأكد من ربط الأرجل بالخيوط مع بعضها البعض. طريقة عمل شوربة الحب الاعمى. نأخذ جزء من الزبدة ونضعها داخل الجلد بطريقة متساوية ثم نأخذ جزء أخر وندلك به الديك من الخارج. نضيف له كمية قليلة من شوربة سلقه كي لا يجف أثناء الشوي ونقوم بتغليفه جيداً بورق الألومينيوم وإدخاله الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة لا تقل عن الساعة ولا تزيد عن الساعتان. نُخرج الديك الرومي من الفرن ونقدمه إلى جانب الأرز أو أي مكون أخر. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
ملعقة صغيرة من الريحان مفروم ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الماء. للتزيين
ملعقة كبيرة مفتتة من جبنة الفيتا. الشيف سارة توضح أيسر الطرق لتحضير شوربة كريمة الطماطم.. تعرفي عليها | موقع السلطة. ملعقة كبيرة من البقدونس مفروم. طريقة التحضير
15 دقيقة
تحميص المكسرات
تم نسخ الرابط
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة، وأضيفي المكسرات عدا الزبيب، وقلبيها جيداً حتى تتحمص ويصبح لونهم ذهبياً. لتحضير التتبيلة
ضعي مكونات الصوص كلها في وعاء متوسط وقلبيهم جيداً حتى يمتزجا. طريقة تطبيق السلطة
ضعي الخضار المقطع في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه الكرفس والأفوكادو. إضافة الصوص والمكسرات إلى السلطة
اسكبي صوص التتبيلة على الخضار وقلبيهم جيداً، ثم أضيفي المكسرات المحمصة والزبيب
تقديم سلطة الخضار
زيني طبق سلطة الخضار بالجبن الفيتا المفتتة والبقدونس المفروم، ثم قدميها على الفور. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
318
الدهون
25g
الدهون المشبعة
1g
الدهون غير المشبعة<
5g
الكربوهيدرات
20g
الألياف
7g
سكر
9g
البروتين
الكوليسترول
12g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
10
فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)
الکتاب: فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)،الجزء: الاوّل،تا لیف: محمد جواد مغنیة،الطبعة: الاولی،الناشر:
16. 08
قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل
الکتاب: قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل،تالیف: الدکتور محمود البستاني،الطبعة:
12. 04
البيان في حوادث آخر الزمان
الكتاب: البيان في حوادث آخر الزمانتأليف: السيد محمد الرضي الرضويمراجعة و تصحيح: مؤسسة السبطين عليهما السلام
08. 03. 15
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(1
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(2
زيارة سماحة السيد الى مؤسسة
تعريف المؤسسة
يوم استشهاد فاطمة الزهراء سلام الله عليها
21 رمضان
1- شهيد المحراب(عليه السلام). 2- بيعة الامام الحسن(عليه السلام)....
المزید...
17 رمضان
1 - الاسراء و المعراج. 2 - غزوة بدر الكبرى. 3 - وفاة عائشة. 4 - بناء مسجد جمكران بأمر الامام المهد...
15 رمضان
1 - ولادة الامام الثاني الامام الحسن المجتبى (ع) 2 - بعث مسلم بن عقيل الى الكوفة. اخر كلمات الشهيد احمد اللامي الى الامام احمد الحسن ع والانصار. 3 - شهادة ذوالنفس الزكية...
10 رمضان
1- وفاة السيدة خديجة الكبرى سلام الله عليها. 2- رسائل أهل الكوفة إلى الامام الحسين عليه السلام....
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
القرآن الكريم خاص بشهر رمضان المبارك أعمال شهر رمضان
اخر كلمات الشهيد احمد اللامي الى الامام احمد الحسن ع والانصار
صدقت أيها الصديق الأكبر
#14
02-04-2012
#15
(الحمد لله رب العالمين * الرحمن الرحيم * ملك يوم الدين * اياك نعبد واياك نستعين * اهدنا الصراط المستقيم * صراط الذين انعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين)
نسال الله ان يحشره مع محمد وال محمد عليهم السلام
((حتى متى نبقى ننظر إلى أنفسنا. والله لو أنه سبحانه وتعالى استعملني من أول الدهر حتى آخره ثم أدخلني النار لكان محسناً معي، وأيّ إحسان أعظم من أنه يستعملني ولو في آن. المفروض أننا لا نهتم إلا لشيء واحد هو أن نرفع من صفحتنا السوداء هذه الأنا التي لا تكاد تفارقنا)) الإمام أحمد الحسن (عليه السلام)
07-07-2012
#16
رحمة الله عليه
سبحان الله وجه الأنصار يختلف كلياً عن الناس الغير أنصار
رحم الله من قرء الفاتحة المباركة وفقكم الله انصار الله
6M people have watched this. Watch short videos about #شيخ_علي_الجفيري on TikTok. See all videos 0llok ❤️ 25K views 1. 1K Likes, 18 Comments. TikTok video from ❤️ (@0llok): "#fly #علي_الجفيري #البحرين". # الحبيب_علي_الجفري 19. 2M views #الحبيب_علي_الجفري Hashtag Videos on TikTok #الحبيب_علي_الجفري | 19. 2M people have watched this. Watch short videos about #الحبيب_علي_الجفري on TikTok. See all videos # نعي_الشيخ_علي_الجفيري 22. 7K views #نعي_الشيخ_علي_الجفيري Hashtag Videos on TikTok #نعي_الشيخ_علي_الجفيري | 22. 7K people have watched this. Watch short videos about #نعي_الشيخ_علي_الجفيري on TikTok. See all videos # الشيخ_علي_الجفيري 4. 4M views #الشيخ_علي_الجفيري Hashtag Videos on TikTok #الشيخ_علي_الجفيري | 4. 4M people have watched this. Watch short videos about #الشيخ_علي_الجفيري on TikTok. See all videos # علي_الجفيري 946. 2K views #علي_الجفيري Hashtag Videos on TikTok #علي_الجفيري | 946. 2K people have watched this. Watch short videos about #علي_الجفيري on TikTok. See all videos