بقلم د. محمد محمود
عن عائشة – رضي الله عنها – قالت: كان النبي – صلى الله عليه وآله وسلم – يسمي التمر واللبن الأطيبان, وقال ابن القيم:والتمر في الأصل من أكثر الثمار تغذية، لما فيه من الجوهر الحار الرطب، وأكله على الريق يقتل الديدان لما فيه من القوة الترياقية، فإذا أُديم أكله على الريق جفف مادة الدود وأضعفه أو قتله. وفي هذا الطعام من فوائد نفسية كبيرة جربتها انا شخصيا إذ إن تناول التمر مع اللبن ( وهو الحليب في لغتنا الدارجة) يجمح النفس ويضبط المعدة وطلبها المستمر للطعام ويعطيك فرصة للسيطرة على نهم الاكل وطلبه المستمر. رجيم التمر واللبن بالتفصيل وأضراره - مقال. معا سنتعرف علي طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل.
طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل للتخسيس السريع خلال شهر - الصحة والجمال
طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل تساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي، حيث عند اكتساب المزيد من الوزن يسعى الشخص إلى اتباع أحد الأنظمة الغذائية التي تمكنه من خسارة بعض الكيلو جرامات، وفي الفترة الأخيرة اشتهر نوع من الأنظمة الغذائية يُعرف باللبن والتمر، لذا سنعرض لكم من خلال موقع جربها طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل. طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل | أطيب طبخة. طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل
من ضمن الحميات الغذائية التي انتشرت خلال فترة قصيرة هي حمية التمر واللبن، وهذا ما جعل العديد من الأشخاص يعملون على تجربتها حتى يخسروا الدهون الزائدة، وهي تعمل على إذابة الدهون خلال فترة ليست بطويلة، حيث إنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها وبعد مرور ما يُقارب من أسبوع يتمكن الشخص من رؤية النتيجة الإيجابية. كما يتم اتباعه من خلال تناول من 5: 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن لعدد مرات تتراوح من 3: 5 مرات يوميًا، ويمكنك من خسارة حوالي من 3: 4 كيلو جرام اسبوعيًا، وهذا لأنه يعمل على مد الجسم بكميات قليلة من السعرات الحرارية لمجموعة أيام، وهذا الأمر يؤدي بالفعل إلى خسارة الوزن. لكن يجب التنويه أنه يندرج تحت الحميات الغذائية القاسية التي ينصح الأطباء بتجنبها وعدم اتباعها وهذا لأنها يمكن أن تضر بجسم الشخص.
رجيم التمر واللبن بالتفصيل وأضراره - مقال
هذا الرجيم منخفض الفيتامينات والألياف، الأمر الذي يؤثر على الحالة الذهنية. 7. نصائح أطيب طبخة استشيري قبل اتباع هذا الرجيم أو أي رجيم آخر حتى تتأكدي من أنك لا تعانين من أي حساسية أو أمراض مزمنة. هذا الرجيم لا يناسب الحوامل، الأمهات المرضعات أوالأطفال. بعد مرور فترة 3-4 أيام من المهمّ أن تعودي لاتباع نظام غذائي صحي. اشربي كمية كبيرة من الماء حتى تحافظي على طاقتك ورطوبة جسمك.
طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل | أطيب طبخة
آخر تحديث: سبتمبر 30, 2019
رجيم التمر واللبن بالتفصيل وأضراره
رجيم التمر واللبن بالتفصيل وأضراره، يسعى الكثير من الناس إلى التخلص من الوزن الزائد بكل الطرق، لهذا يلجأ الكثير إلى إتباع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد ومنها إتباع نظام الرجيم المكون من التمر والحليب، لهذا سوف نوضح لكم تفاصيل حول رجيم التمر واللبن بالتفصيل وأضراره. ما هو الرجيم؟
الرجيم هو إتباع نظام غذائي صحي يكون منخفض السعرات الحرارية بهدف التخلص من الوزن الزائد في الجسم، لأن الوزن الزائد يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية المختلفة منها: ارتفاع ضغط الدم، الإصابة بمرض السكر، ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وغيرها من الأعراض. شاهد ايضًا: كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
رجيم التمر والحليب هو رجيم يعتمد على إدخال الحليب المضاف إليه التمر في الإفطار والغداء والعشاء ويكون كالتالي:
في وجبة الإفطار تكون من الساعة 7-9 يتم تناول خمس حبات من التمر، كوب من الحليب. وجبة خفيفة تكون الساعة 12 الظهر، تتكون من ثلاث حبات من التمر، كوب من الحليب. طريقة رجيم التمر واللبن بالتفصيل للتخسيس السريع خلال شهر - الصحة والجمال. وجبة الغداء تكون الساعة 3-4 عصرًا، تتكون من خمس حبات من التمر، كوب من الحليب. وجبة خفيفة الساعة السادسة مساءًا تون من ثلاث حبات من التمر مع كوب من الحليب.
نَحنُ الان بِعصرِ السّرعة والجميع في عجلةٍ مِن أمرِهم، فَمشاغِل الحياة جَعلت النّاس يقضُونَ أغلبَ أوقاتِهم خارِجَاً في العمل، وَلِعدم توفّر الوقت للبقاء في المنزل وإعداد وجبة صحيّة يتناولونَ الوجبات السّريعة، وَبِسبب الحياة التي نعيشُها الآن ازدادت مُعدّلات السُّمنة في المجتمع، مِمّا جَعلَ النَاس يبحثونَ عن طُرُقٍ لتخسيسِ الوزن بسهولةٍ ووقتٍ قصير، وَمِن طرق التخسيس رجيم التمر واللبن. رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن: يُسمّى أيضاً بِرَجيم الطوارىء، لأنّهُ يساعد على فُقدان الوزن بفترة زمنية قصيرة. فوائد التمر التمر هُوَ العُنصر الأساسي في هذا الرجيم، فهُوَ مَعروفٌ بِحلاوتهِ وفوائدهِ الصّحيّة المُتعددة، بالإضافة إلى فوائدهِ الصَحّية فالتمر يمتلك القُدرة على إفقاد الوزن إذا ما استُخدِمَ بالطريقة الصّحيحة. هُنالِكَ عاملان يجعلان تناول التمر مُفيداً وَمُساعداً على فُقدان الوزن، العامل الأول هُوَ تكوين التمر الغنيّ بالألياف فَعشَر حبّات من التمر تحتوي على حوالي 6 جرام من الألياف وهوَ أمرٌ مُهم لهضمٍ صحي، فالألياف أيضاً تُساعدُ على الشعور بالشبع والامتلاء حتّى بعدَ تناوُلِها بِعدّة ساعات، وَتُعَد مُحفِزاً قويّاً لِخسارة الوزن، أمّا العامل الثاني فهوَ استبدال الوجبات الخفيفة المليئة بالسكّريات ببضع حبّاتٍ من التمر، فتناوله يُشبع الرّغبة الشّديدة بتناول السكّريات لِما لَهُ من نكهة حٌلوة قويّة تأتي من السكّريات الطبيعية الموجودة فيه.
#1
فلل للبيع في الرياض الدرعية حي الرحاب
المساحات من 450 الي 650 متر
مكونات الفلل
الدور الارضي استقبال (صالة ومجلس ومقلط ومطبخ)
الدور العلوي 5 غرف نوم وصالة
يوجد فلل شمالية وجنوبية وزوايا
تبدا الاسعار من 2, 190, 000
التواصل عن طري الواتساب
#2
نسوق عقارتكم المباشرة في الرياض او المنطقة الشرقية
فلل للبيع في الرحاب | بيوت السعودية
جانب من حضور مزاد الرحاب الذي أقيم عصر الجمعة الفائت
وشكر بن سعيدان الحضور وبارك للمشترين، مشيداً في الوقت ذاته بقدرات شركة عقاري، التي تقيم ثالث مزاد علني في خلال هذا الموسم العقاري في الرياض، وبنجاح لافت.. وأضاف: رغم قصر فترة الإعداد لمزاد (اليوم) إلا أن التواصل المباشر مع عملائنا، رفع نسبة الحضور وقصر فترة البيع خلال هذا المزاد العلني في مركز حي الرحاب. يشار إلى شركة عقاري لتسويق العقاري أقامت مزادين خلال هذا الموسم، أقيم الأول على مخطط السعيدانية جنوبي الرياض، وأقيم الثاني على مخطط طيبة بجوار حي العزيزية بالعاصمة الرياض.
جريدة الرياض | «عقاري» تنهي بيع القطع السكنية في حي الرحاب شمال الرياض
الأحد 23 ربيع الآخر 1435 - 23 فبراير 2014م - العدد 16680
بن سعيدان: المزاد عزز شفافية البيع بعرض القطع للمشتري النهائي
سلمان بن سعيدان يتوسط إدارة المزاد على قطع حي الرحاب بالرياض
أنهت شركة عقاري لتسويق العقار -إحدى شركات سلمان عبدالله بن سعيدان للعقارات- مزاداً على مجموعة من القطع السكنية ضمن حي الرحاب السكني في الدرعية شمال الرياض، وبيع جميع القطع السكنية. وأقيم المزاد عصر الجمعة الفائت في مقر مركز حي الرحاب -الذي يعتبر من أولى تجارب مراكز الإحياء المطورة بالرياض- حيث كان المزاد على كل قطعة مستقلة عن الأخرى، حتى إتمام جميع القطع البالغة 26 قطعة سكنية، وتراوحت أسعار البيع بين 1850 حتى 2100 ريال للمتر.
• الأبواب الخشب قشرة إيطالية وليست دهان بإرتفاع 2،60 م. • دورات المياه كراسي معلقة من شركة RAK مصنع رأس الخيمة بضمان 10 سنوات. • الدرج داخالي من القبو لغاية الدور الثاني. • درابزين الدرج زجاج. • الألمنيوم من مصنع شركة الفن الألماني دبل عازل قطاع 12 ضمان 25 سنه. • تتوفر مخططات التصاميم الداخلية من مكتب هندسي. السعر /
الشماليات 4, 300, 000 ريال
الجنوبيات 4, 500, 000 ريال
عرض المزيد
معلومات الإعلان
معرف العقار 52762487
آخر تحديث 1 ايام
إعلانات ذات صلة