وذكرت الصحيفة في تقريرها أنه فور اعتقال عوض الله في أبريل الماضي، أرسلت السعودية 4 طائرات خاصة، مع أربعة مسؤولين مختلفين للمطالبة باستعادة رئيس الديوان الملكي السابق. وترأس هؤلاء المسؤولين وفق التقرير، وزير الخارجية السعودي فيصل بن فرحان، ومن بينهم أيضا مسؤول كبير من مكتب ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. ومن بين هؤلاء المسؤولين رئيس المخابرات السعودية، الذي مكث في الأردن لمدة خمسة أيام للضغط على الأردن من أجل السماح لعوض الله بالعودة معه، وفقا للصحيفة. وأكد مسؤولون سعوديون، بحسب "نيويورك تايمز" أن الوفد توجه جوا إلى الأردن. لكنهم قالوا إنهم ذهبوا للتعبير عن التضامن مع العاهل الأردني الملك عبد الله، ونفوا سعيهم لإطلاق سراح عوض الله. العائلة الهاشمية | الخليج أونلاين. من جانبه قال الضابط السابق في وكالة المخابرات المركزية الأميركية "سي آي إيه" بروس ريدل، في تصريحات للصحيفة: "أعتقد أنهم ضغطوا من أجل الإفراج عن عوض الله لأنهم علموا أن لديه معلومات تدينهم ويريدون إخراجه". وأضاف أن "الأردن تمكن من مقاومة الضغط السعودي بعد طلب رئيس وكالة المخابرات المركزية ويليام بيرنز، الذي عمل في السابق سفيرا لواشنطن في الأردن، من البيت الأبيض التدخل.
- العائلة الهاشمية | الخليج أونلاين
- The Saudi Reality - الواقع السعودي - حرب الزوجات قسمت العائلة الهاشمية وأدت لتشكل أجنحة خلف ملكات متنافسات.. فما القصة
- العائلة الهاشمية - الخليج الجديد
- أين يوجد اوميغا 3 في الطعام - استشاري
- الفرق بين اوميغا 3 و اوميغا 6 | المرسال
- أين يوجد أوميغا 3 بكثرة ؟.. بالترتيب حسب اعلى كمية - موقع كنتوسة
العائلة الهاشمية | الخليج أونلاين
لهذا أشار البعض إلى أن الإيحاء بترشيح الحسن إنما يأتي في سياق الضغوط على المملكة السعودية لتوافق على ضرب العراق. العائلة الهاشمية - الخليج الجديد. وكذلك فإن حمى الحديث عن الملكية في العراق أثار تخوفات في إيران من احتمال عودة أميركا لتبني الملكية الإيرانية من جديد، ويتحدث الإيرانيون عن دعم يتلقاه الأمير رضا بهلوي ابن شاه إيران الذي أطيح به عام 1979 ووريثه، وأن هناك محاولات لتلميع صورته. وبهذا قد نشهد له نشاطا سياسيا يتزامن مع ضرب العراق، مع الإشارة إلى أن الرئيس بوش بعد أحداث 11 سبتمبر/ أيلول كان قد صنف إيران في عداد دول "محور الشر". وذكرت صحيفة واشنطن بوست مؤخرا أن الإدارة الجمهورية للرئيس جورج بوش قررت ألا تعتمد على خاتمي في مجال الإصلاح في إيران وأنه ضعيف وغير فعال ويفتقر إلى الجدية في وعوده، الأمر الذي سيجعل من المحاولات الأميركية لتغيير النظام الحاكم في العراق بابا لتغييرات أخرى ربما تغير من شكل الخريطة السياسية في منطقة الشرق الأوسط وابتعاث الحياة في ملكيات ظن البعض أنها أصبحت ذكريات تاريخية. _____________________ الجزيرة نت المصادر: 1- مركز دراسات وبحوث المدينة المنورة 2- الحركة الملكية الدستورية
The Saudi Reality - الواقع السعودي - حرب الزوجات قسمت العائلة الهاشمية وأدت لتشكل أجنحة خلف ملكات متنافسات.. فما القصة
Social Media: Header
الرئيسية
Facebook
Instagram
Twitter
Sport Facebook
Sport Instagram
Sport Twitter
بحث
Main navigation
سياسة
مجتمع
اقتصاد
رياضة
علوم وتكنولوجيا
ثقافة و فن
أحداث في صور
إنفوجرافيك
فيديوهات
ترجمة
الأحد الماضي، أعلنت السلطات الأردنية أن "تحقيقات أولية" أظهرت تورط الأمير حمزة مع "جهات خارجية". اقرأ المزيد
العائلة الهاشمية - الخليج الجديد
لم ينج من القتل من العائلة المالكة العراقية سوى الأميرة بديعة بنت علي خالة الملك فيصل الثاني "
ولكن مؤتمر لندن الأخير للضباط العراقيين تمخض عن ظهور الأمير حسن بن طلال الذي يلتقي مع الملك فيصل الثاني بالنسب في الجد الهاشمي الشريف حسين بن علي، وقد طرحت اسمه بعض المراكز البحثية القريبة من الإدارة الأميركية كخيار مقبول لدى واشنطن. وقالت صحيفة الغارديان البريطانية إن الفكرة تلقى قبولا في وزارة الدفاع الأميركية والدوائر المحافظة في الولايات المتحدة.
" ولي العهد الأردني السابق الأمير الحسن هو الحسن بن طلال بن عبد الله بن الشريف حسين بن علي أمير مكة وملك الحجاز "
وهذا الترشيح ولو كان مجرد مناورة فإنه سيثير بطبيعة الحال مشاكل مع الأسرة الهاشمية العراقية، وسيؤثر على مستقبل العلاقات داخل الأسرة نفسها بشقيها الأردني والعراقي، خاصة إذا ما صحت التحليلات التي تتحدث عن طموحات الأمير حسن للعب دور سياسي مستقبلا سواء في العراق أو غيره. تداعيات لحديث الملكية ومن جهة أخرى فإن إثارة عودة الملكية بهذه الطريقة ستطرح صيغة جديدة للنظم العربية، بمعنى أن يحكم أمير هاشمي أردني دولة العراق بداعي صلة النسب لملكها العراقي السابق، وهو ما يفتح الباب للحديث عن إمكانية عودة الأسرة الهاشمية -وبنفس المبرر- لحكم الحجاز ومكة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – بعد يومين على إعلان الحكومة الأردنية، الأحد، عن "مخطط لزعزعة استقرار وأمن" الأردن، وعقب إعلان الديوان الملكي الأردني، الاثنين، أن الأمير حمزة بن الحسين وقع على بيان يؤكد فيه أنه يضع نفسه بين يدي العاهل الأردني، الملك عبدالله الثاني، مشددا على التزامه بالدستور الأردني، نقدم لكم نظرة سريعة على شجرة العائلة الملكية بالأردن في هذا الانفوجرافيك بالأعلى.
تأخذها الحامل والمرضع على ألّا تتجاوز 5-10% من السعرات الحرارية اليومية، ومن الجدير بالذّكر أنّ أخذ أوميغا 6 بجرعات عالية قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خلال الحمل؛ كإنجاب طفل بوزن قليل. تزيد أحماض أوميغا 6 من صعوبة التنفس؛ لذا ينبغي عدم أخذها من الأشخاص المصابين بالانسداد الرئوي المزمن. أين يوجد أوميغا 3 بكثرة ؟.. بالترتيب حسب اعلى كمية - موقع كنتوسة. قد يتسبب تناول كميات عالية من أحماض أوميغا 6 في ارتفاع في مستويات السكر في الدّم؛ وعليه تجب استشارة الطبيب عند استخدامها بواسطة المصابين بالسكري. ينبغي تجنب أخذ أحماض أوميغا 6؛ كونها قد ترفع مستوياتها إذا كانت مستويات الدهون الثلاثية عالية أصلًا. أمّا في ما يخص أحماض أوميغا 3 فتتضمن النصائح الآتي: [٦]
يتسبب استخدام أحماض أوميغا 3 في العديد من الآثار الجانبية؛ ومنها انتفاخ البطن، وزيادة التجشؤ، والغثيان، وقد يحدث نزيف، أو ردود فعل تحسسي، وعليه لا بُدّ من مراجعة الطبيب بشكل فوري. تنبغي للحامل استشارة الطبيب في استخدام حبوب أوميغا 3، ولم يحدد ما إذا كانت حبوب أوميغا 3 تنتقل إلى حليب الأم المرضع، ومع ذلك تجب مراجعة الطبيب قبل أخذها. عند نسيان أخذ جرعة أوميغا 3 فلا تنبغي مضاعفة الجرعة عند تذكرها، وإنّما أخذ الجرعة الموصوفة فقط.
أين يوجد اوميغا 3 في الطعام - استشاري
[١]
فوائد أحماض أوميغا 3
لأحماض أوميغا 3 العديد من الفوائد، والتي تتضمن الآتي: [٢]
الوقاية من أمراض القلب: يُشار إلى أنّ أوميغا 3 تحمي من الإصابة بأمراض القلب؛ ذلك لأنّها تقلل من مستويات الدّهون الثلاثية، والتي تتراكم في الشرايين وتؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب الأخرى والأوعية الدموية. الوقاية من الإصابة بالالتهابات: أحماض أوميغا 3، وبالتحديد من نوعَي DHA، و EPA، قلّلت بشكل كبير من الإصابة بالالتهابات في الجسم؛ بما فيها التهاب المفاصل الروماتويدي. الوقاية من السمنة: تساعد هذه الأحماض في الحفاظ على وزن صحي، والوقاية من الإصابة بـالسمنة. أين يوجد اوميغا 3 في الطعام - استشاري. حماية الرضع من الإصابة بالأمراض: حيث الأطفال الذين تناولوا أوميغا 3 كانوا أقلّ عرضة للإصابة بالربو مقارنةً بالأطفال الذين لم يتناولوها. فوائد أحماض أوميغا 6
لأحماض أوميغا 6 العديد من الفوائد، والتي تتضمن ما يأتي ذكره: [٣]
التقليل من الإصابة بالأمراض العصبية: وبالتحديد للمصابين بالسّكري، إذ يُشار إلى أنّ تناول حمض اللينولينك الموجود في أوميغا 6 ولمدّة 6 أشهر أو أكثر قلّل بشكل كبير من آلام الأعصاب لدى المصابين بالاعتلال العصبي السّكري. الوقاية من الحساسية: استُخدِمت أحماض أوميغا 6 منذ القديم لعلاج المصابين بالعديد من حالات الحساسية، ويشار إلى أنّ النساء المصابات بالحساسية يعانين من مستويات متدنّية من حمض أوميغا 6.
الفرق بين اوميغا 3 و اوميغا 6 | المرسال
سمك السلمون
يعتبر سمك السلمون من الأطعمة ذات القيم الغذائية العالية والمتنوعة، فهو يحتوي على 4،123 مجم لكل وجبة،
كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د والسيلينيوم وفيتامين ب. زيت كبد الحوت
يحتوي الزيت المستخرج من كبد الحوت من أهم مصادر الأوميجا 3 فهو يحتوي على 2682 مجم لكل ملعقة طعام، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى
مثل فيتامين أ وفيتامين دال، لذلك فإن تناول ملعقة واحدة فقط من زيت كبد الحوت يلبي حاجة الجسم إلى ثلاثة عناصر غذائية مهمة للغاية،
لكنه يعتبر مكمل غذائي أكثر من كونه طعامًا. الفرق بين اوميغا 3 و اوميغا 6 | المرسال. سمكة الرنجة
سمكة الرنجة هي سمكة زيتية تحتوي على 946 مجم من الاوميجا 3 لكل شريحة متوسطة (40 جرام) من الرنجة. المحار
يعتبر المحار من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك تناولها، فهو يحتوي على عنصر الزنك والنحاس وفيتامين B12 والأوميجا 3. سمك السردين
يحتوي سمك السردين على 2،205 مجم من الأوميجا 3 لكل 149 جرام من السردين،
كما يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين د والسيلينيوم وفيتامين B12
سمكة الأنشوجة
تعتبر الأنشوجة مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر مثل النياسين والسيلينيوم، وتعتبر الأنشوجة مصدرًا جيدًا للكالسيوم أيضًا،
وتحتوي على 951 مجم من الأوميجا 3 لكل 45 جرام من الأنشوجة المعلبة.
أين يوجد أوميغا 3 بكثرة ؟.. بالترتيب حسب اعلى كمية - موقع كنتوسة
الرنجة ، هي أسماك دهنيّة متوسطة الحجم، يمكن تناولها مطبوخة أو مُعلبة أو مُدخنة، إذ تحتوي 100 غرام من الرنجة الأطلسية المملحة والمجففة على 2366 ميلليغرام من الأوميغا 3. السردين ، هي أسماك دهنيّة صغيرة الحجم، تحتوي تقريبًا على جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها جسم الإنسان، فهي من الأطعمة المغذية للغاية ، إذ تحتوي 100 غرام من السردين على 1480 ميلليغرام من الأوميغا 3، بالإضافة إلى 200% من الحاجات اليومية لفيتامين ب 12، و24% من الاحتياجات اليومية لفيتامين د، و96% من الاحتياجات اليومية لعنصر السيلينيوم. الكافيار ، هو بيض السمك ، إذ تحتوي ملعقة كبيرة منه 1086 ميلليغرام من الأوميغا 3، كما انَّها من الأطعمة الغنية بالكولين. سمك الماكريل: هو سمك دهني وصغير، وغنيّ جدًا بالعناصر الغذائية، إذ إنّه غني بأوميغا 3، وفيتامين B12، وكذلك السيلينيوم. مصادر الأوميغا 3 النّباتيّة
توجد الأوميغا 3 في الكثير من المصادر النّباتيّة، ومنها: [٣]
بذور الكتّان ، وهي بذورٍ صغيرة الحجم ذات لون بنيّ أو أصفر، إذ تُستخدَم في صنع الزيت، كما قد تُؤكل مطحونة، وتحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان على 2350 ميلليغرام من الأوميغا 3.
[٦] [٧] [٨]
ويحتاج الجسم إلى حمض أوميغا-3 للمُساعدة في بعض الوظائف الحَيوية ، مثل؛ تكوين خلايا الدماغ، والمُحافظة على صحة القلب، ومن الجدير بالذكر أنَّ أوميغا 3 يُشَكّل تَقريبَاً ما يتراوح بين 5%-10% من إجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. [٦]
فيديو عن أوميغا 3
لمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة فيديو تتحدث فيه الدكتورة روان حجاب دكتور صيدلة عن نصائح عند أخذ أوميغا 3: [٩]
المراجع
أحماض الأوميجا 3 الدهنية
أحماض الأوميجا 3 الدهنية هي عنصر غذائي يتواجد في بعض الأطعمة، وهو عنصر مهم للجسم حيث يساعد في بناء جسم صحي ويحافظ عليه، كما أنها مصدر للطاقة وتساعد في الحفاظ على صحة القلب والرئتين
والأوعية الدم وية والجهاز المناعي بشكلٍ صحي، وتتواجد أحماض الأوميجا 3بكثرة في الأسماك، ولكن يوجد منها نوعان أساسيان وهما الـ EPA والـ DHA، وفي بعض المكسرات
والبذور يوجد حمض ألفا لينولينيك (alpha-linolenic acid) واختصاره (ALA)، وهو حمض دهني مثل الأوميغا 3 وهو خاص بالنباتات.