تعتبر الصدمه النفسيه في علم النفس حاله نفسيه يدخل بها الشخص نتيجة تعرضه لواقعه مؤلمه او حادث سيئ مثل "الأختطاف، الأغتصاب، موت احد الاشخاص المقربين " وغيرها من الأمور التي تسبب الحزن والألم، حيث تدخل الشخص في حاله غير طبيعيه قد تستمر لعدة اسابيع وشهور، كما و قد تحدث الصدمه على عدة مراحل، وذلك على حسب نوع ومدى صعوبة الحدث، ومدى تأثيرها على المريض و قدرة المريض على استيعاب الصدمة. أعراض ما بعد الصدمة النفسية - ويب طب. أعراض الصدمه النفسيه:
أسباب وأعراض الصدمة النفسية.. الرفض وعدم الثقة:
يعتبر رفض الآخرين وعدم الوثوق بشيئ من اكثر الأعراض شيوعاً بين المصابين بالصدمه النفسيه، وغالباً ما يظهر ذلك مباشرة بعد حدوث الصدمه، فيبدأ المرضى بخلط الأمور التي تحدث مع عدم استيعابهم لما يحدث، و يمكن المحاوله في معالجة هذه الحاله عن طريق مبادلة الأحاديث الا ان هذا الامر عادة ما يفشل لعدم قبولهم لتلك الأحاديث، و تبدأ هذه الأعراض بالزوال تدريجياً و لكن يبقى الشخص بعيداً عن اي نقاش و يتجنب الحديث حول الأمر الذي سبب له الصدمه. العدوانيه:
غالباً يتحول المرضى بعد تعرضهم للصدمه الى العدوانيه ويرجع ذلك الى شعورهم بالغضب تجاه انفسهم بسبب لومهم الدائم لأنفسهم لما تعرضوا له من مآسي، حيث يمكن أن تظهر العدوانيه على شكل عصبيه انفجاريه بالإضافه الا انهم يصبحون اشخاص متقلبين المزاج بشكل دائم.
- علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي
- أعراض ما بعد الصدمة النفسية - ويب طب
- أسباب وأعراض الصدمة النفسية - إسال طبيبك
- أعراض الصدمة النفسية | الكونسلتو
- تفسير سوره التوبه وفق تفسير الامثل
- سورة التوبة تفسير
- تفسير سوره التوبه ابن كثير
علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي
تظهر عند الطفل العديد من المشاعر والسلوكيات التي تدّل على وجود الصدمة، والتي قد تظهر مباشرة، أو في وقت لاحق بعد أيام أو حتى سنين من التعرّض للحادثة، وذلك من خلال العلامات التالية التي نفصلّها تباعاً.
أعراض ما بعد الصدمة النفسية - ويب طب
3:الشعور بالحذر:
و هو شعور الشخص بأنه في خطر دائم يجعله غير قادر على النوم مع الشعور الدائم بالقلق. ومن الأعراض الأخرى التي يمكن ان تصاحب اضطراب مابعد الصدمه:
آلام العضلات والصداع
الاسهال
عدم انتظام النبض
الاكتئاب والخوف. أعراض اضطراب مابعد الصدمه عند الاطفال:
يحدث الاضطراب في أي سن و تشمل اعراضه عند الاطفال ما يلي:
أحلام مزعجه مع تذكرهم للحادثة خلال اوقات اللعب. الشعور بالملل و الاكتئاب. الصداع. آلام في المعده. علاج اضطراب مابعد الصدمه:
يتكون العلاج من عدة مراحل:
1:العلاج النفسي:
حيث يتم مساعدة المصاب على تغيير فكره عن الحادثة او عن صورة الحياة بشكل عام مع محاولة تذكر ماحدث دون الشعور بالخوف على الاطلاق. أسباب وأعراض الصدمة النفسية - إسال طبيبك. و هذا قد يساعد على تخطي الذكريات المؤلمة و العيش بصورة طبيعية, و تكون هذه الجلسات بصوره اسبوعيه على مدى (8 -12) أسبوع لمدة "90" دقيقه في الجلسه الواحدة. 2:العلاج السلوكي:
وهو عباره عن المساعده على التفكير بطريقه مختلفه حتى تصبح ذكريات المريض غير مؤلمه و يكون قادر على السيطره عليها و ضبط مشاعره, و يتضمن العلاج بعض من تمارين الاسترخاء للمساعدة على الهاء النفس عن التفكير بالحادثة. 3:العلاج الجماعي:
و يكون عباره عن لقاء مع مجموعه من الأشخاص ممن مروا بتجارب مشابهه, حيث ان تواجد المرضى مع بعضهم يسهل الحديث البوح عن الامور المكبوتة.
أسباب وأعراض الصدمة النفسية - إسال طبيبك
- الاختطاف والتعرض لهجوم. - الحروب. - الكوارث الطبيعية. أعراض الصدمة النفسية
- الشعور بأن الحدث يعيد نفسه ولا شيء يتغير. - السجن في الماضي وعدم القدرة على التخلي عنه. - الاختلال في المشاعر فمرة يُصاب بالقلق ومرة يصاب باكتئاب حاد. - الانفصام عن الجسد ومحاولة خلق عالم افتراضي. - الوحدة والشعور بالغربة. - عدم النوم وكثرة الكوابيس أو الأرق. - يرى نفسه دائمًا بصورة سلبية. - جلد الذات ومعاقبة نفسه بالعنف. علامات الشفاء من الصدمة النفسية + متي يجب اللجوء لطبيب نفسي. هناك خمسة محاور للاستشفاء من الصدمة النفسية وهم:
١-التصالح مع الذات:
ولكي تتصالح مع ذاتك يجب أن تقول لنفسك أنا أشعر بكذا، لأنه كذا وعلى أن
أفعل كذا لكي أرتاح، وضع يدك على الجزء الذي يؤلمك وحاول معالجته
اجعل لنفسك دفترًا وتحدث فيه مع نفسك عن كل آلامك لكي تعرفها وتراها مرأى
العين. ٢-التصالح مع المجتمع:
عليك أن تعرف أن آلام مجتمعك هي آلامك ولا مفر منه فواجهه وابتكر طرق
لمعالجته حتى ولو أصلحت جزء بسيط فذكر نفسك بأنه استطعت أن تفعل ذلك..
٣-إدارة الانفعالات:
كل ما شعرت بأنك ستغضب أو سيسيطر عليك الشعور باليأس فعليك أن تخرج أو تلعب
أو تتحدث مع شخص قريب منك..
٤-معالجة الماضي
عليك أن تعلم أن الماضي لن يعود ولكنك قادر على التعلم من الأخطاء وتصحيح
الحاضر الذي هو بيدك …ولا تقف حزينًا على ما قد مضى..
فحزنك لن يرجع لك ما قد فات وسيضيع منك ما هو آت..
٥-بناء الهوية:
لك دور في هذه الحياة، فقم وذكر نفسك بهذا دائمًا وحاول أن تشغل نفسك
بإنجازات صغيرة أن تحققها.
أعراض الصدمة النفسية | الكونسلتو
اخر تحديث نوفمبر 30, 2021
إذا لم تخفّ أعراض الصدمة النفسيّة أو إذا ما تفاقمت، وإذا وجدت نفسك عاجزاً عن قلب صفحة الماضي ونسيان الحدث لفترة طويلة، فلعلك تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. إن كانت الصدمة النفسية رد فعل طبيعي على حدث يسبب الاضطراب، فإنها تتحوّل إلى اضطراب ما بعد الصدمة إذا ما أصبح الجهاز العصبي "مغلقاً" وبقيت في حال صدمة نفسيّة، غير قادر على إعطاء معنى لما حدث أو على التعامل مع مشاعرك. إليك ما يمكن أن تفعله:
أطلب الدعم والمساندة
إن كنت لست مجبراً على التحدّث عن الصدمة في حدّ ذاتها، فإنه من المهم أن تجد شخصاً ما يمكنك أن تشاركه مشاعرك وجهاً لوجه، شخص يصغي إليك بانتباه من دون أن يطلق عليك الأحكام. شارك في نشاطات اجتماعية، حتى وإن كنت لا ترغب في ذلك
قم بنشاطات "طبيعية" مع أشخاص آخرين، نشاطات لا علاقة لها أبداً بالتجربة الصادمة التي عشتها. جدد علاقاتك مع أصدقائك القدامى
إذا ابتعدت عن علاقات كانت مهمة بالنسبة إليك في الماضي، فابذل بعض الجهد وتواصل مع هؤلاء الأشخاص من جديد. انضم إلى مجموعة دعم للناجين من الصدمات
يمكن للتواصل مع أشخاص آخرين واجهوا المشاكل نفسها أن يساهم في تخفيف شعورك بالعزلة كما يمكن لسماع كلام الآخرين وحديثهم عن تجربتهم للخروج من الصدمة أن يلهمك في رحلة شفائك الخاصة.
علم نفس
هي أي حادث صعب أو شديد أو عنيف يهدد حياة الشخص أو الفرد يؤدي إلى تغيرات في مجرى حياة الشخص، من المحتمل أن يؤدي هذا الحادث إلى نشوب أزمة وفقدان الإحساس بالراحة والاطمئنان وعدم الشعور بالراحة بالأمن. فأحيانا لا تنشأ الأزمة من الحدث بل بتعامل الشخص مع الأحداث التي يتعرض لها يلعب دور كبير في نشوء الأزمة. ومن المهم أن ندرك أن الشخص هو الذي يعطي للأحداث أهمية، فمثلا من الممكن شخصا قادرا على أن يتأقلم بالأزمة، وشخص آخر لا يستطيع الخروج من هذه الأزمة ولا يستطيع التغلب عليها. مقال يتحدث عن الصدمة النفسية ويمكنك قراءة المزيد من المقالات التي تتحدث عن علم نفس من هنا. ومن المهم معرفه أن الازمة هي ما يحدث للشخص إذا تعرض لتغيير مفاجئ غير معتاد في حياته اليومية. مثلا عند التعرض لقدام شخص عزيز عليه، أو ترك مكان العمل بشكل مفاجئ، أو التعرض لحادث، أو التعرض للتحرش، أو اعتداء جنسي، أو كوارث طبيعية او صناعية. فهذه الظروف قادرة على تغير الشخص كان معتاد عليها الى مرحلة غير معتاد عليها لم يكن مستعد لها ، مما يحدث زعزعة في التوازن لديه او يخلق اذى نفسيا يفقد الشخص من خلاله الطرق الذي كان معتاد عليها في السابق.
عدد الصفحات: 34 عدد المجلدات: 1
تاريخ الإضافة: 11/6/2016 ميلادي - 6/9/1437 هجري
الزيارات: 36330
♦ عنوان الكتاب: تفسير سورة التوبة كاملة بأسلوب سهل جدا. ♦ المؤلف: رامي حنفي محمود. تفسير سوره التوبه وفق تفسير الامثل. ♦ سنة النشر: 1437 هـ - 2016 م. ♦ عدد الصفحات: 34. تفسير سورة التوبة كاملة بأسلوب سهل جدا
سلسلة تفسير لآيات القرآن الكريم بأسلوب بسيط جدًّا، وهي مُختصَرة من كتاب: "التفسير المُيَسَّر" (بإشراف التركي) ، وأيضًا من "تفسير السّعدي" ، ومن كتاب: "أيسر التفاسير" لأبي بكر الجزائري (بتصرف) ، عِلمًا بأنّ ما تحته خط هو نص الآية الكريمة، وأما الكلام الذي ليس تحته خط فهو التفسير.
تفسير سوره التوبه وفق تفسير الامثل
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ [التوبة:119]، الحمد لله فبين أيدينا ومعنا من يعرف بم نتقي الله وكيف نتقيه، لا نرحل إلى السند ولا إلى الهند ولا الأندلس وإلى مكان آخر، أغلب المؤمنين يعرفون بم يتقون الله وكيف يتقونه. حقيقة تقوى الله تعالى وكيفيتها
أما بم نتقي الله -أي: نتقي عذابه وسخطه علينا في الدنيا والآخرة- فبطاعته وطاعة رسوله، لا بالحصون ولا بالرجال ولا بالأموال، وإنما نتقي عذابه وسخطه بطاعته وطاعة رسوله، إذا قال: صم صمت، قال: أفطر أفطرت، قال: اسكت سكت، قال: انطقوا نطقنا، هذه هي الطاعة، نتقي الله بطاعته وطاعة رسوله صلى الله عليه وسلم. أما كيف نتقيه؟ فلا بد أن نعرف أوامر الله ورسوله، ونعرف مناهي الله ورسوله؛ لنفعل الأوامر كما بينها لنا رسول الله لا نزيد فيها ولا ننقص منها، ولا نقدم ولا نؤخر، بل نأتي بها كما فعلها رسول الله صلى الله عليه وسلم وبينها، ونعرف ما نهى الله عنه ورسوله من الكلمة الباطلة إلى الفجور إلى الكفر، وهذا يتطلب منا معرفة ذلك.
سورة التوبة تفسير
قال: ما رأيته إلا يوجبه. قال ابن جريج: وأخبرني زياد ، عن ابن طاوس أنه كان يقول: إذا دخل أحدكم بيته ، فليسلم. قال ابن جريج: قلت لعطاء: أواجب إذا خرجت ثم دخلت أن أسلم عليهم؟ قال: لا ولا آثر وجوبه عن أحد ، ولكن هو أحب إلي ، وما أدعه إلا ناسيا وقال مجاهد: إذا دخلت المسجد فقل: السلام على رسول الله. سورة التوبة تفسير. وإذا دخلت على أهلك فسلم عليهم ، وإذا دخلت بيتا ليس فيه أحد فقل: السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين. وروى الثوري ، عن عبد الكريم الجزري ، عن مجاهد: إذا دخلت بيتا ليس فيه أحد فقل: بسم الله ، والحمد لله ، السلام علينا من ربنا ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين. وقال قتادة: [ إذا دخلت على أهلك فسلم عليهم ، وإذا دخلت بيتا ليس فيه أحد ، فقل: السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين] فإنه كان يؤمر بذلك ، وحدثنا أن الملائكة ترد عليه. وقال الحافظ أبو بكر البزار: حدثنا محمد بن المثنى ، حدثنا عويد بن أبي عمران الجوني ، عن أبيه ، عن أنس قال: أوصاني النبي صلى الله عليه وسلم بخمس خصال ، قال: " يا أنس ، أسبغ الوضوء يزد في عمرك ، وسلم على من لقيك من أمتي تكثر حسناتك ، وإذا دخلت - يعني: بيتك - فسلم على أهل بيتك ، يكثر خير بيتك ، وصل صلاة الضحى فإنها صلاة الأوابين قبلك.
تفسير سوره التوبه ابن كثير
فكان الزمنى يتحرجون من ذلك ، يقولون: إنما يذهبون بنا إلى بيوت غيرهم. فنزلت هذه الآية رخصة لهم. وقال السدي: كان الرجل يدخل بيت أبيه ، أو أخيه أو ابنه ، فتتحفه المرأة بالشيء من الطعام ، فلا يأكل من أجل أن رب البيت ليس ثم. فقال الله تعالى: ( ليس على الأعمى حرج ولا على الأعرج حرج ولا على المريض حرج ولا على أنفسكم أن تأكلوا من بيوتكم أو بيوت آبائكم) إلى قوله: ( ليس عليكم جناح أن تأكلوا جميعا أو أشتاتا). وقوله تعالى: ( ولا على أنفسكم أن تأكلوا من بيوتكم) ، إنما ذكر هذا - وهو معلوم - ليعطف عليه غيره في اللفظ ، وليساويه ما بعده في الحكم. تفسير سوره التوبه ابن كثير. وتضمن هذا بيوت الأبناء; لأنه لم ينص عليهم. ولهذا استدل بهذا من ذهب إلى أن مال الولد بمنزلة مال أبيه ، وقد جاء في المسند والسنن ، من غير وجه ، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: " أنت ومالك لأبيك " وقوله: ( أو بيوت آبائكم أو بيوت أمهاتكم) ، إلى قوله ( أو ما ملكتم مفاتحه) ، هذا ظاهر. وقد يستدل به من يوجب نفقة الأقارب بعضهم على بعض ، كما هو مذهب [ الإمام] أبي حنيفة والإمام أحمد بن حنبل ، في المشهور عنهما. وأما قوله: ( أو ما ملكتم مفاتحه) فقال سعيد بن جبير ، والسدي: هو خادم الرجل من عبد وقهرمان ، فلا بأس أن يأكل مما استودعه من الطعام بالمعروف.
وكذا رواه أحمد ، وأبو داود ، والنسائي ، وابن حبان في صحيحه ، والحاكم في مستدركه ، من طرق أخر ، عن عوف الأعرابي ، به ، وقال الحاكم: صحيح الإسناد ولم يخرجاه. وأول هذه السورة الكريمة نزل على رسول الله - صلى الله عليه وسلم - لما رجع من غزوة تبوك وهم بالحج ، ثم ذكر أن المشركين يحضرون عامهم هذا الموسم على عادتهم في ذلك ، وأنهم يطوفون بالبيت عراة فكره مخالطتهم ، فبعث أبا بكر الصديق - رضي الله عنه - أميرا على الحج هذه السنة ، ليقيم للناس مناسكهم ، ويعلم المشركين ألا يحجوا بعد عامهم هذا ، وأن ينادي في الناس ببراءة ، فلما قفل أتبعه بعلي بن أبي طالب ليكون مبلغا عن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - لكونه عصبة له ، كما سيأتي بيانه. فقوله: ( براءة من الله ورسوله) أي: هذه براءة ، أي: تبرؤ من الله ورسوله ( إلى الذين عاهدتم من المشركين