منشور 18 تمّوز / يوليو 2017 - 06:25
من الأمور الضرورية في الحياة الزوجية هي العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، فكلّما زادت المتعة الجنسية بينهما زاد الحب والحنان في البيت وانعكس ذلك على الراحة النفسية للطرفين، ومع الضغوطات النفسية على الرجال في هذه الأيام فيجب على المرأة الوعي التام بالعملية الجنسية والكيفية الصحيحة، لاتمام هذه العملية بطريقة رائعة وممتعة وايصال الزوج لقمة النشوة الجنسية، وهنا نذكر بعض الطرق المبتكرة لإثارة زوجكِ عبر الهاتف:
1. أرسلي لزوجكِ رسالة بها قبلة وعناق عن طريق "الإيموشنز"، وبعض الكلمات التي تعبيرين فيها عن اشتياقكِ الشديد له وانتظاركِ لوصوله. 2. اختاري التوقيت المناسب للرسالة، مثلًا ابتعدي عن توقيتات الانشغال بالعمل، يمكنكِ أن ترسلي له ليلًا إذا كان يجلس على المقهى أو حتى في غرفة منفصلة في المنزل. 3. كلمات لاثارة الزوج عبر الهاتف 6 أشياء. أرسلي رسالة صوتية رقيقة له تخبرينه فيها باشتياقكِ له، تخلي عن الحياء تمامًا مع زوجكِ، كوني جريئة وتحدثي عن أمور حميمة بينكما وعن مدى رغبتكِ فيها. 4. اكتبي لزوجكِ رسالة نصية تصفين فيها مشاعركِ في الوقت الحالي، مثلًا "كم أرغب في قبلة الآن! ". 5. اتصلي بزوجكِ وسط النهار، وقولي له بعض العبارات الإيحائية دون تعبير صريح عن الرغبة في العلاقة الحميمة.
كلمات لاثارة الزوج عبر الهاتف ستولد له شوق للعودة الى المنزل ورؤيتك | انوثة
اقرأ أيضًا: تأثير هجر الزوج لزوجته في الفراش
وفي الختام فإنه بالتأكيد لا تنتهي الطرق و كلمات لإثارة الزوج عبر الهاتف حيث أن العلاقة الزوجية من أسمى العلاقات بين الرجل والمرأة، لذا يجب المحافظة عليها بشتى الطرق، لأن ذلك ينعكس على تربية الأبناء.
اقرأ أيضًا: أسباب ابتعاد الزوج عن زوجته في الفراش
كلمات تجذب الرجل في الهاتف
يحب الرجل أن تتشارك زوجته في الحديث معه، فبهذا يشعر بالاهتمام، واليكِ عزيزتي بعض العبارات المستخدمة لجذب وإثارة الزوج عبر الهاتف:
أن تقولي له بصوت رقيق وحساس ويملأه النشوة "أنا أعشقك". أن تقولي له أيضًا "أنا أشعر بالأمان بقربك"، فهذا يجعله يشعر بالفخر بنفسه. أيضاً ان تقولي "شكراً لك لأن حياتي أفضل بوجودك". "أشعر بالسعادة بجانبك". "لا أستطيع أن أعيش الحياة دونك"، فهذا يشعره بأنكِ متمسكة به وبالتالي يجعله يبذل قصارى جهده في التمسك بكِ. "أنا بحاجة إليك"، تجعله يشعر بضعفك وأنه على قدر عالي من الرجولة. "وجودك يجعلني أشعر بالأمان". "أنا ملكك". "تعجبني عندما تفعل هذا" عندما يسمع ذلك يريد أن يفعل المزيد لأجلك. كلمات لاثارة الزوج عبر الهاتف التنفيذي. "أنتظر عودتك بفارغ الصبر"، واقع هذه الجملة عليه كالصاعقة فتشعره بأنه الأمان والسند، كما تجعله يفكر كثيراً ماذا تحضرين لأجله. أفتقدك حبيبي.. عد للبيت سريعًا". "أريد أن ارتمي في أحضانك"، تلهب مشاعره تجاهك ويتمنى العودة إليكِ بفارغ الصبر. "أريد أن أقضي ليلتي معك اليوم"، تجعله يفكر في ليلة ساخنة بينكم، كما سيفعل قصارى جهده لإرضاء رغبتك الجنسية.
فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام
إن الكورن فلكيس هو وجبة خفيفة مفضلة لدي الأطفال الصغار ويفضلها أيضًا الكبار وفوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام كثيرة فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات. القيمة الغذائية للكورن فلكيس
يحتوي الكورن فلكيس على 100 جرام سعر حراري خالي من أي دهون. يحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والحديد وخاصة يحتوي على ما يقرب من 8 ملي جرام من الحديد وهذا يعطي الجسم نصف احتياجه اليومي من الحديد. يحتوي على 5-2 جرام سكر. 1 جرام من الألياف الغذائية. يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين د، ب، ج. يحتوي على 24 جرام من الكربوهيدرات. انواع الكورن فلكيس
كورن فلكس نستله
يحتوي كورن فلكيس نستله على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات كما أنه يحتوي على حمض الفوليك والكالسيوم التي تساعد في بناء الأسنان ومنع التهابات اللثة ويحتوي على الحديد الذي يمنع الإصابة بفقر الدم. كلوغو كورن فلكس
هذا النوع من الكورن فلكيس عبارة عن رقائق من الذرة المحمصة في الفرن والتي تجعله مقرمشا ويحتوي على العناصر الغذائية والحديد وفيتامين د. نستله فيتنس Nestle Fitness
من مميزات نستله فيتنس انه يحتوي على مضادات للأكسدة ومركبات صوديوم فوسفات التي تحمي الجسم من الأمراض.
فوائد الكورن فلكيس للتخسيس | مجلة المرأة العربية
أما في العشاء فتناول ثمرة من ثمرات الفواكه مع ربع كوب من الكورن فلكيس. ويتم تكرار هذه الوجبات كل يوم لمدة اسبوع وسوف تلاحظ الفرق في جسدك. فوائد الكورن فلكيس للعضلات:
على الرغم من أن الكورن فلكيس يعتبر من أفضل الوجبات في عملية التنحيف إلا أنه له دور كبير في زيادة قوة عضلات الجسم، بالإضافة إلى أن هذه الوجبة تعمل على تقوية المفاصل
وتقوية جميع فقرات الجسم بلا استثناء، وتعتبر هذه الوجبة من أفضل الوجبات التي يتم تناولها خلال اليوم خصوصاً قبل القيام بممارسة التمارين الرياضية المختلفة. كذلك ينصح بتناول هذه الوجبة في الصباح حيث أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة له، وكذلك تعمل وجبة الكورن فليكس على انتعاش العضلات من خلال عملية تحفيز التفاعلات الهرمونية
والتي تعمل على تصنيع الأحماض الأمينية. ليس هذا فقط بل لهذه الوجبة دور كبير في زيادة قوة الأداء عند القيام بأداء التمارين الرياضية، ومن هنا كانت وجبة الكورن فلكيس مهمة جداً في زيادة نمو العضلات. لقراءة المزيد: كيفية اتباع ريجيم الماء في 6 أيام والفوائد الصحية الناتجة عنه
لمعرفة المزيد زوروا صفحتنا على الفيس بوك من هنا
ما هي فوائد الكورن فلكيس لكمال الاجسام - صحيفة البوابة
كانت تلك هى النقاط المهمة التى قدمناها لك فى مقالنا فى موقع اكلات للتعرف على فوائد الكورن فليكس للصحة و للجسم
الكاتب:
التاريخ: 2016-11-28
مقال عن: فوائد الكورن فلكيس
مواضيع ذات صلة:
منذ 5 سنوات
منذ 5 سنوات
فوائد الكورن فلكيس لنقص الوزن .. وأشهر الأنواع | Sotor
كورن فليكس نستله فيتنس
يتميز بأنه مصدر جيد للألياف والحديد مما يمد الجسم بالطاقة والنشاط، تم اختيار مكوناته من رقائق الشوفان اللذيذة ورقائق القمح بالإضافة للكالسيوم وعنصر الحديد ونكهة العسل الطبيعي. كلوقز كورن فليكس
هو عبارة عن رقائق ذهبية مقرمشة ومصدر غني بالحديد وبعض الفيتامينات مثل فيتامين د ، ب 1 ، ب 3 ، ب 6 ، ب 9 ، ب 12 وجميعها مفيدة جدًا لصحة العظام في الجسم، بالإضافة لحمض الفوليك والنياسين. سبيشال ك كورن فليكس
اشتهر هذا النوع ضمن أنواع الكورن فليكس الخاص بفقدان الوزن حيث تم صُنعه من دقيق القمح ونسبة بسيطة جدًا من السكر، ويدخل ضمن مكوناته عدد كبير من الفيتامينات اللازمة للجسم والحديد والكالسيوم وحمض الفوليك وبعض المغذيات الأخرى الضرورة لبناء الجسم بشكل سليم. رجيم الكورن فليكس
رجيم الكورن فليكس ليس من الحميات الصعبة بل سهل ويمكن إتباعه دون إشراف من طبيب التخسيس فكل ما عليك فعله هو استبدال وجبتي الإفطار والغداء بوجبة لذيذة من رقائق الكورن فليكس ومقدار من 120 لـ 180 مل من الحليب خالي الدسم، ويُنصح باستخدام أي من الأنواع التي تم ذكرها سابقًا كونها مخصصة لأصحاب إتباع الحميات والرجيم. أما وجبة العشاء فيُنصح فيها بتناول وجبة غنية مكونة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية، على سبيل المثال يمكنك تناول طبق سلطة مع قطع الدجاج المشوي مُضاف إليها صلصة الخل أو مجموعة من الفواكه الطازجة أو طبق من الأرز البني بجانب قطع من السلمون والخضروات المُتبلة الشهية.
[٥]
مقاومة مرض السكري
يمكن أن يؤثر أسلوب حياة كمال الأجسام الصحي في مكافحة مرض السكري، حيث يُحسّن التدرب على رياضة كمال الأجسام من حساسية الإنسولين والغلوكوز، كما أنّ ممارسة رياضة كمال الأجسام يزيد الحاجة إلى استخدام الغلوكوز للحصول على الطاقة، وذلك من خلال ممارسة تمارين معتدلة مدّتها من 30-40 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع لزيادة كتلة العضلات، كما تساعد هذه الرياضة على زيادة كفاءة الإنسولين والتخلص من الغلوكوز، حيث تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي للإنسولين. [٦]
المراجع
↑ "Weight Lifting with Arthritis: Is It Good or Bad for You? ",, Retrieved 14-4-2022. Edited. ^ أ ب "7 Body and Mind Benefits of Building Muscle", experiencelife, Retrieved 15-4-2022. Edited. ^ أ ب "4 Long-Term Benefits of Natural Bodybuilding to Entice You to Work Out More", sportsrec, Retrieved 15-4-2022. Edited. ↑ "What Is Bodybuilding? Overall Benefits Are Absolutely Amazing! ",, Retrieved 25/6/2018. Edited. ↑ "Long-Term Effects of Natural Bodybuilding ",, Retrieved 25/6/2018. Edited. ↑ "Fight Diabetes Using Bodybuilding ",, Retrieved 25/6/2018.