سموثي التوت البري
تعد وصفة سموثي التوت البري واحدة من الوصفات الشهية والمغذية في نفس الوقت، وذلك لما يحتويه التوت البري من فوائد ومغذيات إلى جانب كونه واحدًا من أفضل مصادر مضادات الأكسدة، ويحتوي على كمية من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل فيتامين سي، والنحاس، والمنغنيز، وفيتامين هـ، والألياف
يعد هذا المشروب من المشروبات المنعشة والباردة الموسمية، كما أنّه سموثي صحي حيث أنّ الكثيرين يفضلون العصائر عن تناول الفواكه المقطعة. بالإضافة إلى ذلك فإنّ تناول التوت البري كله مفيد لقلبك أكثر من تناول مكملات التوت البري المركزة، وذلك نظرًا لأن التوت البري الطازج متوفر بكثرة في هذا الوقت من العام، وتستطيع بشراء عدد قليل من الأكياس لتخزينها في الفريزر، كما أنّ إبقائها مجمدة يلغي الحاجة إلى الثلج في هذا العصير. طريقة عمل سموثي التوت والبرتقال
مكونات سموثي التوت والبرتقال
1/2 كوب ماء
1 كوب توت بري كامل
2 حبات برتقال مقشرة
1 موزة مجمدة
1-2 ملاعق طعام من شراب البرتقال
طريقة التحضير
ضع المكونات في خلاط عالي الطاقة، كما هو الحال بالترتيب التالي الماء، ومن ثمّ التوت البري، ثمّ البرتقال والموز، حتى الحصول على مزيج سلس.
طريقة عمل سموذي الفواكه و الخضروات بطرق سهلة و صحية - مقالات | منصة القارئ العربى
وقت التحضير: 8 دقيقة
طريقة عمل سموثي مانجو لاسي، وهو من وصفات المشروبات الاكثر شهرة ويتم تناوله في العديد من المناسبات. وسموثي مانجو لاسي مستوحى من شراب الزبادي بالقشدة المنعش المعروف باسم "لاسي" في المطبخ الهندي والباكستاني.
طريقة عمل سموذي الفواكه و الخضروات بطرق سهلة و صحية - مقالات | منصة القارئ العربى. ويتكون هذا الشراب الحلو والسهل من نكتار المانجو مع زبادي البروبيوتيك الكثيف وبذور الشيا الغنية بالألياف ومكسبات الطعم المثيرة من ماء براعم البرتقال وحب الهال مما يجعله سموثي منعش ولذيذ للاستمتاع به على الدوام. تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي مانجو لاشي مقدمة من شركة "لاكنور" والتي لا يتطلب تحضيرها اكثر من 10 دقائق او حتى اقل. المقادير
3 كوب عصي المانجو
½ كوب زبادي مصفى
2 ملعقة صغيرة عسل النحل
1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
8 حبات هيل
1 ملعقة صغيرة ماء براعم البرتقال
4 مكعبات ثلج
رشة ملح
2 ملعقة صغيرة رقائق اللوز
2 ملعقة صغيرة فستق مبشور
طريقة التحضير
انثري حب الهال واطحني جميع البذور في الهاون والمدقة حتى يتحول إلى مسحوق ناعم
في الخلاط، أضيفي عصير المانجو والزبادي الطبيعي والعسل وبذور الشياء وحب الهال وماء براعم البرتقال ومكعبات الثلج ورشة الملح
امزجيهم في الخلاط جيدًا حتى يصير الخليط سميكا
صبي المزيج في أكواب وزينيه بالمكسرات وقدميه.
طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع
إنه لذيذ، ويعمل كمادة تحلية طبيعية، كما أن سعراته الحرارية منخفضة. الأشياء التي ستحتاج إليها
خلاط
لوح تقطيع
سكين
كوب زجاجي كبير لحمل السموذي
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٨٬٨٥١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
طريقة عمل سموثي التوت بالصور | أطيب طبخة
وضع قطع المانجا في الخلاط الكهربائي وضربها جيداً حتَّى هَرسها تماماً وتصبح ناعمة. خلط عصير المانجا المنعش مع بودرة الجيلاتين في وعاءٍ عميق وتركه لمدّة خمس دقائق ثمّ تقليبه جيداً بالملعقة. مزج الخليطين معاً جيداً ووضعهما في أكواب تقديمٍ مناسبة للنصف ثمَّ تركها لمدّة ساعتين جانباً. تحضير الباناكوتا:
وضع الكريمة، وبودرة الجيلاتين في قدرٍ عميق على درجة حرارة منخفضة وتركه لمدّة عشر دقائق. طريقة عمل سموثي المانجو - YouTube. رفع درجة الحرارة قليلاً ثمَّ إضافة السكر بالكمية المرغوبة إلى الخليط وتقليبه قليلاً حتى يذوب السكر تماماً. رفع القدر عن النار وإضافة الكريمة، الملح والفانيلا إليه مع تقليب المكوّنات جيداً. تعبئة الأكواب المملوءة للنصف بالخليط وتركها لمدّة تتراوح من ساعة إلى ساعتين لتبرد تماماً. تزيين وجه الأكواب بحبات التوت، ومكعبات المانجا الصغيرة.
طريقة عمل سموثي المانجو - Youtube
بعدها يتوجب عليك أن تختار سائلًا، ويعتبر حليب اللوز رائعًا لنكهة الجوز المضافة، لكن حليب جوز الهند يمتزج جيدًا مع عصير استوائي ويمنحك نكهة غنية وقشدية. ويعمل الحليب كامل الدسم أو عصير الفاكهة أيضًا بشكل جيد، أضف كوب وربع من السائل للحصول على القوام المثالي الذي تفضله، وإذا استغنيت عن المثخن، يمكنك أن تستخدم كمية أقل من السائل أيضًا. تستطيع اضافة منكهات اضافية للسموثي لإعطائه مذاقًا مميزًا، على سبيل المثال هناك من يفضل سموثي التوت مع إضافة بذور الكتان للحصول على تغذية إضافية، أو إضافة نكهات مثل النعناع الطازج أو خلاصة الفانيليا أو القرفة أو العسل ستأخذ أي عصير إلى مستوى أعلى بكثير. مكونات سموثي التوت والفراولة
فراولة مجمدة. التوت الأسود المجمد بالإضافة إلى المزيد للتزيين وهذا اختياري. توت العليق المجمد
حليب اللوز. زبادي يوناني. في الخلاط، امزج جميع المكونات واخلطها حتى تصبح ناعمة. اسكب السموثي في كوب التقديم، وأضف فوقه الفليل من التوت الأسود إذا رغبت في ذلك للتزيين. سموثي توت وموز
عصير التوت والموز، سهل للغاية، تستطيع أن تصنعه بنفسك حسب رغبتك مع التوت الطازج أو المجمد من اختيارك والموز والزبادي والعسل والثلج.
سموثي الموز والفراولة من العصائر الشهية التي يعشقها الكثيرون.. تعرفوا على طريقة تحضيره وأهم فوائده الصحية
المشروبات والعصائر الطازجة تحافظ على صحة الجسم وتمنحه الطاقة والفيتامينات والمعادن المفيدة، ومن أبرز تلك المشروبات سموثي الموز والفراولة، وفيما يلي نتعرف على طريقة تحضيره بعدة وصفات، وأبرز فوائده الصحية. طريقة تحضير سموثي الموز والفراولة
المقادير:
4 ثمرات من الفراولة الطازجة. نصف كوب من اللبن. ثمرة من الموز. 4 مكعبات من الثلج. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير:
يوضع في الخلاط الكهربائي الموز والفراولة ومكعبات الثلج واللبن معاً. يخلط المزيج جيداً حتى الحصول على الخليط المتجانس. يصب في أكواب التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير سموثي الموز والفراولة بالزبادي المقادير:
ثمرة موز متوسطة الحجم. 3 ثمرات من الفراولة. ربع كوب من الزبادي. مكعبات ثلج. ماء. يوضع الماء والثلج المجروش في الخلاط الكهربائي، ثم يضاف إليه الموز. تضاف الفراولة إلى الخليط، ويمزج الخليط جيداً في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً. فوائد سموثي الموز والفراولة
سموثي الموز والفراولة له الكثير من الفوائد الصحية، فالموز يساعد على تقوية صحة القلب، والحماية من الأمراض المختلفة، كما يعمل الموز على الحفاظ على صحة الدماغ ويساعد على علاج اضطرابات النوم، ويحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويعمل على الحفاظ على نضارة البشرة.
ويتميز عطر جادور الفرنسي بأنه من ال عطور وبرفانات المثيرة للغاية، ما يُضاعف من جاذبيتك وأنوثتك ورقتك، بالإضافة إلى دوره في لفت الأنظار والانتباه إليك وترك بصمة في قلوب المحيطين بكِ، غير أن العطر الفرنسي يجعلك مثل الأميرات. كما ويأتي العطر مع تركيز عالي من "أو دي برفيوم" ما يساهم في ثبات فاعلية العطر لأطول فترة ممكنة، وقد يتعدى الـ 8 ساعات، وعند استخدام العطر لأول مرة تظهر رائحة البرغموت والفاكهة الموسمية ثم عندما يستقر قليلًا تبدأ رائحة الميسك في الظهور، وبعدما يثبت على الجلد والملابس تشعر بتناغم فريد بين الفواكه والزهور ما يُضاعف من أنوثتك وأناقتك ويُشعرك بالانتعاش والبرودة خاصة وأن العطر به نسمات زهرية بادرة لاحتوائه على الياسمين. نستعرض معكم أبرز النوتات العطرية الخاصة بتركيب عطر جادور من ديور الفرنسي، وهي:
تحتوي قمة العطر على تركيبة تضم: " زهور الماجنوليا والخوخ واليوسفي والبارغموت والكمثرى والكنتالوب ". زهرة الخليج - لوكسيتان: الأمومة تكفي.. أفضل الهدايا من قلب الطبيعة. فيما يضم قلب العطر تركيبة تضم: " زهور الأوركيد وزنابق الوادي والورد الأحمر والياسمين ومسك الروم والبرقوق وزهور البنفسج والفريزيا ". بينما تحتوي قاعدة العطر على كلًا من: " ثمر العليق والفانيلا وأخشاب الأرز والمسك ".
زهرة الخليج - لوكسيتان: الأمومة تكفي.. أفضل الهدايا من قلب الطبيعة
العطر الفرنسي ، يعتبر أجود أنواع العطور في العالم، ويقبل على شرائه الكثيرين من الرجال والنساء، لأنه يعطى الجسم رائحة جميلة وجذابة، والعطور الفرنسية تعتبر أغلى أنواع العطور في العالم، والكثيرين لا يستطيعون شرائه، ولأن العطر شيء ضروري في حياتنا اليومية، نجد أن الكثيرين يبحثون عن أجود هذه الأنواع وأرخصها ثمناً، وتوفيراً على الرجال والنساء سوف نقدم لحضراتكم من خلال موقع ثقفني الإخباري ، طريقة عمل العطور الفرنسية في المنزل بأبسط الخطوات والامكانيات. مكونات عمل العطر الفرنسي
مكونات عمل العطر الفرنسي بالمنزل
يجب توفر المكونات الآتية لعمل العطور الفرنسية في المنزل:-
القيام بإحضار زجاجة خاصة بتعبئة العطور تسع لملأ 100 مللي، ويتم شرائها من محلات بيع العطور. شراء كمية من العطور الفرنسية التي نرغب فيها، ويجب أن تكون هذه العطور مادة خام، أو عطر فرنسي مركز، ويمكن الحصول عليها من المحلات التي تبيع العطور. نقوم بشراء زجاجة من مادة الكحول الأبيض، ويمكن شرائه من الصيدليات. مكونات العطور - مصنع ماجد عطرجي للعطور. نقوم بشراء كمية صغيرة من خام العنبر السائل. يجب أن تتوفر سرنجة ويتم شرائها من الصيدلية، والتي نستخدمها في تعبئة الزجاجة بكميات معينة.
مكونات العطور - مصنع ماجد عطرجي للعطور
ولكن نجد أنها تحمل روائح جميلة من عطر الياسمين، والفواكه، والأزهار، وزهور الكاميليا. اقرأ أيضًا: خلطات تبيض الأظافر كيفية اختيار أفضل العطور النسائية؟ لا شك أن هناك العديد من أشكال العطور والماركات التي تجعل أي سيدة في حيرة شديدة لاختيار ما يناسبها. فهناك العطور الفرنسية والعالمية. لذا نجد أن طريقة اختياركِ لابد من أن تكون من خلال هذه النقاط وهي:- تحديد الميزانية فلا شك أن هناك أسعار خيالية. لذا عليكِ تحديد ما يتناسب مع ميزانيتك ثم الشراء. اختيار ما يتناسب مع شخصيتك، فهناك من تحب الروائح الهادئة. كذلك على النقيض يوجد من تحب الروائح القوية. تحديد الوقت المناسب لاستخدام العطور فهناك روائح يمكن وضعها في النهار فقط، وأخرى تستخدم في الليل فقط. اختيار الرائحة المناسبة من خلال تجربتها قبل الشراء فإن كانت مناسبة فلا تترددِ في شرائها من بين أشكال العطور. اقرأ أيضًا: خلطات لتطويل الشعر وتنعيمه استخدام عطور نسائية مناسبة هي أمر محير للغاية، ولكن مع معرفة بعض الماركات العالمية والعطور الفرنسية الهامة سوف تتمكنين من معرفة ما تبحثين عنه دون حيرة.
العطر الفرنسي
هل يمكن صنع العطر الفرنسي في المنزل؟
عند ذكر كلمة العطور يتبادر إلى الذهن للحظة الأولى العطور الفرنسية ، حيث إنَّ الكثير من أنواع العطور ذات الصيت الشائع يعود أصلها إلى فرنسا، والتي تضم مجموعة كبيرة من الشركات المُتخصصة في إنتاج العطور، بمُختلف الروائح والأشكال، ومن الجدير بالذّكر أن فرنسا لم تكن أول دولة تخصصت في صناعة العطور، بل سبقها الإغريق والرومان في ذلك، كما يجدر ذكر أن صناعة العطور تعود في جذورها إلى أصول الحضارة الغربية في بلاد ما بين النهرين. [١] قد تكون أسعار العطور مُكلفة أحيانًا، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى صناعة العطور بأنفسهم، ويعتقد البعض أنَّ ذلك مُعقدٌ بعض الشيء، إلا أنَّ صناعة العطور في المنزل ليست أمرًا مُعقدًا، ولمعرفة كيفية صناعة العطر الفرنسي في المنزل يمكن اتباع ما يأتي:
مكونات العطر الفرنسي
لصنع العطر الفرنسي في المنزل يجب توافر المكونات الآتية: [٢]
زيت الجوجوبا أو زيت اللافندر أو زيت الورد: 29 مل. الماء المقطر: 29 مل. زيت الليمون: 3 قطرات. زيت الياسمين: 5 قطرات. زيت خشب الصندل: 3 قطرات. زيت البرتقال: 3 قطرات. الأدوات اللازمة
يجب تحضير الأدوات المُستخدمة لتحضير العطر: [٢]
فلتر قهوة.