من الجدير ذكره أن المادة الفعالة في قطرة واكسول هي دوكوسات الصوديوم، وهذه المادة تتواجد بنسبة 5% فقط في قاعدة مائية، كما أنه يضاف جلسيرول لأنه يذيب الشمع المتواجد بالأذن، وعدة مواد أخرى حافظة للمواد الطبية، وتحتوي قطرة واكسول على 10 مل فقط، ويمكن استخدام هذه القطرة من خلال قطنة النظافة العادية أو عن طريق المحقن إذا كان الشمع للداخل ومتحجر بشكل يصعب إذابته بالطرق العادية. إرشادات استخدام قطرة واكسول لإذابة شمع الأذن
من أول الإرشادات الهامة، أن هذه القطرة يتم استخدامها في القناة الأذنية فقط، وعند وضعها يلزم أن يكون رأس الشخص مائلاً، وعن طريقة الاستخدام الصحيحة، فإنه يجب ملئ المنقطة الموجودة مع القطرة بالواكسول ووضعها بالأذن وذلك إذا كان الشمع صلباً، ولكن إذا كان لين فمن الممكن عدم استخدام المنقطة، ووضع الواكسول على قطنة بيضاء عادية للتنظيف، ويجب إذا كانت الأذن ملتهبة بسبب ثقبها قريباً على سبيل المثال، فيجب تجنب استخدام واكسول لمدة 48 ساعة، لأنها من الممكن أن تسبب المزيد من الشعور بالألم في الأذن. من الجدير ذكره أن قطرة واكسول لا تمتلك الكثير من الأعراض الجانبية، ونادراً للغاية عندما تحدث أعراض جانبية من الأساس، لذا إذا شعرت بأية ألام أو حرقان في أذنك عقب وضع القطرة، ففي هذه الحالة عليك أن تقوم باستشارة الطبيب أو الصيدلي، وإيقاف استعمال قطرة إزالة الشمع من الأذن واكسول حتى تستطيع سؤال الطبيب.
- قطرة لازالة شمع الاذن بالتغيب
- قطرة لازالة شمع الاذن اليسرى
- قطرة لازالة شمع الاذن الطبية
- مشروبات تحتوي على بروتين بار
- مشروبات تحتوي على بروتين برايت كافى ليبيا
- مشروبات تحتوي على بروتين مصل اللبن
- مشروبات تحتوي على بروتين الشعر
قطرة لازالة شمع الاذن بالتغيب
10:29 ص
الثلاثاء 10 يوليه 2018
كتبت- رغدة مرزوق
«شمع الأذن» يقوم بوظيفة هامة بالجسم، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، القاذورات، الشعر، وغيرها من الأشياء التي يمكن أن تمر بقناة الأذن. يقلل شمع الأذن من خطر الإصابة بعدوى ويجنب قناة الأذن من الشعور بعدم الراحة والرغبة بالحكة، وكذلك يساعد على تقليل الشعور بالانزعاج الذي تسببه المياه عندما تدخل الأذن. ومع ذلك من الممكن أن ينتج الجسم كثير من شمع الأذن، ما يسمح له بالتراكم وسد قناة الأذن، وكذلك يمكن أن يحدث الانسداد إذا كان الشخص ينظف الأذن باستخدام القطن لأن ذلك يمكن أن يدفع الشمع أكثر بداخل قناة الأذن. ما أعراض انسداد الأذن بالشمع؟
وفقا لموقع « Medical News Today »، فمن أكثر الأعراض شيوعًا لانسداد الأذن بالشمع هو حدوث مشكلة مؤقتة في السمع أو فقدان السمع، وبالرغم من أن ذلك أمرا مقلقا، إلا أن السمع يعود بشكل طبيعي بعد إزالة الانسداد. وتشمل الأعراض الأخرى:
- ألم بالأذن. - طنين أو رنين الأذن. قطرة لازالة شمع الاذن بالتغيب. - الشعور بالدوخة. - الشعور بالامتلاء داخل الأذن. ما طرق العلاج؟
هناك عدة طرق للتعامل مع انسداد شمع الأذن ولكن يجب أولا استشارة الطبيب أو يكون الأمر تحت إشرافه لتجنب حدوث أي مضاعفات، وتشمل تلك الطرق:
أولا- الهيدروجين بيروكسيد
من الطرق الشائعة لإزالة شمع الأذن إضافة بضعة قطرات من هيدروجين بيروكسيد على قطنة ووضعها على الأذن المصابة، ومن الضروري إمالة الرأس بحيث تتجه الأذن المصابة لأعلى لعدة دقائق، ما يسمح للسائل أن يدخل لقناة الأذن ويصل للانسداد، وبعد عدة دقائق، يميل المريض رأسه للجانب الأخر ما يسمح للسائل وشمع الأذن بالتصريف حتى تصبح قناة الأذن نظيفة.
قطرة لازالة شمع الاذن اليسرى
أعراض انسداد الأذن بالشمع
انسداد الأذن نتيجة لوجود كمية كبيرة من الشمع بها من الممكن أن يسبب لها عدد من الأعراض المزعجة، ومن أكثرها حدوثاً الطنين في الأذن، وقلة القدرة السمعية، وشعور بالانزعاج في الأّن للشعور بالامتلاء بها، والشعور بآلام شديدة في الأذن وحكة شديدة. قطرة لازالة شمع الاذن الطبية. كيفية الوقاية من انسداد الأذن بالشمع
لعدم التعرض لانسداد الأذن، هناك عدد من النصائح من أجل الوقاية منه، ومن أول هذه النصائح وأهمها هو تنظيف الأذن كل فترة، وذلك من أجل تجديد خلايا الجلد الميتة الموجودة بالأذن، والتنظيف يطرد هذه الخلايا نحو الخارج، ولكن يجب تنظيف الأذن بقطعة من القطن وبحركة دائرية بطيئة يتم تنظيف الأذن، لأن الأذن منطقة حساسة يجب التعامل معها برفق. وقبل الاتجاه إلى استعمال قطرات الأذن المذيبة للشمع، يجب الاتجاه إلى غسلها أو تنظيفها برفق، ومن الممكن تنظيفها بزيت الأطفال، فهو من المواد التي تساعد على إذابة الشمع الموجود بالأذن، وهو من الطرق الطبيعية المفيدة في تنظيف الأذن قبل الذهاب للطبيب. ****************
التوقيع
قطرة لازالة شمع الاذن الطبية
قطرة واكسول لإزالة شمع الأذن
في بعض الأوقات عندما يكون شمع الأذن صلباً ويصعب إزالته يسبب انزعاج للشخص، كما أنه من الممكن أن يسبب له بعض الاضطرابات على أّذنيه تؤثر على حاسة السمع، وقطرة واكسول من أفضل الأدوية الطبية التي لها دوراً فعالاً في إذابة شمع الأذن وإزالته، ويقوم الأطباء والاستشاريين بوصف هذه القطرة للمرضى عندما يجدون شمع الأّذن متحجر للغاية. من الجدير ذكره أن المادة الفعالة في قطرة واكسول هي دوكوسات الصوديوم، وهذه المادة تتواجد بنسبة 5% فقط في قاعدة مائية، كما أنه يضاف جلسيرول لأنه يذيب الشمع المتواجد بالأذن، وعدة مواد أخرى حافظة للمواد الطبية، وتحتوي قطرة واكسول على 10 مل فقط، ويمكن استخدام هذه القطرة من خلال قطنة النظافة العادية أو عن طريق المحقن إذا كان الشمع للداخل ومتحجر بشكل يصعب إذابته بالطرق العادية. إرشادات استخدام قطرة واكسول لإذابة شمع الأذن
من أول الإرشادات الهامة، أن هذه القطرة يتم استخدامها في القناة الأذنية فقط، وعند وضعها يلزم أن يكون رأس الشخص مائلاً، وعن طريقة الاستخدام الصحيحة، فإنه يجب ملئ المنقطة الموجودة مع القطرة بالواكسول ووضعها بالأذن وذلك إذا كان الشمع صلباً، ولكن إذا كان لين فمن الممكن عدم استخدام المنقطة، ووضع الواكسول على قطنة بيضاء عادية للتنظيف، ويجب إذا كانت الأذن ملتهبة بسبب ثقبها قريباً على سبيل المثال، فيجب تجنب استخدام واكسول لمدة 48 ساعة، لأنها من الممكن أن تسبب المزيد من الشعور بالألم في الأذن.
الجرعة المعتادة للشخص البالغ هي: من 5 نقاط إلى 10 نقاط من العقار في الأذن المصابة مرتين في اليوم خلال مدة تصل لأربعة أيام. طريقة الاستخدام للبالغين هي: الإستلقاء وإمالة الرأس فيجب توجه الأذن المتضررة في الأعلى ومن ثم توضع القطرات ناحية قناة الأذن. تركيب العقار:
العقار مركب من مادة كرباميد بيروكسيد مركز 50% مذابة في الجلسرين. تحذيرات واحتياطات:
قبل استخدام العقار عليك بأن تبلغ طبيبك عن الأدوية التي تستخدمها والمنتجات الأخرى كالمكملات العشبية والفيتامينات، الحساسية والأمراض المصاب بها، ظروفك الصحية الحالية كالحمل أو جراحة تنتظرها، فبإمكان بعض ظروفك الصحية أن تجعلك أكثر عرضة للآثار الجانبية. تناول العقار حسب إرشادات الطبيب أو حسب التوجيهات داخل عبوة العقار، فأخذ الجرعات يتم بناءً على حالتك وعليك أن تخبر طبيب ما إن كانت حالتك تتحسن أم تسوء ثم أحكي له عما إن كنت كالآتي:
الأطفال دون الـ12 عام. الحامل والمرضعة أو من تخطط للحمل أو الرضاعة. لا تتناول العقار إن كنت تعاني من أحد الحالات الآتية:
آلام في الأذن. كسر طبلة الأذن. فرط الحساسية من أحد مكونات العقار. طريقة إزالة شمع الأذن في البيت – الصدى أونلاين. طفح جلدي بالأذن. جراحة للأذن في الآونة الأخيرة.
10 غرام من البروتين. زبادي بروبيوتيك للشرب وخال من منتجات الألبان
يحضر هذا المنتج والذي يصنف أنه من مشروبات تحتوي على البروبيوتيك في مزارع ولاية كاليفورنيا من منتجات نباتية خالية من الألبان مثل اللوز و جوز الهند والشوفان. يكون نصيب كل حصة من هذا المشروب الآتي:
100 من السعرات الحرارية. 9 غرام من الدهون منها 2. 5 دهون مشبعة. 5 غرام من الكربوهيدرات. 3 غرام من الألياف. غرام واحد من السكر. 3 غرام من البروتين. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مشروب بروبيوتيك خل التفاح
يحتوي هذا المشروب على نسبة أقل من السكر ، ويخمر هذا المشروب عن طريق خل التفاح بالإضافة إلى تواجد عصير الفاكهة الطبيعي وكذلك أوراق الستيفيا. يحتوي هذا المشروب على الآتي:
25 من السعرات الحرارية. مشروبات تحتوي على بروتين خام. 4 غرام من السكر. صفر غرام من البروتين. للمزيد: اهم الاطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)
مشروب زبادي على الطريقة اليونانية
يصنع هذا المشروب من الزبادي اليوناني قليل الدسم ، وبه الكثير من سلالات الكائنات الحية المجهرية، ويتميز بمذاقه الحلو لارتفاع نسبة السكر به إلى حد ما ومن محتويات هذا المشروب الآتي:
140 من السعرات الحرارية.
مشروبات تحتوي على بروتين بار
يعمل البروتين على تخليص العضلات من الماء المتراكم فيها. يعمل البروتين على تحسين الأداء العضلي للمتدربين. يساعد في الحفاظ على العضلات وحمايتها من الإصابات أثناء التمرين من خلال تخزين كمية كافية من الماء بداخلها. يقوم البروتين بزيادة مخزون عنصر الفوسفو كرياتين الموجود في المخ مما يعمل على تحسين صحة الدماغ من الأمراض العصبية التي قد تصيبه. يعمل البروتين على الحد من تزايد معدل بروتين الميوستاتين الذي يعد هو المسبب الرئيسي في عدم حصول الجسم على عضلات جديدة. يعمل البروتين على تحسين حالة الدماغ ووقايتها من الإصابة بمرض الصرع والسكتة الدماغية وإصابات النخاع الشوكي والمخ. تناول مشروب القرنفل على الريق وشاهد ما سيحدث لجسمك من مفاجأة.. هذه طريقة التحضير الصحيحة!. يقوم البروتين بخفض مستوى السكر المرتفع في الدم. يعمل البروتين على التخلص من مشكلة الكبد الدهني. تقوية المناعة المكتسبة وذلك عن طريق تكوين الأجسام المضادة المسؤولة عن مناعة الجسم مثل أميونو جلوبين. يعمل على تعزيز إنتاج الهرمونات المسئولة عن نقل الإشارات إلى الخلايا وأعضاء الجسم من أجل مساعدتها على أداء مهامها بشكل طبيعي وسليم. اقرأ أيضًا: مشروبات تساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن
المصادر الطبيعية للبروتين
بعيدًا عن مشروبات تحتوي على بروتين يجب أن نتطرق قليلًا إلى الحديث عن الأطعمة التي تعد مصدرًا هامًا للبروتين الذي يحتاج إليه الجسم، وهي أيضًا في متناول الأيدي ومتوفرة في كل بيت تقريبًا وهي تتمثل في:
زبدة الفول السوداني الطبيعية.
مشروبات تحتوي على بروتين برايت كافى ليبيا
اللبن: يحتوي الكوب الواحد من اللبن على 13 غرام من البروتين ويزود الجسم بما مقداره 50% من احتياجاته من الكالسيوم. البقوليات: يحتوي الكوب الواحد من حبوب الصويا على 21 غرام من البروتين، ويتراوح محتوى الكوب الواحد من الحمص والفاصوليا بمختلف أنواعها من 14 إلى 16 غرام. أضرار الإفراط في استهلاك البروتين
بالرغم من الدور الحرج والمهم الذي يلعبه البروتين في حياة الإنسان، إلا أن الإفراط في استهلاكه يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، وأهمها: [٣]
زيادة الوزن ؛ إذ يخزن الفائض منه على شكل خلايا دهنية. إجهاد الكليتان خلال التخلص من الكمية الهائلة من النيتروجين الناتج عن استقلاب البروتينات في الجسم. مشروبات تحتوي على بروتين الشعر. فقدان كميات كبيرة من الكالسيوم ، ويرتبط ذلك بالعديد من مشاكل العظام ومنها الهشاشة. ويجب التنبيه إلى أن الفكرة الشائعة بين الرياضيين حول ضرورة تناول البروتين بكميات كبيرة لتحقيق أفضل النتائج هي فكرة خاطئة وليس لها أي أساس علمي، بالإضافة إلى أن الحميات الغذائية العالية في البروتين التي أعدّت بهدف إنقاص الوزن تثير جدلًا كبيرًا في الأوساط العلمية؛ لنتائجها السريعة وعدم وضوح آثارها على المدى البعيد. [٤]
المراجع [+] ↑ "What Is Protein?
مشروبات تحتوي على بروتين مصل اللبن
4 غرام من الدهون، منها 2. 5 غرام دهون مشبعة. غرام واحد من الألياف. 15 غرام من السكر. للمزيد: فوائد البروبيوتيك للقولون العصبي
مشروب كمبوتشا عضوية
يحتوي مشروب الكمبوتشا الفوار نسبة من السكر المتغيرة، وتختلف هذه المعدلات من نوع إلى آخر، لكن ينصح بهذا النوع للأفراد الذين يدمجون البروبيوتيك دون اضافة منتجات الألبان، ويحتوي هذا المشروب على الآتي:
30 من السعرات الحرارية. 7 غرام من الكربوهيدرات. مشروبات تحتوي على بروتين في. 5 غرام من السكر. للمزيد: فوائد البروبيوتيك للتنحيف
حليب دسم 1%
يطلق على هذا المشروب اسم الكفير ، ويكون مصنوع من الحليب المخمر، وتكون مثل الزبادي التقليدي لكنها أقل حموضة، ويحتوي هذا المشروب على الآتي
110 من السعرات الحرارية. 3 غرام من الدهون، منها 2 غرام مشبعة. 10 غرام من الكربوهيدرات. 10 غرام من السكر. 8 غرام من البروتين. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
مشروب صودا بروبيوتيك عضوية
تكون المشروبات الغازية التي تحتوي على البروبيوتيك أقل في محتوى السعرات الحرارية وأقل في نسبة السكر أيضاً ويكون محتواها الغذائي كالآتي:
15 من السعرات الحرارية.
مشروبات تحتوي على بروتين الشعر
ماذا لو قلت لك أن هناك بودرة سحرية يمكنها أن تجعلك تخسر وزنك و تبني عضلات, وأن طعمها لذيذ أيضا, ماذا لو قلت لك أنك يمكن أن تشتريها بكميات كبيرة؟ هل ستفعل ذلك ؟ نعم ستفعل. و لن تكون وحدك. لقد أصبحت بودرة البروتين مهمه جدا لصناعة الانظمة الغذائية, و الاذكياء يعلمون أنها تعمل جيدا إذا ما نسفنا الدهون بثلاث طرق. البروتين يعزز الشبع عن طريق جعلك تشعر بالامتلاء وعن طريق حرق الطاقة من الكربوهيدرات التي توازن مستويات السكر في الدم. يحرق جسمك سعرات حرارية أكثر وهو يهضم البروتين بالمقارنة الدهون و الكربوهيدرات. مشروبات تحتوي على بروتين – جربها. يساعد البروتين في الحفاظ على كتلة أنسجة العضلات, و التي تحرق سعرات حرارية أكثر بالمقارنة بالدهون كلها التي بالجسم. أرأيت: إنه سحري! featured
ما رأيك؟
Upvote
Downvote
Total votes: 5
Upvotes: 3
Upvotes percentage: 60. 000000%
Downvotes: 2
Downvotes percentage: 40. 000000%
اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض. [g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]
البروتين هو عنصر مهم جدا تحتاج إليه أجسدنا لكي تنمو وتكبر، كما أن البروتين يعمل على تجديد الخلايا وبنائها. والبروتين أيضا يساعدنا في الكثير من الوظائف الحيوية التي تحتاج إليها أجسادنا. لذلك فأننا جميعا نحرص على وجوده في وجباتنا الغذائية المنوعة، ما بين بروتين حيواني أو بروتين نباتي. وعند إتباع حمية غذائية غنية بالبروتين أو رجيم البروتين، عادة ما تذهب أذهاننا ويتخيل عقلنا طبق به قطع من الدجاج الشهي واللحم المشوي. إلا أن الحقيقة هي أن هناك العديد والعديد من الأطعمة الغنية بالبروتينات المتوفرة بعيداً عن قسم اللحوم. أفضل انواع مشروبات البروتين - شيب عربية. وللحفاظ على أجسادنا سليمة وصحية، وعضلاتنا قوية ومتينة، يجب علينا التنوع بين أنواع البروتين في طعامنا. وأحد أشكال هذا البروتين، هو البروتين الموجود في الأعشاب. حيث أنه سهل التحضير، وحلو الطعم. وإليك بعض تلك أنواع الأعشاب التي تحتوي على بروتين. ا لأعشاب البحرية المجففة. المحيط هو عالم آخر، ويحتوي على بيئة كاملة متكاملة في أعماقه، من كائنات حية متنوعة، وشعب مرجانية، وأعشاب بحرية متنوعة في الشكل والاستخدام. وليست الأسماك وحدها من تحتوي على بروتينات. حيث تحتوي معلقتان كبيرتان من الأعشاب البحرية المجففة على 8 غرامات من البرويتن.