الرئيسية
أخبار
أخبار المحافظات
07:41 م
الأربعاء 13 أكتوبر 2021
كاميرات المراقبة تكشف تفاصيل استدراج سيدة عجوز وقت
الفيوم – حسين فتحى:
كشفت أجهزة الأمن بالفيوم، اليوم الأربعاء، غموض اختفاء سيدة عجوز عن منزلها، وأفادت التحريات أن جارتها ونجلتها قاما باستدراجها والتعدي عليها بالضرب حتى فارقت الحياة، لسقة قرطها الذهبي، وتخلصتا من الجثة بإلقائها في صندوق قمامة. محافظ كفر الشيخ يشهد تسليم 6 عقود تقنين أراضي أملاك الدولة للمستفيدين | صور - بوابة الأهرام. وكان قسم شرطة طامية بالفيوم تلقى بلاغًا باختفاء سيدة عجوز تدعى خضرة الصواف، 84 عامًا، تقيم بمفردها بحي الجبلاية بمدينة طامية. تشكل فريق بحث قاده العقيد معتز اللواج، مفتش مباحث مركز طامية، وبمشاركة الرائد محمد عبدالحكيم، رئيس مباحث المركز، وبإجراء التحريات ومراجعة كاميرات المراقبة وتفريغها، تبين قيام سيدة مقيمة بأحد المنازل المجاورة بسحب السيدة العجوز إلى داخل المنزل. باستدعاء الجارة وسؤالها أنكرت رؤيتها للسيدة العجوز، وبمواجهتها بما رصدته كاميرات المراقبة أنكرت أيضًا معرفتها بخط سير السيدة المختفية، خاصة أنها مكثت بصحبتها حوالى خمس دقائق ثم انصرفت. وباستكمال تفريغ الكاميرات، تبين لرجال الأمن وصول مركبة "توك توك" إلى منزل المتهمة، وقيام سيدة وابنتها بحمل "جوال" أبيض ووضعه في التوك توك وإلقاءه بصندوق القمامة.
محافظ كفر الشيخ يشهد تسليم 6 عقود تقنين أراضي أملاك الدولة للمستفيدين | صور - بوابة الأهرام
عجوز يلقى مصرعه على يد نجله بسيدى سالم – جريدة الدائرة الحمراء
موضوعات ذات صلة
وكشفت المباحث الجنائية في محافظة بني سويف، سر غموض مقتل صاحبة عقار بمدينة بني سويف، تبلغ من العمر 60 عامًا، داخل شقتها، موثقة القدمين واليدين بقطعة قماش، وترتدي ملابسها كاملة، وموصل بجسدها سلك كهربائي مثبت بمصدر تيار كهربائي بحائط الشقة. وبعد خضوع المتهمين لعدة جلسات تحقيق وإحالتهم إلى محكمة جنايات بني سويف، برئاسة المستشار أحمد مندور، رئيس المحكمة، وعضوية المستشارين عماد وماهر كمال، وأمانة سر جمال مؤمن، بالإجماع، التي قضت بمعاقبة كل من «أسامة س. ج. »، 36 سنة، وشقيقه «عمر»، 16 سنة، و«وليد ج. عجوز يلقى مصرعه على يد نجله بسيدى سالم – جريدة الدائرة الحمراء. ع. »، 36 سنة، عمال كاوتش، وقريبتهم «ح. س. »، 40 سنة، ربة منزل بالسجن المؤبد 25 عامًا مع الشغل.
الوكيل الإخباري - في واقعة أثارت تساؤلات وضجة على مواقع التواصل الاجتماعي، تعرضت عجوز عراقية عمرها قرن كامل، إلى التعنيف والضرب على يد ذويها، قبل أن تنقذها الشرطة العراقية من الموت، وتدخلها دار المسنين. اضافة اعلان وفي تفاصيل الحادثة، قالت شرطة العاصمة بغداد، إن "مفارز الشرطة المجتمعية في دائرة العلاقات والإعلام بوزارة الداخلية تمكنت من إيقاف 3 عمليات تعنيف أسري تعرضت له سيدتان مسنتان وامرأة وأطفالها من قبل ذويهم، في ثلاث عمليات منفصلة في العاصمة بغداد". وأضاف البيان، أن "إحدى النساء المتقدمات بالسن عمرها (100 عام) تعرضت إلى التعنيف والطرد من منزلها". بدوره، أوضح مدير الشرطة المجتمعية في العراق، العميد غالب العطية، تفاصيل الحادثة، حيث قال: إن "بلاغا ورد إلى الشرطة المجتمعية، بشأن وجود امرأة كبيرة في العمر، على أحد أرصفة الطرقات في العاصمة بغداد، وقد تعرضت إلى الضرب، والطرد على يد عائلتها، (ابنها)، حيث تمكنّا بعد حوار مع ذويها، من إعادتها إلى منزلها، عند أحد أبنائها". وأضاف العطية، في تصريح أن "العجوز كانت في وضع صعب، وتمكنا من التعرف على عنوان ذويها، وإعادتها إليهم، بعد فهم المشكلة بين الجانبين، وحلّها من قبل الفريق المختص".
وهناك نظرية أخرى تقول أن نظام تقليل السعرات الحرارية يحوّل الجسم إلى النظام المحافظ حيث يكون إصلاح التلف أكثر كفاءة. طبقا لهذه النظرية، لا يوصى باعتماد نظام تقليل السعرات لأولاد الأصغر سنا من 18 سنة أو للسيدات الحوامل. تحديات تناول أقل سعرات حرارية
يشك العلماء في ما إذا كان نظام تقليل السعرات قابلا للتطبيق على البشر. وذلك لأن:
1. الأنظمة الغذائية التي تشمل أقل سعرات حرارية - ويب طب. الأمريكيون، بشكل خاص، حققوا تقدما ضئيلا في معركة السيطرة على شهيتهم الكبيرة والبيئة المسببة للسمنة. ومستويات تقليل السعرات المطلوبة من أجل تحقيق الفوائد ربما تكون منخفضة جدا بالنسبة لمعظم الناس، وخاصة مع احتمال ظهور العلامات غير المريحة للجوع البدني التي عانت منها حيوانات التجارب. يختبر الباحثون طرقا تقلد نظام تقليل السعرات عبر الحبوب الدوائية أو طرق أخرى لتحقيق فوائده بدون جوع – منطقة تعرف باسم "مقلدات تقليل السعرات". 2. ربما لا يحصل البشر على فوائد عديدة من نظام تقليل السعرات، مثل الحيوانات، بسبب متطلبات الطاقة المختلفة. على سبيل المثال، تستهلك الفئران كميات كبيرة من الطاقة في التكاثر والإرضاع مقارنة بالبشر. فإذا عمل نظام تناول أقل سعرات حرارية على إبطاء أو إيقاف التكاثر وبذلك حافظ على الطاقة، فإن الحيوانات في الواقع تكسب الكثير.
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن - كل يوم معلومة طبية
جدول السعرات الحرارية للوجبات المصرية وجبات الإفطار وجبات الغداء التسالي والحلويات جدول السعرات الحرارية للوجبات المصرية أول سؤال يورد في ذهنك عند أخذك لقرار إتباع نظام غذائي هو "هل أريد إنقاص وزني أم زيادته؟" والإجابة على هذا السؤال تحدد ماهية الأكلات التي ستتناوليها والعناصر الغذائية التي سيحصل عليها جسمك حتى تصلي لهدفك المنشود، ولعلّ من أهم الأشياء التي يجب أن تعرفيها هي السعرات الحرارية التي تحتوي عليها كل أكلة وخاصة الأكلات المصرية والشرقية وذلك لاحتواء هذه الأكلات على نسبة عالية من السعرات، وفي الآتي سنقدم لكِ بالتفصيل جدول للسعرات الحرارية الموجودة في هذه الأكلات. رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن - كل يوم معلومة طبية. هذا الجدول سوف يفيدك في تنظيم تناولك للوجبات وبالأخص الوجبات الشائعة، بحيث ستختاري وفقاً لما يناسب جسمك ولما يتطلبه النظام الغذائي الذي وضعتيه لنفسك، والأرقام التالية تبين لكِ الاحتياجات اليومية للسعرات الحرارية بالنسبة للأشخاص الأصحاء البالغين: الإناث يحتاجون إلى 2200 سعر حراري (19 – 50 سنة). الذكور يحتادون إلى 2900 سعر حراري (19 – 50 سنة). وجبات الإفطار الفول المدمس: خمسة ملاعق منه تحتوي على 260 سعر حراري. الطعمية: قرص صغير منها يحتوي على 80 سعر حراري.
الأنظمة الغذائية التي تشمل أقل سعرات حرارية - ويب طب
أنت تعرف أنك بحاجة إلى تناول كميات أقل لفقدان الوزن الزائد، ويوصى عادًة بخطة تشمل 1200 سعرة حرارية لأنها تخفض الوزن للشخص العادي الذي يحتاج إلى 1600 إلى 2400 سعر حراري يوميًا للحفاظ على وزنه الحالي، لذلك تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن رجيم السعرات الحرارية. رجيم السعرات الحرارية
وجبة واحدة في بعض المطاعم قد تحتوي بسهولة على أكثر من 1200 سعرة حرارية، لذلك عليك أن تكون مجتهدًا في اختيار الأطعمة عالية الجودة التي تعزز الإحساس بالشبع ويمكن تقسيمها على كامل اليوم، إذا اخترت الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والماء، فلن تشعر بخطة السعرات الحرارية البالغة 1200 سعر حراري ولن تشعر بالجوع. استخدم تقنيات طهي منخفضة السعرات الحرارية عند إعداد الطعام مثل الشوي، والخبز، والتحميص لإعداد وجبات الطعام في المنزل، وإذا اخترت إضافة 100 سعر حراري إضافي، يمكنك تناول كوب أو اثنين من الخضروات الإضافية، أو قطعة إضافية من اللحم أو الدواجن، أو حفنة صغيرة من الحبوب الكاملة أو إضافة قطعة صغيرة من الجبن. تقسيم خطة السعرات الحرارية
أحيانًا يؤدي الحفاظ على معدل معين من السعرات الحرارية إلى الجوع الشديد الذي يؤدي إلى تجاوز هدفك الذي يبلغ 1200 سعرة حرارية في اليوم، وبدلا من ذلك قم بتقسيم سعراتك الحرارية على مدار اليوم، واختر نمط من الأكل الذي يناسب جدول كل يوم ومستويات الجوع واحتياجات الطاقة.
الذرة المشوي: الكوز الواحد يحتوي على 100 سعر حراري. اللب الأبيض: 100 جرام منه يحتوي على 554 سعر حراري. الفول السوداني: 100 جرام منه يحتوي على 590 سعر حراري. العاشوراء: علبة كبيرة منها تحتوي على 460 سعر حراري. الجيلي: ملعقة كبيرة منه تحتوي على 50 سعر حراري. التمر: ثلاثة حبات يحتووا على 60 سعر حراري. الشيكولاتة: 100 جرام منها تحتوي على 600 سعر حراري. الأيس كريم فانيليا: كوب صغير منه يحتوي على 259 سعر حراري. الدونتس: قطعة كبيرة منه تحتوي على 300 سعر حراري. الأيس كريم شيكولاتة: كوب صغير منه يحتوي على 280 سعر حراري. التشيز كيك: 100 جرام منها تحتوي على 490 سعر حراري. كيك الشيكولاتة: قطعة واحدة تحتوي على 380 سعر حراري. البسبوسة: قطعة صغيرة تحتوي على 150 سعر حراري. وبعد توضيحنا لمقدار السعرات الحرارية الخاصة بكل أكلة يمكنك الآن وضع النظام الغذائي المناسب لكِ والمتوافق مع هدفك سواء كان زيادة الوزن أو فقدانه. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة