برقوق مجفف
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الدهون
الفيتامينات
معادن وأملاح
معلومات أخرى
النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. تعديل مصدري - تعديل
ثمرة من البرقوق المجفف
الخَوخ المُجفف [1] [2] أو البرقوق المجفف [1] [2] [3] أو القَراصيا [2] [4] [5] ( بالإنجليزية: Prune) هو ثمار بعض أنواع الفصيلة الوردية وخاصة الخوخ الشائع. ثمار البرقوق المجفف
محتويات
1 المعلومات الغذائية
2 الفوائد الصحية
3 الاستعمالات في الأطعمة
4 انظر أيضًا
5 مراجع
6 وصلات خارجية
المعلومات الغذائية [ عدل]
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الخوخ المجفف (غير المطبوخ) [6]
العنصر الغذائي
الكمية
الوحدة
ماء
30. 92
غرام
بروتين
2. 18
طاقة
240
سعرة
حرارية
دهون
0. 38
كربوهيدرات
63. 88
ألياف غذائية
7. أرشيف ما هو البرقوق - أحلى عالم. 1
كالسيوم
43
ملغرام
مغنيسيوم
41
بوتاسيوم
732
صوديوم
2
حديد
0. 93
مغنيز
0. 299
فسفور
69
نحاس
0. 281
زنك
0. 44
فيتامين أ
781
وحدة دولية
(IU)
فيتامين بـ5
0. 422
فيتامين بـ6
0. 205
فيتامين بـ12
0
ميكروغرام
فيتامين سي
0. 6
فيتامين د
فيتامين هـ
0. 43
فيتامين ك
59. 5
حمض الفوليك
4
سيلينيوم
0.
أرشيف ما هو البرقوق - أحلى عالم
فوائد البرقوق المجفف للقولون والحامل والتخسيس عبر موقع شملول ، البرقوق المجفف أو ما تسمى القراصيا فاكهة عرفت منذ قديم الزمن، وشاع استخدامها أكثر في شهر رمضان حيث أنها تدخل في الكثير من المشروبات أو الحلويات ، فلا شك أن الجسم يحتاج إلى الترطيب والحصول على السوائل بجانب الماء عن طريق العصائر، و يعتبر البرقوق المجفف من افضل انواع العصائر التي قد يتناولها الإنسان لما لها من فوائد كثيرة واستخدامات عديدة ومفيدة لجسم الإنسان. ما هو البرقوق المجفف البرقوق المجفف أو القراصيا هو فاكهة البرقوق الطبيعية وتم تجفيفها حتى يمكن استخدامها لفترات أطول كما أنها يسهل استخدامها في تحضير الاطعمة، والبرقوق المجفف يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة الجسم من فيتامينات و معادن والألياف ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والمغنيسيوم والفسفور ، كما أنها تتميز بأن سعراتها الحرارية قليلة للغاية ولا تحتوي على اى دهون ضارة للجسم. فوائد البرقوق المجفف نظراً لأن البرقوق المجفف يحتوي على العناصر والمعادن الهامة للجسم والمفيدة في تغذية الجسم بجانب مضادات الأكسدة والالياف الغذائية، فإن لها العديد من الفوائد والاستخدامات للجسم منها: نظراً لتحتواء البرقوق المجفف على عنصر الفينول الذي يعتبر من أهم مضادات الأكسدة فإنه يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة والتعرض الأمراض السرطانية.
أكدت العديد من الدراسات أن للبرقوق قدرة كبيرة على مهاجمة الخلايا السرطانية ولهذا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالسرطان بأن يقومون بتناول ثمار البرقوق بعد أن يتم تجفيفه وعصره.
ضعف الانتصاب لدى الرجال من المشكلات الجنسية الحساسة للغاية والتي تتسب في توتر العلاقة الزوجية، بعض الزوجات يتساءلن: زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل؟ وكيف أساعده حتى تعود حياتنا إلى سابق عهدها؟ هذا المقال يجيب أسئلتك. زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل؟ عادة عندما تبدأ الزوجة طرح هذا التساؤل فإنها تكون قد وصلت إلى درجة كبيرة من الإحباط، وربما تجربة مختلف الأوضاع والطرق المتعارف عليها لعلاج ضعف الانتصاب. لكن عزيزتي، رغم حساسية الموقف فإن دورك مهم وفعال لتجاوز هذه المشكلة. ويبدأ الحل بمعرفة أسباب ضعف الانتصاب أولًا، ليمكن علاجها، وهي تنقسم إلى: أسباب نفسية: كالضغوط والقلق والتوتر والتعرض لصدمات نفسية كبيرة أو معاناته مع الاكتئاب أو كرب ما بعض الصدمة أو أحد الأمراض النفسية المزمنة التي تؤثر في العلاقة الحميمة بشكل مباشر، وهنا عليكِ التحدث مع زوجك لاستشارة طبيب نفسي وتلقي العلاج المناسب. أسباب عضوية: كإصابة زوجك بأحد الأمراض المزمنة كالسكري أو أمراض القلب أو ضغط الدم أو أمراض الكلى والسمنة المفرطة. زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل | 3a2ilati. الأسباب العضوية أيضًا يمكن أن تحدث بسبب الاستمرار في بعض العادات الشخصية الخاطئة مثل التدخين بشراهة أو ممارسة العادة السرية "الاستمناء" بصورة إدمانية متكررة، أو تناول المنشطات الجنسية بإفراط.
زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل الصعب
وستتحسن بالتدريج. 2016-05-19 12:05:44
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل النهائي لفتح قفل
6 الكريمات الموضعية
تساهم ا لكريمات الموضعية في الحد من سرعة القذف عن طريق تقليل الشعور بالتخدير الموضعي الذي يحتوي عليه، مما يؤدي إلى تأخير عملية القذف. يوصي خبراء الصحة الجنسية تطبيق الكريمات حوالي 10 إلى 15 دقيقة قبل أن تكون العلاقة الحميمة، ولكن يحذرون من أن استخدامها يمكن أن يسبب فقدان مؤقت للحساسية للأعضاء التناسلية وانخفاض في الرغبة الجنسية. 7 طريقة التوقف والبدء
المعروف أيضا باسم طريقة السيطرة على النشوة الجنسية ويعني وقف أي مجهود جنسي عندما تشعر مثل القذف، ومن ثم إعادة الجماع عندما تشعر بالهدوء. 8 تمارين كجيل أو تمرين عضلات قاع الحوض الضعيفة:
في بعض الأحيان فإنه يساهم في ع لاج سرعة القذف PE. ويمكن القيام بهذه التمارين عن طريق تقوية العضلات عن طريق وقف البول في منتصف عملية التبول، وتشديد العضلات بقوة لمدة 3 ثوان، ومن ثم استكمال التبول لمدة 3 ثوان، وتكرار 10 مرات على الأقل ثلاث مرات في اليوم. زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل النهائي لفتح قفل. 9 ارتداء الواقي الذكري:
يقلل من قوة الاحتكاك التي تزيد من قوة الانتصاب وزيادة الإثارة، وحساسية الجسم الكافية بحيث يمكن أن تستمر لفترة أطول بنجاح. 10 مكملات الزنك
لا يدعم الزنك مناعة صحية ونمو الخلايا فحسب، بل يساعد أيضًا المعدن الأساسي على إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى تعزيز الرغبة الجنسية والطاقة.
زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل السلمي
14-12-2006, 12:49 PM
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 68
لا أدري مشكلة زوجي!!! ( ضعف الإنتصاب)
تزوجت من 9 أشهر, زوجي عمره 52سنه وانا 35 سنه, لا أدري كيف أبدأ, لما زوجي يبدأ في المداعبة ينتصب القضيب و بعد الدخول أو الايلاج لا ينتصب, لا أدري ما السبب. أنا محتارة, لا استطيع ان اسئلة لانني أخاف على مشاعرة, هل يوجد سبب ما في زوجي ؟؟ يقول أنه يحب المداعبة و اللمس أكثر, لكنني أريد أكثر من اللمس و المداعبة.
زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل الأسهل في إيصال
الأسئلة الشائعة حول مقال هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب
1. هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب وسرعة القذف ؟ أحياناً، وذلك عندما لا تتفاعلُ بالقدر الكافي مع زوجها، الأمرُ الذي قدّ يسبب للرجل ضعف بالانتصاب، أو سرعة بالقذف. 2. ما الذي يسبّب ضعف الانتصاب لدى زوجي ؟ هناكَ عوامل نفسيّة واجتماعيّة تساهمُ في الضعف الجنسي، مثل الضغوط في العمل، القضايا الماليّة، الاكتئاب. زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل الصعب. وأيضا توجد أسباب طبيّة، مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، مرض السكّري، أو انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقيّة. 3. هل يمكن للعلاقة أنْ تنجو من ضعف الانتصاب؟ بالطبع، ولكن يجبُ الإفصاح عن المشكلة أولاً، ومن ثمَّ تلقّي العلاج المناسب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أنْ تساهم الزوجة في عمليّة الشفاء بنسبةٍ كبيرة، وذلك بدعمها لزوجها وعدم توبيخهِ أو نعتهِ بضعفه.
زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل السياسي
وربما بسبب تواجد الأولاد بشكل دائم مما يجعله في توتر مستمر. أو بسبب نفور زوجته منه وعدم إيجاد أرض مشتركة بينهما. كما أن كثرة الخلافات والتوتر المستمر في علاقة الحب بين الزوجين تُؤثر بشكل كبير على قدرة الزوج الجنسية. قد تشعرين أن زوجك لا يهتم بمثل هذه التفاصيل ولكن الحقيقة أن مؤثرة جدا. فبعض الرجال يشعرن بانعدام الرغبة الجنسبة بسبب الروتين المُمل، خاصةً بعد مرور سنوات على الزواج وفقد الحب والرومانسية في العلاقة الحميمة وممارستها وكأنها واجب زوجي فقط. اقرئي أيضا: 8 شائعات خاطئة لا تصدقينها عن العلاقة الحميمة
طريقة التعامل مع الزوج الضعيف جنسيا
تشعر الكثير من الزوجات بالارتباك عند التعرض لهذا الموقف، خاصةً العروس في أولى أيام زواجها نظرا لقلة خبرتها في هذه الأمور. زوجي يعاني من ضعف الانتصاب ما الحل الأسهل في إيصال. ولكن الزوجة لها دور كبير في علاج هذه الحالة، بالإضافة لأن العلاقة الحميمة تُعتبر حق من حقوق الزوجة أيضا. فكيف تتعامل الزوجة مع الضعف الجنسي للزوج؟
صحيح أن المواجهة والتحدث بوضوح أمر هام بين الزوجين وخاصةً فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة، إلا أن في هذا الوضع تحديد يُفضل تجربة بعض الحلول قبل التحدث مباشرةً مع زوجك. فهذه المشكلة حساسة جدا بالنسبة للرجال، وأنتِ تستطعين مساعدته في الحل بطرق غير مباشرة.
عوامل نفسية
هناك من يعتقد بأن حدوث هذه الحالة في السابق نتيجة لأسباب مفهومة، قد يؤدي لنمط سرعة القذف:
الجنس: كان القذف المبكر بسبب الرغبة في تسريع القدف وإنهاء الجنس (على سبيل المثال، الخوف من يقبض عليه). الشعور بالذنب: مما يؤدي إلى نهاية سريعة للجنس. لعجز الجنسي: الرجال الذين يعانون من العجز الجنسي وعدم الانتصاب ويريدون الحصول على الانتصاب سريع أو المحافظة على الانتصاب خلال العلاقة الحميمية، قد يصلون لنمط القذف مبكر. القلق: كثير من الناس يعانون من اضطرابات القلق المختلفة، حتى ترتبط ارتباطا مباشرا بهذا سرعة القدف، وبأشياء أخرى مختلفة. أسباب سرعة القذف العضوية
قد يعاني الشخص من مستويات هرمون غير عادية. وجود التهاب أو عدوى في البروستاتا أو في الأنبوب يخرج من المثانة المسؤولة عن تدفق البول من الجسم؛ خلل في المواد الكيميائية في الدماغ، المسؤولة عن نقل الإشارات والرسائل إلى أجزاء من الجسم، ودعا دعوى من مستويات غير منتظمة من الناقلات العصبية في الجسم.