تقسيم السيرة الذاتية
وتقسم السيرة الذاتية الى الأقسام التالية: [٣]
المعلومات الشخصيّة:
الاسم. تاريخ الميلاد. الحالة الاجتماعية. الجنسية. معلومات الاتصال:
رقم الهاتف المحمول، ورقم الهاتف الأرضي للمنزل، أو العمل إن وجد. البريد الإلكتروني ، وهناك عدة ملاحظات حوله، وهي: أن يكون باسم الشخص نفسه، أو بأحرفٍ مختصرةٍ من اسمه واسم عائلته، وليس بأسماء مستعارة أو الألقاب المستخدمة، فذلك يوحي بعدم الجديّة. طريقة عمل سيرة ذاتية للتوظيف – ابداع نت. المؤهلات الأكاديمية: وترتب من الأحدث للأقدم تبعاً لسنة الحصول عليها، ويتم ذكر درجة البكالوريوس والماجستير والدكتوراة - إن وجدت- وكذلك شهادات الدبلوم. الخبرات: لأرباب العمل الطالبين للخبرة، سيكون هذا القسم هو الأهم بالنسبة إليهم، ولذلك يجب ذكر الخبرات والتجارب السابقة والحالية في المجالات المتعلقة بنوع الوظيفة المقدّم لها، مع توضيح المهام التي تمّ إنجازها خلال هذه التجارب. الأنشطة التطوعية: في الأيام الأخيرة حصلت الأعمال التطوعية على حيِّزٍ من اهتمام أرباب العمل، فهي تعكس جهوزية المتقدم للعمل على العطاء الإضافي دون انتظار مقابل، ولذلك من الجيد المشاركة بالأعمال التطوعية لتنمية روح الفريق، وحبّ التطوير المجتمعي، وكسب ميّزة إضافية تهم أرباب العمل.
- طريقة عمل سيرة ذاتية للتوظيف – ابداع نت
- بحث عن السباحة بالانجليزي
- بحث عن هواية السباحة
- بحث عن رياضة السباحة
- بحث عن السباحة pdf
طريقة عمل سيرة ذاتية للتوظيف – ابداع نت
وخاصة إذا كان هناك عدد كبير متقدم لهذه الوظيفة. ففي حالة رفض الطلب المقدم لأحد الوظائف. فهنا قد لا يكون الشخص قد ذكر خبراته ومهاراته بشكل منسق أو ربما قد بالغ في كتابة تلك الخبرات وكان الأسلوب غير أنيق. من الضروري أخذ قدر كافي من الوقت في كتابة وصياغة السيرة الذاتية. شاهد من هنا: سيرة ذاتية عن نفسي
ما هي البيانات الشخصية التي تذكر في السيرة الذاتية؟
لابد أن تحتوي السيرة الذاتية على جميع البيانات والمعلومات الشخصية الخاصة بالشخص المتقدم بطلب الحصول على الوظيفة، ومن هذه البيانات الضرورة الواجب ذكرها في السيرة الذاتية ما يلي:
في البداية يتم تقسيم السيرة الذاتية إلى عدة أجزاء هامة. فنجد أنه في الجزء الأول تذكر البيانات الشخصية عن الفرد مثل الاسم، تاريخ الميلاد، الحالة الاجتماعية، الجنسية، العنوان، أرقام الهواتف، العنوان الخاص بصفحة الويب الخاص بالشخص، وكذلك البريد الإلكتروني. أما في الجزء الثاني فيذكر الشخص الشهادات الجامعية والتعليميّة. بالإضافة إلى الوظائف السابقة، وكذلك خبراته ومهاراته. وهذا الجزء يتم تخصيصه لذكر تاريخ الشخص المهني والأكاديمي. وفي الجزء الخاص بالمؤهلات العلمية يذكر اسم المؤهل ودرجة التقدير.
يجب على الأشخاص المعروفين كتابة اسم شخصين مشهورين ووضع صورتهم الشخصية في نهاية سيرته الذاتية الوظيفية. العمل التطوعي ، وهذا العنصر هو عنصر اختياري يمكن لأي شخص كتابته أو تركه. أشياء أخرى هي أمور يرغب بعض المتقدمين لوظيفة في إضافتها ، مثل الكتب التي ألفها أو الأوراق البحثية وأشياء أخرى. مواصفات السيرة الذاتية هناك العديد من المواصفات التي يجب أن تتوفر في السيرة الذاتية ، مثل: اكتبها بخط واضح يتناسب مع حجم الصفحة. يحتوي على جميع الأقسام التي ذكرناها. خالٍ من جميع الأخطاء النحوية والإملائية. ضع في الاعتبار التسلسل الزمني لأقسام السيرة الذاتية. أهمية السيرة الذاتية السيرة الذاتية مهمة لكثير من الناس بسبب: زود الفرد بالمجال الوظيفي عندما يكون لديه السيرة الذاتية المناسبة. يتم تسليط الضوء على جميع الاهتمامات والخبرات التي يمتلكها الفرد ، ولهذا من الضروري توضيح جميع المعلومات في السيرة الذاتية. تتعرض جميع خبرات ومؤهلات المتقدم للعمل ، لذلك يجب أن تكون ذات جودة مناسبة. Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link أهمية السيرة الذاتية ، سيرة ذاتية للتوظيف ، طريقة لعمل سيرة ذاتية للعمل ، استئناف للتوظيف
نقدم لكم اليوم بحث عن السباحة فهي واحدة من الرياضات المائية التي يمارسها الكثيرون، وتكمن أهمية الرياضة في أن لها العديد من الفوائد للجسم والعقل، فممارسة الرياضة على وجه العموم تعمل على تقوية العضلات، والتخلص من الطاقات السلبية، وغيرها من الفوائد، وتكتسب السباحة أهمية خاصة عند المسلمين، فقد وصى النبي الآباء بتعليم أولادهم السباحة والرماية وركوب الخيل، وعبر المقال التالي من موسوعة يدور حديثنا حول السباحة فتابعوا معنا. بحث عن السباحة
تعتبر رياضة السباحة نوع من أنواع الرياضات المائية، التي يقوم بها الكبار والصغار على حد سواء، بعد تلقي التدريبات اللازمة لضبط حركة الجسم فوق مستوى المياه، وهي عبارة عن تحريك الجسم داخل الماء بواسطة اليدين والذراعين لمقاومة تيارات الماء، دون أن يقوم بتثبيت قدميه على الأرض. وهناك العديد من الأغراض التي يتم ممارسة تلك الرياضة من أجلها، ومن بينها الترفيه، والتسلية للنفس، أو المشاركة في المسابقات الرياضية، كما تستخدم في بعض الأغراض العلاجية، كتمارين لبعض الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة. أهمية السباحة
لرياضة السباحة العديد من الفوائد للفرد، سواء على مستوى الصحة الجسدية، أو الصحة النفسية، وفيما يلي نقدم لكم نبذة عن أهم فوائد السباحة:
تساهم في تحسين الدورة الدموية، فالحركات القوية التي يقوم بها السباح تعمل على زيادة معدل ضخ الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، وهو الأمر الذي يعمل على تعزيز عمل الدورة الدموية.
بحث عن السباحة بالانجليزي
أنواع مسابقات السباحة
لكل نوع من أنواع السباحة السباقات الخاصة به، وهي على النحو التالي:
سباحة الصدر: تقام لها مسابقات خمسين متر، ومائة متر، ومائتي متر. سباحة الظهر: لها العديد من المستويات، وهي مائتي متر، ومائة متر، وخمسين متر. سباحة الفراشة: لها العديد من المسابقات كذلك على مستوى، خمسين ومائة ومائتي متر. السباحة الحرة: هي أكثر أنواع السباحة التي يكون لها العديد من السباقات والتي من بينها:
التتابع المتنوع: وفيها يتكون الفريق من أربعة سباحين، كل واحد منهم يقطع مسافة مائة متر، ويسلم للاعب الذي يليه. الفردي المتنوع: وفيه يقوم السباح بقطع مسافة مائتي أو أربعمائة متر. وفي سباقات المائتي متر، يقوم السباح بقطع مسافة خمسين مترًا لكل نوع من الأنواع، وفي الأربعمائة، يقوم بتغيير نمط السباحة الذي يقوم به كل مائة متر. وبهذا، نكون قد انتهينا من هذا المقال الذي تعرفنا فيه بالتفصيل على بحث عن السباحة وأنواعها وفوائدها، نرجو أن تكونوا قد استفدتم من المقال كما يمكنكم متابعة المزيد من المقالات عبر الدخول إلى موقع الموسوعة العربية الشاملة. المراجع
1
2
3
4
بحث عن هواية السباحة
تاريخ الرياضة
تم ممارسة السباحة باستخدام الحبال للمرة الأولى في منتصف القرن العشرين، وخضعت العملية لتطور تدريجي، ففي البداية تم تقييد السباحين بحبال عادية ثم تم استبداله بأنابيب داخلية متشابكة مماثل لنظام عمل الدراجة. في الوقت الحالي، تستخدم الأنظمة الرياضية إما حبال بنجي أو مسارات ملتفة لامتصاص الصدمات لتوفير سباحة مريحة. تقوم بعض الأجهزة بتقييد السباح باستخدام حزام يوضع على الخصر، بينما تقوم بعض الأجهزة بتقييد الكاحلين فقط، وهنالك ايضًا أحذية مائية مطورة خصيصًا لهذه الممارسة. النظام المدمج
يتم تطبيق هذا النظام من خلال دمج الحبال التقليدية وآلات السباحة الميكانيكية. وبهذا ينتج عن النظام حصيلة من مزايا كليهما، وبعض العيوب. فيتشارك النظام الجانب المستقل لآلات السباحة ذات التيار المعاكس مع التكلفة المنخفضة والبساطة وحرية الحركة لأنظمة الحبل. لا تعد مياه البرك راكدة بشكل تام، وذلك نتيجة لحركات السباح الذي يصنع تيارًا لطيفًا من الماء والذي يتيح تجربة لسباحة أكثر انسيابية. بلا تكاليف طاقة (بخلاف نظام جودة المياه)، لأنها لا تستخدم الكهرباء للسباحة. في حين أنها ذات جودة وكفاءة التمرينات الهوائية، وتمارين التحمل والقوة، ولممارسة العلاج السريري للسكتة الدماغية.
بحث عن رياضة السباحة
قد اتخذ الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من مشكلات في المفاصل والظهر وسيلة للعلاج؛ إذ يعد الماء هو الحل الأنسب الذي يُساعد على ارتخاء المفاصل والعضلات، وكذلك فإنَّ من يتأمل رياضة السباحة يجد أنَّها الرياضة المُثلى التي تُنعم الجسم بقوة عالية في العضلات التي شأنها دائمًا مدافعة الماء، وكثير من الأشخاص الذين يميلون إلى تقوية عضلاتهم عن طريق رياضة كمال الأجسام يدعمون رياضتهم الأصلية بالسباحة؛ لتنشيط الجسم وتقويته. فوائد السباحة للحامل عالية جدًّا، فهي تُسهم في التخفيف من الثقل الذي تُعاني منه العضلات السفلية، بالإضافة إلى أنَّها مفيدة للحفاظ على الوزن المثالي الذي تحلم به السيدة الحامل، وتمنعها كذلك من اكتساب الوزن الذي لا فائدة منه، وأثبتت الدراسات أنَّ السباحة تحمي الحامل من أعراض الغثيان والتقيؤ التي تُلازمها في كثير من الأحيان أثناء الحمل، وتمنحها الشعور بالحرية والخفة؛ إذ يعمد الماء إلى حمل وزنها. إنّ الرياضة تمنح الإنسان قوة في البدن ونشاطًا في الذهن وتوقدًا في العقل، والشخص الذي يتمتع بذكاء يجب ألّا يكون ضحية الخمول والكسل، بل يجب عليه أخيرًا أن ينفض عنه غبار الكسل ويذهب إلى المياه ليعيش معها ويحكي لها قصته الجميلة فيتجاذبان معًا أطراف الحياة.
بحث عن السباحة Pdf
والثاني توجيه ضربات القدم للماء، ودفعها، مع مراعاة أن تكون الركبتين والمقعدة قريبة من سطح الماء. السباحة الحرة
على العكس من الأنواع الأخرى للسباحة، فإن السباح يقوم باختيار الطريقة التي يريدها، كما أنه يمكنه أن يستخدم أكثر من طريقة في الوقت نفسه. أقسام السباحة
هناك العديد من الأنواع لتلك الرياضة بحسب الغرض الذي يتم ممارستها من أجله، وهي:
السباحة الترفيهية
لا تقوم على أي قواعد محددة، وإنما يقوم فيها الأشخاص بممارسة تلك الرياضة للترفيه عن النفس، والتخلص من الضغوط والتوترات، وقضاء وقت لطيف مع العائلة أو الأصدقاء. السباحة التنافسية
هي التي يمارسها اللاعب بغرض المشاركة في المسابقات المحلية والدولية، وهي تقوم على أسس محددة قام بوضعها الاتحاد الدولي للسياحة، وتحتاج إلى مهارات خاصة، وتدريبات مكثفة، للوصول إلى اللياقة البدنية العالية والمهارات المناسبة لها. السباحة الإيقاعية
يمزج هذا النوع بين المرح والرياضة، حيث تقام استعراضات على إيقاعات خاصة، يتم تصميم الحركات الخاصة بها على القطع الموسيقية، وتقوم العديد من الفتيات بالقيام بالاستعراضات التي تتناسب مع الموسيقى. السباحة لذوي الاحتياجات الخاصة
هذا النوع من السباحة يكون في مسابح خاصة، تتوافر بها جميع عناصر الأمان للاعب، حيث تعتبر من الوسائل العلاجية، التي تساهم في شفاء بعض حالات ذوي الاحتياجات الخاصة.
سباحة الظهر
في سباحة الظهر؛ يبدأ السباح بالاندفاع من نقطة البداية وهو نائمًا على ظهره، ويبدأ التجديف بذراعيه والاندفاع بالجزء الخلفي من رأسه، بحركات موازية للفخذين، مع امتداد القدمين واستمرار الحركة، وعدم خروج الركبتين من الماء. سباحة الفراشة
تعتمد سباحة الفراشة على تحريك الذراعين إلى الأمام، ثم دفعها للخلف، وإعادة الحركة بشكل مستمر، كما تعتبر من أصعب الأنواع، حيث أنها تحتاج إلى قوة عضلية كبيرة ولياقة بدنية عالية. السباحة الحرة
في السباحة الحرة يستطيع السباح اختيار أي طريقة يريدها للسباحة، ويستطيع استخدام أكثر من طريقة في آن واحد. أقسام السباحة
السباحة الترويحية
يقوم بها الأشخاص في جو من المرح والسعادة بهدف الترويح عن النفس، والتخلص من ضغوط الحياة وكسر الروتين. السباحة التنافسية
تقوم السباحة التنافسية على قوانين وقواعد محددة؛ ينظمها الاتحاد الدولي للسباحة، كما يشترك بها الأشخاص المحترفين ذوي القدرات والإمكانيات البدنية المناسبة والحاصلين على التدريبات اللازمة للاشتراك بالبطولات والمسابقات الدولية أو المحلية، وتتضمن أنواع السباحات التي تم ذكرها في الأعلى. السباحة الايقاعية
وهي مزيج من الحركات والرقصات الفنية في الماء، تمارسها الفتيات بشكل كبير، وتعتمد على الأداء الجماعي المصاحب للموسيقى، حيث يتم اختيار القطع الموسيقية وتصميم حركات الاكروبات المناسبة لها، لتقوم على سطح الماء نزولًا إلى العمق، في شكل جمالي رائع.